„Trener personalny z elementami dietetyki” – ICVC/TPD 20009.18

Celem usługi jest przygotowanie uczestnika do podstawowego planowania bezpiecznej aktywności fizycznej oraz udzielania ogólnych informacji wspierających kształtowanie zdrowych nawyków żywieniowych, z uwzględnieniem celów, możliwości i ograniczeń klienta oraz granic kompetencji uczestnika.

Usługa przygotowuje uczestnika do łączenia wiedzy z zakresu treningu personalnego z elementami dietetyki. Uczestnik nauczy się analizować potrzeby klienta, określać jego cele, obliczać zapotrzebowanie energetyczne i zapotrzebowanie na makroskładniki, planować podstawowe założenia żywieniowe oraz konstruować bezpieczne programy treningowe i programy redukcji masy ciała.

Sposób organizacji i realizacji szkolenia

Szkolenie obejmuje 15 godzin i 30 minut zajęć szkoleniowych, w tym:

• 5 godzin części teoretycznej;
• 10 godzin i 30 minut części praktycznej.

Elementy teoretyczne mają charakter podstawowy i wprowadzający. Obejmują podstawy dietetyki, planowania żywienia osób aktywnych, anatomii i fizjologii wysiłku, zasady konstruowania jednostki treningowej, bezpieczeństwo ćwiczeń, ograniczenia zdrowotne oraz zasady komunikacji z klientem. Treści te stanowią przygotowanie do realizacji ćwiczeń praktycznych i nie obejmują diagnostyki, leczenia, rehabilitacji ani dieto terapii.

Część praktyczna obejmuje wykonywanie obliczeń zapotrzebowania energetycznego i podaży makroskładników, analizę przypadków, przygotowywanie podstawowych założeń żywieniowych, przeprowadzanie wywiadu z klientem, planowanie jednostki treningowej, dobór i modyfikowanie ćwiczeń, obsługę sprzętu, stosowanie zasad asekuracji, prezentowanie prawidłowej techniki, korygowanie błędów oraz prowadzenie próbnego treningu personalnego.

Po zakończeniu zajęć przeprowadzona zostanie walidacja trwająca 2 godziny, obejmująca 20-minutowy test teoretyczny oraz praktyczne zaliczenie zadania w trzyosobowych grupach. Łączny czas usługi wynosi 20 godzin zegarowych, w tym 2 godziny walidacji i 2 godziny 30 minut przerw.

Szkolenie prowadzi do uzyskania kwalifikacji:

„Trener personalny z elementami dietetyki” – ICVC/TPD 20009.18.

Opis kwalifikacji międzynarodowej: Trener personalny z elementami dietetyki

Wiedza potwierdzana w kwalifikacji Trening personalny i dietetyka obejmuje sytuacje, w których osoba charakteryzuje zasady żywienia sportowca w kontekście piramidy żywieniowej. Ponadto osoba klasyfikuje schorzenia kręgosłupa i wskazuje odpowiednie ćwiczenia treningowe.

W działaniach praktycznych osoba posiadająca kwalifikację konstruuje plan odchudzania uwzględniając bezpieczne tempo utraty masy ciała. Ponadto osoba planuje dietę sportowca z uwzględnieniem liczby porcji poszczególnych grup produktów.

W zakresie kompetencji społecznych osoba posiadająca kwalifikację buduje relację zaufania z klientem poprzez profesjonalizm i zaangażowanie. Ponadto osoba komunikuje się z klientem w sposób zrozumiały i udziela kompletnych wyjaśnień.

Dla kogo jest ta kwalifikacja?

Zakres odpowiada osobom realizującym lub planującym zadania związane z działaniami, w których osoba oblicza dobowe zapotrzebowanie na makronutrienty dla sportowca w zależności od treningu oraz dobiera odpowiednie ćwiczenia i przyrządy treningowe dla klienta z ograniczeniami zdrowotnymi.

Co potwierdza kwalifikacja?

Do potwierdzanych elementów kwalifikacji Trening personalny i dietetyka należy wiedza, dzięki której osoba charakteryzuje zasady żywienia sportowca w kontekście piramidy żywieniowej. Dokumentowane umiejętności odnoszą się do działań, w których osoba konstruuje plan odchudzania uwzględniając bezpieczne tempo utraty masy ciała. Gotowość do odpowiedzialnego działania dotyczy sytuacji, w których osoba buduje relację zaufania z klientem poprzez profesjonalizm i zaangażowanie oraz komunikuje się z klientem w sposób zrozumiały i udziela kompletnych wyjaśnień.

Jak wygląda walidacja?

Ocena zagadnienia „czynniki wpływające na planowanie zapotrzebowania energetycznego klienta” dotyczy tego, czy osoba prawidłowo identyfikuje składniki wzoru CPM = PAL x PPM i ich znaczenie. W części praktycznej oceniane jest, czy osoba dostosowuje wyliczone wartości do intensywności i rodzaju treningu klienta. W obszarze zachowań zawodowych analizuje się, czy osoba aktywnie słucha pytania klienta i udzielaje szczegółowych, merytorycznych odpowiedzi.

Metody walidacji: Metody walidacji są dobierane zgodnie z wymaganiami kwalifikacji i dokumentacją procesu.

Efekty uczenia się kwalifikacji międzynarodowej

• Rozróżnia czynniki wpływające na planowanie zapotrzebowania energetycznego klienta
• Wyjaśnia procedurę obliczania dobowego zapotrzebowania na energię przy użyciu wzoru
• Oblicza dobowe zapotrzebowanie na makronutrienty dla sportowca w zależności od treningu
• Planuje dietę sportowca z uwzględnieniem liczby porcji poszczególnych grup produktów
• Komunikuje się z klientem w sposób zrozumiały i udziela kompletnych wyjaśnień

Certyfikat kwalifikacji międzynarodowej GCCS | ICVC

Po pozytywnym zakończeniu procesu uczestnik może otrzymać certyfikat GCCS | ICVC, potwierdzający posiadanie kompetencji w zakresie treningu personalnego z elementami dietetyki.

Uzyskana kwalifikacja obejmuje elementy dietetyki i nie nadaje uprawnień do diagnozowania chorób, prowadzenia leczenia żywieniowego ani zastępowania lekarza lub dietetyka klinicznego. W przypadku klientów wymagających specjalistycznego postępowania uczestnik powinien skierować ich do odpowiedniego specjalisty.

Bezpośredni link do opisu kwalifikacji „Trener personalny z elementami dietetyki” – ICVC/TPD 20009.18: https://icvc.eu/kwalifikacje-gccs-icvc/trener-personalny-z-elementami-dietetyki/

Link do Rejestru Kwalifikacji GCCS | ICVC: https://egzaminy.icvc.eu/exam-show-registry/1/?cats=10

Proces walidacji prowadzi ICVC Certyfikacja jako Lokalna Jednostka Walidująca w Polsce, natomiast certyfikat wydaje Talent Odyssey Ltd jako podmiot certyfikujący i właściciel systemu GCCS.

Efekty uczenia się oraz przypisane do nich kryteria weryfikacji wskazane w Karcie Usługi są zgodne z efektami uczenia się i kryteriami weryfikacji określonymi dla kwalifikacji „Trener personalny z elementami dietetyki” – ICVC/TPD 20009.18, opublikowanymi w Rejestrze Kwalifikacji GCCS | ICVC. Zakres efektów uczenia się i kryteriów weryfikacji nie został zmieniony przez Dostawcę Usługi.

Sposób organizacji i realizacji zajęć praktycznych

Zajęcia praktyczne będą realizowane w parach oraz w trzyosobowych zespołach. Uczestnicy będą rotacyjnie występować w roli:

• trenera personalnego;
• klienta szkoleniowego;
• obserwatora udzielającego informacji zwrotnej na podstawie wskazówek prowadzącego.

Organizator nie przewiduje udziału odrębnego modela lub klienta zewnętrznego. Funkcję klienta szkoleniowego będą pełnić uczestnicy, co umożliwi każdej osobie przećwiczenie zarówno prowadzenia treningu, jak i reagowania na instrukcje trenera. Ćwiczenia nie będą obejmowały diagnozowania ani leczenia rzeczywistych schorzeń uczestników.

Przeprowadzanie wywiadu z klientem

Każdy uczestnik samodzielnie przeprowadzi symulowany wywiad z klientem na podstawie przygotowanego formularza i karty przypadku. Wywiad będzie obejmował w szczególności:

• określenie celu treningowego;
• rozpoznanie poziomu aktywności i doświadczenia klienta;
• ustalenie jego potrzeb i oczekiwań;
• zebranie informacji o zgłaszanych ograniczeniach i przeciwwskazaniach;
• ustalenie, czy zachodzi potrzeba konsultacji z lekarzem, fizjoterapeutą albo dietetykiem.

Po wykonaniu zadania prowadzący omówi z uczestnikiem kompletność wywiadu, sposób komunikacji i prawidłowość wyciągniętych wniosków.

Każdy uczestnik otrzyma komplet materiałów szkoleniowych niezbędnych do realizacji części teoretycznej i praktycznej usługi, w szczególności:

• skrypt szkoleniowy dotyczący treningu personalnego i podstaw dietetyki;
• materiały przedstawiające zasady obliczania PPM, PAL i CPM;
• wzory oraz karty ćwiczeń do obliczania zapotrzebowania energetycznego i podaży makroskładników;
• materiały dotyczące piramidy żywieniowej i zasad żywienia osób aktywnych fizycznie;
• przykładowe formularze wywiadu z klientem;
• karty planowania programu treningowego i redukcji masy ciała;
• zestaw przykładowych przypadków klientów do analizy;
• materiały dotyczące bezpiecznego doboru ćwiczeń i przyrządów treningowych;
• notatnik i materiały piśmiennicze.

Na potrzeby zajęć praktycznych organizator zapewni dostęp do wyposażenia i przyrządów treningowych niezbędnych do realizacji programu, w tym mat, ławeczek, wyciągów, obciążeń oraz urządzeń umożliwiających wykonywanie ćwiczeń alternatywnych. Materiały dydaktyczne zostaną przekaz

Warunkiem udziału w usłudze jest wcześniejszy kontakt z firmą szkoleniową w celu potwierdzenia dostępności miejsca oraz spełnienia warunków organizacyjnych. Zapisu na usługę w Bazie Usług Rozwojowych należy dokonać po uprzednim uzgodnieniu udziału z Dostawcą Usługi.

Uczestnik jest zobowiązany do udziału w co najmniej 80% zajęć szkoleniowych, co zostanie potwierdzone na podstawie list obecności. Spełnienie wymogu minimalnej frekwencji stanowi warunek dopuszczenia do zewnętrznej walidacji efektów uczenia się.

Warunkiem ukończenia usługi i uzyskania kwalifikacji „Trener personalny z elementami dietetyki” – ICVC/TPD 20009.18 jest uzyskanie pozytywnego wyniku zewnętrznego egzaminu przeprowadzonego przez uprawnioną osobę lub instytucję. Sama obecność na szkoleniu nie jest równoznaczna z uzyskaniem kwalifikacji.

Usługa może zostać poddana monitoringowi, kontroli lub wizytacji przez Operatora, z którym uczestnik zawarł umowę dotyczącą dofinansowania usługi, a także przez inne uprawnione instyt

Usługa wpisuje się w inteligentną specjalizację województwa warmińsko-mazurskiego „Zdrowe życie”, szczególnie w obszar profilaktyki zdrowotnej, promocji aktywności fizycznej, zdrowego odżywiania oraz usług wpływających na poprawę zdrowia i jakości życia. Program przygotowuje uczestników do prowadzenia bezpiecznych treningów personalnych, planowania aktywności fizycznej, wspierania klientów w kształtowaniu prawidłowych nawyków żywieniowych oraz profilaktyce nadwagi i otyłości. Usługa ma charakter usługi prowadzącej do nabycia kwalifikacji „Trener personalny z elementami dietetyki” – ICVC/TPD 20009.18. Warunkiem uzyskania kwalifikacji jest udział w co najmniej 80% zajęć, osiągnięcie wymaganych efektów uczenia się oraz uzyskanie pozytywnego wyniku zewnętrznej walidacji. Nabycie kwalifikacji zostanie potwierdzone dokumentem wydanym przez uprawnioną instytucję certyfikującą.