CERTYFIKOWANY COACH KOGNITYWNY

Zawodowy Kurs Certyfikowanego Coacha Kognitywnego online w Bennewicz Instytucie Kognitywistyki, to zaawansowany program łączący praktyczną skuteczność z najnowszą wiedzą kognitywistyczną.

MODUŁ I

Temat tygodnia: „Rzeczywistość z nowej perspektywy”

Główne zagadnienia:

Kontrakt coachingowy i definicja coachingu na tle innych metod.

Coaching kognitywny. Na czym polega kognitywistyczne podejście do coachingu? Zasady kanoniczne w coachingu kognitywnym.

Matryca Edukacyjna jako model identyfikacji potrzeb edukacyjnych i zakresu działania z klientem.

Znaczenie osobistej mapy percepcyjnej człowieka. Złudzenia wynikające z osobistej mapy percepcyjnej. Jak radzić sobie z nieuniknionymi zniekształceniami poznawczymi?

Zjawisko przeniesienia i przeciwprzeniesienia. Czym jest i z czego wynika? Jak zarządzać przeniesieniem i przeciwprzeniesieniem?

Role transakcyjne odgrywane przez całe życie. Wewnętrzne dziecko oraz pragnienie opieki ze strony dorosłych. Role dojrzałe – dorosły i rodzic.

MODUŁ II

Temat tygodnia: „W drodze od celu do efektu”

Główne zagadnienia:

Zasady ustalania trafnych celów. Rama celu i rama problemu. Różnica między celem i efektem. Coachingowa ekologia celu.

Miary celów, czyli jak trafnie dobierać zasoby do zamiarów? Rodzaje miar.

Diagram celu i efektu jako podstawowe narzędzie kontroli projektu. Szacowanie ryzyka w projekcie z wykorzystaniem diagramu.

Praca z dylematem. Określenie dylematu – jego przyczyn i kierunków dążenia. Klient pomiędzy skrajnymi wyborami – jak pracować w sytuacji dylematu?

Praca jakościowa na przykładzie sukcesu Toyoty. Wykorzystanie cyklu W. Deminga w coachingu jako element pacingu (dostrojenia). Leading, czyli przewodzenie w coachingu.

Zasoby oraz ich identyfikacja na poziomie celu. Dobra zmiana “just in time”, czyli jak wykorzystać modele Kaizen? Kaizen przepływu i kaizen procesu.

Neurofizjologiczne systemy napędowe w służbie procesów poznawczych. Cele klienta w kontekście neurofizjologii.

MODUŁ III

Temat tygodnia: „Komunikacja międzyludzka i skuteczne komunikowanie się”

Główne zagadnienia:

Komunikacja jako gra pomyłek. Błędy percepcyjne a przekłamania komunikacyjne. Czym są kanały percepcyjne oraz jak je wykorzystujemy? Jak unikać pomyłek komunikacyjnych?

Kontrsugestywność – proaktywność – dwa rodzaje postaw systemowych w relacjach. Jak rozmawiać z osobą kontrsugestywną i proaktywną?

Trzy pętle indukcyjne w komunikacji oraz ich wpływ na porozumiewanie się.

Siła woli jako element wzbudzający motywację. Co wzmacnia siłę woli? Co osłabia siłę woli? Jak podbudowywać czynniki wolicjonalne?

Świadomość zmysłów i emocji w komunikowaniu się. Komunikacja z własnymi potrzebami – ciało jako komunikator – ciało zna odpowiedź.

Zasady feedbacku w coachingu. Pytania coachingowe. Rodzaje pytań coachingowych.

Software naszej osobowości. Tendencje osobowościowe, jak je wychwytywać? Praca z tendencjami.

MODUŁ IV

Temat tygodnia: „W głąb Góry Lodowej. Komplementarny model osobowości.”

Główne zagadnienia:

Rodzaje rzeczywistości. Rzeczywistość Pierwszego i Drugiego stopnia. Rodzaje uwagi – Pierwsza i Druga Uwaga. Od uważności do roli obserwatora.

Świadomość i nieświadomość jednostki. Nieświadomość zbiorowa i jej znaczenie w coachingu. Proces psychologiczny i jego wpływy na osobistą zmianę (Deep Process & External Process). Doświadczenie samoświadomości.

Góra lodowa – model interdyscyplinarny. Poziomy Góry Lodowej – rozwój i znacznie koncepcji. Wszechstronne wykorzystanie modelu. Zaawansowana praca coachingowa z zastosowaniem Góry Lodowej.

Koncepcja „ciemnego bloku” oraz archetypowego „cienia”. Kiedy poprzestać na motywowaniu podstawowym?

Archetypowe pozycje osobowości. Znaczenie Animy i Animusa. Persona i Maska oraz ich konsekwencje osobowościowe. Archetyp cienia.

Integracja cienia i praca z ciemnym blokiem. Twórczy powrót do źródła blokad i traum dziecięcych jako integracja osobowości na wyższym poziomie samoświadomości.

MODUŁ V

Temat tygodnia: „Przekonania jako software osobowości”

Główne zagadnienia:

Czym są przekonania? Przekonania jako software osobowości. Od koncepcji wzrostu świadomości do podejścia behawioralno-emotywnego. Czy byt kształtuje świadomość, czy też jest odwrotnie – świadomość kształtuje jakość życia?

Przekonanie jako echo reakcji cieniowej. Projekcje i lustra relacji jako mechanizm „ślepoty percepcyjnej” w reakcji na cień.

Jak odróżnić przekonania od stwierdzeń, od opisu rzeczywistości i od reakcji psychofizycznych?

Pakietowy system przekonań i jego konsekwencje. Kontekstowe znaczenie przekonań.

Identyfikacja przekonań osobistych. Jak rozpoznawać przekonania blokujące lub hamujące? Praca z przekonaniami.

Uchylenie przekonania blokującego z wykorzystaniem dedykowanych technik. Zwornik przekonań i zmiana struktury zwornika. Przeramowanie treści przekonania w odniesieniu do kontekstu społecznego.

MODUŁ VI

Temat tygodnia: „Od pragnienia szczęścia do well-being”

Główne zagadnienia:

Więźniowie paradygmatu – czym jest dogmat a czym paradygmat i jak wpływają na nasze poglądy i wzorce?

Life coaching i dążenie do szczęścia. Pułapki poznawcze związane z pojęciem szczęścia. Czynnik budujące trwałe poczucie szczęścia jako zasobność i spójność wewnętrzna. Czym różnią się pechowcy i szczęściarze?

Tworzenie zasobności w oparciu talent. Nowa koncepcja talentu jako echo taoistycznej predestynacji. Jak rozpoznawać talent – jak wykorzystywać predestynację w życiu codziennym?

Gratyfikacje i model High Hedonic Quality. Od umysłu inżyniera do umysłu architekta.

Koncepcja stanu flow. Czarne i białe flow. Wokół kluczowych pojęć dotyczących zasobności (sens, talent, optymizm oraz siła, empatia i radość).

Teoria dobrostanu. Czym jest dobrostan i jak się przejawia? Czynniki tworzące dobrostan. Autoreinterpretacja doświadczenia jako klucz do well-being.

Soul coaching jako dążenie do spójności. Budowanie osobistej koherencji – połączenie procesu psychologicznego, społecznego i osobistej spójności.

Program kursu łącznie obejmuje:

1. Wykłady z możliwością zadawania pytań oraz ćwiczenia – 90 godzin zegarowych realizowanych zdalnie w czasie rzeczywistym na platformie ZOOM (od poniedziałku do czwartku w godz. 18:00–21:00).
2. Superwizja grupowa (przygotowanie do egzaminu) - 3 godziny zegarowe realizowane zdalnie w czasie rzeczywistym na platformie ZOOM
3. Egzamin teoretyczny - 90 minut zegarowych, realizowanych zdalnie w czasie rzeczywistym na platformie ZOOM oraz na dedykowanej platformie instytutbennewicz.pl
4. Egzamin praktyczny - 90 minut zegarowych, realizowanych zdalnie w czasie rzeczywistym na platformie ZOOM oraz na dedykowanej platformie instytutbennewicz.pl (30 min. zegarowych - sesja z klientem oraz 1 godz. zegarowa na analizę i wypełnienie karty autofeedbecku)

Działania wspierające (dobrowolne):

- Zadania domowe - 16 zadań domowych, 24 godziny zegarowe, w ramach których Uczestnik kontynuuje tematykę sesji, eksperymentuje i poszukuje rozwiązań kreatywnych, a także wzmacnia samodzielne poszukiwania edukacyjne (praca indywidualna).

- Webinary offline - 14 nagrań materiałów wiedzowych, ok 12 godzin zegarowych, (praca indywidualna na dedykowanej platformie edukacyjnej instytutbennewicz.pl).

Warunki organizacyjne:

Zajęcia podzielone są na część teoretyczną (wykład z możliwością zadawania pytań) oraz praktyczną (ćwiczenia w osobistych pokojach na platformie ZOOM. Ćwiczenia odbywają się w 2-3 osobowych grupach). Każde ćwiczenie zakończone jest podsumowaniem z prowadzącymi spotkanie.

Stanowiska i narzędzia pracy:

• Każdy uczestnik korzysta z samodzielnego stanowiska komputerowego z dostępem do platformy instytutbennewicz.pl oraz ZOOM umożliwiającej realizację kursu. Organizator zapewnia dostęp do platformy instytutbennewicz.pl oraz ZOOM.
• Dostęp do materiałów kursowych (prezentacji, ćwiczeń) oraz nagrań video zapewniany jest przez dedykowaną platformę instytutbennewicz.pl.

Przerwy:

W trakcie każdego 3-godzinnego modułu przewidziane są przerwy regeneracyjne (około 15 minut ). Czas trwania przerw jest wliczany do całkowitego czasu trwania kursu.

Materiały PDF: ponad 40 ćwiczeń, modeli coachingowych i technik o praktycznym zastosowaniu.

Rekomendowane podręczniki:

„Coaching i mentoring w praktyce. Podejście kognitywistyczne” – Maciej Bennewicz

„Coaching. Złote zasady” – Maciej Bennewicz

„Coaching. Zestaw narzędzi” – Maciej Bennewicz

Informacje dodatkowe:

1. Usługa realizowana jest na platformie Zoom oraz autorskiej platformie edukacyjnej online.
2. Dostęp do platformy przekazywany jest uczestnikom za pomocą linku aktywacyjnego wysłanego e-mailem.
3. Zoom automatycznie dopasowuje jakość obrazu do jakości łącza, umożliwia nagrywanie spotkań i posiada szyfrowanie SSL.
4. Uczestnicy mogą korzystać z wyłączonej kamery.
5. Obecność weryfikowana jest na podstawie logowania do Zoom; należy używać imienia i nazwiska lub adresu e-mail.
6. Użytkownicy mogą korzystać z urządzeń mobilnych. W takim przypadku są zobligowani do zainstalowania aplikacji oraz zezwoleniu na dostęp do głośnika, mikrofonu i kamerki urządzenia. Aplikacja w Skl

Główne wymagania sprzętowe:

• Komputer/Laptop z dostępem do przeglądarki.

• Połączenie z WiFi lub LAN

• Głośniki lub słuchawki

• Kamerka internetowa - opcjonalnie

1. Obsługiwane narzędzia mobilne:

• Urządzenia mobilne z systemem Android poprzez pobranie aplikacji Zoom ze Sklep Play, Apple

poprzez pobranie aplikacji z AppStore - wymagane połączenie z internetem 3G/4G/LTE.

2. Obsługiwane urządzenia stacjonarne oraz laptopy:

Wymagania sprzętowe:

Minimum

Jednordzeniowy procesor 1Ghz lub szybszy, 1GB RAM,

Rekomendowane

Procesor Dual Core 2Ghz, 4Gb

Obsługiwane systemy operacyjne:

• macOS X with macOS 10.7 lub nowszy

• Windows XP SP3 lub nowszy

• Chrome OS

Przeglądarki obsługiwane:

• Windows: IE 11+, Edge 12+, Firefox 27+, Chrome 30+

• Mac: Safari 7+, Firefox 27+, Chrome 30+

Minimalna szybkość łącza dla urządzeń stacjonarnych:

• Dla 1:1 wideo rozmów:

• 600kbps jakość video 480p

• Dla wideokonferencji:

• 800kbps/1.0Mbps (up/down) dla 480p