Kurs Instruktora Akrobatyki Sportowej – przygotowanie do prowadzenia zajęć i treningów

Usługa realizowana jest w formie mieszanej – stacjonarnej połączonej z usługą zdalną w czasie rzeczywistym. Pierwszy dzień szkolenia realizowany jest online i obejmuje przede wszystkim zagadnienia teoretyczne. Dni 2–5 odbywają się stacjonarnie i koncentrują się na zajęciach praktycznych, warsztatowych oraz walidacji efektów uczenia się.

Łączny czas trwania usługi wynosi 40 godzin zegarowych, tj. 5 dni po 8 godzin. Do czasu usługi wliczane są zajęcia merytoryczne, walidacja oraz przerwy. Każdego dnia przewidziane są dwie 15-minutowe przerwy kawowe oraz jedna 45-minutowa przerwa obiadowa.

Szkolenie realizowane jest w grupie liczącej maksymalnie 30 uczestników. Część stacjonarna odbywa się w sali i przestrzeni treningowej dostosowanej do liczby uczestników oraz umożliwiającej bezpieczną realizację ćwiczeń z zakresu akrobatyki sportowej.

Szkolenie ma charakter teoretyczno-warsztatowy. W trakcie usługi wykorzystywane są m.in. wykład, prezentacja, omówienie przykładów, demonstracja ćwiczeń, ćwiczenia indywidualne i w parach, praca w małych grupach, analiza sposobu wykonania elementów, praktyczne prowadzenie fragmentów zajęć oraz informacja zwrotna od trenera.

Walidacja efektów uczenia się

Walidacja efektów uczenia się realizowana jest ostatniego dnia szkolenia i obejmuje:

• • Test wiedzy (60 min.) Forma pisemna. Test składa się z 22 pytań zamkniętych + 5 otwartych, zakres pytań: anatomia, fizjologia, psychologia, teoria treningu. wszyscy uczestnicy przystępują do testu jednocześnie, w jednej grupie, w sali szkoleniowej.
  • Obserwacja w warunkach symulowanych (210 min.). Uczestnicy dzieleni są na grupy 3 osobowe, każdy uczestnik losuje element akrobatyczny, uczestnik prezentuje: progresje do tego elementu, ćwiczenie przygotowujące i zasady asekuracji. Uczestnik wykonuje jeden wybrany przez siebie element akrobatyczny.

Zastosowano rozwiązania zapewniające rozdzielenie procesów kształcenia od walidacji efektów uczenia się.

Ramowy program usługi

Moduł 1 – WPROWADZENIE I PODSTAWY TEORETYCZNE – ONLINE

• Wprowadzenie do akrobatyki, anatomii i fizjologii
• Fizjologia wysiłku, motoryka i teoria treningu
• Bezpieczeństwo, urazy i przygotowanie do wysiłku
• Psychologia sportu i kompetencje trenera

Moduł 2 – MOTORYKA, ROZGRZEWKA, SIŁA I GIBKOŚĆ – STACJONARNIE

• Mobilność, rozgrzewka i analiza postawy
• Metodyka prowadzenia rozgrzewki
• Trening siły i gibkości
• Pozycje podstawowe i alignment

Moduł 3 – METODYKA NAUCZANIA I ELEMENTY PODSTAWOWE – STACJONARNIE

• Metodyka nauczania elementów podstawowych
• Asekuracja, progresja i regresja
• Skoczność, koordynacja i siła eksplozywna
• Propriocepcja i kontrola ciała

Moduł 4– ELEMENTY ZAAWANSOWANE I PRAKTYKA TRENERSKA – STACJONARNIE

• Elementy zaawansowane
• Rola i sylwetka nowoczesnego trenera akrobatyki
• Elementy zaawansowane cz.2
• Trening z dziećmi – praktyka trenerska

Moduł 5 – UTRWALENIE I WALIDACJA – STACJONARNIE

• Utrwalenie elementów i asekuracji
• Utrwalenie metodyki prowadzenia zajęć
• Walidacja – test teoretyczny (pisemny)
• Egzamin Praktyczny
• Podsumowanie szkolenia

Godzina w programie ramowym oznacza godzinę zegarową, tj. 60 minut. Do całkowitego czasu trwania usługi wliczane są zajęcia merytoryczne, walidacja oraz przerwy.

Uczestnicy otrzymują zestaw materiałów szkoleniowych w formie elektronicznej (PDF), obejmujących:

– program szkolenia z podziałem na moduły i cele edukacyjne,

– propozycje treningów wspierających rozwój motoryczny i mentalny,

– materiały wspierające samodzielną pracę uczestnika podczas szkolenia

Materiały są dostosowane do poziomu uczestników i wspierają ich dalszy rozwój po zakończeniu kursu.

Do udziału w szkoleniu może przystąpić każda osoba pełnoletnia, która z własnej woli deklaruje chęć uczestnictwa w usłudze. Uczestnik powinien być w stanie wykonywać podstawowe aktywności fizyczne oraz być gotowy do aktywnego udziału w zajęciach praktycznych. Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie w akrobatyce, jednak mile widziane są osoby zainteresowane rozwojem ruchowym, edukacją poprzez sport lub pracą trenerską.

Zgodnie z przepisami prawa oraz założeniami projektu szkolenia, minimalny wynik zdania testu teoretycznego oraz egzaminu praktycznego wynosi 70% poprawnych odpowiedzi lub wykonanych zadań. Taki próg gwarantuje odpowiedni poziom wiedzy i umiejętności niezbędnych do bezpiecznego i efektywnego prowadzenia treningów akrobatycznych.

Usługa obejmuje 40 godzin zegarowych, w tym zajęcia, przerwy i walidację. Każdy dzień szkoleniowy trwa 8 godzin zegarowych.

Warunkiem ukończenia szkolenia jest udział w wymaganej części usługi oraz pozytywne zaliczenie walidacji. Jeśli wymaga tego Operator, uczestnik powinien mieć minimum 80% obecności.

a) platforma: Livewebinar

b) minimalne wymagania sprzętowe:

• • komputer stacjonarny, laptop, tablet lub inne urządzenie mobilne;
  • głośniki i mikrofon - wbudowane, wejście USB lub bezprzewodowe Bluetooth;
  • kamerka internetowa - wbudowana lub wejście USB;
  • system operacyjny - macOS, Windows 10, Windows 8 lub 8.1, Windows 7, Ubuntu 12.04 lub wyższy;

c) minimalne wymagania dotyczące parametrów łącza sieciowego:

• • połączenie internetowe - szerokopasmowe przewodowe lub bezprzewodowe (3G lub 4G / LTE)

d) przeglądarki:

• • Windows: Internet Explorer 11+
  • macOS: Safari 7+
  • Firefox 27+
  • Linux: Firefox 27+
  • Chrome 30+
  • Edge 12+
  • Chrome 30+
  • Firefox 27+
  • Chrome 30+

d) niezbędne oprogramowanie:

• • materiały będą udostępniane między innymi w formatach: .pdf, .doc, .odt;
  • do ich odczytania będą potrzebne programy - odpowiednio: Adobe, Acrobat Reader, Microsoft Word lub OpenOffice lub LibreOffice.