Skuteczny coaching pracowników z elementami psychologii w miejscu pracy, obejmujący rozwój kompetencji interpersonalnych, technik motywacyjnych oraz rozwiązywania problemów psychologicznych na przykładzie misji realizowanej na Księżycu

Dzień 1 — Wprowadzenie do coachingu i psychologii w miejscu pracy (8h)

• Rejestracja, wprowadzenie organizacyjne, cele szkolenia.
• Wprowadzenie: definicje coachingu, role coacha vs menedżera.
• Podstawy psychologii pracy (stres, odporność, ergonomia poznawcza).
• Etyka i granice coachingu, zasady bezpieczeństwa w VR.
• Demonstracja VR + instruktaż obsługi gogli (Oculus Quest) i zasad poruszania się.
• Ćwiczenia praktyczne (krótkie symulacje indywidualne w VR).
• Podsumowanie dnia, zadanie domowe (refleksja + dziennik obserwacji).

Dzień 2 — Psychologia motywacji i samoświadomości (8h)

• Teorie motywacji (Maslow, Self-Determination, motywacja wewn./zewn.).
• Budowanie samoświadomości: narzędzia (360, Johari Window, testy krótkie).
• Ćwiczenia w VR: zadania wymagające motywacji indywidualnej i zespołowej.
• Analiza zachowań w symulacji, feedback od trenera.
• Techniki podtrzymywania motywacji (cele SMART, micro-goals).
• Praca w parach / debriefing, plan rozwoju osobistego.

Dzień 3 — Techniki coachingowe oparte na psychologii (8h)

• Modele sesji coachingowej (GROW, CLEAR).
• Narzędzia poznawczo-behawioralne w coachingu (restrukturyzacja myśli, pytania sokratejskie).
• Symulacje VR: prowadzenie krótkich sesji coachingowych w warunkach misji (przerwy, presja czasu).
• Analiza nagrań/sytuacji z VR (feedback, metakomunikacja).
• Technik radzenia sobie z oporem i emocjami.
• Ćwiczenia praktyczne poza VR + plan wdrożenia technik.

Dzień 4 — Budowanie relacji i kompetencje interpersonalne (8h)

• Aktywne słuchanie, konstruktywny feedback, komunikacja niewerbalna.
• Rozwiązywanie konfliktów i negocjacje interpersonalne.
• Symulacje zespołowe w VR: zadania misji wymagające współpracy.
• Debriefing zespołowy: role, dynamika grupy, analiza konfliktów.
• Budowanie zaufania i odporności zespołu (team resilience).
• Warsztat planowania działań rozwojowych w zespole.

Dzień 5 — Praktyka i rozwiązywanie konkretnych przypadków (8h)

• Wprowadzenie do dnia, cele praktyczne.
• Ćwiczenia eksperckie w VR: realistyczne scenariusze problemowe (awarie, kryzysy interpersonalne, przeciążenie zadaniami).
• Sesje coachingowe oceniane przez trenerów + feedback 360.
• Opracowanie indywidualnych planów rozwojowych (IDP).
• Ewaluacja szkolenia (ankieta), test kompetencyjny (krótki), wręczenie certyfikatów.
• Podsumowanie, Q&A.

Skrypt z prezentacjami z każdego z bloków tematycznych, teczkę, notatnik, długopips

Szkolenie realizowane w godz. dydaktycznych (1 h dydaktyczna = 45 min zegarowych)

Podczas szkolenia przewidziane są przerwy, które nie liczą się do czasu trwania szkolenia. W czasie dnia szkoleniowego przewidziana jest godzinna przerwa na obiad.

W przypadku uczestniczenia w usłudze osób z niepełnosprawnościami zostanie ona odpowiednio dostosowana - prosimy o kontakt (e-mail lub telefonicznie) w celu doprecyzowania zakresu wsparcia.

Usługa Szkoleniowa została stworzona na podstawie licencji KSIĘŻYC VR zakupionej z dofinansowaniem projektu "USŁUGI ROZWOJOWE 4.0 – wsparcie podmiotów BUR w obszarze tworzenia, rozwoju i sprzedaży nowych form usług rozwojowych lub wykorzystaniu nowych technologii" nr FERS.01.03-IP.09-0015/23.