Kurs Trener Medyczny

Kurs Trenera Medycznego

Usługa przygotowuje uczestnika do planowania i prowadzenia bezpiecznego treningu medycznego o charakterze prozdrowotnym, z uwzględnieniem indywidualnych potrzeb klienta, ograniczeń ruchowych oraz zasad profilaktyki urazów.

Program usługi obejmuje następujące moduły:

1. Podstawy treningu medycznego i rola trenera medycznego

Charakterystyka treningu medycznego, rola i odpowiedzialność trenera, różnice między treningiem klasycznym a prozdrowotnym oraz możliwości wykorzystania kompetencji w branży fitness, zdrowia i własnej działalności gospodarczej.

2. Podstawy anatomii, fizjologii i biomechaniki

Budowa i funkcjonowanie układu ruchu, praca mięśni i stawów, podstawowe wzorce ruchowe, wpływ wysiłku na organizm oraz biomechanika ćwiczeń wzmacniających, stabilizacyjnych i mobilizacyjnych.

3. Bezpieczeństwo i profilaktyka urazów

Zasady bezpieczeństwa, rozpoznawanie ograniczeń i przeciwwskazań, reagowanie na ból, dyskomfort i zmęczenie oraz dobór intensywności ćwiczeń do możliwości klienta.

4. Indywidualizacja treningu

Analiza potrzeb i celów klienta, dostosowanie treningu do wieku, sprawności i stanu zdrowia, praca z osobami początkującymi, starszymi, rekonwalescentami oraz osobami z ograniczeniami ruchowymi.

5. Ćwiczenia w treningu medycznym

Dobór i prowadzenie ćwiczeń wzmacniających, stabilizacyjnych, mobilizacyjnych, koordynacyjnych oraz wspierających prawidłową postawę, kontrolę ciała i jakość ruchu.

6. Praca z klientem i komunikacja trenera

Rozmowa z klientem, budowanie relacji opartej na zaufaniu, komunikacja wspierająca i motywująca, dokumentowanie postępów oraz budowanie profesjonalnego wizerunku trenera.

7. Praktyczne prowadzenie treningu medycznego

Przygotowanie fragmentu jednostki treningowej, dobór ćwiczeń do przypadku klienta, demonstracja, obserwacja techniki, korygowanie błędów i modyfikowanie ćwiczeń.

8. Walidacja efektów uczenia się

Walidacja obejmuje weryfikację wiedzy z zakresu treningu medycznego, bezpieczeństwa, anatomii, fizjologii, biomechaniki i indywidualizacji treningu oraz praktyczne przygotowanie i zaprezentowanie fragmentu jednostki treningowej.

Lokalizacja szkolenia, harmonogram oraz data realizacji kursu mogą ulec zmianie z przyczyn organizacyjnych lub losowych, niemożliwych do przewidzenia na dzień publikacji Karty Usługi. Ewentualne zmiany będą wprowadzane zgodnie z zasadami obowiązującymi w BUR oraz przekazywane uczestnikom w wymaganym terminie.

Materiały dydaktyczne – komplet opracowań przygotowanych przez AST zostanie przekazany uczestnikom mailowo przed szkoleniem. Materiały AST zawierają syntetyczne omówienie treści realizowanych na kursie oraz praktyczne wskazówki do zastosowania w pracy trenera.

Ukończone 18 lat , dobry stan zdrowia