Obsługa komputera, podstawy Word oraz Excel i narzędzia Al z zastosowaniem zielonych i kompetencji cyfrowych - szkolenie. B1 , B2
Obsługa komputera, podstawy Word oraz Excel i narzędzia Al z zastosowaniem zielonych i kompetencji cyfrowych - szkolenie. B1 , B2
Informacje podstawowe
Informacje podstawowe
- KategoriaInformatyka i telekomunikacja / Obsługa komputera
- Grupa docelowa usługi
Grupę stanowią osoby dorosłe wykonujące zadania biurowe, administracyjne lub wspierające procesy organizacyjne, które chcą rozwinąć podstawowe kompetencje cyfrowe oraz umiejętność pracy z narzędziami biurowymi i AI w kontekście zielonej transformacji. Uczestnicy powinni posiadać elementarną umiejętność obsługi komputera: uruchamianie aplikacji, podstawową nawigację w systemie Windows oraz korzystanie z internetu. Doświadczenie zawodowe nie jest wymagane, jednak wskazane jest minimalne obycie z pracą biurową lub zadaniami wymagającymi przetwarzania informacji. Szkolenie przeznaczone jest dla osób początkujących, które chcą nauczyć się analizować dane, organizować pracę cyfrową i podejmować decyzje dotyczące zasobooszczędnego wykorzystania narzędzi cyfrowych.
- Minimalna liczba uczestników2
- Maksymalna liczba uczestników15
- Data zakończenia rekrutacji08-10-2026
- Forma prowadzenia usługistacjonarna
- Podstawa uzyskania wpisu do BURCertyfikat systemu zarządzania jakością wg. ISO 9001:2015 (PN-EN ISO 9001:2015) - w zakresie usług szkoleniowych
Cel
Cel
Cel edukacyjny
Usługa przygotowuje uczestnika do analizowania procesów pracy cyfrowej, porównywania sposobów organizacji zadań oraz podejmowania decyzji dotyczących zasobooszczędnego wykorzystania komputera, aplikacji biurowych i narzędzi AI. Po zakończeniu szkolenia uczestnik będzie potrafił planować i wdrażać zmiany zwiększające efektywność cyfrową i środowiskową pracy biurowej, wspierając zieloną transformację organizacji.Efekty uczenia się oraz kryteria weryfikacji ich osiągnięcia i Metody walidacji
| Efekty uczenia się | Kryteria weryfikacji | Metoda walidacji |
|---|---|---|
| Analizuje proces pracy cyfrowej jako system zależnych elementów wpływających na zużycie zasobów. | charakteryzuje zależności między zadaniami, zasobami cyfrowymi i obciążeniami środowiskowymi | Test teoretyczny |
| rozróżnia czynniki zwiększające energochłonność pracy biurowej | Test teoretyczny | |
| omawia wpływ wyboru narzędzi cyfrowych na efektywność środowiskową | Obserwacja w warunkach rzeczywistych | |
| Charakteryzuje zasady zasobooszczędnego wykorzystania aplikacji biurowych i narzędzi AI. | omawia kryteria wyboru narzędzi cyfrowych pod kątem emisji, zużycia energii i danych | Obserwacja w warunkach rzeczywistych |
| rozróżnia funkcje Word, Excel i AI wpływające na optymalizację procesów pracy | Obserwacja w warunkach rzeczywistych | |
| Rozróżnia warianty organizacji pracy cyfrowej pod kątem ich wpływu na środowisko. | charakteryzuje różnice między wariantami pracy (lokalnej, chmurowej, hybrydowej) | Test teoretyczny |
| omawia konsekwencje środowiskowe wynikające z wyboru sposobu przetwarzania danych | Test teoretyczny | |
| Porównuje alternatywne sposoby organizacji pracy cyfrowej z wykorzystaniem kryteriów środowiskowych. | analizuje warianty wykonania zadania w Word/Excel/AI pod kątem zasobooszczędności | Obserwacja w warunkach rzeczywistych |
| uzasadnia wybór rozwiązania na podstawie danych, ograniczeń i kryteriów środowiskowych | Test teoretyczny | |
| Planuje wdrożenie zmiany w organizacji pracy cyfrowej w skali stanowiska lub zespołu. | opracowuje plan zmiany obejmujący redukcję obciążeń środowiskowych | Obserwacja w warunkach rzeczywistych |
| określa ryzyka i bariery wdrożenia zasobooszczędnych rozwiązań cyfrowych | Test teoretyczny | |
| Ponosi odpowiedzialność za długofalowe skutki decyzji dotyczących organizacji pracy cyfrowej. | ocenia konsekwencje swoich decyzji dla trwałości procesu pracy | Test teoretyczny |
| uzasadnia wybór działań wspierających adaptację do zielonej transformacji | Obserwacja w warunkach rzeczywistych |
Kwalifikacje i kompetencje
Kwalifikacje
Kwalifikacje niewłączone do ZSK
Uznane kwalifikacje
Informacje
- Nazwa Podmiotu prowadzącego walidacjęICVC
- Nazwa Podmiotu certyfikującegoTalent Odyssey Ltd.
Program
Program
Warunki osiągnięcia celu edukacyjnego
Dla osiągnięcia celu edukacyjnego uczestnik powinien posiadać podstawową umiejętność obsługi komputera, w tym uruchamianie aplikacji, korzystanie z internetu oraz wykonywanie prostych operacji na plikach. Szkolenie adresowane jest do osób dorosłych wykonujących zadania biurowe lub organizacyjne, które chcą rozwinąć kompetencje cyfrowe i zielone w kontekście pracy zawodowej. Wymagane jest elementarne obycie z pracą w środowisku Windows oraz gotowość do analizy i usprawniania procesów pracy.
Zakres tematyczny
• komputery i sprzęt, podstawowe pojęcia ICT
• pulpit, ikony, ustawienia systemowe
• tworzenie i edytowanie dokumentów
• zarządzanie plikami i folderami
• sieci i bezpieczeństwo
• higiena pracy i zasady ochrony środowiska
• zasady przeszukiwania Internetu
• przeglądanie i zapisywanie treści
• ocena wiarygodności informacji
• komunikacja online i netykieta
• poczta elektroniczna i organizacja korespondencji
• przygotowanie dokumentów cyfrowych
• ograniczanie zużycia papieru i zasobów
• usprawnianie komunikacji i organizacji pracy
• zasady zrównoważonego rozwoju
• efektywne wykorzystanie energii i zasobów
• zielone praktyki wspierane narzędziami cyfrowymi
• podstawy działania narzędzi AI
• praktyczne zastosowania AI
• AI jako narzędzie zielonej transformacji
• ochrona danych i prywatności
• zagrożenia cyfrowe i etyka AI
• bezpieczna praca cyfrowa
• równość dostępu do kompetencji cyfrowych
• przeciwdziałanie stereotypom
• równość w pracy zespołowej
• walidacja
Czas trwania: 24 h, zajęcia 20h, przerwy 3h i walidacja 1h. Podane godziny liczone są jako zagarowe.
Warunki organizacyjne
• Szkolenie grupowe
• Każdy uczestnik pracuje na komputerze z dostępem do internetu.
• Maksymalna liczba osób w grupie: 15.
• Usługa jest realizowana w godzinach zegarowych.
• Przerwy wliczają się w czas trwania usługi.
• Walidacja wliczona w czas trwania usługi.
• Metody walidacji: test teoretyczny, obserwacja w warunkach rzeczywistych
Harmonogram
Harmonogram
| Przedmiot / temat | Typ aktywności | Prowadzący | Data realizacji zajęć | Godzina rozpoczęcia | Godzina zakończenia | Liczba godzin |
|---|---|---|---|---|---|---|
Przedmiot / temat 1 z 16 Wprowadzenie do szkolenia oraz omówienie zasad pracy w środowisku cyfrowym | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący MAŁGORZATA NOWAK | Data realizacji zajęć 09-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 09:00 | Godzina zakończenia 11:15 | Liczba godzin 02:15 |
Przedmiot / temat 2 z 16 - | Typ aktywności Przerwa | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 09-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 11:15 | Godzina zakończenia 11:45 | Liczba godzin 00:30 |
Przedmiot / temat 3 z 16 Podstawy pracy z komputerem – sprzęt komputerowy, system operacyjny, pulpit, okna, organizacja plików i folderów | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący MAŁGORZATA NOWAK | Data realizacji zajęć 09-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 11:45 | Godzina zakończenia 14:00 | Liczba godzin 02:15 |
Przedmiot / temat 4 z 16 - | Typ aktywności Przerwa | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 09-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 14:00 | Godzina zakończenia 14:30 | Liczba godzin 00:30 |
Przedmiot / temat 5 z 16 Podstawy programu Word – tworzenie dokumentów, edycja tekstu, formatowanie, układ strony, zapisywanie dokumentów | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący MAŁGORZATA NOWAK | Data realizacji zajęć 09-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 14:30 | Godzina zakończenia 17:00 | Liczba godzin 02:30 |
Przedmiot / temat 6 z 16 Ćwiczenia praktyczne – obsługa komputera, zarządzanie plikami i folderami, organizacja środowiska pracy | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący MAŁGORZATA NOWAK | Data realizacji zajęć 10-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 09:00 | Godzina zakończenia 11:15 | Liczba godzin 02:15 |
Przedmiot / temat 7 z 16 - | Typ aktywności Przerwa | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 10-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 11:15 | Godzina zakończenia 11:45 | Liczba godzin 00:30 |
Przedmiot / temat 8 z 16 Ćwiczenia praktyczne w programie Word – tworzenie i formatowanie dokumentów, nagłówki, stopki, organizacja plików | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący MAŁGORZATA NOWAK | Data realizacji zajęć 10-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 11:45 | Godzina zakończenia 14:00 | Liczba godzin 02:15 |
Przedmiot / temat 9 z 16 - | Typ aktywności Przerwa | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 10-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 14:00 | Godzina zakończenia 14:30 | Liczba godzin 00:30 |
Przedmiot / temat 10 z 16 Podstawy programu Excel – interfejs programu, wprowadzanie danych, tworzenie tabel, formatowanie komórek | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący MAŁGORZATA NOWAK | Data realizacji zajęć 10-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 14:30 | Godzina zakończenia 17:00 | Liczba godzin 02:30 |
Przedmiot / temat 11 z 16 Ćwiczenia praktyczne w Excelu – podstawowe formuły, edycja danych, organizacja arkuszy kalkulacyjnych | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący MAŁGORZATA NOWAK | Data realizacji zajęć 11-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 09:00 | Godzina zakończenia 11:15 | Liczba godzin 02:15 |
Przedmiot / temat 12 z 16 - | Typ aktywności Przerwa | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 11-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 11:15 | Godzina zakończenia 11:45 | Liczba godzin 00:30 |
Przedmiot / temat 13 z 16 Podstawy pracy w sieci – wyszukiwanie informacji, ocena wiarygodności źródeł, poczta elektroniczna, komunikacja online | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący MAŁGORZATA NOWAK | Data realizacji zajęć 11-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 11:45 | Godzina zakończenia 13:45 | Liczba godzin 02:00 |
Przedmiot / temat 14 z 16 - | Typ aktywności Przerwa | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 11-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 13:45 | Godzina zakończenia 14:15 | Liczba godzin 00:30 |
Przedmiot / temat 15 z 16 Narzędzia AI w pracy biurowej, zielone kompetencje, bezpieczeństwo cyfrowe, ochrona danych i etyczne wykorzystanie AI | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący MAŁGORZATA NOWAK | Data realizacji zajęć 11-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 14:15 | Godzina zakończenia 16:00 | Liczba godzin 01:45 |
Przedmiot / temat 16 z 16 - | Typ aktywności Walidacja | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 11-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 16:00 | Godzina zakończenia 17:00 | Liczba godzin 01:00 |
Podsumowanie
| Rodzaj godzin | Liczba godzin |
|---|---|
Rodzaj godzin Suma godzin zegarowych usługi | Liczba godzin 24:00 |
Rodzaj godzin w tym suma godzin zajęć | Liczba godzin 20:00 |
Rodzaj godzin w tym suma godzin walidacji | Liczba godzin 01:00 |
Rodzaj godzin w tym suma przerw | Liczba godzin 03:00 |
Rodzaj godzin Suma godzin dydaktycznych bez przerw | Liczba godzin 28:00 |
Cena
Cena
Cennik
| Rodzaj ceny | Cena |
|---|---|
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika brutto | Cena 5 200,00 PLN |
Podmiot uprawniony do zwolnienia z VAT na podstawie art. 43 ust. 1 ustawy o VAT | |
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika netto | Cena 5 200,00 PLN |
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny brutto | Cena 216,67 PLN |
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny netto | Cena 216,67 PLN |
Rodzaj ceny W tym koszt walidacji brutto | Cena 250,00 PLN |
Rodzaj ceny W tym koszt walidacji netto | Cena 250,00 PLN |
Rodzaj ceny W tym koszt certyfikowania brutto | Cena 150,00 PLN |
Rodzaj ceny W tym koszt certyfikowania netto | Cena 150,00 PLN |
Liczba godzin usługi
| Rodzaj godzin | Liczba godzin |
|---|---|
Rodzaj godzin Liczba godzin zegarowych usługi | Liczba godzin 24:00 |
Prowadzący
Prowadzący
MAŁGORZATA NOWAK
Od lat wykorzystuje MS Excel jako kluczowe narzędzie pracy w controllingu i analizie biznesowej. Tworzyła zaawansowane budżety, analizy rentowności, modele finansowe i biznesplany dla projektów inwestycyjnych. Dzięki temu jej szkolenia mają praktyczny charakter. Jako trenerka wyróżnia się połączeniem analitycznego podejścia z empatią i zrozumieniem potrzeb uczestników. Złożone zagadnienia tłumaczy prostym i przystępnym językiem, pomagając przełamać obawy przed pracą z danymi i rozwijać praktyczne kompetencje cyfrowe.
W okresie ostatnich 5 lat realizowała działania szkoleniowe i doradcze związane z podnoszeniem kompetencji cyfrowych osób dorosłych. W swojej działalności wspiera przedsiębiorstwa w optymalizacji procesów biznesowych, efektywnym wykorzystaniu zasobów oraz wdrażaniu rozwiązań ograniczających zużycie czasu, papieru i innych zasobów organizacyjnych, co wpisuje się w rozwój zielonych kompetencji i zasady zrównoważonego rozwoju. Podczas realizacji usług szkoleniowych przekazuje wiedzę dotyczącą cyfryzacji procesów pracy, efektywności organizacyjnej oraz wykorzystania narzędzi wspierających zieloną transformację przedsiębiorstw.
Kamila Rybacka
Posiada doświadczenie w prowadzeniu szkoleń i wdrażaniu nowych pracowników w środowisku korporacyjnym. Realizowała procesy onboardingowe oraz szkoliła zespoły z zakresu procedur operacyjnych i praktycznego wykorzystania narzędzi pakietu MS Office. Obecnie pełni funkcję Resource Managera, odpowiadając za planowanie i koordynację zasobów z wykorzystaniem arkuszy kalkulacyjnych i dokumentów raportowych.
Od ponad 5 lat nieprzerwanie działa w obszarze rozwoju kompetencji cyfrowych osób dorosłych, prowadząc szkolenia z podstawowej obsługi komputera, programu MS Word i MS Excel oraz wykorzystania elementów AI wspierających pracę biurową. Zakres zajęć dostosowany jest do poziomu SLI – podstawowego, z naciskiem na praktyczne zastosowanie.
Jako pracownik Capgemini działa w ramach zrównoważonego rozwoju, realizując projekty Green IT i doradzając klientom w zakresie redukcji śladu węglowego poprzez optymalizację chmury oraz zastosowanie AI do monitorowania emisji.
Informacje dodatkowe
Informacje dodatkowe
Informacje o materiałach dla uczestników usługi
Uczestnik otrzymuje komplet materiałów dydaktycznych w formie cyfrowej, w tym: autorskie materiały szkoleniowe, instrukcje krok po kroku do pracy na komputerze i z narzędziami AI, zestaw praktycznych ćwiczeń oraz checklisty wspierające wdrażanie zielonych kompetencji w pracy zawodowej. Materiały umożliwiają samodzielne utrwalanie wiedzy po zakończeniu szkolenia oraz dalszy rozwój kompetencji cyfrowych i zielonych w nowej branży.
Informacje dodatkowe
Podstawa zwolnienia z VAT: art. 43 ust. 1 pkt 29 ustawy o podatku od towarów i usług – usługi kształcenia zawodowego lub przekwalifikowania zawodowego
Uczestnicy realizują szkolenie w formie zajęć teoretycznych i praktycznych przy indywidualnych stanowiskach komputerowych z dostępem do Internetu. W trakcie zajęć wykonują ćwiczenia związane z obsługą komputera, tworzeniem dokumentów w programie Word, przygotowywaniem arkuszy kalkulacyjnych w Excelu oraz wykorzystaniem narzędzi AI w zadaniach biurowych. Każdy uczestnik otrzymuje materiały dydaktyczne w formie cyfrowej, instrukcje krok po kroku oraz zestawy ćwiczeń umożliwiające utrwalenie wiedzy po zakończeniu szkolenia. Program obejmuje również elementy rozwijające zielone kompetencje, bezpieczeństwo cyfrowe oraz odpowiedzialne korzystanie z technologii. Osiągnięcie efektów uczenia się wspierane jest poprzez ćwiczenia praktyczne, obserwację wykonywanych zadań oraz walidację wiedzy i umiejętności w formie testu teoretycznego i obserwacji
Materiały multimedialne i dokumenty do pobrania
Dokumenty do pobrania
Adres
Adres
Udogodnienia w miejscu realizacji usługi
- Klimatyzacja
- Wi-fi
- Laboratorium komputerowe
- Dostęp do zaplecza sanitarnego, internetu, przestrzeni wspólnych oraz zaplecza gastronomi