Wystąpienia publiczne i skuteczne prezentacje - szkolenie
Wystąpienia publiczne i skuteczne prezentacje - szkolenie
Informacje podstawowe
Informacje podstawowe
- KategoriaZdrowie i medycyna / Psychologia i rozwój osobisty
- Grupa docelowa usługi
Szkolenie skierowane jest do osób, które w swojej pracy zawodowej przygotowują i prowadzą wystąpienia publiczne, w szczególności:
- menedżerów i liderów zespołów prezentujących wyniki i komunikaty biznesowe,
- specjalistów i członków zespołów projektowych przedstawiających rekomendacje i analizy,
- przedstawicieli handlowych prowadzących prezentacje dla klientów,
- osób występujących publicznie (np. na konferencjach, webinarach).
Uczestnicy powinni posiadać podstawowe doświadczenie w pracy zawodowej wymagającej komunikacji i prezentowania informacji.
- Minimalna liczba uczestników4
- Maksymalna liczba uczestników10
- Forma prowadzenia usługistacjonarna
- Liczba godzin usługi16
- Podstawa uzyskania wpisu do BURZnak Jakości TGLS Quality Alliance
Cel
Cel
Cel edukacyjny
Usługa przygotowuje uczestników do samodzielnego planowania i prowadzenia wystąpień oraz prezentacji biznesowych, w tym przyciągania uwagi odbiorców, angażowania ich emocji i budowania zapamiętywalnego przekazu. Po zakończeniu szkolenia uczestnik projektuje i realizuje wystąpienia dostosowane do celu i odbiorców oraz tworzy czytelne i spójne prezentacje wspierające przekaz.Efekty uczenia się oraz kryteria weryfikacji ich osiągnięcia i Metody walidacji
| Efekty uczenia się | Kryteria weryfikacji | Metoda walidacji |
|---|---|---|
| Uczestnik przyciąga i utrzymuje uwagę odbiorców podczas wystąpienia | rozpoczyna wystąpienie w sposób angażujący (np. pytanie, przykład, historia), stosuje techniki utrzymywania uwagi odbiorców (np. zmiana tempa wypowiedzi, pauza, kontakt wzrokowy), dostosowuje sposób wypowiedzi do reakcji odbiorców | Wywiad ustrukturyzowany |
| Obserwacja w warunkach symulowanych | ||
| Uczestnik angażuje emocje odbiorców i wpływa na ich reakcje zgodnie z celem wystąpienia | stosuje techniki komunikacyjne wywołujące emocje (np. metafora, anegdota, pytania), prowadzi odbiorców do zaplanowanych wniosków, dostosowuje komunikaty do celu wystąpienia (np. informacyjnego, sprzedażowego, motywacyjnego) | Wywiad ustrukturyzowany |
| Obserwacja w warunkach symulowanych | ||
| Uczestnik projektuje prezentację wspierającą treść wystąpienia | opracowuje strukturę prezentacji (wstęp, rozwinięcie, zakończenie), przygotowuje materiały wizualne spójne z celem wystąpienia, stosuje zasady czytelności i przejrzystości prezentacji (np. ograniczenie tekstu, odpowiedni dobór grafiki), dopasowuje formę prezentacji do odbiorców i kontekstu wystąpienia | Wywiad ustrukturyzowany |
| Obserwacja w warunkach symulowanych |
Kwalifikacje i kompetencje
Kwalifikacje
Kompetencje
Usługa prowadzi do nabycia kompetencji.Warunki uznania kompetencji
Program
Program
Program szkolenia
1. Stres i trema w wystąpieniach publicznych
- techniki obniżania napięcia
- sposoby przekształcania stresu w gestykulację i pracę głosem
- metody budowania wewnętrznego spokoju podczas wystąpień
2. Przyciąganie uwagi odbiorców
- techniki budowania zainteresowania, napięcia i dialogu z odbiorcami
- zastosowanie struktur wystąpień (np. struktura sinusoidalna, struktura „rekina”)
- wykorzystanie środków retorycznych (m.in. antyteza, pauza, powtórzenie, metafora, anegdota, pytania)
- wykorzystanie narzędzi wspierających (prezentacje multimedialne, flipchart)
3. Autoprezentacja i mowa ciała
- techniki utrzymywania kontaktu wzrokowego w różnych sytuacjach wystąpień
- świadome zarządzanie mimiką, postawą i gestykulacją
- zasady poruszania się przed publicznością (proksemika)
- elementy savoir-vivre w wystąpieniach publicznych
4. Struktura i skuteczność prezentacji
- czynniki wpływające na skuteczność przekazu
- struktury i scenariusze wystąpień
- projektowanie treści (wstęp, rozwinięcie, zakończenie)
- zarządzanie czasem wystąpienia
5. Praca z głosem
- ćwiczenia z zakresu dykcji i oddychania
- techniki modulacji głosu (głośność, tempo, intonacja, barwa)
- wykorzystanie pauzy w wypowiedzi
6. Reagowanie w trudnych sytuacjach
- aktywizowanie biernej publiczności
- reagowanie na sytuacje nieprzewidziane
- udzielanie odpowiedzi na pytania
- praca z różnymi typami uczestników
7. Prowadzenie prezentacji online
- mowa ciała w prezentacjach zdalnych
- utrzymywanie uwagi uczestników
- techniki angażowania odbiorców
- zasady skutecznego zakończenia prezentacji
8. Ćwiczenia praktyczne
- realizacja wystąpień przez uczestników
- nagrywanie i analiza wystąpień
- przygotowanie i prezentacja własnego wystąpienia
- opracowanie indywidualnych wskazówek rozwojowych
Szkolenie ma charakter warsztatowy i opiera się na aktywnym udziale uczestników.
Każdy uczestnik bierze udział w ćwiczeniach praktycznych, w tym w wystąpieniach indywidualnych.
W trakcie szkolenia wykorzystywane są symulacje oraz nagrania wideo, które służą analizie i udzielaniu informacji zwrotnej.
Uczestnicy otrzymują informację zwrotną od trenera oraz – w wybranym zakresie – od innych uczestników.
Szkolenie obejmuje zarówno część teoretyczną, jak i praktyczną, ukierunkowaną na rozwój konkretnych umiejętności.
Do udziału w szkoleniu nie są wymagane specjalistyczne przygotowanie ani wcześniejsze doświadczenie.
Harmonogram
Harmonogram
| Przedmiot / temat zajęć | Prowadzący | Data realizacji zajęć | Godzina rozpoczęcia | Godzina zakończenia | Liczba godzin |
|---|---|---|---|---|---|
Przedmiot / temat zajęć 1 z 15 Stres i trema w wystąpieniach publicznych | Prowadzący Mateusz Dąbrowski | Data realizacji zajęć 24-06-2026 | Godzina rozpoczęcia 09:00 | Godzina zakończenia 10:30 | Liczba godzin 01:30 |
Przedmiot / temat zajęć 2 z 15 Przerwa kawowa | Prowadzący Mateusz Dąbrowski | Data realizacji zajęć 24-06-2026 | Godzina rozpoczęcia 10:30 | Godzina zakończenia 10:45 | Liczba godzin 00:15 |
Przedmiot / temat zajęć 3 z 15 Przyciąganie uwagi odbiorców | Prowadzący Mateusz Dąbrowski | Data realizacji zajęć 24-06-2026 | Godzina rozpoczęcia 10:45 | Godzina zakończenia 12:15 | Liczba godzin 01:30 |
Przedmiot / temat zajęć 4 z 15 Lunch | Prowadzący Mateusz Dąbrowski | Data realizacji zajęć 24-06-2026 | Godzina rozpoczęcia 12:15 | Godzina zakończenia 13:00 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 5 z 15 Autoprezentacja i mowa ciała | Prowadzący Mateusz Dąbrowski | Data realizacji zajęć 24-06-2026 | Godzina rozpoczęcia 13:00 | Godzina zakończenia 14:45 | Liczba godzin 01:45 |
Przedmiot / temat zajęć 6 z 15 Przerwa kawowa | Prowadzący Mateusz Dąbrowski | Data realizacji zajęć 24-06-2026 | Godzina rozpoczęcia 14:45 | Godzina zakończenia 15:00 | Liczba godzin 00:15 |
Przedmiot / temat zajęć 7 z 15 Struktura i skuteczność prezentacji | Prowadzący Mateusz Dąbrowski | Data realizacji zajęć 24-06-2026 | Godzina rozpoczęcia 15:00 | Godzina zakończenia 17:00 | Liczba godzin 02:00 |
Przedmiot / temat zajęć 8 z 15 Praca z głosem | Prowadzący Mateusz Dąbrowski | Data realizacji zajęć 25-06-2026 | Godzina rozpoczęcia 09:00 | Godzina zakończenia 10:30 | Liczba godzin 01:30 |
Przedmiot / temat zajęć 9 z 15 Przerwa kawowa | Prowadzący Mateusz Dąbrowski | Data realizacji zajęć 25-06-2026 | Godzina rozpoczęcia 10:30 | Godzina zakończenia 10:45 | Liczba godzin 00:15 |
Przedmiot / temat zajęć 10 z 15 Reagowanie w trudnych sytuacjach | Prowadzący Mateusz Dąbrowski | Data realizacji zajęć 25-06-2026 | Godzina rozpoczęcia 10:45 | Godzina zakończenia 12:15 | Liczba godzin 01:30 |
Przedmiot / temat zajęć 11 z 15 Lunch | Prowadzący Mateusz Dąbrowski | Data realizacji zajęć 25-06-2026 | Godzina rozpoczęcia 12:15 | Godzina zakończenia 13:00 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 12 z 15 Prowadzenie prezentacji online | Prowadzący Mateusz Dąbrowski | Data realizacji zajęć 25-06-2026 | Godzina rozpoczęcia 13:00 | Godzina zakończenia 14:45 | Liczba godzin 01:45 |
Przedmiot / temat zajęć 13 z 15 Przerwa kawowa | Prowadzący Mateusz Dąbrowski | Data realizacji zajęć 25-06-2026 | Godzina rozpoczęcia 14:45 | Godzina zakończenia 15:00 | Liczba godzin 00:15 |
Przedmiot / temat zajęć 14 z 15 Ćwiczenia praktyczne; trening wystąpień | Prowadzący Mateusz Dąbrowski | Data realizacji zajęć 25-06-2026 | Godzina rozpoczęcia 15:00 | Godzina zakończenia 16:00 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat zajęć 15 z 15 Walidacja | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 25-06-2026 | Godzina rozpoczęcia 16:00 | Godzina zakończenia 17:00 | Liczba godzin 01:00 |
Cena
Cena
Cennik
| Rodzaj ceny | Cena |
|---|---|
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika brutto | Cena 2 290,00 PLN |
Podmiot uprawniony do zwolnienia z VAT na podstawie art. 43 ust. 1 ustawy o VAT | |
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika netto | Cena 2 290,00 PLN |
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny brutto | Cena 143,13 PLN |
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny netto | Cena 143,13 PLN |
Prowadzący
Prowadzący
Mateusz Dąbrowski
Psycholog biznesu i metodyk, twórca autorskich koncepcji psychologicznych, technik efektywności oraz programów szkoleniowych, w szczególności w obszarze autoprezentacji, charyzmy i wpływu. Certyfikowany coach International Coaching Community (ICC), trener oraz certyfikowany partner i konsultant Insights Discovery.
Wykładowca studiów podyplomowych na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza, gdzie prowadzi zajęcia z zakresu charyzmy oraz zarządzania konfliktem. Ekspert komentujący w mediach ogólnopolskich, m.in. Polsat, TVP2, TTV, Program 3 i 4 Polskiego Radia.
Absolwent Uniwersytetu Kardynała Stefana Wyszyńskiego (psychologia kliniczna i osobowości) oraz Akademii Leona Koźmińskiego (zarządzanie ludźmi w firmie). Karierę zawodową rozpoczął w firmach doradczych HR, gdzie odpowiadał m.in. za sprzedaż usług i realizację projektów rozwojowych. Dzięki temu wypracował solidny warsztat w obszarze prezentacji biznesowych, sprzedaży, negocjacji, obsługi klienta i wywierania wpływu, który od 2009 roku z powodzeniem wykorzystuje i rozwija jako właściciel 4GROW.
Informacje dodatkowe
Informacje dodatkowe
Informacje o materiałach dla uczestników usługi
Informacje o materiałach dla uczestników usługi
Uczestnicy otrzymują komplet materiałów szkoleniowych wspierających proces uczenia się, obejmujących:
- drukowane materiały zawierające ćwiczenia oraz opis omawianych zagadnień,
- dostęp do platformy online zawierającej materiały szkoleniowe oraz prezentację.
Materiały umożliwiają utrwalenie wiedzy oraz praktyczne zastosowanie omawianych narzędzi po zakończeniu usługi.
Podstawa prawna zwolnienia z VAT
Usługa szkoleniowa korzysta ze zwolnienia z podatku VAT na podstawie § 3 ust. 1 pkt 14 Rozporządzenia Ministra Finansów z dnia 20 grudnia 2013 r. w sprawie zwolnień od podatku od towarów i usług.
Podział usługi na część teoretyczną i praktyczną
Szkolenie ma charakter praktyczny – 75% czasu stanowią zajęcia praktyczne (ćwiczenia, symulacje, analiza przypadków), natomiast 25% obejmuje część teoretyczną, wprowadzającą modele, narzędzia i koncepcje niezbędne do realizacji ćwiczeń.
Czas trwania usługi
Łączny czas trwania szkolenia wynosi:
- 16 godzin zegarowych (60 minut), co odpowiada ok. 21 godzinom dydaktycznym (45 minut).
Wskazany czas obejmuje zarówno realizację zajęć dydaktycznych, jak i przerwy organizacyjne, w tym przerwy kawowe oraz przerwę lunchową.
Warunki uczestnictwa
Warunek uczestnictwa
Uczestnik zobowiązany jest do udziału w co najmniej 80% czasu trwania usługi rozwojowej.
Niespełnienie tego warunku skutkuje brakiem możliwości uzyskania zaświadczenia potwierdzającego udział w szkoleniu.
Sposób potwierdzania frekwencji
Frekwencja uczestników potwierdzana jest na podstawie listy obecności podpisywanej przez uczestników w trakcie realizacji usługi.
Informacje dodatkowe
Gwarancja realizacji usługi
Usługa zostanie zrealizowana po osiągnięciu minimalnej liczby uczestników, tj. 4 osób. W przypadku nieosiągnięcia wymaganej liczby uczestników Dostawca Usług zastrzega możliwość zmiany terminu realizacji usługi lub jej odwołania.
Dodatkowe wsparcie dla uczestników
Uczestnicy otrzymują możliwość skorzystania z indywidualnej sesji rozwojowej (1:1) z trenerem w wymiarze 90 minut w okresie do 12 miesięcy od zakończenia szkolenia oraz konsultacji telefonicznych wspierających wdrażanie zdobytych umiejętności w praktyce zawodowej.
Diagnoza potrzeb uczestników
Przed rozpoczęciem usługi trener kontaktuje się z uczestnikami w celu identyfikacji ich potrzeb i oczekiwań. Zebrane informacje służą dostosowaniu programu szkolenia do specyfiki grupy.
Więcej informacji: https://4grow.pl/szkolenia/wystapienia-publiczne-szkolenie-prezentacje-szkolenia
Adres
Adres
Komunikacja miejska
Najbliższy przystanek: Wola-Ratusz
tramwaje: 10, 13, 15, 20, 23, 26
autobusy: 190, 171,157
Metro
Ratusz Arsenał – ok. 6 min komunikacją miejską
Rondo Daszyńskiego – ok. 10 min (komunikacja miejska + krótki spacer)
Rondo ONZ – ok. 8 min komunikacją miejską
Dworce kolejowe (ok. 12 min komunikacją miejską):
Warszawa Centralna
Warszawa Śródmieście WKD
Warszawa Ochota
Parking
W okolicy al. Solidarności dostępne są miejsca parkingowe w strefie miejskiej oraz parkingi prywatne.
Przykładowe lokalizacje:
parking Hotelu Ibis Warszawa Centrum (ok. 200 m od sali szkoleniowej)
Udogodnienia w miejscu realizacji usługi
- Klimatyzacja
- Wi-fi