Kurs Trenera Personalnego
Kurs Trenera Personalnego
Informacje podstawowe
Informacje podstawowe
- KategoriaStyl życia / Sport
- Grupa docelowa usługi
Jeśli masz przynajmniej podstawową wiedzę treningową, a teraz chcesz wejść na wyższy poziom i zostać profesjonalnym trenerem – ten kurs trenera personalnego jest dla Ciebie.
- Minimalna liczba uczestników1
- Maksymalna liczba uczestników1000
- Forma prowadzenia usługizdalna
- Liczba godzin usługi15
Cel
Cel
Cel edukacyjny
To kompleksowy program szkoleniowy, który uzbroi Cię w nowe, praktyczne umiejętności. Poznasz sprawdzone techniki zorientowane na rezultaty oraz metody potwierdzone rezultatami badań naukowych. Nauczysz się projektować unikalne programy treningu indywidualnego, w oparciu o możliwości i cele Twoich klientów.Efekty uczenia się
Będziesz też samodzielnie wykonywać ćwiczenia i treningi, aby nabyć konkretne umiejętności. Dodatkowo w pakiecie kursu: testy i sprawdziany, ciekawe prezentacje multimedialne, materiały referencyjne i wskazówki dotyczące kariery.
Sposób weryfikacji efektów uczenia się
1. Testy i powtórki nabytej wiedzy
Ankieta trenera personalnego, test wiedzy teoretycznej, sprawdzian z wiedzy treningowej.
2. Egzamin końcowy
Kompleksowe powtórzenie materiału, egzamin końcowy, podsumowanie nabytej wiedzy i umiejętności.
Kwalifikacje i kompetencje
Kwalifikacje
Kompetencje
Usługa prowadzi do nabycia kompetencji.Program
Program
Plan kursu trenera personalnego
1. Poznaj ekspertów (9:53 min)
2. Dla kogo przeznaczony jest kurs? Gdzie będziesz mógł szukać zatrudnienia? (2:31 min)
3. Trener personalny i jego praca (38:56 min)
4. Powtórzenie wiedzy z pracy trenera personalnego (2h 20 min)
5. Biznesowe aspekty trenera (20:29 min)
6. Aktywność ruchowa, nadwaga i cele treningowe (28:06 min)
7. Dieta i budowa ciała - podstawowe zagadnienia (3h 33 min)
8. Zadanie praktyczne
9. Test wiedzy teoretycznej
10. Trening na siłowni (4h 11 min)
11. Aktywność w ciąży (15:49 min)
12. Trening na spalanie tkanki tłuszczowej (15:30 min)
13. Hipertrofia i hiperplazja (8:51 min)
14. Fazy ruchu mięśni (11:54 min)
15. Rodzaje włókien mięśniowych (16:40 min)
16. Trening - podstawowe zagadnienia (51:11 min)
17. Trening na maszynach czy na wolnych ciężarach (11:40 min)
18. Plan treningowy (35:18 min)
19. Trening dla początkujących (6:56 min)
20. Trening dla zaawansowanych (34:16 min)
19. Zadanie praktyczne
20. Zadanie praktyczne
21. Test wiedzy teoretycznej
22. Powtórka wiedzy ćwiczeń (17:54 min)
23. Zadanie praktyczne
24. Sprawdzian praktycznej wiedzy treningowej
25. Egzamin końcowy
26. Podsumowanie kursu
Cena
Cena
Cennik
| Rodzaj ceny | Cena |
|---|---|
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika brutto | Cena 799,00 PLN |
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika netto | Cena 799,00 PLN |
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny brutto | Cena 53,27 PLN |
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny netto | Cena 53,27 PLN |
Informacje dodatkowe
Informacje dodatkowe
Informacje o materiałach dla uczestników usługi
Nasz kurs trenera personalnego uwzględnia najnowsze trendy branży fitness. Dzięki niemu poznasz nie tylko klasyczne metody treningowe, lecz również dowiesz się, czym obecnie żyje branża. Dzięki zapoznaniu się z takimi nurtami jak animal flow czy primal movement, będziesz mógł urozmaicać treningi swoich podopiecznych i wyróżnić się na tle innych trenerów.
Warunki techniczne
Warunki techniczne
Kurs oferowany przez Krajowe Centrum Edukacyjne jest prowadzony w formule e-learningowej na multimedialnej platformie KursySzkolenia.Online, co daje możliwość elastycznego i wygodnego uczenia się z domu. Zaraz po zakupie kursu trenera personalnego dostaniesz dostęp do wszystkich lekcji oraz materiałów.