Instruktor Pilates MAT + Reformer – kurs przygotowujący do samodzielnego prowadzenia zajęć Moduł II
Możliwość dofinansowania
Instruktor Pilates MAT + Reformer – kurs przygotowujący do samodzielnego prowadzenia zajęć Moduł II
Numer usługi 2026/07/13/214268/3685451
3 000,00 PLN
brutto
2 439,02 PLNnetto
125,00 PLNbrutto/h
101,63 PLNnetto/h
183,33 PLNcena rynkowa
Informacje podstawowe
Informacje podstawowe
- KategoriaZdrowie i medycyna / Zdrowie publiczne
- Grupa docelowa usługi
Szkolenie skierowane jest do:
- trenerów personalnych,
- instruktorów fitness,
- fizjoterapeutów,
- masażystów,
- nauczycieli wychowania fizycznego,
- osób prowadzących zajęcia ruchowe,
- osób pracujących z ludźmi w obszarze zdrowia, aktywności fizycznej i rekreacji,
- osób planujących rozpoczęcie pracy jako instruktor Pilates po spełnieniu wymagań wstępnych.
- Minimalna liczba uczestników2
- Maksymalna liczba uczestników10
- Data zakończenia rekrutacji15-10-2026
- Forma prowadzenia usługistacjonarna
- Podstawa uzyskania wpisu do BURCertyfikat systemu zarządzania jakością wg. ISO 9001:2015 (PN-EN ISO 9001:2015) - w zakresie usług szkoleniowych
Cel
Cel
Cel edukacyjny
Kompleksowy kurs przygotowujący do samodzielnego prowadzenia zajęć Pilates MAT oraz Pilates Reformer. Szkolenie ma charakter praktyczny i zostało opracowane z myślą o osobach chcących zdobyć profesjonalne kompetencje instruktorskie w zakresie prowadzenia treningów indywidualnych i grupowych. Program obejmuje naukę metodyki prowadzenia zajęć, techniki wykonywania ćwiczeń, zasad bezpieczeństwa, doboru ćwiczeń do poziomu uczestników oraz wykorzystania Reformera w pracy z klientami.Efekty uczenia się oraz kryteria weryfikacji ich osiągnięcia i Metody walidacji
| Efekty uczenia się | Kryteria weryfikacji | Metoda walidacji |
|---|---|---|
| Po ukończeniu szkolenia uczestnik: 1. Charakteryzuje zasady i filozofię metody Pilates oraz jej zastosowanie w pracy z różnymi grupami klientów. 2. Rozróżnia podstawowe zasady anatomii funkcjonalnej i biomechaniki wykorzystywane podczas prowadzenia treningu Pilates. 3. Omawia zasady bezpiecznego wykonywania ćwiczeń na macie (MAT) oraz z wykorzystaniem urządzenia Pilates Reformer. 4. Zna wskazania, przeciwwskazania oraz zasady doboru ćwiczeń do możliwości i potrzeb uczestników. 5. Zna metodykę planowania i prowadzenia zajęć indywidualnych oraz grupowych. | Po ukończeniu szkolenia uczestnik: 1. Charakteryzuje zasady i filozofię metody Pilates oraz jej zastosowanie w pracy z różnymi grupami klientów. 2. Rozróżnia podstawowe zasady anatomii funkcjonalnej i biomechaniki wykorzystywane podczas prowadzenia treningu Pilates. 3. Omawia zasady bezpiecznego wykonywania ćwiczeń na macie (MAT) oraz z wykorzystaniem urządzenia Pilates Reformer. 4. Zna wskazania, przeciwwskazania oraz zasady doboru ćwiczeń do możliwości i potrzeb uczestników. 5. Zna metodykę planowania i prowadzenia zajęć indywidualnych oraz grupowych. | Obserwacja w warunkach rzeczywistych |
Kwalifikacje i kompetencje
Kwalifikacje
Kompetencje
Usługa prowadzi do nabycia kompetencji.Warunki uznania kompetencji
Pytanie 1. Czy dokument potwierdzający uzyskanie kompetencji lub wyraźnie z nim powiązane inne dokumenty związane ze wsparciem zawierają opis efektów uczenia się?
TAK
Pytanie 2. Czy dokument lub wyraźnie z nim powiązane inne dokumenty związane ze wsparciem potwierdzają, że walidacja została przeprowadzona w oparciu o zdefiniowane w efektach uczenia się kryteria ich weryfikacji i zgodnie z zaplanowanymi metodami walidacji?
TAK
Pytanie 3. Czy dokument lub wyraźnie z nim powiązane inne dokumenty związane ze wsparciem potwierdzają zastosowanie rozwiązań zapewniających rozdzielenie procesów kształcenia i szkolenia od walidacji?
TAK
Program
Program
MODUŁ II – PILATES REFORMER (24 godziny)
Dzień IV (8 godzin)
1. Budowa i zasady pracy na Reformerze
- elementy urządzenia,
- regulacja sprzętu,
- bezpieczeństwo użytkowania.
2. Podstawowe ćwiczenia
- ustawienie ciała,
- technika wykonywania,
- oddech i kontrola ruchu.
Dzień V (8 godzin)
3. Ćwiczenia na poziomie podstawowym i średniozaawansowanym
- dobór obciążeń,
- progresje i regresje,
- dobór ćwiczeń do celu treningowego.
4. Metodyka prowadzenia zajęć
- planowanie treningu,
- organizacja pracy z klientem,
- prowadzenie zajęć indywidualnych.
Dzień VI (8 godzin)
5. Prowadzenie zajęć na Reformerze
- praktyczne prowadzenie treningu,
- korekta techniki,
- komunikacja z uczestnikiem.
6. Egzamin praktyczny – Pilates Reformer
- przygotowanie planu zajęć,
- samodzielne poprowadzenie treningu,
- omówienie egzaminu i podsumowanie szkolenia.
Harmonogram
Harmonogram
Liczba pozycji harmonogramu: 21
| Przedmiot / temat | Typ aktywności | Prowadzący | Data realizacji zajęć | Godzina rozpoczęcia | Godzina zakończenia | Liczba godzin |
|---|---|---|---|---|---|---|
Przedmiot / temat 1 z 21 Budowa Reformera, zasady bezpieczeństwa i konfiguracja sprzętu | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Edyta Sańko | Data realizacji zajęć 16-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 09:00 | Godzina zakończenia 09:45 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat 2 z 21 Footwork i podstawowe serie | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Edyta Sańko | Data realizacji zajęć 16-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 09:45 | Godzina zakończenia 10:45 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat 3 z 21 - | Typ aktywności Przerwa | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 16-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 10:45 | Godzina zakończenia 11:00 | Liczba godzin 00:15 |
Przedmiot / temat 4 z 21 Footwork, Bridging, Arm Series | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Edyta Sańko | Data realizacji zajęć 16-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 11:00 | Godzina zakończenia 13:00 | Liczba godzin 02:00 |
Przedmiot / temat 5 z 21 - | Typ aktywności Przerwa | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 16-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 13:00 | Godzina zakończenia 13:45 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat 6 z 21 Coordination, Hundred, Leg Lowers, Femur Series | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Edyta Sańko | Data realizacji zajęć 16-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 13:45 | Godzina zakończenia 15:15 | Liczba godzin 01:30 |
Przedmiot / temat 7 z 21 - | Typ aktywności Przerwa | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 16-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 15:15 | Godzina zakończenia 15:30 | Liczba godzin 00:15 |
Przedmiot / temat 8 z 21 Short Box Series | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Edyta Sańko | Data realizacji zajęć 16-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 15:30 | Godzina zakończenia 17:00 | Liczba godzin 01:30 |
Przedmiot / temat 9 z 21 Long Box Series, Mermaid, Facing Straps | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Edyta Sańko | Data realizacji zajęć 17-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 09:00 | Godzina zakończenia 10:30 | Liczba godzin 01:30 |
Przedmiot / temat 10 z 21 - | Typ aktywności Przerwa | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 17-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 10:30 | Godzina zakończenia 10:45 | Liczba godzin 00:15 |
Przedmiot / temat 11 z 21 Chest Expansion, Knee Stretch, Elephant, Eve's Lunge | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Edyta Sańko | Data realizacji zajęć 17-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 10:45 | Godzina zakończenia 13:00 | Liczba godzin 02:15 |
Przedmiot / temat 12 z 21 - | Typ aktywności Przerwa | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 17-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 13:00 | Godzina zakończenia 13:45 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat 13 z 21 Dobór obciążeń, progresje i regresje ćwiczeń | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Edyta Sańko | Data realizacji zajęć 17-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 13:45 | Godzina zakończenia 15:15 | Liczba godzin 01:30 |
Przedmiot / temat 14 z 21 - | Typ aktywności Przerwa | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 17-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 15:15 | Godzina zakończenia 15:30 | Liczba godzin 00:15 |
Przedmiot / temat 15 z 21 Prowadzenie zajęć na Reformerze | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Edyta Sańko | Data realizacji zajęć 17-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 15:30 | Godzina zakończenia 17:00 | Liczba godzin 01:30 |
Przedmiot / temat 16 z 21 Serie zaawansowane, płynność ruchu i metodyka | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Edyta Sańko | Data realizacji zajęć 18-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 09:00 | Godzina zakończenia 10:30 | Liczba godzin 01:30 |
Przedmiot / temat 17 z 21 - | Typ aktywności Przerwa | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 18-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 10:30 | Godzina zakończenia 10:45 | Liczba godzin 00:15 |
Przedmiot / temat 18 z 21 Przygotowanie konspektów zajęć | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Edyta Sańko | Data realizacji zajęć 18-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 10:45 | Godzina zakończenia 13:00 | Liczba godzin 02:15 |
Przedmiot / temat 19 z 21 - | Typ aktywności Przerwa | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 18-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 13:00 | Godzina zakończenia 13:45 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat 20 z 21 - | Typ aktywności Walidacja | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 18-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 13:45 | Godzina zakończenia 15:30 | Liczba godzin 01:45 |
Przedmiot / temat 21 z 21 Omówienie egzaminu, zakończenie szkolenia, wręczenie certyfikatów | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Edyta Sańko | Data realizacji zajęć 18-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 15:30 | Godzina zakończenia 17:00 | Liczba godzin 01:30 |
Podsumowanie
| Rodzaj godzin | Liczba godzin |
|---|---|
Rodzaj godzin Suma godzin zegarowych usługi | Liczba godzin 24:00 |
Rodzaj godzin w tym suma godzin zajęć | Liczba godzin 18:45 |
Rodzaj godzin w tym suma godzin walidacji | Liczba godzin 01:45 |
Rodzaj godzin w tym suma przerw | Liczba godzin 03:30 |
Rodzaj godzin Suma godzin dydaktycznych bez przerw | Liczba godzin 27:15 |
Cena
Cena
Jeżeli korzystasz z dofinansowania i usługa stanowi usługę kształcenia zawodowego lub przekwalifikowania zawodowego wraz z usługą lub dostawą towarów ściśle związaną z usługami kształcenia zawodowego lub przekwalifikowania zawodowego to możesz mieć możliwość skorzystania za zwolnienia z podatku VAT na podstawie art. 43 ust. 1 pkt 29 lit. c ustawy z dnia 11 marca 2024 r. o podatku od towarów i usług, jeśli usługa w całości jest finansowana ze środków publicznych lub § 3 ust. 1 pkt 14 rozporządzenia Ministra Finansów z dnia 20 grudnia 2013 r. w sprawie zwolnień od podatku od towarów i usług oraz warunków stosowania tych zwolnień w przypadku, gdy usługa jest finansowana w co najmniej 70% ze środków publicznych.
Cennik
| Rodzaj ceny | Cena |
|---|---|
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika brutto | Cena 3 000,00 PLN |
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika netto | Cena 2 439,02 PLN |
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny brutto | Cena 125,00 PLN |
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny netto | Cena 101,63 PLN |
Liczba godzin usługi
| Rodzaj godzin | Liczba godzin |
|---|---|
Rodzaj godzin Liczba godzin zegarowych usługi | Liczba godzin 24:00 |
Prowadzący
Prowadzący
Liczba prowadzących: 1
1 z 1
Edyta Sańko
Edyta Sańko – certyfikowana instruktorka Pilates z ponad 10-letnim doświadczeniem w pracy z ruchem oraz edukacji osób dorosłych. Specjalizuje się w prowadzeniu zajęć Pilates MAT i Pilates Reformer, łącząc klasyczną metodę Josepha Pilatesa z aktualną wiedzą z zakresu anatomii funkcjonalnej, biomechaniki, neurologii oraz terapii ruchem.
Jest certyfikowaną instruktorką Body Control Pilates w zakresie Matwork, ukończyła szkolenie Intermediate Matwork, a obecnie posiada również certyfikat nauczyciela programu Lolita's Legacy™ Comprehensive Program, rozwijanego przez Lolitę San Miguel – jedną z ostatnich bezpośrednich uczennic Josepha Pilatesa.
Swoje kompetencje rozwijała również w obszarze Clinical Pilates, uzyskując międzynarodowy dyplom australijskiej organizacji Breathe Education, obejmujący programowanie i prowadzenie sesji Pilates z wykorzystaniem pełnego wyposażenia studyjnego, pracę z osobami po zabiegach operacyjnych, pacjentami z dolegliwościami bólowymi oraz stosowanie praktyki opartej na dowodach naukowych (Evidence Based Practice).
Doświadczenie zawodowe zdobywała m.in. we współpracy z zespołami fizjoterapeutów oraz lekarzy specjalistów, prowadząc zajęcia dla osób z bólami kręgosłupa, wadami postawy, po zabiegach operacyjnych oraz osób chcących poprawić sprawność, jakość ruchu i komfort życia.
Regularnie podnosi swoje kwalifikacje uczestnicząc w specjalistycznych szkoleniach z zakresu anatomii funkcjonalnej, biomechaniki, anatomii powięziowej (Anatomy Trains), trenin
Jest certyfikowaną instruktorką Body Control Pilates w zakresie Matwork, ukończyła szkolenie Intermediate Matwork, a obecnie posiada również certyfikat nauczyciela programu Lolita's Legacy™ Comprehensive Program, rozwijanego przez Lolitę San Miguel – jedną z ostatnich bezpośrednich uczennic Josepha Pilatesa.
Swoje kompetencje rozwijała również w obszarze Clinical Pilates, uzyskując międzynarodowy dyplom australijskiej organizacji Breathe Education, obejmujący programowanie i prowadzenie sesji Pilates z wykorzystaniem pełnego wyposażenia studyjnego, pracę z osobami po zabiegach operacyjnych, pacjentami z dolegliwościami bólowymi oraz stosowanie praktyki opartej na dowodach naukowych (Evidence Based Practice).
Doświadczenie zawodowe zdobywała m.in. we współpracy z zespołami fizjoterapeutów oraz lekarzy specjalistów, prowadząc zajęcia dla osób z bólami kręgosłupa, wadami postawy, po zabiegach operacyjnych oraz osób chcących poprawić sprawność, jakość ruchu i komfort życia.
Regularnie podnosi swoje kwalifikacje uczestnicząc w specjalistycznych szkoleniach z zakresu anatomii funkcjonalnej, biomechaniki, anatomii powięziowej (Anatomy Trains), trenin
Informacje dodatkowe
Informacje dodatkowe
Informacje o materiałach dla uczestników usługi
Każdy uczestnik otrzyma:
- skrypt szkoleniowy,
- materiały dydaktyczne w wersji elektronicznej,
- konspekty ćwiczeń,
- przykładowe scenariusze zajęć,
- materiały pomocnicze wykorzystywane podczas szkolenia.
Warunki uczestnictwa
Warunkiem uczestnictwa jest posiadanie podstawowej wiedzy z zakresu anatomii i treningu oraz spełnienie co najmniej jednego z poniższych warunków:
- ukończony kurs instruktora fitness,
- ukończony kurs trenera personalnego,
- wykonywanie zawodu fizjoterapeuty, masażysty lub nauczyciela wychowania fizycznego,
- ukończony Moduł I
wykonywanie zawodu lub działalności związanej z pracą z ludźmi w obszarze zdrowia, sportu lub aktywności fizycznej
Adres
Adres
ul. Białobłocka 21
Sierpc
woj. mazowieckie
Sierpc 21
09-200 Sierpc
09-200 Sierpc
Udogodnienia w miejscu realizacji usługi
- Klimatyzacja
- Wi-fi
Kontakt
Kontakt
AGNIESZKA KOŃCZYŃSKA
E-mail
agu253@icloud.com
Telefon
(+48) 603 979 180