Porzucić walkę, odzyskać życie: sprawczość w terapii traumy - szkolenie
Porzucić walkę, odzyskać życie: sprawczość w terapii traumy - szkolenie
Informacje podstawowe
Informacje podstawowe
- KategoriaZdrowie i medycyna / Psychologia i rozwój osobisty
- Grupa docelowa usługi
Szkolenie dedykowane jest właścicielom i pracownikom firm z sektora MŚP, którzy chcą poznać założenia terapii ACT, opartej na modelu transdiagnostycznym. Zdobyta wiedza i narzędzia mogą znaleźć zastosowanie w pracy zawodowej m.in. w zarządzaniu zespołem, prowadzeniu działalności biznesowej, budowaniu lepszej komunikacji, rozwoju osobistym oraz w innych obszarach życia zawodowego i prywatnego.
- Minimalna liczba uczestników2
- Maksymalna liczba uczestników16
- Data zakończenia rekrutacji13-11-2026
- Forma prowadzenia usługizdalna w czasie rzeczywistym
- Podstawa uzyskania wpisu do BURCertyfikat systemu zarządzania jakością wg. ISO 9001:2015 (PN-EN ISO 9001:2015) - w zakresie usług szkoleniowych
Cel
Cel
Cel edukacyjny
Usługa "Porzucić walkę, odzyskać życie: sprawczość w terapii traumy - szkolenie" przygotowuje uczestnika do rozpoznawania procesów podtrzymujących cierpienie potraumatyczne oraz stosowania interwencji wspierających zwiększanie sprawczości, witalności i elastyczności psychologicznej klienta. Uczestnik poznaje sposoby pracy z osobami doświadczającymi traumy oraz uczy się dobierać i stosować narzędzia wspierające proces terapeutyczny. Ponadto zdobywa wiedzę dotyczącą dbania o własny dobrostan.Efekty uczenia się oraz kryteria weryfikacji ich osiągnięcia i Metody walidacji
| Efekty uczenia się | Kryteria weryfikacji | Metoda walidacji |
|---|---|---|
| Uczestnik wyjaśnia znaczenie analizy funkcji zachowania w procesie pracy terapeutycznej. | Uczestnik wskazuje elementy analizy funkcji zachowania. | Test teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie |
| Uczestnik identyfikuje czynniki wpływające na utrzymywanie się określonych zachowań. | Test teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie | |
| Uczestnik rozróżnia etapy badania funkcji zachowania w pracy terapeutycznej | Uczestnik wskazuje etapy badania funkcji zachowania. | Test teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie |
| Uczestnik identyfikuje działania terapeuty charakterystyczne dla poszczególnych etapów analizy funkcjonalnej. | Test teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie | |
| Uczestnik identyfikuje strategie rezygnowania z nieużytecznych działań w pracy z klientem. | Uczestnik rozpoznaje w przedstawionym przypadku działania podtrzymujące nieużyteczną strategię. | Test teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie |
| Uczestnik dobiera działanie wspierające klienta w rezygnacji z nieużytecznej strategii. | Test teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie | |
| Uczestnik wyjaśnia znaczenie wartości życiowych w procesie budowania sprawczości klienta. | Uczestnik wskazuje przykłady wartości istotnych dla jakości życia klienta. | Test teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie |
| Uczestnik identyfikuje działania zgodne z określonymi wartościami. | Test teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie | |
| Uczestnik rozróżnia działania wspierające budowanie sprawczości i zaangażowanego działania w życiu klienta. | Uczestnik wymienia działanie wzmacniające poczucie sprawczości do przedstawionej sytuacji klienta. | Wywiad swobodny |
| Uczestnik proponuje działanie zgodne z wartościami klienta, wspierające jego zaangażowanie. | Wywiad swobodny | |
| Uczestnik wyjaśnia rolę samowspółczucia w regulacji emocji i zapobieganiu wypaleniu zawodowemu. | Uczestnik wskazuje elementy postawy samowspółczucia. | Wywiad swobodny |
| Uczestnik omawia wpływ samowspółczucia na regulację emocji oraz ograniczanie ryzyka wypalenia zawodowego. | Wywiad swobodny | |
| Uczestnik identyfikuje strategie dbania o dobrostan terapeuty i zapobiegania wypaleniu zawodowemu. | Uczestnik wskazuje działania wspierające utrzymanie równowagi psychicznej terapeuty | Test teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie |
| Uczestnik dobiera strategie zapobiegania wypaleniu zawodowemu. | Test teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie | |
| Uczestnik rozróżnia rodzaje granic w relacji terapeutycznej | Uczestnik rozpoznaje sytuację wymagającą postawienia granicy w relacji terapeutycznej. | Wywiad swobodny |
| Uczestnik reaguje na przedstawioną sytuację poprzez adekwatne zakomunikowanie granicy. | Wywiad swobodny | |
| Uczestnik wyjaśnia znaczenie relacji terapeutycznej w budowaniu bliskości i bezpieczeństwa klienta. | Uczestnik wskazuje elementy budujące relację terapeutyczną. | Wywiad swobodny |
| Uczestnik omawia zachowania terapeuty wspierające poczucie bezpieczeństwa klienta. | Wywiad swobodny | |
| Uczestnik identyfikuje strategie pracy ze wstydem w procesie terapeutycznym. | Uczestnik wskazuje techniki pracy ze wstydem. | Test teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie |
| Uczestnik identyfikuje wpływ postawy ciała na poczucie pewności siebie. | Test teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie |
Kwalifikacje i kompetencje
Kwalifikacje i kompetencje
Kompetencje
Usługa prowadzi do nabycia kompetencji.Warunki uznania kompetencji
Program
Program
- 1 h szkolenia = 60 minut
- Przerwy wliczone są do czasu szkolenia.
- Liczba godzin usługi jest liczona wg. godzin zegarowych (1 godzina = 60 minut) - łącznie 20 godzin zegarowych, w tym zajęcia teoretyczne 4 godziny 30 minut, zajęcia praktyczne 12 godzin 30 minut , 30 minut walidacji oraz 2 godziny 30 minut przerw.
- Podczas szkolenia uczestnicy angażują się w zadania realizowane zarówno na forum całej grupy, jak i w kilkuosobowych zespołach roboczych (3-5 osób). Praca w podgrupach odbywa się w dedykowanych wirtualnych pokojach na platformie szkoleniowej, gdzie uczestnicy wspólnie opracowują wybrane zagadnienia. Wyniki ich prac są następnie prezentowane i omawiane na forum głównym, co umożliwia wymianę doświadczeń oraz uzyskanie szerszej perspektywy na omawiany temat.
Dzień 1
1. Wprowadzenie i cele szkolenia - prezentacja (Teoria: 30 min.)
2 .Wartości i moja misja - dyskusja + praca w parach + prezentacja (Teoria: 30 min., Praktyka: 1 godz.)
- Moja misja terapeutyczna
- Ćwiczenie 80 urodziny
- Poznanie wartości jako jakości życia
- Praca z Postawą
3.Budowanie sprawczości - dyskusja + praca na forum + praca w parach (Teoria: 30 min. Praktyka: 1 godz. 30 min.)
- Przywracanie witalności
- Zaangażowane działania w życiu
- Jak się nie wypalić
- Rola obecności terapeuty
4.Porzucenie nieużytecznych działań - prezentacja + dyskusja + praca w parach (Teoria: 30 min., Praktyka 2 godz. 30 min.)
- Badanie funkcji zachowania
- Analiza funkcji zachowania
- Kreatywny barak nadziei
- Kojenie swojego JA
Dzień 2
1. Granice - prezentacja + dyskusja + praca w parach (Teoria: 1 godz., Praktyka: 1 godz. 30 min.)
- Granice na poziomie ciała
- Praca z mówieniem nie
- Korektywne doświadczenie relacyjne
- Jak zmiana ułożenia ciała wpływa na poczucie pewności siebie
2. Praca ze wstydem - prezentacja + dyskusja + praca na case study (Teoria: 30 min., Praktyka: 1 godz. )
- Zgniatanie kartki
- Jak współczucie wpływa na nasz system AUN
- Ja jako osoba współczująca
3.Budowanie bliskości – FAP - prezentacja + dyskusja + burza mózgów (Teoria: 1 godz., Praktyka: 2 godz.)
- Wzmacnianie zachowań
- Wywoływanie otwierania się
- Trudne pytania
- Praca z heksafleksem
Dzień 3
1.Praca na praca na case study - dyskusja, praca indywidualna i grupowa (Praktyka: 3 godz.)
2. Walidacja (30 min.)
- Uczestnik będzie zobowiązany do wypełnienia testu teoretycznego z wynikiem generowanym automatycznie oraz uczestniczenia w wywiadzie swobodnym.
- Test pisemny złożony będzie z minimum 25 pytań zamkniętych z gotową kafeterią odpowiedzi (jednokrotnego wyboru), a ocena testu będzie polegała na porównaniu zaznaczonych odpowiedzi z kluczem oceny przygotowanym przez eksperta merytorycznego z zakresu sprawczości w terapii traumy.
- Zakres materiału, który będzie weryfikowany podczas wywiadu swobodnego, będzie obejmował zagadnienia z zakresu sprawczości w terapii traumy wskazany w karcie usługi.
- Warunkiem ukończenia szkolenia jest przystąpienie do walidacji i uzyskanie pozytywnego wyniku.
Harmonogram
Harmonogram
| Przedmiot / temat | Typ aktywności | Prowadzący | Data realizacji zajęć | Godzina rozpoczęcia | Godzina zakończenia | Liczba godzin |
|---|---|---|---|---|---|---|
Przedmiot / temat 1 z 26 Wprowadzenie i cele szkolenia (prezentacja) | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący JOANNA GAWROŃSKA | Data realizacji zajęć 14-11-2026 | Godzina rozpoczęcia 08:30 | Godzina zakończenia 09:00 | Liczba godzin 00:30 |
Przedmiot / temat 2 z 26 Wartości i moja misja cz. I (dyskusja + praca w parach + prezentacja) | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący JOANNA GAWROŃSKA | Data realizacji zajęć 14-11-2026 | Godzina rozpoczęcia 09:00 | Godzina zakończenia 10:00 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat 3 z 26 - | Typ aktywności Przerwa | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 14-11-2026 | Godzina rozpoczęcia 10:00 | Godzina zakończenia 10:10 | Liczba godzin 00:10 |
Przedmiot / temat 4 z 26 Wartości i moja misja cz. II (dyskusja + praca w parach + prezentacja) | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący JOANNA GAWROŃSKA | Data realizacji zajęć 14-11-2026 | Godzina rozpoczęcia 10:10 | Godzina zakończenia 10:40 | Liczba godzin 00:30 |
Przedmiot / temat 5 z 26 Budowanie sprawczości cz. I (dyskusja + praca na forum + praca w parach) | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący JOANNA GAWROŃSKA | Data realizacji zajęć 14-11-2026 | Godzina rozpoczęcia 10:40 | Godzina zakończenia 11:40 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat 6 z 26 - | Typ aktywności Przerwa | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 14-11-2026 | Godzina rozpoczęcia 11:40 | Godzina zakończenia 11:50 | Liczba godzin 00:10 |
Przedmiot / temat 7 z 26 Budowanie sprawczości cz. II (dyskusja + praca na forum + praca w parach) | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący JOANNA GAWROŃSKA | Data realizacji zajęć 14-11-2026 | Godzina rozpoczęcia 11:50 | Godzina zakończenia 12:50 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat 8 z 26 Porzucenie nieużytecznych działań cz.I (prezentacja + dyskusja + praca w parach) | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący JOANNA GAWROŃSKA | Data realizacji zajęć 14-11-2026 | Godzina rozpoczęcia 12:50 | Godzina zakończenia 13:20 | Liczba godzin 00:30 |
Przedmiot / temat 9 z 26 - | Typ aktywności Przerwa | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 14-11-2026 | Godzina rozpoczęcia 13:20 | Godzina zakończenia 13:50 | Liczba godzin 00:30 |
Przedmiot / temat 10 z 26 Porzucenie nieużytecznych działań cz.II (prezentacja + dyskusja + praca w parach) | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący JOANNA GAWROŃSKA | Data realizacji zajęć 14-11-2026 | Godzina rozpoczęcia 13:50 | Godzina zakończenia 15:50 | Liczba godzin 02:00 |
Przedmiot / temat 11 z 26 - | Typ aktywności Przerwa | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 14-11-2026 | Godzina rozpoczęcia 15:50 | Godzina zakończenia 16:00 | Liczba godzin 00:10 |
Przedmiot / temat 12 z 26 Porzucenie nieużytecznych działań cz.III (prezentacja + dyskusja + praca w parach) | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący JOANNA GAWROŃSKA | Data realizacji zajęć 14-11-2026 | Godzina rozpoczęcia 16:00 | Godzina zakończenia 16:30 | Liczba godzin 00:30 |
Przedmiot / temat 13 z 26 Granice cz.I (prezentacja + dyskusja + praca w parach) | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący JOANNA GAWROŃSKA | Data realizacji zajęć 15-11-2026 | Godzina rozpoczęcia 08:30 | Godzina zakończenia 10:00 | Liczba godzin 01:30 |
Przedmiot / temat 14 z 26 - | Typ aktywności Przerwa | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 15-11-2026 | Godzina rozpoczęcia 10:00 | Godzina zakończenia 10:10 | Liczba godzin 00:10 |
Przedmiot / temat 15 z 26 Granice cz.II (prezentacja + dyskusja + praca w parach) | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący JOANNA GAWROŃSKA | Data realizacji zajęć 15-11-2026 | Godzina rozpoczęcia 10:10 | Godzina zakończenia 11:10 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat 16 z 26 Praca ze wstydem cz.I (prezentacja + dyskusja + praca na case study) | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący JOANNA GAWROŃSKA | Data realizacji zajęć 15-11-2026 | Godzina rozpoczęcia 11:10 | Godzina zakończenia 11:40 | Liczba godzin 00:30 |
Przedmiot / temat 17 z 26 - | Typ aktywności Przerwa | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 15-11-2026 | Godzina rozpoczęcia 11:40 | Godzina zakończenia 11:50 | Liczba godzin 00:10 |
Przedmiot / temat 18 z 26 Praca ze wstydem cz.II (prezentacja + dyskusja + praca na case study) | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący JOANNA GAWROŃSKA | Data realizacji zajęć 15-11-2026 | Godzina rozpoczęcia 11:50 | Godzina zakończenia 12:50 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat 19 z 26 Budowanie bliskości – FAP cz.I (prezentacja + dyskusja + burza mózgów) | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący JOANNA GAWROŃSKA | Data realizacji zajęć 15-11-2026 | Godzina rozpoczęcia 12:50 | Godzina zakończenia 13:20 | Liczba godzin 00:30 |
Przedmiot / temat 20 z 26 - | Typ aktywności Przerwa | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 15-11-2026 | Godzina rozpoczęcia 13:20 | Godzina zakończenia 13:50 | Liczba godzin 00:30 |
Przedmiot / temat 21 z 26 Budowanie bliskości – FAP cz.II (prezentacja + dyskusja + burza mózgów) | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący JOANNA GAWROŃSKA | Data realizacji zajęć 15-11-2026 | Godzina rozpoczęcia 13:50 | Godzina zakończenia 15:50 | Liczba godzin 02:00 |
Przedmiot / temat 22 z 26 - | Typ aktywności Przerwa | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 15-11-2026 | Godzina rozpoczęcia 15:50 | Godzina zakończenia 16:00 | Liczba godzin 00:10 |
Przedmiot / temat 23 z 26 Budowanie bliskości – FAP cz.III (prezentacja + dyskusja + burza mózgów) | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący JOANNA GAWROŃSKA | Data realizacji zajęć 15-11-2026 | Godzina rozpoczęcia 16:00 | Godzina zakończenia 16:30 | Liczba godzin 00:30 |
Przedmiot / temat 24 z 26 Praca na case study (dyskusja, praca indywidualna i grupowa) | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący JOANNA GAWROŃSKA | Data realizacji zajęć 16-11-2026 | Godzina rozpoczęcia 09:00 | Godzina zakończenia 12:00 | Liczba godzin 03:00 |
Przedmiot / temat 25 z 26 - | Typ aktywności Przerwa | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 16-11-2026 | Godzina rozpoczęcia 12:00 | Godzina zakończenia 12:30 | Liczba godzin 00:30 |
Przedmiot / temat 26 z 26 - | Typ aktywności Walidacja | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 16-11-2026 | Godzina rozpoczęcia 12:30 | Godzina zakończenia 13:00 | Liczba godzin 00:30 |
Podsumowanie
| Rodzaj godzin | Liczba godzin |
|---|---|
Rodzaj godzin Suma godzin zegarowych usługi | Liczba godzin 20:00 |
Rodzaj godzin w tym suma godzin zajęć | Liczba godzin 17:00 |
Rodzaj godzin w tym suma godzin walidacji | Liczba godzin 00:30 |
Rodzaj godzin w tym suma przerw | Liczba godzin 02:30 |
Rodzaj godzin Suma godzin dydaktycznych bez przerw | Liczba godzin 23:15 |
Cena
Cena
Cennik
| Rodzaj ceny | Cena |
|---|---|
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika brutto | Cena 3 326,00 PLN |
Podmiot uprawniony do zwolnienia z VAT na podstawie art. 43 ust. 1 ustawy o VAT | |
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika netto | Cena 3 326,00 PLN |
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny brutto | Cena 166,30 PLN |
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny netto | Cena 166,30 PLN |
Liczba godzin usługi
| Rodzaj godzin | Liczba godzin |
|---|---|
Rodzaj godzin Liczba godzin zegarowych usługi | Liczba godzin 20:00 |
Prowadzący
Prowadzący
JOANNA GAWROŃSKA
Swoją wiedzą i doświadczeniem dzieli się, prowadząc liczne szkolenia specjalistyczne z zakresu III fali terapii behawioralnych, coachingu ACC oraz szkoleń rozwijających kompetencje osób pracujących z ludźmi - w tym psychoterapeutów, psychologów, coachów i innych specjalistów. Prowadzi również szkolenia dla sektora biznesowego, obejmujące m.in. rozwój kompetencji miękkich i menedżerskich, efektywność oraz elastyczność w działaniu.
W ciągu ostatnich 3 lat przeprowadziła ponad 10 szkoleń, obejmujących łącznie ponad 200 godzin zajęć z zakresu terapii ACT, z uwzględnieniem zagadnień związanych z podejściem „Porzucić walkę, odzyskać życie: sprawczość w terapii traumy”.
Informacje dodatkowe
Informacje dodatkowe
Informacje o materiałach dla uczestników usługi
Materiały dydaktyczne zostaną przekazane uczestnikowi szkolenia w formie elektronicznej. Materiały (prezentacja oraz karty ćwiczeń) zostaną przesłane e-mailem na podany adres skrzynki elektronicznej uczestnika szkolenia dodatkowo uczestnicy mają dostęp do dysku z materiałami w trakcie usługi będzie odbywać się weryfikacja obecności uczestników.
Warunki uczestnictwa
W przypadku szkoleń dofinansowanych warunkiem uczestnictwa jest stworzenie przez uczestnika szkolenia konta w Bazie Usług Rozwojowych oraz wywiązanie się z warunków, które są przedstawione przez konkretnego Operatora, do którego przekazywane są dokumenty o dofinansowanie do danej usługi rozwojowej.
Przedsiębiorca jest zobowiązany do założenia konta uczestnika instytucjonalnego w BUR. Pracownik przewidziany do udziału w Projekcie jest zobowiązany do założenia konta uczestnika indywidualnego w BUR, na stronie www.uslugirozwojowe.parp.gov.pl oraz przypisania się do profilu instytucjonalnego przedsiębiorcy. Przedsiębiorcy powinni spełniać warunki przedstawione przez danego Operatora, do którego zostały złożone dokumenty o dofinansowanie do usługi rozwojowej.
Informacje dodatkowe
- Szkolenie prowadzone jest na platformie zoom.
- W przypadku uczestniczenia w usłudze osoby z niepełnosprawnością usługa zostanie dostosowana do jej potrzeb.
- 1 godziny usługi rozwojowej = 60 minut.
- Przerwy są wliczone w czas trwania usługi.
- Uczestnictwo w szkoleniu, będzie weryfikowane na podstawie raportu z logowań wygenerowanego z systemu. Konieczne jest uzyskanie przez uczestnika minimum 80% frekwencji.
- Walidacja jest ustalana indywidualnie z uczestnikiem usługi i odbędzie się w okresie od godz. 18:00 dnia 30.11.2026 r. do godz. 18:00 dnia 01.12.2026 r.
Usługa prowadzona będzie za pomocą następujących metod interaktywnych i aktywizujących:
- Prezentacja,
- Dyskusja,
- Dyskusja grupowa,
- Ćwiczenia praktyczne,
- Ćwiczenia indywidualne,
- Studium przypadku (case study),
- Analiza przypadków,
- Burza mózgów
Podstawa prawna zwolnienia z VAT
- Art. 43 ust. 1 pkt 29 podpunkt C ustawy o VAT - usługi kształcenia zawodowego lub przekwalifikowania zawodowego, inne niż wymienione w pkt 26.
Warunki techniczne
Warunki techniczne
Wymaganie sprzętowe:
- Komputer lub inne urządzenie z dostępem do Internetu, wyposażone w sprawną kamerę, mikrofon i głośnik, z aktualnym systemem operacyjnym (Windows, macOS lub Linux) umożliwiającym korzystanie z platformy Zoom.
Parametry łącza sieciowego:
- Stabilne łącze internetowe o szybkości pobierania i wysyłania danych wynoszącej co najmniej 5 Mb/s. Zalecane jest korzystanie ze stałego łącza internetowego lub stabilnego połączenia Wi-Fi.
Niezbędne oprogramowanie:
- Aktualna wersja aplikacji Zoom lub możliwość korzystania z platformy Zoom za pośrednictwem obsługiwanej przeglądarki internetowej. Dostęp do oprogramowania umożliwiającego otwieranie udostępnianych materiałów szkoleniowych w formacie PDF lub DOC/DOCX.