Szkolenie - Instruktaż i Terapia Ruchowa Jogi Powięziowej – Podejście Integralne z Elementami Zrównoważonego Rozwoju.

Cel edukacyjny:

Usługa przygotowuje uczestnika do prowadzenia instruktażu i stosowania elementów terapii ruchowej jogi powięziowej w podejściu integralnym. Uczestnik nabędzie wiedzę i umiejętności w zakresie świadomej pracy z ciałem, ruchu powięziowego oraz metod wspierających dobrostan psychofizyczny. Uczestnik nabędzie umiejętności pracy zgodnie z zasadami higieny, dezynfekcji i BHP, organizacji stanowiska oraz gospodarki odpadami. Rozwinie kompetencje komunikacji i stosowania zasad zrównoważonego rozwoju.

Szkolenie skierowane jest dla:

• Uczestnicy szkolenia nie muszą spełniać określonych wymagań dotyczących funkcji, doświadczenia, zakresu zadań ani posiadać wcześniejszej wiedzy z zakresu jogi czy terapii ruchowej.
• Szkolenie skierowane jest do osób zainteresowanych wykorzystaniem elementów jogi powięziowej, świadomego ruchu oraz pracy z ciałem w działaniach zawodowych lub rozwoju osobistym. W szczególności do: instruktorów jogi, trenerów aktywności fizycznej, fizjoterapeutów, masażystów, terapeutów pracy z ciałem, trenerów personalnych, osób pracujących w obszarze zdrowia, rehabilitacji, wellness i spa, a także wszystkich osób, które chcą poszerzyć swoją wiedzę i umiejętności w zakresie świadomego ruchu, pracy z powięzią oraz podejścia integralnego z uwzględnieniem elementów zrównoważonego rozwoju.

Działania ułatwiające osiągnięcie celu usługi:

• zapoznanie się z ogólnodostępną literaturą i artykułami popularnonaukowymi z zakresu zmian dotyczących ochrony środowiska w branży sportowej
• zapoznanie się z informacjami dotyczącymi budowa anatomicznej ciała

Opis warunków organizacyjnych:

Organizator szkolenia zapewnia kompleksowo wyposażoną salę szkoleniową dostosowaną do prowadzenia zajęć ruchowych i pracy z ciałem. Przestrzeń umożliwia swobodne przeprowadzenie części teoretycznej oraz praktycznej szkolenia.

Uczestnikom zapewnione są wszystkie niezbędne materiały i akcesoria do pracy:

• maty do ćwiczeń
• pomoce do pracy z powięzią np. wałki/rollery, piłeczki, paski do jogi
• środki do dezynfekcji oraz materiały jednorazowego użytku

Szkolenia przeprowadzane są w grupach maksymalnie 10-osobowych. Każdy uczestnik ma zapewnione własne miejsce do ćwiczeń oraz przestrzeń do pracy indywidualnej i w parach.

Podczas części praktycznej uczestnicy pracują:

• na sobie (auto-praca z ciałem),
• w parach z innymi uczestnikami szkolenia.

Harmonogram szkolenia może ulegać nieznacznemu przesunięciu czasowemu ze względu na czas wykonywanych zabiegów i umiejętności uczestników zgodnie z indywidualnym tempem pracy.

Moduł I - Część teoretyczna :

• Wprowadzenie do jogi powięziowej – definicja, założenia i znaczenie pracy z powięzią.
• Czym jest powięź w ciele człowieka – budowa, funkcje oraz jej rola w ruchu.
• Taśmy powięziowe – charakterystyka oraz zasady pracy z nimi w praktyce ruchowej.
• Podstawy anatomii człowieka niezbędne do zrozumienia pracy z ciałem i powięzią.

Moduł II – część teoretyczna

• Zielone kompetencje wg ESCO w pracy z ciałem i edukacji ruchowej.
• Związek zdrowia, stylu życia i środowiska.
• Ekologiczne podejście instruktora jogi.
• Ekologiczne i trwałe akcesoria do jogi.
• Ograniczanie materiałów jednorazowych.
• Zasada 6R: Rethink, Refuse, Reduce, Reuse, Repair, Recycle.
• Racjonalne korzystanie z energii, wody i sprzętu.
• Podstawy segregacji odpadów.

Moduł III – część praktyczna

• Organizacja zajęć zgodnie z zasadą zero waste.
• Dobór ekologicznych akcesoriów i rozpoznawanie certyfikatów.
• Oszczędne korzystanie z wody i energii.
• Segregacja odpadów.
• Planowanie zajęć z uwzględnieniem zrównoważonego rozwoju.
• Promowanie postaw proekologicznych.

Przerwa

Moduł IV – ćwiczenia praktyczne

• Nauka podstawowych asan i prostych sekwencji vinyasa.
• Ćwiczenia świadomości ciała i oddechu.
• Praktyka indywidualna i w parach.
• Racjonalne korzystanie z akcesoriów oraz stosowanie zasad zrównoważonego rozwoju podczas organizacji zajęć.

Moduł V - część teoretyczna:

• Podstawy medyczne świadomego oddechu oraz jego wpływ na regulację stresu i funkcjonowanie układu nerwowego.
• Koherencja serca – podstawy teoretyczne oraz znaczenie dla równowagi psychofizycznej.
• Korzyści zdrowotne wynikające z praktyki jogi powięziowej w podejściu integralnym oraz elementy zrównoważonego stylu życia.

Moduł VI - część praktyczna - ćwiczenia uczestnika pod nadzorem instruktora

Część praktyczna

• Pogłębiona praktyka jogi powięziowej z wykorzystaniem świadomego ruchu i oddechu.
• Ćwiczenia oddechowe wspierające regulację napięcia i koncentrację.
• Relaksacja autogenna Schultza – wprowadzenie i praktyka.
• Trening relaksacyjny Jacobsona – ćwiczenia praktyczne.
• Wprowadzenie do medytacji poprzez rozwijanie uważności w codziennym funkcjonowaniu.

Przerwa

Moduł VII - część praktyczna - ćwiczenia uczestnika pod nadzorem instruktora

• Pogłębiona praktyka jogi powięziowej z wykorzystaniem świadomego ruchu i oddechu.
• Ćwiczenia oddechowe wspierające regulację napięcia i koncentrację.
• Relaksacja autogenna Schultza – wprowadzenie i praktyka.
• Trening relaksacyjny Jacobsona – ćwiczenia praktyczne.
• Wprowadzenie do medytacji poprzez rozwijanie uważności w codziennym funkcjonowaniu

Egzamin - walidacja

Z uwagi na ograniczenia funkcjonalne systemu BUR szczegółowy harmonogram umożliwia jedynie oznaczenie danej pozycji jako „walidacja”, bez technicznej możliwości wskazania nazw poszczególnych metod walidacji. W związku z tym nazwy zastosowanych metod walidacji zostały wskazane w Ramowym programie usługi oraz w tabeli efektów uczenia się.

Metody walidacji : Test teoretyczny, analiza dowodów i deklaracji

Szkolenie kończy się walidacją przeprowadzoną przez walidatora z ICVC. Certyfikat wydany przez jednostkę uprawnioną do certyfikacji, tj. Talent Odyssey Ltd, co potwierdzi zdobycie wymaganych kwalifikacji.

Walidacja przeprowadzona zostanie z zapewnieniem rozdzielności funkcji procesów kształcenia i szkolenia od procesu walidacji – realizacja obu procesów przeprowadzona przez dwie różne osoby.

Certyfikat jest wydawany osobom, które zdały Egzamin ICVC weryfikujący ich kwalifikacje do wykonywania zawodu Szkolenie prowadzi do nabycia kwalifikacji zawodowej: Instruktaż i Terapia Ruchowa Jogi Powięziowej — Podejście Integralne z Elementami Zrównoważonego Rozwoju

Walidacja części teoretycznej:

Test teoretyczny przeprowadzany jest na platformie egzaminacyjnej ICVC. Uczestnik otrzymuje indywidualne kody dostępowe do platformy. Do udziału w teście uczestnik musi dysponować własnym urządzeniem mobilnym z dostępem do internetu – link do testu zostanie udostępniony właśnie na to urządzenie. Testy teoretyczny ICVC są każdorazowo weryfikowane przez Egzaminatora z ICVC.

Walidacja części praktycznej:

Walidacja polega na analizie dowodów i deklaracji przygotowanych przez uczestnika. Uczestnik zobowiązany jest do przesłania w formie elektronicznej kompletu wypracowanych materiałów najpóźniej do końca procesu kształcenia. Materiały te należy przesłać do organizatora szkolenia, który następnie przekazuje je Egzaminatorowi (Walidatorowi) z firmy ICVC. Walidator dokonuje oceny materiałów w odniesieniu do przyjętych kryteriów. Walidator nie uczestniczy w gromadzeniu dowodów i deklaracji – zostaje włączony dopiero na etapie ich weryfikacji.

Warunkiem uzyskania pozytywnego wyniku końcowego walidacji jest uzyskanie wyniku minimum 75% z każdej metody walidacji.

Wyniki walidacji są przekazywane organizatorowi po zakończeniu procesu weryfikacji. Certyfikat wydawany jest w terminie maksymalnie do 7 dni roboczych od dnia zakończenia walidacji (certyfikat może zostać wydany wcześniej, jednak co do zasady podmiot zewnętrzny ma na to maksymalnie 7 dni roboczych).

Warunkiem ukończenia szkolenia i przystąpienia do procesu walidacji jest uzyskanie minimum 80% frekwencji podczas realizacji usługi.

Zielone kompetencje, które nabędzie uczestnik:

• Stosowanie zasad efektywności energetycznej – racjonalne korzystanie z oświetlenia i sprzętu w celu ograniczenia zużycia energii.
• Dobór ekologicznych i trwałych akcesoriów – wykorzystywanie materiałów naturalnych, biodegradowalnych i wielokrotnego użytku.
• Świadomy wybór produktów – rozpoznawanie certyfikatów i oznaczeń środowiskowych.
• Ograniczanie śladu środowiskowego – stosowanie zasad recyklingu, segregacji odpadów i oszczędnego gospodarowania zasobami.
• Kształtowanie postaw proekologicznych – promowanie zrównoważonego stylu życia i odpowiedzialności za środowisko.

Szkolenie wpisuje się w Program Rozwoju Technologii Województwa Śląskiego 2019–2030 (PRT) w następujących obszarach :

Technologie dla ochrony środowiska:

• 3.3 Technologie gospodarowania odpadami
• 3.6 Zarządzanie środowiskiem

Usługa ma charakter stacjonarny - 16 godzin zegarowych

Usługa stacjonarna składa się z części teoretycznej 3 h zegarowe , części praktycznej 10 h zegarowych oraz przerw 2 h zegarowe, walidacji 1 h które są wliczone do procesu kształcenia.

Organizator zapewnia wszelkie niezbędne materiały dydaktyczne w postaci skryptu papierowego, długopisu oraz materiałów szkoleniowych najpóźniej w pierwszym dniu szkolenia.

Uczestnik zobowiązany jest do zapewnienia telefonu komórkowego (smartfona) z ładowarką oraz dostępem do Internetu, z zainstalowanymi bezpłatnymi aplikacjami, m.in. ChatGPT i Canva. Urządzenie będzie wykorzystywane podczas zajęć do pracy z narzędziami cyfrowymi oraz podczas procesu walidacji, w szczególności do uzyskania dostępu do platformy egzaminacyjnej ICVC i wykonania testu teoretycznego oraz do przygotowania i przekazania materiałów wymaganych w ramach walidacji praktycznej.

W przypadku braku własnego urządzenia lub dostępu do Internetu Organizator zapewni uczestnikowi możliwość skorzystania z urządzenia i dostępu do Internetu na miejscu, po wcześniejszym zgłoszeniu takiej potrzeby, tak aby brak sprzętu nie uniemożliwił udziału w walidacji.

Dostawca usługi zapewnia realizację usługi rozwojowej uwzględniając potrzeby osób ze szczególnymi potrzebami funkcjonalnymi, zgodnie ze Standardami dostępności dla polityki spójności 2021-2027. Zatem uczestnik powinien na co najmniej 7 dni kalendarzowych przed terminem rozpoczęcia realizacji usługi zgłosić Organizatorowi dodatkowe wymagania / szczególne potrzeby umożliwiające mu udział w usłudze.

Przed zapisem na usługę konieczny jest kontakt telefoniczny uczestnika z dostawcą usług w celu sprawdzenia dostępności miejsca we wskazanym terminie -informacja ta ma charakter wyłącznie informacyjno-organizacyjny.

Kontakt telefoniczny nie stanowi warunku zapisu na usługę ani uczestnictwa w niej oraz nie wprowadza żadnych dodatkowych procedur rekrutacyjnych poza zasadami obowiązującymi w BUR i określonymi w regulaminie

tel.: 579 491 857

579 490 322

Uczestnicy przyjmują do wiadomości, że usługa może być poddana monitoringowi z ramiena Operatora lub PARP i wyrażają na to zgodę. Uczestnik ma obowiązek zapisania się na usługę przez BUR co najmniej na 1 dzień przed rozpoczęciem realizacji usługi.

Podstawa zwolnienia z VAT:

1) § 3 ust. 1 pkt. 14 Rozporządzenia Ministra Finansów z dnia 20 grudnia 2013 r. w sprawie zwolnień od podatku od towarów i usług oraz warunków stosowania tych zwolnień - w przypadku dofinansowania w co najmniej 70% - jeśli uczestnik korzysta z dofinansowania w wysokości co najmniej 70% przysługuje zwolnienie z podatku VAT

2) W przypadku braku uzyskania dofinansowania lub uzyskania dofinansowania poniżej 70%, do ceny usługi należy doliczyć 23% VAT