Promocja zdrowia w miejscu pracy – budowanie zdrowych nawyków i dobrostanu pracowników - szkolenie

Celem edukacyjnym usługi jest nabycie kompetencji uczestników w zakresie świadomego kształtowania zdrowego stylu życia oraz podejmowania działań wspierających zdrowie fizyczne i psychiczne w środowisku pracy. Uczestnicy zdobędą wiedzę dotyczącą zasad promocji zdrowia, profilaktyki zdrowotnej oraz czynników wpływających na dobrostan człowieka .Rozwiną umiejętności związane z wdrażaniem zdrowych nawyków, ograniczaniem skutków stresu, poprawą organizacji pracy, wspieraniem aktywności fizycznej .

Promocja zdrowia w miejscu pracy – budowanie zdrowych nawyków i dobrostanu pracowników Usługa realizowana jest w wymiarze 29 godzin zegarowych i ma na celu rozwój kompetencji uczestników w zakresie promocji zdrowia, profilaktyki zdrowotnej oraz budowania zdrowych nawyków wspierających zdrowie fizyczne i psychiczne w środowisku pracy.

Program został opracowany z myślą o osobach aktywnych zawodowo, które chcą zwiększyć swoją świadomość zdrowotną, poprawić komfort funkcjonowania w miejscu pracy oraz ograniczyć negatywne skutki czynników wpływających na zdrowie i dobrostan. W trakcie szkolenia uczestnicy poznają zasady promocji zdrowia i profilaktyki zdrowotnej, nauczą się identyfikować czynniki wpływające na zdrowie fizyczne i psychiczne, a także planować działania wspierające zdrowy styl życia.

Szkolenie obejmuje zagadnienia związane z aktywnością fizyczną, zdrowym odżywianiem, ergonomią pracy, profilaktyką chorób cywilizacyjnych, zarządzaniem stresem oraz budowaniem dobrostanu psychofizycznego. Program usługi obejmuje część teoretyczną oraz praktyczną, podczas której uczestnicy analizują własne nawyki zdrowotne, opracowują indywidualne plany działań prozdrowotnych oraz uczą się wdrażania rozwiązań wspierających zdrowie i jakość życia w środowisku zawodowym. Usługa wpisuje się w Inteligentną Specjalizację Województwa Warmińsko-Mazurskiego „Zdrowe Życie” poprzez rozwijanie kompetencji związanych z promocją zdrowia.

Program usługi

Łączna liczba godzin usługi 29 godziny zegarowe.

W tym: • zajęcia teoretyczne –20 godzin, • zajęcia praktyczne 9 godzin, • walidacja efektów uczenia się – 2 godziny

. Przerwy są wliczone do czasu trwania usługi.

Walidacja prowadzona jest przez osobę inną niż osoba realizująca usługę szkoleniową.

Opis przeprowadzenia procesu walidacji

Proces walidacji rozpoczyna się bezpośrednio po zakończeniu procesu kształcenia. Dokumentacja niezbędna do przeprowadzenia walidacji jest kompletowana przez osobę prowadzącą usługę, a następnie przekazywana walidatorowi. Zachowana jest pełna rozdzielność funkcji procesu kształcenia od procesu walidacji.

Walidacja prowadzona jest przez osobę inną niż prowadzący usługę, zgodnie ze wskazaniem w polu „Prowadzący”. Walidator nie uczestniczy w procesie dydaktycznym i dokonuje niezależnej oceny osiągnięcia efektów uczenia się.

Metoda walidacji – test teoretyczny

Uczestnik przystępuje do testu wiedzy obejmującego zagadnienia realizowane podczas szkolenia. Warunkiem zaliczenia jest uzyskanie minimum 70% poprawnych odpowiedzi.

Metoda walidacji – wywiad swobodny

Po zakończeniu testu teoretycznego walidator przeprowadza z każdym uczestnikiem indywidualny wywiad swobodny, którego celem jest potwierdzenie osiągnięcia efektów uczenia się określonych dla usługi. Wywiad odbywa się w obecności uczestnika i pozwala zweryfikować sposób wykorzystania zdobytej wiedzy oraz umiejętność jej zastosowania w środowisku pracy.

Warunkiem pozytywnego zakończenia walidacji jest uzyskanie co najmniej 70% pozytywnie ocenionych odpowiedzi podczas wywiadu swobodnego oraz zaliczenie testu teoretycznego. Oceny dokonuje niezależny walidator na podstawie przygotowanych kryteriów weryfikacji efektów uczenia się.

• Techniki aktywne podczas zajęć: dyskusja, warsztat, praca własna, pogadanka, case study, symulacje, praca na zasobach, praca na materiałach, analiza materiałów zastanych
• Realizacja usługi - stacjonarnie

Usługa wpisuje się w Inteligentną Specjalizację Województwa Warmińsko-Mazurskiego „Zdrowe Życie” poprzez rozwijanie kompetencji związanych z promocją zdrowia, profilaktyką zdrowotną, kształtowaniem zdrowych nawyków oraz budowaniem dobrostanu fizycznego i psychicznego osób aktywnych zawodowo. Szkolenie wspiera działania służące poprawie jakości życia, ograniczaniu czynników ryzyka występowania chorób cywilizacyjnych, wzmacnianiu świadomości zdrowotnej oraz promowaniu zdrowego stylu życia w środowisku pracy i życiu codziennym. Nabyte kompetencje przyczyniają się do zwiększania aktywności prozdrowotnej uczestników oraz wspierania rozwiązań sprzyjających zachowaniu zdrowia, sprawności i równowagi psychofizycznej.

Każdy uczestnik szkolenia otrzyma komplet materiałów dydaktycznych wspierających proces uczenia się oraz utrwalanie zdobytej wiedzy i umiejętności. Materiały zostaną przekazane w formie papierowej lub elektronicznej i obejmować będą w szczególności:

• skrypt szkoleniowy zawierający treści omawiane podczas szkolenia,
• prezentację multimedialną wykorzystywaną w trakcie zajęć,
• materiały edukacyjne dotyczące promocji zdrowia w miejscu pracy, profilaktyki zdrowotnej oraz budowania zdrowych nawyków,
• karty pracy i ćwiczenia służące analizie własnych nawyków zdrowotnych oraz planowaniu działań prozdrowotnych,
• materiały dotyczące ergonomii stanowiska pracy, profilaktyki stresu i wypalenia zawodowego,
• przykładowe narzędzia do samooceny dobrostanu psychofizycznego oraz identyfikacji czynników wpływających na zdrowie w środowisku pracy,
• zestaw dobrych praktyk dotyczących budowania kultury zdrowia i dobrostanu w organizacji,
• notatnik oraz materiały piśmiennicze do wykonywania ćwiczeń i sporządzania notatek.

Materiały zostały opracowane w sposób umożliwiający ich praktyczne wykorzystanie zarówno podczas szkolenia, jak i po jego zakończeniu w codziennej pracy zawodowej.

Warunkiem uczestnictwa w usłudze jest zapisanie się na szkolenie zgodnie z zasadami obowiązującymi u Organizatora oraz – w przypadku usług dofinansowanych – spełnienie wymagań określonych przez właściwego Operatora.

Uczestnik zobowiązany jest do:

• uczestnictwa w zajęciach w wymiarze umożliwiającym osiągnięcie efektów uczenia się, przy czym minimalna wymagana frekwencja wynosi 80% czasu trwania usługi,
• każdorazowego poinformowania Operatora o planowanej lub zaistniałej nieobecności na szkoleniu, jeżeli usługa realizowana jest z wykorzystaniem dofinansowania,
• wniesienia wymaganego wkładu własnego (jeżeli dotyczy) najpóźniej na dzień przed rozpoczęciem usługi na rachunek bankowy wskazany przez Organizatora,
• dostarczenia Organizatorowi potwierdzenia dokonania wpłaty wkładu własnego przed rozpoczęciem szkolenia,
• aktywnego udziału w zajęciach oraz przystąpienia do procesu walidacji przewidzianego dla usługi,
• dokonania oceny zrealizowanej usługi w Bazie Usług Rozwojowych (BUR)