Szkolenie - Trener personalny / specjalista fitness. Warsztaty praktyczne rozwijania zielonych kompetencji (kwalifikacje)

Cel edukacyjny:

Usługa przygotowuje uczestnika do samodzielnego planowania i prowadzenia treningów zgodnie z zasadami bezpieczeństwa, ergonomii i zrównoważonego rozwoju. Uczestnik nauczy się dobierać ekologiczny sprzęt, organizować stanowisko pracy oraz projektować efektywne treningi o niskim zużyciu energii. Rozwinie umiejętności edukacji klientów w zakresie zdrowego stylu życia oraz komunikacji wspierającej komfort i motywację.

Szkolenie skierowane jest dla:

• Uczestnicy szkolenia nie muszą spełniać określonych wymagań dotyczących funkcji, doświadczenia, zakresu zadań ani wiedzy i umiejętności z zakresu usługi.
• osoby zainteresowane zdobyciem kwalifikacji trenera personalnego / specjalisty fitness oraz rozwijaniem kompetencji w zakresie nowoczesnego, zrównoważonego podejścia do treningu i profilaktyki zdrowia.
• osoby planujące rozpoczęcie pracy w branży fitness, trenerów i instruktorów chcących podnieść lub uaktualnić swoje kwalifikacje, a także osoby aktywne fizycznie, które chcą poszerzyć wiedzę na temat świadomego planowania treningu

Działania ułatwiające osiągnięcie celu usługi: 

• zapoznanie się z literaturą dotyczącą zrównoważonego rozwoju i ekologii w branży fitness,
• zapoznanie się z metodyką pracy trenera personalnego, planowaniem treningu oraz zasadami zdrowego stylu życia.

Opis warunków organizacyjnych:Organizator zapewnia w pełni wyposażoną przestrzeń szkoleniową umożliwiającą realizację zajęć teoretycznych i praktycznych, w tym sprzęt fitness (maty, hantle, akcesoria treningowe) oraz materiały dydaktyczne. Każdy uczestnik ma zapewnione stanowisko do ćwiczeń. Szkolenia odbywają się w małych grupach, co umożliwia indywidualne podejście.

Podczas szkolenia uczestnicy wykonują ćwiczenia w warunkach symulowanych. Harmonogram może ulegać niewielkim zmianom w zależności od tempa pracy i zaawansowania uczestników.

Moduł I (część teoretyczna)

Podstawy pracy trenera personalnego

• rola trenera personalnego i specjalisty fitness
• zasady bezpieczeństwa i ergonomii podczas treningu
• podstawy planowania sesji treningowej
• wpływ treningu na zdrowie fizyczne i psychiczne
• komunikacja z klientem i analiza jego potrzeb

Sprzęt fitness i jego wpływ na środowisko

• rodzaje sprzętu i akcesoriów treningowych
• materiały recyklingowe i nierecyklingowalne
• trwałość, naprawa i ponowne wykorzystanie sprzętu
• dobór ekologicznych mat i akcesoriów

Moduł II (część teoretyczna)

Zrównoważony rozwój i GOZ w branży fitness

• zasady gospodarki o obiegu zamkniętym w studiu fitness
• redukcja, ponowne wykorzystanie i recykling
• ograniczanie zużycia energii, wody i materiałów
• ślad węglowy treningów w studiu i na świeżym powietrzu
• energochłonność urządzeń elektrycznych
• rola trenera w promowaniu zdrowego i ekologicznego stylu życia

Moduł III (część praktyczna)

Organizacja stanowiska pracy trenera

• przygotowanie bezpiecznego stanowiska treningowego
• ustawienie sprzętu zgodnie z zasadami ergonomii
• kontrola przestrzeni pod kątem zagrożeń
• dobór sprzętu do rodzaju ćwiczeń
• organizacja pracy ograniczająca zużycie zasobów

(Przerwa)

Moduł IV (część praktyczna)

Planowanie i prowadzenie treningu

• analiza potrzeb i możliwości klienta
• dobór ćwiczeń z wykorzystaniem masy ciała
• planowanie treningu z użyciem sprzętu ekologicznego
• dostosowanie programu do warunków sezonowych
• minimalizacja zużycia energii podczas sesji

Komunikacja i edukacja klienta

• wyjaśnianie celu ćwiczeń prostym językiem
• edukacja w zakresie zdrowia, snu, stresu i regeneracji
• motywowanie klienta i udzielanie informacji zwrotnej
• monitorowanie komfortu fizycznego i psychicznego

Moduł V (część teoretyczna)

Formy treningu i ich wpływ na środowisko

• trening funkcjonalny, siłowy, mobilizacyjny i outdoor
• ćwiczenia bez zasilania a urządzenia elektryczne
• dobór form treningu do celu klienta
• wpływ aktywności fizycznej na zdrowie i wydajność

Holistyczne podejście do zdrowia

• ruch, sen, stres i regeneracja
• zdrowy styl życia zgodny z zasadami zrównoważonego rozwoju
• edukacja klienta w zakresie codziennych nawyków

Moduł VI (część praktyczna)

Dobór sprzętu i zarządzanie zasobami

• ocena trwałości i możliwości naprawy sprzętu
• wybór sprzętu z materiałów ekologicznych
• racjonalne wykorzystanie akcesoriów treningowych
• organizacja treningu w modelu „less waste”
• ograniczanie zużycia energii i materiałów

(Przerwa)

Moduł VII (część praktyczna)

Prowadzenie sesji treningowej pod nadzorem instruktora

• przygotowanie planu treningowego
• prowadzenie ćwiczeń w warunkach symulowanych
• dostosowanie intensywności do klienta
• obserwacja techniki i bezpieczeństwa ćwiczeń
• reagowanie na dyskomfort lub zmęczenie

Ewaluacja i współpraca zespołowa

• ocena przebiegu treningu
• wskazanie obszarów do poprawy
• zgłaszanie zagrożeń technicznych lub zdrowotnych
• współpraca w zespole trenerskim
• zachowanie etyki i poufności wobec klienta

Egzamin - walidacja 

Test teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie, obserwacja w warunkach symulowanych. Szkolenie kończy się walidacją przeprowadzoną przez walidatora z ICVC. Certyfikat wydany przez jednostkę uprawnioną do certyfikacji, tj. Talent Odyssey Ltd, co potwierdzi zdobycie wymaganych kwalifikacji.

Szkolenie prowadzi do nabycia kwalifikacji zawodowej: „TRENER PERSONALNY / SPECJALISTA FITNESS”

Walidacja przeprowadzona zostanie z zapewnieniem rozdzielności funkcji procesów kształcenia i szkolenia od procesu walidacji – realizacja obu procesów przeprowadzona przez dwie różne osoby. 

Certyfikat jest wydawany osobom, które zdały Egzamin ICVC weryfikujący ich kwalifikacje do wykonywania zawodu Szkolenie prowadzi do nabycia kwalifikacji zawodowej: „TRENER PERSONALNY / SPECJALISTA FITNESS”

Szkolenie prowadzi do nabycia umiejętności powiązanych z transformacją rynku pracy w kierunku zielonej gospodarki usługowej. W sektorze fitness oznacza to prowadzenie treningów oraz organizację pracy z ograniczeniem negatywnego wpływu na środowisko i zgodnie z zasadami zrównoważonego rozwoju.

Kompetencje zdobywane podczas szkolenia przyczyniają się do tworzenia zielonych miejsc pracy poprzez:

• prowadzenie treningów z wykorzystaniem sprzętu ekologicznego i ćwiczeń niewymagających zasilania,
• organizację stanowiska pracy zgodnie z zasadami GOZ i racjonalne gospodarowanie zasobami,
• stosowanie praktyk ograniczających zużycie energii i materiałów,
• dobór trwałego sprzętu oraz działania wspierające zdrowy i zrównoważony styl życia klientów.

Szkolenie wpisuje się w Program Rozwoju Technologii Województwa Śląskiego 2019–2030 (PRT) w następujących obszarach :

Technologie dla ochrony środowiska:

-3.3 Technologie gospodarowania odpadami

-3.6 Zarządzanie środowiskiem

Usługa ma charakter stacjonarny - 20 h dydaktyczne

Usługa szkoleniowa odbywa się w jednostkach dydaktycznych.

1 godzina usługi = 45 minut dydaktycznych

Usługa składa się z części teoretycznej ( 4,5 h zegarowych ), części praktycznej ( 8,5 h zegarowych ), przerwa ( 1 h zegarowych), walidacja (1h zegarowa )które są wliczane do procesu kształcenia.

Organizator zapewnia wszelkie materiały szkoleniowe i dydaktyczne niezbędne do realizacji części teoretycznej i praktycznej szkolenia, m.in.: skrypt w formie papierowej, sprzęt i akcesoria fitness (maty, hantle, gumy oporowe, piłki), a także dostęp do przestrzeni treningowej. Uczestnicy korzystają z urządzeń i przyborów umożliwiających bezpieczne przeprowadzenie ćwiczeń oraz realizację zajęć praktycznych.

Uczestniczka zobowiązana jest do samodzielnego zapewnienia telefonu z ładowarką, który będzie niezbędny do korzystania z narzędzi cyfrowych podczas szkolenia oraz do poprawnego przejścia procesu walidacji, w tym wykonania testu i przygotowania wymaganych materiałów walidacyjnych.

Dostawca usługi zapewnia realizację usługi rozwojowej uwzględniając potrzeby osób ze szczególnymi potrzebami funkcjonalnymi, zgodnie ze Standardami dostępności dla polityki spójności 2021-2027. Zatem uczestnik powinien na co najmniej 7 dni kalendarzowych przed terminem rozpoczęcia realizacji usługi zgłosić Organizatorowi dodatkowe wymagania / szczególne potrzeby umożliwiające mu udział w usłudze.  

Przed zapisem na usługę konieczny jest kontakt telefoniczny uczestnika z dostawcą usług w celu sprawdzenia dostępności miejsca we wskazanym terminie:

tel.: 579 491 857

579 490 322

Efekty uczenia się, kryteria ich weryfikacji oraz metody walidacji wynikają bezpośrednio ze specyfikacji kwalifikacji międzynarodowej i nie mogą być modyfikowane przez Dostawcę Usługi.

Uczestnicy przyjmują do wiadomości, że usługa może być poddana monitoringowi z ramiena Operatora lub PARP i wyrażają na to zgodę. Uczestnik ma obowiązek zapisania się na usługę przez BUR co najmniej na 1 dzień przed rozpoczęciem realizacji usługi.

Podstawa zwolnienia z VAT:

1) art. 43 ust. 1 pkt 29 lit. c Ustawy z dnia 11 marca 2024 o podatku od towarów i usług - w przypadku dofinansowania w wysokości 100%

2) § 3 ust. 1 pkt. 14 Rozporządzenia Ministra Finansów z dnia 20 grudnia 2013 r. w sprawie zwolnień od podatku od towarów i usług oraz warunków stosowania tych zwolnień - jeśli uczestnik korzysta z dofinansowania w wysokości co najmniej 70% przysługuje zwolnienie z podatku VAT

3) W przypadku braku uzyskania dofinansowania lub uzyskania dofinansowania poniżej 70%, do ceny usługi należy doliczyć 23% VAT