Dobrostan pracy nauczyciela - zarzadzanie stresem, profilaktyka wypalenia zawodowego, przeciwdziałanie dyskryminacji i mobbingowi. Szkolenie dla nauczycieli
Dobrostan pracy nauczyciela - zarzadzanie stresem, profilaktyka wypalenia zawodowego, przeciwdziałanie dyskryminacji i mobbingowi. Szkolenie dla nauczycieli
Informacje podstawowe
Informacje podstawowe
- KategoriaInne / Edukacja
- Grupa docelowa usługi
Grupą docelową usługi są dorosłe osoby indywidualne, a oraz przedsiębiorcy i ich pracownicy (w tym osoby zamozatrudnione) mikro, małe i średnie przedsiębiorstwa (MMŚP), a także pracodawcy nie będący przedsiębiorstwami i ich pracownicy.
Adresatami szkolenia są nauczyciele pracujący w zawodzie lub chcący na rynek pracy powrócić (wykształcenie wyższe, zatrudnienie w zawodzie nauczyciel/pedagog).
Uczestnik powinien mieć podstawową znajomość obsługi komputera
- Minimalna liczba uczestników7
- Maksymalna liczba uczestników25
- Data zakończenia rekrutacji30-05-2026
- Forma prowadzenia usługizdalna w czasie rzeczywistym
- Liczba godzin usługi50
- Podstawa uzyskania wpisu do BURCertyfikat systemu zarządzania jakością wg. ISO 9001:2015 (PN-EN ISO 9001:2015) - w zakresie usług szkoleniowych
Cel
Cel
Cel edukacyjny
Usługa przygotowuje do:- lepszego zarządzania stresem w pracy nauczyciela
- włączania technik redukcji stresu (relaksacja, mindfulness) w praktykę dbania o higienę własnej pracy
- rozpoznawania mechanizmów mobbingu i dyskryminacji
- stosowania NVC oraz innych metod komunikacji opartych o asertywność
- znajomości i stosowania ram prawnych w jakich nauczyciel może powyższe stosować, zgłaszać, praktykować.
Efekty uczenia się oraz kryteria weryfikacji ich osiągnięcia i Metody walidacji
| Efekty uczenia się | Kryteria weryfikacji | Metoda walidacji |
|---|---|---|
| Uczestnik poszerza swoją wiedzę o mechanizmach mobbingu i dyskryminacji, wraz z umiejętnościami ich identykacji oraz reagowania zgodnie z przepisami prawa pracy. | Znajomość przepisów i ich praktycznej realizacji | Test teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie |
| Uczestnik zdobywa umiejętności i wiedzę w zakresie zarządzania stresem w codziennej pracy nauczyciela, co pozwoli na skuteczne radzenie sobie z wyzwaniami emocjonalnymi w środowisku szkolnym. Podnosi także swoją odporność psychiczną poprzez stosowanie technik relaksacyjnych i mindfulness, usprawniając tym samym osobisty dobrostan i efektywność zawodową. | Uczestnik zna, praktycznie przećwiczył i dokonał subiektywnej oceny działania proponowanych technik. | Prezentacja |
Kwalifikacje i kompetencje
Kwalifikacje
Kompetencje
Usługa prowadzi do nabycia kompetencji.Warunki uznania kompetencji
Program
Program
Mechanizmy stresu zawodowego (5h)
Zarządzanie stresem: mindfulness, oddech 4-7-8, skanowanie ciała, wczesne objawy przeciążenia. Ćwiczenia + samoocena
Techniki redukcji stresu (8h)
Sesje mindfulness, deeskalacja szkolnych sytuacji stresowych, techniki oddechowe
Diagnoza wypalenia zawodowego (8h)
Profilaktyka wypalenia: kwestionariusz MBI, plany work-life balance, strategie regeneracyjne
Work-life balance (5h)
Macierz Eisenhowera, priorytetyzacja, budowanie zasobów energetycznych.
Mobbing i dyskryminacja (5h)
Identyfikacja i reakcja: Kodeks pracy art. 94³, ustawa o równym traktowaniu, dokumentacja incydentów
Procedury prawne (5h)
Szablony dokumentacji, zgłoszenia incydentów, symulacje dyskryminacji
Komunikacja i asertywność (5h)
Optymalizacja relacji: NVC, asertywność, lider-mentor wg ORE/MEN 2025+
Budowanie zespołu (5h)
Trening NVC, symulacje konfliktów, rola lidera w zespole pedagogicznym.
Podsumowanie kursu, ewaluacja i wdrożenie (4h)
Test wiedzy, samodzielna realizacja scenariusza zajęć z wykorzystaniem nowo poznanych metod.
Harmonogram
Harmonogram
| Przedmiot / temat | Prowadzący | Data realizacji zajęć | Godzina rozpoczęcia | Godzina zakończenia | Liczba godzin |
|---|---|---|---|---|---|
Brak wyników. | |||||
Cena
Cena
Cennik
| Rodzaj ceny | Cena |
|---|---|
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika brutto | Cena 4 500,00 PLN |
Podmiot uprawniony do zwolnienia z VAT na podstawie art. 113 ust. 1 ustawy o VAT ze względu na wartość sprzedaży | |
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika netto | Cena 4 500,00 PLN |
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny brutto | Cena 90,00 PLN |
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny netto | Cena 90,00 PLN |
Prowadzący
Prowadzący
Informacje dodatkowe
Informacje dodatkowe
Informacje o materiałach dla uczestników usługi
Prezentacje, skrypt szkoleniowy
Warunki techniczne
Warunki techniczne
Wymagania wobec uczestników: W celu wzięcia udziału w Kursie Uczestnik musi dysponować sprzętem komputerowym o konfiguracji sprzętowej nie słabszej niż następująca: komputer z połączeniem do Internetu (min. 512 kb/s), graficzna przeglądarka WWW obsługująca JavaScript (np. Google Chrome, Internet Explorer, Mozilla Firefox, Opera) i obsługująca tzw. cookies, zainstalowane oprogramowanie do odczytu plików w formacie PDF (np. Adobe Reader). Konieczne jest by komputer miał sprawne wyjście dźwięku (głośniki, słuchawki) jak i wejście (mikrofon).