Pierwsze kroki w świecie psychologii i terapii - szkolenie w formie zdalnej

Terapia, autoterapia a proces rozwojowy

• Główne założenia terapii, autoterapii a procesu rozwojowego
• Podobieństwa i różnice
• Kiedy potrzebujemy terapii a kiedy procesu rozwojowego?
• Jak stać się swoim autoterapeutą?
• Skutki braku procesu terapeutycznego na nasze życie

 Wprowadzenie do terapii wewnętrznego dziecka

• Główne założenia
• Cztery podstawowe potrzeby psychiczne
• Wpływ dzieciństwa na naszą psychikę

Dzień 2

Poznaj i odkryj swoje Dziecko Cienia

• Główne schematy myślowe i zachowania
• Jakie są rodzaje wewnętrznych dzieci
• Jakie są cechy i potrzeby wewnętrznego dziecka

Praca z wewnętrznym dzieckiem  w praktyce cz. 1

• Jak nawiązać kontakt z wewnętrznym dzieckiem?
• Jak zidentyfikować potrzeby wewnętrznego dziecka?
• Jak radzić sobie z trudnymi emocjami wewnętrznego dziecka?

Praca z wewnętrznym dzieckiem  w praktyce cz. 2

• Strategie obronne – jak je rozpoznać i jak z nimi pracować
• Studium przypadków, by pomóc uczestnikom zrozumieć, jak terapia z wewnętrznym dzieckiem może pomóc w procesie uzdrawiania

Dzień 3

Etapy rozwoju i ich wpływ na nasze życie - oznaki ostrzegające, schematy zachowań, myśli sugerujące, źródła deprywacji, źródła pułapki emocjonalnej, strategie zaradcze: Niemowlak, Przedszkolak, Małe dziecko, Wiek szkoły, Dojrzewanie, Dorosłość, 

Dzień 4

Wzmocnij swoje Ja – Dorosłe

• Ulecz swoje dziecko cienia
• Trzy pozycje postrzegania
• Rzeczywistość a iluzja
• Fakty a interpretacja
• Codzienne strategie dla Dziecka Cienia

Odkryj w sobie Dziecko Słońca

• Pozytywne schematy myślowe
• Poczuj swoje dziecko Słońca
• Strategie transformujące Dziecko Słońca
• Mocne strony i zasoby

Dzień 5

Od strategii obronnych do strategii zasobów strategicznych – integracja  

• Rzeczywistość a interpretacja
• Równowaga
• Jakie są najczęstsze trudności w pracy z wewnętrznym dzieckiem?
• Jak radzić sobie z wyzwaniami w pracy z wewnętrznym dzieckiem?
• Jak zbudować wsparcie w pracy z wewnętrznym dzieckiem?

• Integrujące strategie obronne w praktyce
• Studium przypadków

Dzień 6

Świadomość człowieka a możliwość wykorzystania własnego potencjału

• Czym jest świadomość?

Charakterystyka poziomów świadomości - poziomy siły

• Omówienie części SIŁA  w Tabeli Poziomów Świadomości
• Na czym polega dualność poziomów SIŁY?
• Omówienie części MOC w Tabeli Poziomów Świadomości
• Dynamik poszczególnych poziomów świadomości

Dzień 7

Charakterystyka poziomów wartości

• Omówienie ogólnych założeń teorii poziomów wartości

Przekraczanie poziomów świadomości

• Poznanie sposobów przekraczania poszczególnych poziomów SIŁY
• Poznanie schematów zachowań

Narzędzia do stosowania

• Introspekcja jako narzędzie do pracy ze sobą
• Zarządzanie własnymi stanami emocjonalnymi
• Wpływanie na zmianę stanu emocjonalnego

Poziomy świadomości, technika uwalniania a terapia wewnętrznego dziecka

Szkolenie trwa 48 godzin dydaktycznych po 45 minut. Maksymalna ilość osób w grupie wynosi 15. Od uczestników wymaganyjest dostęp do Internetu i sprzętu komputerowego, który odbiera i przekazuje dźwięk. Realizacja zadań ićwiczeń będzie przeprowadzona w taki sposób, aby stopniowo narastał ich stopień trudności, ale ich realizacja była w zasięgumożliwości uczestników. Szkolenie przewiduje pracę całej grupy, jak również w podziale na grupy.

Skrypt szkoleniowy, ankieta, test.

• Po szkoleniu uczestnik otrzyma zaświadczenie.
• Warunkiem uzyskania zaświadczenia jest uczestnictwo w co najmniej 80% zajęć usługi rozwojowej oraz zaliczenie zajęć w formie testu.
• 1 godzina rozliczeniowa = 45 minut dydaktycze.
• W każdym dniu szkolenia planowana jest przerwa trwająca co najmniej 15 minut na każde 4 godziny zajęć.
• Zapisując się na usługę wyrażasz zgodę na rejestrowanie/nagrywanie swojego wizerunku na potrzeby monitoringu, kontroli oraz wcelu utrwalenia efektów uczenia się.
• Cena usługi rozwojowej nie obejmuje kosztów niezwiązanych bezpośrednio z usługą rozwojową, w szczególności koszty środkówtrwałych przekazywanych przedsiębiorcom lub ich pracownikom, koszty dojazdu i zakwaterowania.
• Karta niniejszej usługi rozwojowej została przygotowana zgodnie z obowiązującym Regulaminem Bazy Usług Rozwojowych, w tymm in. w zakresie powierzania usług.

Forma zdalna usługi. Szkolenie odbywa się za pomocą platformy ZOOM.US.

1. W celu prawidłowego i pełnego korzystania ze szkolenia, Uczestnik powinien dysponować:

• urządzeniem mającym dostęp do sieci Internet (komputer, smartfon, tablet), z kamerą, mikrofonem i głośnikami; procesor dwurdzeniowy 2GHz lub lepszy (zalecany czterordzeniowy) lub Core i5 Kaby Lake; min. 2GB pamięci RAM (zalecane 4GB lub więcej); system operacyjny taki jak min. Windows 8 (zalecany Windows 11), Mac OS wersja 10.13 (zalecana najnowsza wersja), Linux, Chrome OS; w zależności od platformy/rodzaju komunikatora, aktualne wersje przeglądarki np. Google Chrome, Mozilla Firefox, Brave, Safari, Microsoft Edge, Opera, Internet Explorer, Yandex;
• łączem sieciowym spełniającym następujące parametry: dostęp do internetu o zalecanej szybkości - minimalna prędkość pobierania 2 Mb/s, prędkość wysyłania 512 kb/s; − uczestnik dysponuje niezbędnym oprogramowaniem umożliwiającym dostęp do prezentowanych treści i materiałów.

2. Dołączenie następuje poprzez kliknięcie w indywidualny link wysłany mailem do uczestnika przed szkoleniem oraz wpisanie imienia inazwiska w oknie logowania.
3. Karta niniejszej usługi rozwojowej została przygotowana zgodnie z obowiązującym Regulaminem Bazy Usług Rozwojowych, w tym min. w zakresie powierzania usług.
Ważność linku - od rozpoczęcia szkolenia do jego zakończenia zgodnie z harmonogramem w karcie