Szkolenie Sinya Pilates Smart Tools (MAT III)

Warunki organizacyjne dla przeprowadzenia szkolenia:

Szkolenie prowadzone jest w grupie maksymalnie 22 osobowej. Szkolenie odbędzie się w Sali fitness wyposażonej w niezbędny sprzęt treningowy potrzebny do przeprowadzenia zajęć pilates taki jak, maty, piłki, ringi czy rollery.

Podczas zajęć praktycznych przewidziana jest praca w parach oraz małych grupach.

Usługa jest prowadzona w trybie godzin zegarowych. W czas trwania usługi wliczone są dwie przerwy 10 minutowe i dwie przerwy 20 minutowe.

Usługa jest prowadzona w trybie godzin zegarowych.

Sposób organizacji szkolenia: Zajęcia teoretyczne i praktyczne będą się odbywać w sali fitness. Teoria omawiana będzie na podstawie skryptu szkoleniowego.

zajęcia teoretyczne – liczba godzin zegarowych: 5 godzin

zajęcia praktyczne – liczba godzin zegarowych: 8 godzin i 20 minut

przerwy – liczba godzin zegarowych: 2 godziny (4 x 15 minut i 2 x 30 minut)

walidacja – liczba godzin zegarowych: 40 minut

Zakres tematyczny szkolenia:

MODUŁ I: Sinya Pilates Smart Tools Dzień 1

1. Wprowadzenie do małego sprzętu w Pilates:
   1. Rola i znaczenie małego sprzętu w treningu Pilates.
2. Sprzęt Pilates:
   1. Wprowadzenie do Pilates Ring (Magic Circle), Pilates Roller, małej piłki (swiss ball, easy ball, ovo ball).
   2. Zastosowanie poszczególnych sprzętów w ćwiczeniach Pilates.
3. Korzyści z użycia sprzętu:
   1. Wpływ niestabilnego podłoża na koordynację i propriocepcję.
   2. Wpływ sprzętu na zaangażowanie mięśni głębokich oraz poprawę postawy.
   3. Rola Pilates Ring w budowaniu siły, wytrzymałości i stabilizacji.
4. Ćwiczenia z małym sprzętem:
   1. Praktyka ćwiczeń z użyciem rolleru, ringu i piłki.
   2. Nauka poprawnego wykonywania nowych ćwiczeń.

MODUŁ II: Sinya Pilates Smart Tools Dzień 2

1. Dobieranie sprzętu do poziomu zaawansowania:
   1. Kryteria doboru sprzętu i ćwiczeń w zależności od umiejętności grupy.
   2. Dostosowanie ćwiczeń do możliwości psychofizycznych uczestników.
2. Budowanie lekcji z wykorzystaniem sprzętu:
   1. Struktura i planowanie lekcji Pilates ze sprzętem.
   2. Integracja ćwiczeń z małym sprzętem w standardowe lekcje Pilates.
3. Korekta i instruktaż:
   1. Techniki korygowania uczestników podczas wykonywania ćwiczeń.
   2. Kluczowe punkty do obserwacji i uwagi podczas prowadzenia lekcji.
4. Innowacje w zapatrywaniu na lekcje Pilates:
   1. Nowe pomysły i kreatywne podejście do zajęć z użyciem sprzętu.
   2. Wzbogacenie repertuaru ćwiczeń i metod nauczania.
5. Podsumowanie i Q&A.

MODUŁ III - WALIDACJA

Proces walidacji

Walidacja efektów uczenia się obejmuje weryfikację wiedzy i umiejętności uczestnika w zakresie samodzielnego prowadzenia zajęć Pilates z wykorzystaniem małego sprzętu (roller, ring, easy ball).

Proces walidacji realizowany jest z wykorzystaniem następujących metod:

• • test teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie (jednokrotnego wyboru) w zakresie zastosowania narzędzi Smart Tools, wpływu sprzętu na stabilizację, propriocepcję i pracę mięśni głębokich oraz zasad doboru ćwiczeń i bezpieczeństwa,
  • obserwacja w warunkach symulowanych, polegająca na przeprowadzeniu fragmentu zajęć Pilates z wykorzystaniem sprzętu, z uwzględnieniem doboru ćwiczeń, poprawności techniki, struktury zajęć oraz zasad bezpieczeństwa,
  • wywiad swobodny, obejmujący uzasadnienie doboru ćwiczeń i narzędzi, dostosowanie poziomu trudności do uczestników oraz identyfikację i korektę podstawowych błędów technicznych.

Warunkiem uzyskania pozytywnego wyniku walidacji jest:

• • uzyskanie minimum 60% poprawnych odpowiedzi w teście teoretycznym
  • poprawne wykonanie zadania praktycznego (spełnienie min. 60% kryteriów oceny)
  • udzielenie poprawnych odpowiedzi w wywiadzie swobodnym

Organizacja walidacji:

Walidacja przeprowadzana jest po zakończeniu części dydaktycznej.

Czas trwania walidacji: 40 minut na uczestnika.

Walidacja odbywa się zdalnie, w czasie rzeczywistym – walidator łączy się online, a uczestnik przebywa na sali fitness. Termin walidacji ustalany jest indywidualnie z Uczestnikiem usługi.

Walidacja przeprowadzana jest przez osobę nieuczestniczącą w procesie szkoleniowym, co zapewnia rozdzielność procesu kształcenia i walidacji. Będzie włączona dopiero na etapie oceny i weryfikacji efektów uczenia się. Nie bierze bezpośredniego udziału w procesie szkoleniowym ani w przygotowaniu uczestników do walidacji.

Harmonogram:

Harmonogram zostanie zaktualizowany na 6 dni przed startem szkolenia - zgodnie z Regulaminem BUR.

Uczestnik otrzyma materiały w wersji elektronicznej i drukowanej:

- skrypt Sinya Pilates Smart Tools

• ukończone 18 lat życia (w tym osoby fizyczne, pracownicy i osoby prowadzące MMŚP) oraz brak przeciwwskazań do wysiłku fizycznego (warunek konieczny).
• Spełnienie jednego z wymogów: potwierdzenie kompetencji z zakresu zaawansowanego treningu Pilates na matach lub ukończenie szkolenia Sinya Pilates Foundation (Pilates Mat I) oraz Sinya Pilates Evolution (Pilates Mat II) (warunek konieczny)
• zawarcie umowy dwustronnej o realizację Usługi Rozwojowej z Dostawcą Usług (Usługodawcą) określającej prawa i obowiązki obu stron w związku z realizacją Usługi Rozwojowej (warunek konieczny) lub zawarcie umowy trójstronnej Operator-Usługodawca-Uczestnik określającej prawa i obowiązki wszystkich stron w związku z realizacją Usługi Rozwojowej (warunek konieczny).
• Obecność na szkoleniu jest obowiązkowa od chwili rozpoczęcia do momentu zakończenia.

Ze względu na ograniczoną ilość miejsc przed przystąpieniem do procesu rekrutacji zalecamy kontakt z naszym doradcą ds. dofinansowań w celu rezerwacji miejsca.

Zapis na szkolenie nie gwarantuje odbycie się szkolenia.

Uczestnik ma obowiązek uczestnictwa w 100% zajęć, aby podejść do walidacji. Frekwencja będzie sprawdzana za pomocą listy obecności.

Usługa Rozwojowa jest zwolniona z podatku VAT na podstawie art. 43 ust. 1 pkt 29 lit. b ustawy z dnia 11 marca 2004 r. o podatku od towarów i usług (Dz.U. 2004 nr 54 poz. 535 z późn. zm.) jako usługa kształcenia zawodowego finansowana w co najmniej 70% ze środków publicznych.

Po więcej informacji o Sinya Pilates GLOBAL EDUCATION SYSTEM zapraszamy na naszą oficjalną stronę internetową.

https://sinyapilates.com/