Pomiar odporności wg modelu MTQPlus - szkolenie
Pomiar odporności wg modelu MTQPlus - szkolenie
Informacje podstawowe
Informacje podstawowe
- KategoriaZdrowie i medycyna / Psychologia i rozwój osobisty
- Identyfikatory projektówAkademia HR
- Grupa docelowa usługi
Przeznaczona jest dla menedżerów, trenerów, coachów i ekspertów, specjalistów, dyrektorów HR oraz personalnych, właścicieli firm
- Minimalna liczba uczestników3
- Maksymalna liczba uczestników12
- Data zakończenia rekrutacji18-10-2026
- Forma prowadzenia usługizdalna w czasie rzeczywistym
- Podstawa uzyskania wpisu do BURStandard Usług Szkoleniowo– Rozwojowych PIFS SUS 3.0
Cel
Cel
Cel edukacyjny
Szkolenie "Pomiar odporności psychicznej wg modelu MTQPlus" przygotowuje do diagnozy i planowania rozwoju odporności psychicznej w działaniach rozwojowych w organizacjach, sporcie i w życiu prywatnym.Efekty uczenia się oraz kryteria weryfikacji ich osiągnięcia i Metody walidacji
| Efekty uczenia się | Kryteria weryfikacji | Metoda walidacji |
|---|---|---|
| Opisuje znaczenie coachingu i feedbacku w rozwoju zespołu oraz jednostki | Wypowiada się , wskazując konkretne przykłady sytuacji, w których zastosowanie coachingu lub feedbacku poprawia efektywność pracy | Test teoretyczny |
| Dostosowuje styl komunikacji do potrzeb i możliwości rozmówcy w środowisku online | Modyfikuje sposób wypowiedzi i tempo rozmowy w zależności od reakcji i sygnałów odbiorcy | Test teoretyczny |
| Prowadzi konstruktywną sesję feedbackową z uwzględnieniem zasad komunikacji wspierającej | Formułuje informację zwrotną w sposób konkretny, zbalansowany i ukierunkowany na rozwój rozmówcy | Test teoretyczny |
Kwalifikacje i kompetencje
Kwalifikacje
Kompetencje
Usługa prowadzi do nabycia kompetencji.Warunki uznania kompetencji
Program
Program
Szkolenie jest adresowane do menedżerów, trenerów, coachów i ekspertów, specjalistów, dyrektorów HR oraz personalnych, właścicieli firm. Odbywa się w formie online w czasie rzeczywistym. Grupy liczą do 12 osób. Uczestnicy korzystają z własnego sprzętu komputerowego. Wymagany jest sprawny mikrofon i kamerka.
Szkolenie adresowane jest do specjalistów HR, menedżerów, konsultantów, coachów, trenerów wspierających na co dzień liderów w organizacjach. Zajęcia praktyczne : 8 godzin i 15 minut zegarowych , zajęcia teoretyczne 8 godzin i 30 minut zegarowych. Metody nauczania : prezentacja interaktywna, ćwiczenia, demonstracje, współdzielenie ekranu. Walidacja w formie testu wiedzy. Test udostępniony uczestnikom on-line wraz z instrukcją wypełnienia (czas ok. 30 minut)
Program:
Cześć 1 – Przygotowanie - 1,5 godz. zegarowych - praca własna uczestnika na bazie materiałów od organizatora szkolenia: wypełnienie własnej analizy kariery i zapoznanie się z raportem - wypełnianie testów na platformie
Część 2 – I dzień szkolenia on-line 9:00 – 15:00 w tym czasie 60 minut przerw
Część 3 - II dzień szkolenia on-line 9:00 – 15.30 w tym czasie 60 minut przerw
Sesje coachingowo-feedbacowe - 3,5 godz. zegarowe - w dniach między sesjami ćwiczenia analizy raportów i prowadzenia sesji coachingowo-feedbackowych w parach - na platformie -interakcja uczestników usługi z materiałem wspierającym rozwój i uczenie się bez równoczesnego udziału osób prowadzących
Część 4 – III dzień szkolenia on-line 9:00 – 15.30 w tym czasie 60 minut przerw
Część 4 – Walidacja - 30 minut
Harmonogram
Harmonogram
| Przedmiot / temat | Typ aktywności | Prowadzący | Data realizacji zajęć | Godzina rozpoczęcia | Godzina zakończenia | Liczba godzin |
|---|---|---|---|---|---|---|
Przedmiot / temat 1 z 33 Wprowadzenie do szkolenia MTQ -prezentacja -współdzielenie ekranu | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Katarzyna Lorenc | Data realizacji zajęć 19-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 09:00 | Godzina zakończenia 09:30 | Liczba godzin 00:30 |
Przedmiot / temat 2 z 33 Pochodzenie odporności psychicznej -wykład harwardzki-współdzielenie ekranu | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Katarzyna Lorenc | Data realizacji zajęć 19-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 09:30 | Godzina zakończenia 10:00 | Liczba godzin 00:30 |
Przedmiot / temat 3 z 33 Kontrola i wpływ -demonstracja i dyskusja moderowana -chat i rozmowa na żywo | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Katarzyna Lorenc | Data realizacji zajęć 19-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 10:00 | Godzina zakończenia 10:30 | Liczba godzin 00:30 |
Przedmiot / temat 4 z 33 - | Typ aktywności Przerwa | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 19-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 10:30 | Godzina zakończenia 10:45 | Liczba godzin 00:15 |
Przedmiot / temat 5 z 33 Kontrola -kontynuacja -demonstracja i dyskusja moderowana -chat i rozmowa na żywo | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Katarzyna Lorenc | Data realizacji zajęć 19-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 10:45 | Godzina zakończenia 11:15 | Liczba godzin 00:30 |
Przedmiot / temat 6 z 33 Zaangażowanie -demonstracja i dyskusja moderowana -chat, rozmowa na żywo iwspółdzielenieekranu | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Katarzyna Lorenc | Data realizacji zajęć 19-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 11:15 | Godzina zakończenia 12:15 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat 7 z 33 - | Typ aktywności Przerwa | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 19-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 12:15 | Godzina zakończenia 13:00 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat 8 z 33 Wyzwanie -demonstracja i dyskusja moderowana -chat, rozmowa na żywo i współdzielenie ekranu | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Katarzyna Lorenc | Data realizacji zajęć 19-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 13:00 | Godzina zakończenia 13:45 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat 9 z 33 Pewnośćsiebie -demonstracja i dyskusja moderowana -chat, rozmowa na żywo i współdzielenie ekranu | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Katarzyna Lorenc | Data realizacji zajęć 19-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 13:45 | Godzina zakończenia 14:45 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat 10 z 33 Podsumowaniednia - ćwiczenie | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Katarzyna Lorenc | Data realizacji zajęć 19-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 14:45 | Godzina zakończenia 15:00 | Liczba godzin 00:15 |
Przedmiot / temat 11 z 33 Refleksje podsumowanie- rundka refleksji-rozmowa nacvżywo | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Katarzyna Lorenc | Data realizacji zajęć 20-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 09:00 | Godzina zakończenia 09:15 | Liczba godzin 00:15 |
Przedmiot / temat 12 z 33 Wprowadzenie do pomiarów psychometrycznych - wykład harwardzki-współdzielenie ekranu | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Katarzyna Lorenc | Data realizacji zajęć 20-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 09:15 | Godzina zakończenia 09:30 | Liczba godzin 00:15 |
Przedmiot / temat 13 z 33 Radzenie sobie z informacją zwrotną -dyskusja moderowana -rozmowa na żywo | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Katarzyna Lorenc | Data realizacji zajęć 20-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 09:30 | Godzina zakończenia 09:45 | Liczba godzin 00:15 |
Przedmiot / temat 14 z 33 Zrozumienie skali wyników -ćwiczenie | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Katarzyna Lorenc | Data realizacji zajęć 20-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 09:45 | Godzina zakończenia 10:15 | Liczba godzin 00:30 |
Przedmiot / temat 15 z 33 - | Typ aktywności Przerwa | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 20-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 10:15 | Godzina zakończenia 10:30 | Liczba godzin 00:15 |
Przedmiot / temat 16 z 33 Zrozumienie skali wyników -kontynuacja-ćwiczenie | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Katarzyna Lorenc | Data realizacji zajęć 20-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 10:30 | Godzina zakończenia 11:00 | Liczba godzin 00:30 |
Przedmiot / temat 17 z 33 Wzajemne oddziaływanie i niezależność skal- ćwiczenie | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Katarzyna Lorenc | Data realizacji zajęć 20-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 11:00 | Godzina zakończenia 11:45 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat 18 z 33 Ćwiczenie niuansów profilu-ćwiczenie | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Katarzyna Lorenc | Data realizacji zajęć 20-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 11:45 | Godzina zakończenia 12:30 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat 19 z 33 - | Typ aktywności Przerwa | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 20-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 12:30 | Godzina zakończenia 13:15 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat 20 z 33 Ćwiczenie niuansów profilu-ćwiczenie | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Katarzyna Lorenc | Data realizacji zajęć 20-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 13:15 | Godzina zakończenia 15:00 | Liczba godzin 01:45 |
Przedmiot / temat 21 z 33 Podsumowanie i kolejne kroki -wykład-współdzielenie ekranu | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Katarzyna Lorenc | Data realizacji zajęć 20-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 15:00 | Godzina zakończenia 15:30 | Liczba godzin 00:30 |
Przedmiot / temat 22 z 33 Refleksje i podsumowanie -rundka refleksji-rozmowa na żywo | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Katarzyna Lorenc | Data realizacji zajęć 30-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 09:00 | Godzina zakończenia 10:00 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat 23 z 33 Organizacja i jednostka -wykład harwardzki-współdzielenie ekranu | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Katarzyna Lorenc | Data realizacji zajęć 30-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 10:00 | Godzina zakończenia 10:30 | Liczba godzin 00:30 |
Przedmiot / temat 24 z 33 - | Typ aktywności Przerwa | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 30-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 10:30 | Godzina zakończenia 10:45 | Liczba godzin 00:15 |
Przedmiot / temat 25 z 33 Aktualne myślenie -wykład harwardzki-współdzielenie ekranu | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Katarzyna Lorenc | Data realizacji zajęć 30-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 10:45 | Godzina zakończenia 11:15 | Liczba godzin 00:30 |
Przedmiot / temat 26 z 33 Niezależne dowody na model odporności psychicznej -wykład harwardzki-współdzielenie ekranu | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Katarzyna Lorenc | Data realizacji zajęć 30-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 11:15 | Godzina zakończenia 11:30 | Liczba godzin 00:15 |
Przedmiot / temat 27 z 33 Pomiary MTQ -demonstracja -ćwiczenia | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Katarzyna Lorenc | Data realizacji zajęć 30-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 11:30 | Godzina zakończenia 11:45 | Liczba godzin 00:15 |
Przedmiot / temat 28 z 33 Rozwijanie odporności psychicznej -ćwiczenie | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Katarzyna Lorenc | Data realizacji zajęć 30-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 11:45 | Godzina zakończenia 13:00 | Liczba godzin 01:15 |
Przedmiot / temat 29 z 33 - | Typ aktywności Przerwa | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 30-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 13:00 | Godzina zakończenia 13:45 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat 30 z 33 Zastosowania odporności psychicznej -analiza przypadków -rozmowa na żywo | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Katarzyna Lorenc | Data realizacji zajęć 30-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 13:45 | Godzina zakończenia 14:45 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat 31 z 33 Odporność psychiczna w szerszym kontekście -analiza przypadków -rozmowa na żywo | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Katarzyna Lorenc | Data realizacji zajęć 30-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 14:45 | Godzina zakończenia 15:15 | Liczba godzin 00:30 |
Przedmiot / temat 32 z 33 Podsumowanie i zakończenie -rundka refleksji-rozmowa na żywo | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Katarzyna Lorenc | Data realizacji zajęć 30-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 15:15 | Godzina zakończenia 15:30 | Liczba godzin 00:15 |
Przedmiot / temat 33 z 33 - | Typ aktywności Walidacja | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 30-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 15:30 | Godzina zakończenia 16:00 | Liczba godzin 00:30 |
Podsumowanie
| Rodzaj godzin | Liczba godzin |
|---|---|
Rodzaj godzin Suma godzin zegarowych usługi | Liczba godzin 19:30 |
Rodzaj godzin w tym suma godzin zajęć | Liczba godzin 16:00 |
Rodzaj godzin w tym suma godzin walidacji | Liczba godzin 00:30 |
Rodzaj godzin w tym suma przerw | Liczba godzin 03:00 |
Rodzaj godzin Suma godzin dydaktycznych bez przerw | Liczba godzin 22:00 |
Cena
Cena
Cennik
| Rodzaj ceny | Cena |
|---|---|
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika brutto | Cena 5 842,50 PLN |
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika netto | Cena 4 750,00 PLN |
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny brutto | Cena 299,62 PLN |
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny netto | Cena 243,59 PLN |
Liczba godzin usługi
| Rodzaj godzin | Liczba godzin |
|---|---|
Rodzaj godzin Liczba godzin zegarowych usługi | Liczba godzin 19:30 |
Prowadzący
Prowadzący
Katarzyna Lorenc
Informacje dodatkowe
Informacje dodatkowe
Informacje o materiałach dla uczestników usługi
- Materiały on-line do ćwiczeń
- Wsparcie trenera i opiekuna
- 1 jednostki badania
- Przeprowadzenie ankiety poszkoleniowej
- Dostęp do platformy i indywidulanego konta
- Zestaw artykułów i podręcznik techniczny
- Prezentację ze szkolenia
Uczestnik otrzymuje podręcznik, materiały dodatkowe, w tym bibliografię, certyfikat, dostęp do demonstracji sesji feedbackowej oraz platformy do badań.
Warunki techniczne
Warunki techniczne
Dostęp do plaformy MS Teams.
Komputer stacjonarny/laptop, kamera wbudowana/na USB, mikrofon, słuchawki/ głośniki, system operacyjny minimum Windows XP/MacOS High Sierra, min 2 GB pamięci RAM, pamięć dysku minimum 10GB, łącze internetowe minimum 10 kb/s,
Oprogramowanie: Pakiet MS Office lub Open Office dla Windows/Linux lub Key Note lub Pages dla MacOS.
Przeglądarka internetowa: Windows: Internet Explorer 11+, Edge 12+, Firefox 27+, Chrome 30+, MacOS: Safari 7+, Firefox 27+,Chrome 30+, Linux: Firefox 27+, Chrome 30+.
Łącze internetowe: prędkość pobierania min 512 kbps.
Link umożliwiający uczestnictwo w spotkaniu on-line będzie aktywny przez cały okres trwania szkolenia.