Kurs Nauczycielski Jogi w nurcie hatha / vinyasa yoga 200-H TTC akredytowany przez Yoga Alliance

Dla osiągnięcia celu edukacyjnego, jakim jest przygotowanie uczestnika do podjęcia działalności jako samodzielny nauczyciel jogi pracujący z klientem indywidualnym i grupowym, uczestnicy powinni posiadać podstawową wiedzę z zakresu pracy z ciałem oraz min. 2-letnie doświadczenie własne w praktyce jogi, w tym znajomość podstawowych pozycji jogi i technik oddechowych, podstawową wiedzę na temat organizacji i przebiegu zajęć jogi oraz podstawowe informacje na temat jogi jako wielokontekstowej dziedziny pracy z człowiekiem w holistycznym ujęciu.

Zakres tematyczny kursu:

CZĘŚĆ TEORETYCZNA

• MODUŁ 1 Asany i ich modyfikacje – praktyka i nauka praktyki pozycji jogi, z zachowaniem bezpieczeństwa i poszanowania ciała i umysłu. Modyfikacje pozycji dla pogłebienia praktyki, modyfikacje dla osób z ograniczoną ruchomością, praca z krzesłem np. dla seniorów. Używanie pomocy, dostosowania pozycji pod potrzeby.
• MODUŁ 2 Anatomia i fizjologia człowieka – zrozumienie budowy i mechaniki ciała oraz wpływu asan na zdrowie fizyczne, fizjologiczne, psychiczne człowieka. Wiedza na temat układu ruchu, układów funkcjonalnych ciała, układu nerwowego i oddziaływania na zdrowie klienta poprzez świadomą praktykę. Działanie pozycji i technik oddechowych, przeciwwskazania. Podstawowa wiedza niezbędna dla zdrowej praktyki prowadzonej przez świadomych, wykwalifikowanych nauczycieli.
• MODUŁ 3 Metodyka i pedagogika jogi – komunikacja z uczniem oparta na komunikacji bez przemocy, wzmocnienie zasobów komunikacyjnych, budowanie relacji z klientem - zaufanie, bezpieczeństwo, szacunek i empatia. Metodyka uczenia - sekwencjonowanie zajęć, bezpieczeństwo, asysty i korekty. Umiejętność projektowania, prowadzenia i ewaluacji zajęć jogi.
• MODUŁ 4 Historia i Filozofia jogi – Przegląd najważniejszych tekstów jogi i ewolucje konceptów. Dogłębny przegląd kluczowych tekstów i zagadnień dla filozofii Jogi Klasycznej. Nauka o historii jogi, aspektach historycznych, kulturowych i socjologicznych oraz ewolucja jogi na przestrzeni wieków.
• MODUŁ 5 Pranajama i techniki oddechowe – techniki oddechowe wspierające integrację ciała i umysłu, wpływ pranajamy na ciało fizyczne, fizjologię i emocje człowieka.
• MODUŁ 6 Relaksacja, medytacja i joga nidra – świadomość oddechu, podstawowe techniki medytacyjne, nauka prowadzenia sesji relaksacyjnych i medytacji dla psychofizycznego dobrostanu człowieka.
• MODUŁ 7 Etyka nauczyciela jogi, zasady komunikacji bez przemocy – Etyczne postawy nauczyciela, szanowanie granic, kodeks postępowania zgodny z Yoga Alliance
• MODUŁ 8 Budowanie biznesu i marki osobistej nauczyciela jogi - zasady budowania marki osobistej, prowadzenia działalności gospodarczej, zarządzania szkołą, organizacji warsztatów rozwojowych.

CZĘŚĆ PRAKTYCZNA

• Praktyka własna – Wspieranie uczestników na drodze samorozwoju, wspieranie samoobserwacji, dostrzegania mocnych i słabych stron. Uczestnik prowadzi dziennik praktyki jogi, praca nad rozwojem osobistym, zindywidualizowane podejście do swoich potrzeb i możliwości, mentoring
• Praca w grupie - układanie sekwencji jogi, wykonywanie ćwiczeń w parach i grupach, prace domowe jak np. układanie zajęć, opracowywanie opisów i rysunków pozycji, uczenie się operowania głosem, zarządzania przebiegiem zajęć, kreatywności i reagowania na potrzeby klientów.
• Praca własna pomiędzy zjazdami - realizacja wykładów i praktyk online, realizacja zadań domowych, zapoznawanie się z tekstami i materiałami dydaktycznymi, praktyka ćwiczeń jogi i technik oddechowych

Warunki organizacyjne

• Szkolenie jest w godzinach zegarowych - 200 godzin zegarowych.
• Szkolenie realizowane jest w formie mieszanej w wymiarze 200 godzin zegarowych. Zjazdy stacjonarne obejmują 168 godzin (w tym przerwy) i odbywają się pod adresem: Kraina Mowy, ul. Piastów Śląskich 39, Siechnice. Organizator zapewnia w pełni wyposażoną salę szkoleniową.
• Wykłady online oraz praktyka własna (łącznie 32 godziny) będą udostępnione dla uczestników na dedykowanej, osobnej platformie e-learningowej. Uczestnicy otrzymają indywidualne dane dostępowe do platformy przed rozpoczęciem kursu, z możliwością elastycznego realizowania 20 godzin wykładów i 12 godzin praktyk zdalnych pomiędzy zjazdami stacjonarnymi.
• Przerwy są wliczone w czas trwania szkolenia.
• Przerwy są elastyczne i dopasowane do potrzeb i tempa pracy uczestników kursu.
• Organizator zapewnia przerwy kawowe - dostęp do wody, kawy, herbaty, przekąsek. Obiady uczestnicy realizują w swoim zak

Metody realizacji szkolenia: wykłady tematyczne, zajęcia praktyczne, warsztaty, ćwiczenia w parach i grupach, symulacje prowadzenia zajęć, demonstracje, mini wykłady, analiza przypadków, informacja zwrotna od trenera.

Organizator zapewnia w pełni wyposażoną salę szkoleniową przystosowaną do prowadzenia zajęć ruchowych, warsztatowych oraz części teoretycznej kursu. Pomieszczenie posiada odpowiednią powierzchnię umożliwiającą bezpieczne wykonywanie praktyki jogi, dostęp do światła naturalnego, klimatyzację i podgrzewanie podłogowe. Sala wyposażona jest w profesjonalne maty do jogi, koce, klocki, paski, bolstery, krzesłaa do jogi, koła do jogi, piłeczki.

Wyposażenie dydaktyczne: sprzęt multimedialny - projektor, ekran, głośniki, materiały dydaktyczne w formie drukowanej oraz elektronicznej, materiały do notatek, flipchart.

WALIDACJA USŁUGI:

Warunkiem pozytywnego ukończenia kursu jest udział w minimum 80% zajęć stacjonarnych, zaliczenie 2 testów wiedzy teoretycznej na min. 70% (14/20 pkt), aktywne uczestnictwo w ćwiczeniach grupowych i dyskusjach, oraz pozytywna ocena z obserwacji w warunkach symulowanych prowadzonych zajęć przez uczestnika kursu podczas ostatniego zjazdu szkoleniowego.

Walidacja przeprowadzona jest w dwóch formach:

• Uczestnicy kursu mają do zaliczenia 2 testy teoretyczne, każdy po 1h zegarowej (pierwszy z zakresu anatomii i biomechaniki, przeciwskazań i wpływu praktyki jogi na zdrowie, drugi z zakresu historii i filozofii jogi, etyki nauczycielskiej).
• Egzamin praktyczny w formie prowadzenia zajęć jogi dla grupy walidowany na zasadzie obserwacji w warunkach symulowanych trwający 60 minut dla każdego uczestnika.

Każdy uczestnik szkolenia otrzymuje komplet materiałów dydaktycznych oraz dostęp do zasobów edukacyjnych, które wspierają proces edukacji nauczycieli jogi w standardzie Yoga Alliance RYT200.

• Podręcznik kursowy w języku polskim (manual nauczycielski) w formie drukowanej
• oraz E-Podręcznik w formie pdf
• Materiały video na youTube i platformie edukacyjnej
• Plik dokumentów w formie pdf zawierający prezentacje multimedialne

Ukończone 18 lat, posiadanie co najmniej 2-letniego doświadczenia w regularnej praktyce jogi (znajomość podstawowych pozycji jogi) oraz brak przeciwwskazań lekarskich do wzmożonego wysiłku fizycznego.

Podstawa zwolnienia z VAT ze względu na obrót (tzw. zwolnienie podmiotowe) jest art. 113 ust. 1 i 9 ustawy o VAT

Koszt udziału w usłudze może zostać zwolniony z VAT w przypadku finansowania usługi co najmniej 70% ze środków publicznych. W tym przypadku zastosowanie ma zwolnienie z VAT na podst. Rozporządzenie MF z dn. 20.12.2013 w sprawie zwolnień od podatku od towarów i usług oraz warunków stosowania tych zwolnień (Dz.U. z 2013 r. poz. 1722, z późn. zm.) rozdz. 2, 3.1. pkt. 14.

Warunki techniczne niezbędne do udziału w usłudze w części zdalnej:

1. Sprzęt i system operacyjny:

• Komputer stacjonarny, laptop, tablet lub smartfon z procesorem o taktowaniu min. 2 GHz oraz pamięcią RAM min. 4 GB.
• Zaktualizowany system operacyjny: Windows 10/11, macOS, lub w przypadku urządzeń mobilnych – aktualne wersje systemów Android / iOS.

2. Łącze internetowe:

• Stabilne, szerokopasmowe połączenie z Internetem o przepustowości pobierania (download) min. 2 Mbps. Do płynnego odtwarzania wykładów wideo w wysokiej rozdzielczości zalecane jest łącze o przepustowości min. 5 Mbps.

3. Oprogramowanie (przeglądarka):

• Zaktualizowana do najnowszej wersji przeglądarka internetowa (np. Google Chrome, Mozilla Firefox, Microsoft Edge, Safari).
• Przeglądarka musi mieć włączoną obsługę JavaScript oraz akceptować pliki Cookies. Nie jest wymagana instalacja dodatkowych programów.

4. Urządzenia peryferyjne:

• Sprawna karta dźwiękowa oraz słuchawki lub głośniki (niezbędne do odtwarzania wykładów i instruktaży wideo).
• Kamera internetowa i mikrofon nie są bezwzględnie wymagane do części asynchronicznej, jednak są zalecane w przypadku ewentualnych konsultacji z prowadzącym.

5. Dostęp do platformy szkoleniowej i materiałów:

• Część zdalna (20h wykładów i 12h praktyki) realizowana jest asynchronicznie za pośrednictwem zewnętrznej platformy e-learningowej (WebToLearn).
• Najpóźniej na dzień przed rozpoczęciem kursu (lub odpowiedniego modułu) uczestnik otrzyma na wskazany podczas rekrutacji adres e-mail indywidualny kod dostępu wraz z dedykowanym linkiem oraz instrukcją logowania do platformy. Po wpisaniu kodu uczestnik uzyskuje pełny dostęp do wyznaczonych materiałów przez cały okres trwania kursu.
• W razie problemów technicznych organizator zapewnia uczestnikom wsparcie techniczne pod adresem e-mail: stanjogi71@gmail.com oraz numerem telefonu: (+48) 533 224 502.