Szkolenie: Planowanie i prowadzenie efektywnych jednostek treningowych – organizacja, motywowanie i bezpieczeństwo zajęć sportowych.
Możliwość dofinansowania
Szkolenie: Planowanie i prowadzenie efektywnych jednostek treningowych – organizacja, motywowanie i bezpieczeństwo zajęć sportowych.
Numer usługi 2026/10/26/202225/3904092
1 600,00 PLN
brutto
1 600,00 PLNnetto
100,00 PLNbrutto/h
100,00 PLNnetto/h
264,37 PLNcena rynkowa
Informacje podstawowe
Informacje podstawowe
- KategoriaStyl życia / Sport
- Grupa docelowa usługi
Szkolenie skierowane jest do:
- osób zainteresowanych rozwijaniem kompetencji związanych z planowaniem i organizacją zajęć sportowych,
- osób chcących zwiększyć umiejętność prowadzenia treningów indywidualnych i grupowych,
- osób planujących rozwój zawodowy w obszarze aktywności fizycznej i treningu,
- osób chcących doskonalić umiejętność motywowania uczestników do aktywności sportowej,
- osób zainteresowanych podnoszeniem jakości prowadzonych zajęć poprzez właściwą organizację oraz dbałość o bezpieczeństwo,
- osób pełnoletnich chcących rozwijać kompetencje związane z prowadzeniem treningów.
- Minimalna liczba uczestników1
- Maksymalna liczba uczestników1
- Data zakończenia rekrutacji22-11-2026
- Forma prowadzenia usługistacjonarna
- Podstawa uzyskania wpisu do BURCertyfikat systemu zarządzania jakością wg. ISO 9001:2015 (PN-EN ISO 9001:2015) - w zakresie usług szkoleniowych
Cel
Cel
Cel edukacyjny
Celem szkolenia jest rozwinięcie umiejętności planowania, organizowania i prowadzenia efektywnych jednostek treningowych. Uczestnik doskonali sposoby motywowania uczestników, organizacji przebiegu zajęć, korygowania najczęściej występujących błędów oraz stosowania zasad bezpieczeństwa podczas prowadzenia treningów.Efekty uczenia się oraz kryteria weryfikacji ich osiągnięcia i Metody walidacji
| Efekty uczenia się | Kryteria weryfikacji | Metoda walidacji |
|---|---|---|
| Planuje przebieg jednostki treningowej. | • określa cel treningu; • dobiera odpowiednią strukturę zajęć. | Wywiad swobodny |
| Organizuje przestrzeń i przebieg zajęć sportowych. | • przygotowuje miejsce treningu; • zachowuje właściwą organizację pracy | Obserwacja w warunkach symulowanych |
| Dobiera ćwiczenia do założonych celów treningowych. | • wybiera odpowiednie ćwiczenia; • uzasadnia ich zastosowanie. | Wywiad swobodny |
| Doskonali technikę wykonywania ćwiczeń poprzez obserwację, analizę i udzielanie informacji zwrotnej uczestnikom. | • identyfikuje błędy techniczne; • proponuje skuteczne działania korygujące. | Obserwacja w warunkach symulowanych |
| Motywuje uczestników podczas prowadzenia zajęć. | • stosuje metody motywacyjne; • utrzymuje zaangażowanie uczestników. | Obserwacja w warunkach symulowanych |
| Koryguje podstawowe błędy wykonywania ćwiczeń. | • rozpoznaje nieprawidłowości; • przekazuje wskazówki dotyczące poprawy techniki. | Obserwacja w warunkach symulowanych |
| Stosuje zasady bezpieczeństwa podczas prowadzenia treningów. | • identyfikuje zagrożenia; • podejmuje działania zwiększające bezpieczeństwo. | Wywiad swobodny |
| Prowadzi fragment jednostki treningowej. | • organizuje przebieg ćwiczeń; • właściwie kieruje uczestnikami. | Obserwacja w warunkach symulowanych |
Kwalifikacje i kompetencje
Kwalifikacje i kompetencje
Kompetencje
Usługa prowadzi do nabycia kompetencji.Warunki uznania kompetencji
Pytanie 1. Czy dokument potwierdzający uzyskanie kompetencji lub wyraźnie z nim powiązane inne dokumenty związane ze wsparciem zawierają opis efektów uczenia się?
TAK
Pytanie 2. Czy dokument lub wyraźnie z nim powiązane inne dokumenty związane ze wsparciem potwierdzają, że walidacja została przeprowadzona w oparciu o zdefiniowane w efektach uczenia się kryteria ich weryfikacji i zgodnie z zaplanowanymi metodami walidacji?
TAK
Pytanie 3. Czy dokument lub wyraźnie z nim powiązane inne dokumenty związane ze wsparciem potwierdzają zastosowanie rozwiązań zapewniających rozdzielenie procesów kształcenia i szkolenia od walidacji?
TAK
Program
Program
Moduł 1. Planowanie efektywnej jednostki treningowej
- cele treningowe,
- struktura zajęć,
- planowanie przebiegu treningu,
- przygotowanie uczestników.
Moduł 2. Organizacja i bezpieczeństwo zajęć
- organizacja miejsca treningu,
- przygotowanie sprzętu,
- bezpieczeństwo uczestników,
- najczęstsze błędy organizacyjne.
Moduł 3. Dobór ćwiczeń do celu treningowego
- dobór metod treningowych,
- progresja ćwiczeń,
- dostosowanie intensywności,
- praktyczne przykłady.
Moduł 4. Motywowanie uczestników i budowanie zaangażowania
- motywacja w sporcie,
- budowanie pozytywnej atmosfery,
- utrzymywanie zaangażowania,
- reagowanie na spadek motywacji.
Moduł 5. Korekcja błędów podczas wykonywania ćwiczeń
- obserwacja techniki,
- identyfikacja błędów,
- przekazywanie wskazówek,
- ćwiczenia praktyczne.
Moduł 6. Praktyczne prowadzenie jednostki treningowej
- prowadzenie fragmentów treningu,
- organizacja pracy z uczestnikami,
- analiza przebiegu zajęć,
- omówienie dobrych praktyk.
Moduł 7. OPIS WALIDACJI EFEKTÓW UCZENIA SIĘ
Obserwacja w warunkach symulowanych
Walidator obserwuje uczestnika podczas planowania oraz prowadzenia fragmentu jednostki treningowej. Ocenie podlega organizacja zajęć, dobór ćwiczeń, sposób motywowania uczestników, korygowanie podstawowych błędów technicznych oraz stosowanie zasad bezpieczeństwa.
Wywiad swobodny
Walidator przeprowadza rozmowę dotyczącą planowania treningów, organizacji zajęć, doboru ćwiczeń oraz zasad bezpieczeństwa podczas prowadzenia aktywności sportowej. Ocenie podlega umiejętność praktycznego wykorzystania zdobytej wiedzy.
Harmonogram
Harmonogram
Liczba pozycji harmonogramu: 12
| Przedmiot / temat | Typ aktywności | Prowadzący | Data realizacji zajęć | Godzina rozpoczęcia | Godzina zakończenia | Liczba godzin |
|---|---|---|---|---|---|---|
Przedmiot / temat 1 z 12 Moduł 1. Planowanie efektywnej jednostki treningowej – część I | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Adrian Dziubałtowski | Data realizacji zajęć 23-11-2026 | Godzina rozpoczęcia 17:00 | Godzina zakończenia 18:45 | Liczba godzin 01:45 |
Przedmiot / temat 2 z 12 - | Typ aktywności Przerwa | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 23-11-2026 | Godzina rozpoczęcia 18:45 | Godzina zakończenia 19:00 | Liczba godzin 00:15 |
Przedmiot / temat 3 z 12 Moduł 1. Planowanie efektywnej jednostki treningowej – część II | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Adrian Dziubałtowski | Data realizacji zajęć 23-11-2026 | Godzina rozpoczęcia 19:00 | Godzina zakończenia 21:00 | Liczba godzin 02:00 |
Przedmiot / temat 4 z 12 Moduł 2. Organizacja i bezpieczeństwo zajęć – część I | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Adrian Dziubałtowski | Data realizacji zajęć 25-11-2026 | Godzina rozpoczęcia 17:00 | Godzina zakończenia 18:45 | Liczba godzin 01:45 |
Przedmiot / temat 5 z 12 - | Typ aktywności Przerwa | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 25-11-2026 | Godzina rozpoczęcia 18:45 | Godzina zakończenia 19:00 | Liczba godzin 00:15 |
Przedmiot / temat 6 z 12 Moduł 2. Organizacja i bezpieczeństwo zajęć – część II | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Adrian Dziubałtowski | Data realizacji zajęć 25-11-2026 | Godzina rozpoczęcia 19:00 | Godzina zakończenia 21:00 | Liczba godzin 02:00 |
Przedmiot / temat 7 z 12 Moduł 3. Dobór ćwiczeń do celu treningowego – część I | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Adrian Dziubałtowski | Data realizacji zajęć 27-11-2026 | Godzina rozpoczęcia 17:00 | Godzina zakończenia 18:45 | Liczba godzin 01:45 |
Przedmiot / temat 8 z 12 - | Typ aktywności Przerwa | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 27-11-2026 | Godzina rozpoczęcia 18:45 | Godzina zakończenia 19:00 | Liczba godzin 00:15 |
Przedmiot / temat 9 z 12 Moduł 3. Dobór ćwiczeń do celu treningowego – część II | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Adrian Dziubałtowski | Data realizacji zajęć 27-11-2026 | Godzina rozpoczęcia 19:00 | Godzina zakończenia 21:00 | Liczba godzin 02:00 |
Przedmiot / temat 10 z 12 Moduł 4. Motywowanie uczestników i budowanie zaangażowania | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Adrian Dziubałtowski | Data realizacji zajęć 28-11-2026 | Godzina rozpoczęcia 17:00 | Godzina zakończenia 19:45 | Liczba godzin 02:45 |
Przedmiot / temat 11 z 12 - | Typ aktywności Przerwa | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 28-11-2026 | Godzina rozpoczęcia 19:45 | Godzina zakończenia 20:00 | Liczba godzin 00:15 |
Przedmiot / temat 12 z 12 - | Typ aktywności Walidacja | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 28-11-2026 | Godzina rozpoczęcia 20:00 | Godzina zakończenia 21:00 | Liczba godzin 01:00 |
Podsumowanie
| Rodzaj godzin | Liczba godzin |
|---|---|
Rodzaj godzin Suma godzin zegarowych usługi | Liczba godzin 16:00 |
Rodzaj godzin w tym suma godzin zajęć | Liczba godzin 14:00 |
Rodzaj godzin w tym suma godzin walidacji | Liczba godzin 01:00 |
Rodzaj godzin w tym suma przerw | Liczba godzin 01:00 |
Rodzaj godzin Suma godzin dydaktycznych bez przerw | Liczba godzin 20:00 |
Cena
Cena
Cennik
| Rodzaj ceny | Cena |
|---|---|
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika brutto | Cena 1 600,00 PLN |
Podmiot uprawniony do zwolnienia z VAT na podstawie art. 43 ust. 1 ustawy o VAT | |
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika netto | Cena 1 600,00 PLN |
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny brutto | Cena 100,00 PLN |
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny netto | Cena 100,00 PLN |
Liczba godzin usługi
| Rodzaj godzin | Liczba godzin |
|---|---|
Rodzaj godzin Liczba godzin zegarowych usługi | Liczba godzin 16:00 |
Prowadzący
Prowadzący
Liczba prowadzących: 1
1 z 1
Adrian Dziubałtowski
Adrian Dziubałtowski jest instruktorem kickboxingu oraz trenerem sportów walki. Ze sportami walki związany jest od 2015 roku, a od 2018 roku aktywnie startuje w zawodach jako reprezentant klubu Tom Center Piotrków Trybunalski. Posiada uprawnienia Instruktora Sportu o specjalności Kickboxing, wydane przez Niepubliczną Placówkę Kształcenia Ustawicznego AKADEMIO (2023 r.).
Jest trzykrotnym Mistrzem Polski w kickboxingu (2019, 2022, 2025) oraz dwukrotnym Mistrzem Polski Pro-Am (2022, 2023). Reprezentował Polskę w kadrze narodowej, zdobywając m.in. srebrny medal Pucharu Świata w Budapeszcie (2022) oraz brązowy medal Pucharu Świata w Karlovacu (2023). Ma na swoim koncie ponad 50 walk amatorskich oraz 5 walk zawodowych.
Od 2023 roku prowadzi szkolenia i treningi z zakresu kickboxingu dla dzieci, młodzieży i dorosłych, realizując zajęcia grupowe oraz indywidualne. Przygotowuje uczestników do rozwoju sportowego i startów w zawodach, a jego podopieczni zdobywają medale Mistrzostw Polski oraz zawodów rangi mistrzostw świata.
Prowadzi również szkolenia z zakresu samoobrony i bezpiecznych zachowań w sytuacjach zagrożenia, kładąc nacisk na praktyczne ćwiczenia, świadomość sytuacyjną oraz skuteczne reagowanie w sytuacjach kryzysowych.
Jest trzykrotnym Mistrzem Polski w kickboxingu (2019, 2022, 2025) oraz dwukrotnym Mistrzem Polski Pro-Am (2022, 2023). Reprezentował Polskę w kadrze narodowej, zdobywając m.in. srebrny medal Pucharu Świata w Budapeszcie (2022) oraz brązowy medal Pucharu Świata w Karlovacu (2023). Ma na swoim koncie ponad 50 walk amatorskich oraz 5 walk zawodowych.
Od 2023 roku prowadzi szkolenia i treningi z zakresu kickboxingu dla dzieci, młodzieży i dorosłych, realizując zajęcia grupowe oraz indywidualne. Przygotowuje uczestników do rozwoju sportowego i startów w zawodach, a jego podopieczni zdobywają medale Mistrzostw Polski oraz zawodów rangi mistrzostw świata.
Prowadzi również szkolenia z zakresu samoobrony i bezpiecznych zachowań w sytuacjach zagrożenia, kładąc nacisk na praktyczne ćwiczenia, świadomość sytuacyjną oraz skuteczne reagowanie w sytuacjach kryzysowych.
Informacje dodatkowe
Informacje dodatkowe
Informacje o materiałach dla uczestników usługi
Materiały zostaną stworzone i dostarczone na początku szkolenia przez osobę prowadzącą szkolenie oraz zaakceptowane przez centrum rozwoju kompetencji.
Informacje dodatkowe
Przerwy wliczają się w czas trwania szkolenia . Jedna godzina szkolenia jest godziną zegarową.
Adres
Adres
ul. Polskiej Organizacji Wojskowej 5
97-300 Piotrków Trybunalski
woj. łódzkie
Budynek przy przejściu kolejowym, wejście z lewej strony budynku od ulicy Słowackiego 27, przy schodach.
Udogodnienia w miejscu realizacji usługi
- Wi-fi
Kontakt
Kontakt
ROBERT NIEDŹWIECKI
E-mail
centrumrozwojukompetencji@proton.me
Telefon
(+48) 690 259 777