Uważna Szkoła ® – Czas na Uważność - Uważny Uczeń

Ten intensywny trening ma charakter psychoedukacyjny oraz doświadczeniowy. Koncentruje się na przygotowaniu nauczycieli do prowadzenia zajęć z uważności rozumianych jako: 

• realizacja programu “Czas na Uważność”, czyli prowadzenie treningu uważności z użyciem materiałów udostępnionych przez Polski Instytut Mindfulness, 
• ustawiczne rozwijanie umiejętności uczniów w zakresie samoregulacji, redukcji stresu oraz koncentracji i skupiania uwagi poprzez wprowadzenie i stosowanie narzędzi uważności w życiu codziennymi klasy i społeczności szkolnej. 

Trening odbywa się ONLINE na żywo i obejmuje:

• Cztery cotygodniowych sesji po 2 godziny.

1. Sesja „Przygotowanie do pracy z dziećmi i młodzieżą”
2. Sesja „Praca z grupą wiekową 13-15”
3. Sesja „Praca z grupami wiekowymi 8-12 i 16-18 lat”
4. Sesja „Demonstracja lekcji kursu Czas na Uważność” 

Uczestnicy programu zdobywają kluczowe dla ich roli umiejętności, które pomagają wdrażać uważnośc w czasie pracy w klasie Obejmują one:

• rozumienie i demonstrowanie postawy uważności,
• dobór praktyk uważności odpowiednich dla danej grupy wiekowej,
• dobór praktyk adekwatnych do potrzeb klasy,
• umiejętność zorganizaowania 12-to tygodniowego kursu Czas na Uważność.

Po zakończeniu każdego z ośmiu spotkań uczestnicy dostają link do ankiety i mają czas na wypełnienie jej do następnego spotkania. W ciagu tych 5 - 6 dni pomiędzy walidator analizuje ankiety kontaktuje się z uczestnikami jeśli ma jakieś watpliwości. Zaliczenie kursu następuje, jeśli uczestnicy byli na minimum trzech z ośmiu spotkań i wypełnili ankiety po tych spotkaniach. 

• Materiały dydaktyczne: zestaw instrukcji w formie audio oraz opisanych instrukcji, materiały podstawowe i pomocnicze do prowadzenia kursu "Czas na Uważnośc",
• Profesjonalne wsparcie: pomoc doświadczonego nauczyciela,
• Społeczność: dostęp do zamkniętej grupy, która umożliwia stałą komunikację.

Obecność na minimum 80% zajęć synchronicznych, aktywne uczestnictwo w ćwiczeniach praktycznych, pozytywne przejście testu wiedzy online (próg zaliczeniowy: 70% poprawnych odpowiedzi) oraz przedstawienie analizy własnego przypadku (case study) dotyczącej wdrożenia wybranej mikro-praktyki autoregulacji w realiach szkolnych, ocenionej pozytywnie przez osobę walidującą. Po spełnieniu tych kryteriów uczestnik otrzymuje certyfikat ukończenia usługi rozwojowej.

Informacje o materiałach dla uczestników usługi:

• Materiały dydaktyczne: zestaw praktyk w formie audio instrukcji oraz opisów praktyk, materiały pomocnicze i podstawowe do poprowadzenia kursu Czas na Uważność, prezentacje pdf z materiałami merytorycznymi.
• Profesjonalne wsparcie: pomoc doświadczonego nauczyciela
• Społeczność: dostęp do zamkniętej grupy, która umożliwia stałą komunikację 

Warunki uczestnictwa:

Obecność na minimum 80% zajęć synchronicznych, aktywne uczestnictwo w ćwiczeniach praktycznych, pozytywne przejście testu wiedzy online (próg zaliczeniowy: 70% poprawnych odpowiedzi) oraz przedstawienie analizy własnego przypadku (case study) dotyczącej wdrożenia wybranej mikro-praktyki autoregulacji w realiach szkolnych, ocenionej pozytywnie przez osobę walidującą. Po spełnieniu tych kryteriów uczestnik otrzymuje certyfikat ukończenia usługi rozwojowej.

Usługa realizowana w formie zdalnej w czasie rzeczywistym za pośrednictwem platformy Zoom.

Wymagania sprzętowe dla uczestnika:

• stabilne łącze internetowe (min. 5 Mbps pobieranie/wysyłanie),
• sprawny komputer, laptop lub tablet wyposażony w działającą kamerę wideo oraz mikrofon (obecność z włączoną kamerą jest obowiązkowa ze względu na warsztatowy charakter zajęć).
• ciche i ustronne miejsce umożliwiające wykonywanie ćwiczeń medytacyjnych i relaksacyjnych.