KURS TRENERA PERSONALNEGO

Możliwość dofinansowania

KURS TRENERA PERSONALNEGO

Numer usługi 2026/04/16/203434/3492131
Logo POLSKA AKADEMIA ROZWOJU I SPORTU BARTOSZ KLECHA
POLSKA AKADEMIA ROZWOJU I SPORTU BARTOSZ KLECHA
Brak ocen dla tego dostawcy
1 049,00 PLN
brutto
1 049,00 PLN
netto
52,45 PLN
brutto/h
52,45 PLN
netto/h
264,37 PLN
cena rynkowa
Warszawa
Usługa szkoleniowa
mieszana (stacjonarna połączona z usługą zdalną)
20:00 h
16.05.2026 do 24.05.2026
0 zapisanych uczestników
Obserwuj
Zapisz się
Pobierz kartę usługi w PDF

Informacje podstawowe

Informacje podstawowe

  • Kategoria
    Styl życia / Sport
  • Grupa docelowa usługi

    wymagane wykształcenie

    - średnie

    -ukończony 18 rok życia

  • Minimalna liczba uczestników
    4
  • Maksymalna liczba uczestników
    8
  • Data zakończenia rekrutacji
    15-05-2026
  • Forma prowadzenia usługi
    mieszana (stacjonarna połączona z usługą zdalną)
  • Liczba godzin usługi
    20
  • Podstawa uzyskania wpisu do BUR
    Certyfikat systemu zarządzania jakością wg. ISO 9001:2015 (PN-EN ISO 9001:2015) - w zakresie usług szkoleniowych

Cel

Cel edukacyjny
Celem szkolenia jest uzyskanie kompetencji w zakresie prowadzenia zajęć z zakresu Trenera Prrsonalalnego, a tym m.in. uzyskanie wiedzy na temat metodyki nauczania, komunikacji interpersonalnej, podstaw anatomii i fizjologii, zasad pracy z osobami w różnych grupach wiekowych, kontuzjowanymi oraz cierpiących na różnorodne schorzenia. Ponadto program szkolenia obejmuje kurs pierwszej pomocy oraz kurs BHP oraz umiejętności doboru ćwiczeń do potrzeb klienta.
Efekty uczenia się oraz kryteria weryfikacji ich osiągnięcia i Metody walidacji
Efekty uczenia się, kryteria weryfikacji i metody walidacji.
Efekty uczenia się Kryteria weryfikacji Metoda walidacji
Szkolenie zostanie przeprowadzone w formie dwóch modułów, teoretycznego oraz praktycznego. Zajęcia teoretyczne będą prowadzone w formie wykładów oraz konwersacji ze wskazaniem materiałów i treści zalecanych do samodzielnej analizy i przyswojenia. Zajęcia praktyczne będą prowadzone w formie instrukcji pokazowych, doskonalenia nabytych umiejętności pod nadzorem instruktora,cześć teoretyczna, praktyczna oraz sprawdzenie umiejętności i przekazanie wiedzy Test teoretyczny

Kwalifikacje

Kompetencje
Usługa prowadzi do nabycia kompetencji.
Warunki uznania kompetencji
Pytanie 1. Czy dokument potwierdzający uzyskanie kompetencji lub wyraźnie z nim powiązane inne dokumenty związane ze wsparciem zawierają opis efektów uczenia się?
TAK
Pytanie 2. Czy dokument lub wyraźnie z nim powiązane inne dokumenty związane ze wsparciem potwierdzają, że walidacja została przeprowadzona w oparciu o zdefiniowane w efektach uczenia się kryteria ich weryfikacji i zgodnie z zaplanowanymi metodami walidacji?
TAK
Pytanie 3. Czy dokument lub wyraźnie z nim powiązane inne dokumenty związane ze wsparciem potwierdzają zastosowanie rozwiązań zapewniających rozdzielenie procesów kształcenia i szkolenia od walidacji?
TAK

Program

Psychologiczne aspekty wywiadu z klientem

Wskazania i przeciwwskazania do podjęcia określonej formy treningu

Zasady współpracy

Motywacja

Anatomiczno-fizjologiczne podstawy ćwiczeń fizycznych w rekreacji i sporcie powszechnym

Omówienie wad postawy

Profilaktyka nadwagi i otyłości

Socjologiczne i psychologiczne podstawy rekreacji ruchowej i sportu powszechnego

Pierwsza pomoc przedmedyczna

Dietetyka i suplementacja

Komunikacja interpersonalna

Zagadnienia prawne

Reklama i marketing

Przepisy BHP

 

CZĘŚĆ PRAKTYCZNA:

Metodyka układania programów treningowych

Dobór treningu z uwzględnieniem celów, wskazań oraz oczekiwań klienta

Formy zajęć fitness

Stretching, joga, pilates – podstawy

Zasady treningu siłowego

Podstawy kulturystyki

Omówienie podstawowego wyposażenia siłowni

Zasady treningu z seniorami, kobietami w ciąży oraz po porodzie oraz osobami otyłymi

Zasady pracy z osobami kontuzjowanymi oraz z problemami zdrowotnymi

Trening w plenerze, nordic walking, jogging

Trening uzupełniający, trening cardio

Ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne

 

Harmonogram

Liczba pozycji harmonogramu: 0
Harmonogram
Przedmiot / tematProwadzącyData realizacji zajęćGodzina rozpoczęciaGodzina zakończeniaLiczba godzin
Brak wyników.

Cena

Cennik
Cennik
Rodzaj cenyCena
Rodzaj ceny
Koszt przypadający na 1 uczestnika brutto
Cena
1 049,00 PLN

Podmiot uprawniony do zwolnienia z VAT na podstawie art. 113 ust. 1 ustawy o VAT ze względu na wartość sprzedaży

Rodzaj ceny
Koszt przypadający na 1 uczestnika netto
Cena
1 049,00 PLN
Rodzaj ceny
Koszt osobogodziny brutto
Cena
52,45 PLN
Rodzaj ceny
Koszt osobogodziny netto
Cena
52,45 PLN

Prowadzący

Liczba prowadzących: 1
1 z 1
BARTOSZ KLECHA
Instruktor Pływania oraz Trener Personalny

Informacje dodatkowe

Informacje o materiałach dla uczestników usługi

Skrypt z zakresu Trenera Personalnego przygotowany przez PARiS na potrzeba własne.

Warunki techniczne

dostęp do sieci (internet) dostęp do urządzenia mobilnego (telefon lub komputer-tablet)

Adres

Warszawa
Warszawa
woj. mazowieckie
Zdrofit
Udogodnienia w miejscu realizacji usługi
  • Klimatyzacja
  • Wi-fi
  • -Wykształcenie minimum średnie -Ukończony 18 rok życia -Znajomość dyscypliny

Kontakt

Bartosz Klecha
E-mail
info@sport-kursy.pl
Telefon
(+48) 575 878 141