Kurs instruktora MMA

Usługa „Instruktor MMA” jest adresowana do osób, które chcą rozpocząć pracę jako instruktor sportów walki, a także do osób chcących podnieść swoje kompetencje w zakresie prowadzenia treningów MMA.

Szkolenie realizowane jest w formie stacjonarnej i obejmuje łącznie 16 godzin zegarowych (1 godzina = 60 minut). W trakcie szkolenia przewidziane są przerwy, które są wliczone w czas trwania usługi.

W trakcie szkolenia przewidziane są 15-minutowe przerwy.

Liczba godzin uwzględniona jest w dydaktycznych - po 45 min.

Szkolenie obejmuje część teoretyczną oraz praktyczną i realizowane jest w formie zajęć warsztatowych z wykorzystaniem specjalistycznego sprzętu sportowego.

Program szkolenia obejmuje następujące moduły:

Moduł 1. Podstawy teoretyczne MMA (4 h)

Część teoretyczna obejmuje rozwój i historię MMA, podstawy anatomii i przygotowania motorycznego, metodykę nauczania w różnych grupach wiekowych, zasady bezpieczeństwa podczas treningów oraz odpowiedzialność cywilno-prawną instruktora MMA.

Moduł 2. Techniki walki w stójce (4 h)

Część praktyczna obejmuje naukę podstawowych technik uderzeń i kopnięć, poruszanie się i pracę nóg, łączenie technik oraz elementy taktyki walki w stójce.

Moduł 3. Grappling i BJJ (4 h)

Część praktyczna obejmuje podstawowe techniki grapplerskie, elementy BJJ (pozycje i przejścia), kontrolę przeciwnika w parterze, dźwignie oraz duszenia.

Moduł 4. Łączenie technik i metodyka pracy instruktora (4 h)

Część praktyczna obejmuje łączenie płaszczyzn walki (stójka, klincz, parter), techniki kończące walkę, kształtowanie motoryki, planowanie i prowadzenie zajęć, prowadzenie fragmentów treningu przez uczestników oraz analizę błędów.

Sposób organizacji walidacji:

Proces walidacji obejmuje weryfikację efektów uczenia się w części teoretycznej i praktycznej.

Walidacja przeprowadzana jest na zakończenie szkolenia i składa się z:

• testu wiedzy obejmującego zagadnienia teoretyczne,
• zadania praktycznego polegającego na przygotowaniu i przeprowadzeniu fragmentu treningu MMA.

Ocena uczestnika dokonywana jest na podstawie kryteriów weryfikacji przypisanych do efektów uczenia się.

Uczestnicy szkolenia otrzymują materiały dydaktyczne wyłącznie w formie elektronicznej, obejmujące:

• skrypt szkoleniowy zawierający zagadnienia z zakresu metodyki treningu MMA, bezpieczeństwa oraz zasad prowadzenia zajęć,
• materiały dotyczące podstaw anatomii i przygotowania motorycznego w sportach walki,

Materiały przekazywane są uczestnikom w trakcie realizacji szkolenia i stanowią wsparcie w przyswajaniu wiedzy oraz przygotowaniu do walidacji.

Wykaz literatury i środków, z którymi warto zapoznać się przed szkoleniem (lektury uzupełniające):

1. Adam Zając, Michał Wilk, Stanisław Poprzęcki, Bogdan Bacik, Współczesny trening siły mięśniowej, AWF Katowice, 2010.
2. Ian King, Lou Schuler, Nowoczesny trening siłowy, Galaktyka, 2009.
3. Marek Kruszewski, Metodyka treningu i podstawy żywienia w sportach siłowych, COS, 2009.
4. Materiały AST.

-Ukończone 18 lat;

-dobry stan zdrowia;

Do udziału nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie ani wykształcenie kierunkowe w zakresie sportu, fizjologii czy anatomii.

Osoby które otrzymały dofinansowanie w wysokości 70% i wyżej obowiązuje cena netto zgodnie z treścią § 3 ust. 1 pkt. 14 Rozporządzenia Ministra Finansów z dnia 20.12.2013 r. w sprawie zwolnień od podatku od towarów i usług oraz warunków stosowania tych zwolnień (Dz. U. z2013r. Nr 73, poz. 1722) - art. 43 ust. 1 pkt 29 lit. b Ustawa o podatku od towarów i usług.