Kurs Akupresury. Moc punktów

Kształcenie ma charakter stacjonarny i trwa 2 dni. Są to zajęcia teoretyczno-praktyczne. Uczestnicy pracują w parach i wykonują poznane techniki na sobie nawzajem, pracując pod okiem Instruktorki przy kozetkach, znajdujących się w sali.

Usługa realizowana jest z wykorzystaniem metod interaktywnych i aktywizujących, takich jak: ćwiczenia praktyczne w parach, praca warsztatowa, demonstracja technik, analiza przypadków, superwizja pracy uczestników, omówienie efektów oraz bieżąca informacja zwrotna.

Kurs akupresury kierujemy do osób, które:

• chcą poznać podstawy akupresury,
• interesują się Tradycyjną Medycyną Chińską,
• chcą nauczyć się prostych technik pracy z ciałem,
• chcą lepiej poznać swoje ciało i nauczyć się reagować na jego potrzeby,
• nie mają wcześniejszego doświadczenia z TCM lub akupresurą.

Wszystkie zagadnienia zostaną przedstawione od podstaw, w przystępny i praktyczny sposób, dzięki czemu kurs akupresury będzie odpowiedni zarówno dla osób początkujących, jak i tych, które chcą poszerzyć swoją wiedzę i umiejętności w obszarze akupresury i TCM.

Usługa kierowana jest również do uczestników projektów: Małopolski pociąg do kariery, Przepis na Rozwój, Kierunek Rozwój, Strefa Rozwoju 3.0, Lubuskie Bony Rozwojowe, Apetyt na Rozwój, Sądeckie Bony Szkoleniowe II, Zachodniopomorskie Bony Szkoleniowe, Tarnowskie Bony Rozwojowe, Strefa Rozwoju Łódzkiej strefy ekonomicznej oraz uczestników innych projektów.

Czas kursu:

Kurs trwa łącznie 16 godzin zegarowych, w tym: 3h teorii i 10,75h praktyki, 2h przerw i 0,25h walidacji.

Czas rozpoczęcia i zakończenia przerw w harmonogramie mają charakter orientacyjny. Tempo wykonywania zabiegu i reakcji ciała może się różnić dla każdego uczestnika, dlatego czas rozpoczęcia i zakończenia przerwy jest przybliżony i może ulegać przesunięciom.

Koszt kursu nie obejmuje kosztów niezwiązanych bezpośrednio z usługą rozwojową, w szczególności kosztów cateringu, wyżywienia, dojazdu, zakwaterowania, kosztów środków trwałych przekazywanych Uczestnikom projektu.

Metoda weryfikacji obecności - lista obecności podpisywana przez uczestników kursu w każdym dniu. Wymagane jest minimum 80% obecności (lub wyższe, zgodne z regulaminem Operatora projektu).

Program

Dzień 1:

1. CZĘŚĆ 1. WPROWADZENIE DO AKUPRESURY I TCM
   • Czym jest akupresura?
   • Czym są punkty akupresurowe?
   • Wyjaśnienie działania metody akupresury.
   • Akupresura jako metoda wspierająca dobrostan i codzienną profilaktykę.
   • Podstawowe założenia Tradycyjnej Medycyny Chińskiej.
   • Qi, Yin i Yang, Jing, Xue – najważniejsze pojęcia w prostym ujęciu.
   • Meridiany i przepływ energii w organizmie.
   • Pięć Przemian: Drewno, Ogień, Ziemia, Metal, Woda oraz konstytucje energetyczne.
   • Narządy Zang-Fu. Powiązania narządów z emocjami w TCM.
   • Dobowy rytm energetyczny narządów.
   • Czynniki zewnętrzne i wewnętrzne powodujące ból i blokady w ciele.
2. CZĘŚĆ 2. BEZPIECZNA PRAKTYKA AKUPRESURY
   • Podstawowe zasady bezpiecznej pracy z punktami akupresurowymi.
   • Podstawy lokalizacji punktów akupresurowych.
   • Klasyfikacja punktów akupresurowych: rodzaje, funkcje i zastosowanie.
   • Siła, czas i częstotliwość stymulacji.
   • Różne techniki pracy: ucisk, masaż, okrężne ruchy, opukiwanie.
   • Różne narzędzia wykorzystywane do akupresury.
   • Zasady bezpieczeństwa.
   • Kiedy zrezygnować z samodzielnej pracy i zalecić konsultację ze specjalistą?
   • Najważniejsze przeciwwskazania i środki ostrożności.
3. CZĘŚĆ 3. PRAKTYCZNA NAUKA WYBRANYCH PUNKTÓW AKUPRESUROWYCH.
   • Wprowadzenie do części praktycznej szkolenia.
   • Lokalizacja najważniejszych punktów stosowanych w akupresurze.
     • punkty pobudzające
     • punkty uspokajające
     • punkty i strefy specjalne
     • punkty harmonizujące
   • Własną „apteczka akupresurowa” do wykorzystania w codziennym życiu

Dzień 2:

1. CZĘŚĆ 4. MOC PUNKTÓW – PUNKTY AKUPRESUROWE NA CODZIENNE SYTUACJE
   • Pytania i wnioski z dnia pierwszego
   • Punkty akupresurowe wspierające odprężenie i redukcję napięcia
   • Punkty akupresurowe stosowane do wspierania obszaru głowy i regulacji neurohormonalnej
   • Punkty wspierające organizm w przebiegu infekcji dróg oddechowych
   • Punkty wspierające na zaburzenia żołądkowo-jelitowe i problemy trawienne
   • Punkty akupresurowe wspierające komfort:
   • Zastosowanie punktów akupresurowych pomocniczo w różnych dolegliwościach
   • Punkty pomocne podczas dolegliwości ginekologicznych i układu moczowego
2. CZĘŚĆ 5. AKUPRESURA W UJĘCIU TCM. JAK ŁĄCZYĆ PUNKTY?
   • Dlaczego jeden punkt może mieć wiele zastosowań?
   • Podstawowe zasady doboru punktów według TCM.
   • Punkty lokalne i punkty dystalne.
   • Jak łączyć 2–3 punkty w prostych zestawach?
   • Jak stworzyć własną krótką sesję akupresury?
   • Obserwacja reakcji organizmu i dostosowanie praktyki.
3. CZĘŚĆ 6. MAPA CIAŁA. NAUKA LOKALIZACJI PUNKTÓW
   • Podstawowe punkty orientacyjne.
   • Jak znaleźć punkt bez znajomości anatomii?
   • Pomiar proporcjonalny w lokalizacji punktów.
   • Najczęstsze błędy podczas szukania punktów.
   • Jak sprawdzić, czy pracujesz we właściwym miejscu?
4. CZĘŚĆ 7. TWOJA CODZIENNA PRAKTYKA AKUPRESURY
   • Jak wprowadzić akupresurę do codziennego życia?
   • Poranna praktyka akupresury na dobry początek dnia.
   • Krótka sesja w ciągu dnia.
   • Akupresura po pracy.
   • Wieczorny rytuał wyciszający.
   • Jak stworzyć własny zestaw ulubionych punktów?
   • Regularność zamiast perfekcji.
   • Ugruntowanie zdobytej wiedzy poprzez wspólną praktykę.
   • Podsumowanie kluczowych tematów
5. Walidacja i zakończenie kursu

Walidacja w formie testu pisemnego jednokrotnego wyboru odbywa się na zakończenie kursu (wymagane min. 60% poprawnych odpowiedzi). Analiza dowodów i deklaracji odbywa się poprzez analizę nagrań video zebranych podczas wykonywania wybranych ćwiczeń praktycznych. Testy i nagrania są sprawdzane przez osobę prowadzącą walidację najpóźniej w dzień następujący po kursie i wtedy znane są wyniki walidacji.

Rozdzielność kształcenia i walidacji

Osoba prowadząca walidację nie prowadzi zajęć w ramach niniejszej usługi, nie uczestniczy w procesie kształcenia uczestników oraz dokonuje oceny efektów uczenia się wyłącznie na podstawie kryteriów i metod wskazanych w Karcie Usługi. Osoba prowadząca zajęcia może przekazać dokumentację organizacyjną, ale nie dokonuje oceny efektów uczenia się uczestników.

Do kursu uczestnik otrzymuje:

1. skrypt z materiałami dydaktycznymi
2. narzędzia do wykorzystania podczas kursu
3. certyfikat ukończenia szkolenia w języku polskim
4. zaświadczenie MEN-III/1

• Przed dokonaniem zapisu na usługę w BUR, prosimy o kontakt z Organizatorem w celu potwierdzenia dostępności miejsc. Prosimy o kontakt mailowy spasja@spasja.pl lub telefoniczny.
• Obowiązkowy jest zapis poprzez stronę https://spasja.pl. Procedura opisana jest na stronie. Tylko zapis na stronie dostawcy usług gwarantuje rezerwację miejsca na kursie.
• Przy zapisie przez stronę www.spasja.pl należy wybrać sposób płatności 'Dofinansowanie' (bez zaliczki)
• W komentarzu należy podać informacje dotyczące Operatora i warunków dofinansowania.
• Po wysłaniu formularza i potwierdzeniu zapisu przez organizatora, można dokonać zapisu na usługę poprzez BUR.
• Wymagane jest przeczytanie i zaakceptowanie REGULAMINU świadczenia usług szkoleniowych SPASJA.

• Kurs odbywa się w języku polskim
• Zwolnienie z VAT ze względu na rodzaj prowadzonej działalności (art. 43 ust 1 ustawy o VAT)
• Czas rozpoczęcia i zakończenia przerw w harmonogramie mają charakter orientacyjny. Tempo wykonywania zabiegu i reakcji ciała może się różnić dla każdego uczestnika, dlatego czas rozpoczęcia i zakończenia przerwy jest przybliżony i może ulegać przesunięciom.
• Walidacja w formie testu pisemnego jednokrotnego wyboru odbywa się na zakończenie kursu. Analiza dowodów i deklaracji odbywa się poprzez analizę nagrań video zebranych podczas wykonywania wybranych ćwiczeń praktycznych. Testy i nagrania są sprawdzane przez osobę walidującą.
• Koszt szkolenia nie obejmuje kosztów niezwiązanych bezpośrednio z usługą rozwojową
• Metoda weryfikacji obecności - lista obecności podpisywana przez uczestników (min. 80% obecności)