Kurs Face Yoga i techniki manualne - Terapia twarzy w praktyce
Kurs Face Yoga i techniki manualne - Terapia twarzy w praktyce
Informacje podstawowe
Informacje podstawowe
- KategoriaZdrowie i medycyna / Medycyna estetyczna i kosmetologia
- Grupa docelowa usługi
Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie, jeśli chcesz nauczyć się technik Face Yoga dla siebie.
Kurs Face Yoga jest skierowany również do:
- masażystów i terapeutów manualnych,
- kosmetologów, kosmetyczek i osób pracujących z twarzą,
- trenerów, instruktorów i osób rozwijających się w obszarze pracy z ciałem,
- osób pracujących w obszarze wellness i beauty,
- wszystkich, którzy chcą świadomie pracować z napięciami twarzy – także od podstaw.
Usługa kierowana jest również do uczestników projektów: Małopolski pociąg do kariery, Przepis na Rozwój, Kierunek Rozwój, Strefa Rozwoju 3.0, Lubuskie Bony Rozwojowe, Apetyt na Rozwój, Sądeckie Bony Szkoleniowe II, Zachodniopomorskie Bony Szkoleniowe, Tarnowskie Bony Rozwojowe, Strefa Rozwoju Łódzkiej strefy ekonomicznej oraz uczestników innych projektów.
- Minimalna liczba uczestników6
- Maksymalna liczba uczestników14
- Data zakończenia rekrutacji21-07-2026
- Forma prowadzenia usługistacjonarna
- Liczba godzin usługi9
- Podstawa uzyskania wpisu do BURCertyfikat systemu zarządzania jakością wg. ISO 9001:2015 (PN-EN ISO 9001:2015) - w zakresie usług szkoleniowych
Cel
Cel
Cel edukacyjny
Kurs przygotowuje do świadomej i praktycznej pracy z napięciami w obrębie twarzy, szyi oraz klatki piersiowej, z wykorzystaniem technik manualnych, Face Yogi i podstaw drenażu limfatycznego. Uczestnik zdobywa kompetencje pozwalające samodzielnie przeprowadzać diagnostykę wizualną i manualną twarzy, rozpoznawać najczęstsze wzorce napięciowe oraz dobierać skuteczne techniki terapeutyczne do potrzeb klienta. Ponadto szkolenie przygotowuje do budowania krótkich i kompleksowych protokołów zabiegowychEfekty uczenia się oraz kryteria weryfikacji ich osiągnięcia i Metody walidacji
| Efekty uczenia się | Kryteria weryfikacji | Metoda walidacji |
|---|---|---|
| Uczestnik opisuje koncepcję i założenia Face Yoga | Uczestnik definiuje metodę Face Yoga i opisuje jej główne założenia terapeutyczne | Test teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie |
| Uczestnik rozróżnia cele aktywizacji i rozluźniania mięśni twarzy w pracy segmentowej | Test teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie | |
| Uczestnik charakteryzuje wpływ napięć mięśniowych, oddechowych i posturalnych na wygląd oraz funkcję twarzy | Test teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie | |
| Uczestnik wskazuje podstawowe segmenty twarzy wykorzystywane w praktyce Face Yoga | Test teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie | |
| Uczestnik pracuje z wykorzystaniem technik face Yoga | Uczestnik dobiera techniki face yoga adekwatnie do analizy napięć i asymetrii twarzy klienta | Analiza dowodów i deklaracji |
| Uczestnik prawidłowo wykonuje i demonstruje techniki face yoga w ujęciu segmentowym | Analiza dowodów i deklaracji | |
| Uczestnik integruje techniki face yoga z pracą manualną i koncepcją holistyczną twarzy | Analiza dowodów i deklaracji | |
| Uczestnik buduje spójną sekwencję pracy z twarzą (protokół face yoga) | Analiza dowodów i deklaracji | |
| Uczestnik stosuje kompetencje społeczne podczas pracy z wykorzystaniem technik Face Yoga | Uczestnik komunikuje się z pacjentem uwzględniając aspekty emocjonalne i fizyczne podczas zabiegu Face yoga | Analiza dowodów i deklaracji |
| Uczestnik dostosowuje techniki, intensywność i zakres ćwiczeń do możliwości oraz stanu klienta | Analiza dowodów i deklaracji |
Kwalifikacje i kompetencje
Kwalifikacje
Kompetencje
Usługa prowadzi do nabycia kompetencji.Warunki uznania kompetencji
Program
Program
Kształcenie ma charakter stacjonarny i trwa 1 dzień. Są to zajęcia teoretyczno-praktyczne. Uczestnicy pracują w parach i wykonują poznane techniki na sobie nawzajem, pracując pod okiem Instruktorki przy kozetkach, znajdujących się w sali. Uczestnicy wykonują również zabiegi autoterapii pracując przy lustrach, pod okiem Instruktorki
Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie, jeśli chcesz nauczyć się technik Face Yoga dla siebie.
Kurs Face Yoga jest skierowany również do:
- masażystów i terapeutów manualnych,
- kosmetologów, kosmetyczek i osób pracujących z twarzą,
- trenerów, instruktorów i osób rozwijających się w obszarze pracy z ciałem,
- osób pracujących w obszarze wellness i beauty,
- wszystkich, którzy chcą świadomie pracować z napięciami twarzy – także od podstaw.
Usługa kierowana jest również do uczestników projektów: Małopolski pociąg do kariery, Przepis na Rozwój, Kierunek Rozwój, Strefa Rozwoju 3.0, Lubuskie Bony Rozwojowe, Apetyt na Rozwój, Sądeckie Bony Szkoleniowe II, Zachodniopomorskie Bony Szkoleniowe, Tarnowskie Bony Rozwojowe, Strefa Rozwoju Łódzkiej strefy ekonomicznej oraz uczestników innych projektów.
Kurs trwa łącznie 9 godzin szkoleniowych, które są ujęte w harmonogramie. Liczba godzin szkolenia została podana w godzinach szkoleniowych (1h szkoleniowa = 45 minut).
Zajęcia teoretyczne 1 godzina i 15 minut oraz zajęcia praktyczne 5 godzin i 30 minut zegarowych, co daje 6,75h zegarowych = 9h dydaktycznych.
Przerwy nie są wliczone do czasu kursu.
Przerwy o łącznym czasie 1 h zegarowej nie są wliczone do czasu kursu. Tempo wykonywania zabiegu może się różnić dla każdego uczestnika, dlatego czas rozpoczęcia i zakończenia przerwy jest przybliżony i może ulegać drobnym przesunięciom.
Program
BLOK I: Fundamenty pracy z twarzą – podejście holistyczne
- Twarz jako część systemu: postawa – oddech – emocje
- Wprowadzenie do metod:face yoga
- automasaż
- drenaż limfatyczny
- Efekty stosowania technik manualnych
- Starzenie funkcjonalne vs. strukturalne
- Przeciwskazania do stosowania technik manualnych
PRAKTYKA:
- „check-in twarzy” - gdzie czujesz napięcie?
BLOK II: Anatomia funkcjonalna i świadomość napięcia
- Podstawy anatomii twarzy:mięśnie uśpione a mięśnie przepracowane
- mięśnie mimiczne vs. mięśnie głębokie
- powięź
- najczęstsze przyczyny napięć: stres, bruksizm, praca przy komputerze, kompensacje posturalne
PRAKTYKA
- skan twarzy
- obserwacja mimiki w lustrze: unoszenie brwi, napięcie ust
- mikronawyki: czy zaciskasz zęby?
- test oddechu: klatka vs. przepona
BLOK III: Diagnostyka manualna i wizualna twarzy
- Obserwacja twarzy:asymetrie
- napięcia (czoło, żuchwa, okolice oczu, szyja)
- Wzorce napięciowe u klientów:szczęka (zaciskanie, bruksizm)
- „zmarszczki stresowe”
- Ocena oddechu (tor oddechowy)
PRAKTYKA:
- analiza w parach, mapa napięć
- lista kontrolna twarzy, przeprowadzenie wywiadu, checklista diagnostyczna
BLOK IV: Manualne techniki redukcji napięć: klatka piersiowa + szyja + twarz
- Techniki powięziowe: delikatne rozciąganie tkanek,
- lifting powięziowy
- Techniki rozluźniania: ucisk statyczny,
- rozcieranie,
- „odklejanie” tkanek
PRAKTYKA:
- ćwiczenia w obrębie klatki piersiowej: mięsień piersiowy
- ćwiczenia w obrębie szyi: platysma,
- MOS
- ćwiczenia w obrębie twarzy: obniżacz kącika ust,
- bródkowy,
- okrężny ust,
- żwacz,
- mięsień czołowy,
- marszczyciel brwi,
- mięsień skroniowy,
- czepiec ścięgnisty
BLOK V: Podstawy manualnego drenażu limfatycznego twarzy
- Jak działa układ limfatyczny, kierunki przepływu limfy, wskazania i przeciwwskazania
PRAKTYKA:
- podstawowe sekwencje manualne drenażu limfatycznego twarzy
BLOK VI: Face yoga – terapeutyczna praca segmentowa
PRAKTYKA: praca w poszczególnych segmentach
- Aktywacja + rozluźnienie
- Dolna część twarzy
- Środkowa część twarzy
- Górna część twarzy
BLOK VII: Budowanie zabiegu i integracja technik
- Automasaż i rytuały pracy własnej – przykład schematu + budowanie rytuału
- Budowanie protokołu do pracy domowej klienta (basic, premium)
PRAKTYKA: przygotowywanie protokołów
Walidacja
Walidacja w formie testu odbywa się na zakończenie kursu. Analiza dowodów i deklaracji odbywa się poprzez zebranie nagrań podczas wykonywania wybranych ćwiczeń praktycznych. Testy i nagrania są sprawdzane przez osobę prowadzącą walidację po zakończeniu kursu, najpóźniej w dzień następujący po kursie i wtedy znane są wyniki walidacji.
Metoda weryfikacji obecności - lista obecności podpisywana przez uczestników kursu (wymagane minimum 80% obecności).
Harmonogram
Harmonogram
| Przedmiot / temat zajęć | Prowadzący | Data realizacji zajęć | Godzina rozpoczęcia | Godzina zakończenia | Liczba godzin |
|---|---|---|---|---|---|
Przedmiot / temat zajęć 1 z 10 Blok I. Fundamenty pracy z twarzą – podejście holistyczne | Prowadzący MAŁGORZATA ADAMSKA | Data realizacji zajęć 01-08-2026 | Godzina rozpoczęcia 09:00 | Godzina zakończenia 09:45 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 2 z 10 Blok II. Anatomia funkcjonalna i świadomość napięcia | Prowadzący MAŁGORZATA ADAMSKA | Data realizacji zajęć 01-08-2026 | Godzina rozpoczęcia 09:45 | Godzina zakończenia 10:45 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat zajęć 3 z 10 Przerwa kawowa | Prowadzący MAŁGORZATA ADAMSKA | Data realizacji zajęć 01-08-2026 | Godzina rozpoczęcia 10:45 | Godzina zakończenia 11:00 | Liczba godzin 00:15 |
Przedmiot / temat zajęć 4 z 10 Blok III. Diagnostyka manualna i wizualna twarzy | Prowadzący MAŁGORZATA ADAMSKA | Data realizacji zajęć 01-08-2026 | Godzina rozpoczęcia 11:00 | Godzina zakończenia 11:45 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 5 z 10 Blok IV. Manualne techniki redukcji napięć | Prowadzący MAŁGORZATA ADAMSKA | Data realizacji zajęć 01-08-2026 | Godzina rozpoczęcia 11:45 | Godzina zakończenia 13:00 | Liczba godzin 01:15 |
Przedmiot / temat zajęć 6 z 10 Przerwa obiadowa | Prowadzący MAŁGORZATA ADAMSKA | Data realizacji zajęć 01-08-2026 | Godzina rozpoczęcia 13:00 | Godzina zakończenia 13:45 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 7 z 10 Blok V. Manualny drenaż limfatyczny – podstawy | Prowadzący MAŁGORZATA ADAMSKA | Data realizacji zajęć 01-08-2026 | Godzina rozpoczęcia 13:45 | Godzina zakończenia 14:30 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 8 z 10 Blok VI. Face joga – terapeutyczna praca segmentowa | Prowadzący MAŁGORZATA ADAMSKA | Data realizacji zajęć 01-08-2026 | Godzina rozpoczęcia 14:30 | Godzina zakończenia 16:00 | Liczba godzin 01:30 |
Przedmiot / temat zajęć 9 z 10 Blok VII. Budowanie zabiegu i integracja technik | Prowadzący MAŁGORZATA ADAMSKA | Data realizacji zajęć 01-08-2026 | Godzina rozpoczęcia 16:00 | Godzina zakończenia 16:45 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 10 z 10 Walidacja | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 01-08-2026 | Godzina rozpoczęcia 16:45 | Godzina zakończenia 17:00 | Liczba godzin 00:15 |
Cena
Cena
Cennik
| Rodzaj ceny | Cena |
|---|---|
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika brutto | Cena 1 000,00 PLN |
Podmiot uprawniony do zwolnienia z VAT na podstawie art. 43 ust. 1 ustawy o VAT | |
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika netto | Cena 1 000,00 PLN |
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny brutto | Cena 111,11 PLN |
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny netto | Cena 111,11 PLN |
Prowadzący
Prowadzący
MAŁGORZATA ADAMSKA
Instruktorka jogi twarzy wg Danielle Collins Face Yoga Method.
Instruktorka metody oddechowej Butejki.
Masażystka Kobido.
Absolwentka wielu kursów i szkoleń z zakresu pracy z ciałem m.in. Estetyczna fizjoterapia twarzy, Taping, masaż bańką chińską, Psychosomatyka w praktyce – praca z emocjami i z ciałem.
Od wielu lat prowadzi warsztaty, spotkania o tematyce m.in. oddechu, face yogi, dobrostanu czy somatyki.
Posiada doświadczenie zawodowe zdobyte nie wcześniej niż 5 lat przed datą wprowadzenia danych dotyczących oferowanej usługi do BUR.
Informacje dodatkowe
Informacje dodatkowe
Informacje o materiałach dla uczestników usługi
Do kursu uczestnik otrzymuje:
- obszerny skrypt z materiałami dydaktycznymi
- narzędzia do pracy podczas kursu
- certyfikat ukończenia szkolenia w języku polskim
- zaświadczenie MEN-III/1
Warunki uczestnictwa
- Przed dokonaniem zapisu na usługę w BUR, prosimy o kontakt z Organizatorem w celu potwierdzenia dostępności miejsc. Prosimy o kontakt mailowy spasja@spasja.pl lub telefoniczny.
- Obowiązkowy jest zapis poprzez stronę https://spasja.pl. Procedura opisana jest na stronie. Tylko zapis na stronie dostawcy usług gwarantuje rezerwację miejsca na kursie.
- Przy zapisie przez stronę www.spasja.pl należy wybrać przelew tradycyjny, ale bez wykonywania go
- W komentarzu należy zaznaczyć, że kurs będzie dofinansowany ze środków BUR oraz podać pełne dane do faktury.
- Po wysłaniu formularza i potwierdzeniu zapisu przez organizatora, można dokonać zapisu na usługę poprzez BUR.
- Wymagane jest przeczytanie i zaakceptowanie REGULAMINU świadczenia usług szkoleniowych SPASJA.
Informacje dodatkowe
- Kurs odbywa się w języku polskim
- Zwolnienie z VAT ze względu na rodzaj prowadzonej działalności (art. 43 ust 1 ustawy o VAT)
- Liczba godzin szkolenia została podana w godzinach szkoleniowych (1h szk= 45 minut)
- Przerwy o łącznym czasie 1 h zegarowej nie są wliczone do czasu kursu. Tempo wykonywania zabiegu może się różnić dla każdego uczestnika, dlatego czas rozpoczęcia i zakończenia przerwy jest przybliżony i może ulegać drobnym przesunięciom.
- Walidacja w formie testu odbywa się na zakończenie kursu. Analiza dowodów i deklaracji odbywa się poprzez zebranie nagrań podczas wykonywania wybranych ćwiczeń praktycznych. Testy i nagrania są sprawdzane przez osobę walidującą najpóźniej w dzień następujący po kursie i wtedy znane są wyniki walidacji.
- Koszt szkolenia nie obejmuje kosztów niezwiązanych bezpośrednio z usługą rozwojową
- Wymagane uczestnictwo w minimum 80% zajęć potwierdzone listą obecności
Adres
Adres
Udogodnienia w miejscu realizacji usługi
- Klimatyzacja
- Sala szkoleniowa spełnia wymogi Sanepidu i Straży Pożarnej: bezpieczne i higieniczne warunki pracy.