Szkolenie: Dobrostan nauczyciela i odporność psychiczna w środowisku szkolnym. Profilaktyka stresu, wypalenia zawodowego oraz bezpieczne relacje w zespole
Szkolenie: Dobrostan nauczyciela i odporność psychiczna w środowisku szkolnym. Profilaktyka stresu, wypalenia zawodowego oraz bezpieczne relacje w zespole
Informacje podstawowe
Informacje podstawowe
- KategoriaInne / Edukacja
- Grupa docelowa usługi
Grupę docelową stanowią dorośli nauczyciele, wychowawcy, pedagodzy szkolni oraz dyrektorzy placówek oświatowych, którzy realizują zadania dydaktyczne, wychowawcze lub zarządcze i chcą rozwijać kompetencje w zakresie radzenia sobie ze stresem, komunikacji i budowania relacji w zespole. Szkolenie skierowane jest do osób na poziomie podstawowym i średniozaawansowanym, nie jest wymagane specjalistyczne przygotowanie psychologiczne. Wskazany jest co najmniej podstawowy staż pracy w oświacie oraz umiejętność pracy w grupie, komunikacji interpersonalnej i refleksji nad własną praktyką zawodową
- Minimalna liczba uczestników1
- Maksymalna liczba uczestników12
- Data zakończenia rekrutacji29-06-2026
- Forma prowadzenia usługistacjonarna
- Liczba godzin usługi40
- Podstawa uzyskania wpisu do BURStandard Usługi Szkoleniowo-Rozwojowej PIFS SUS 2.0
Cel
Cel
Cel edukacyjny
Usługa przygotowuje nauczycieli, wychowawców, pedagogów i dyrektorów (poziom podstawowy–średniozaawansowany) do świadomego zarządzania stresem i emocjami w pracy, zapobiegania wypaleniu zawodowemu oraz budowania bezpiecznych relacji w szkole. Uczestnik stosuje techniki regulacji emocji, komunikuje się asertywnie, rozpoznaje i reaguje na mobbing oraz wdraża działania dobrostanowe w placówce.Efekty uczenia się oraz kryteria weryfikacji ich osiągnięcia i Metody walidacji
| Efekty uczenia się | Kryteria weryfikacji | Metoda walidacji |
|---|---|---|
| Charakteryzuje mechanizmy stresu zawodowego i wypalenia w pracy nauczyciela | rozróżnia stres adaptacyjny i chroniczny | Test teoretyczny |
| omawia fazy wypalenia zawodowego oraz ich objawy | Test teoretyczny | |
| wskazuje czynniki ryzyka stresu w środowisku szkolnym | Test teoretyczny | |
| Charakteryzuje podstawy prawne dotyczące mobbingu i dyskryminacji w środowisku pracy | omawia definicje mobbingu, dyskryminacji i molestowania | Test teoretyczny |
| wskazuje obowiązki pracodawcy i pracownika wynikające z przepisów prawa | Test teoretyczny | |
| Stosuje techniki regulacji stresu i emocji w sytuacjach zawodowych | wykonuje ćwiczenia oddechowe i techniki relaksacyjne zgodnie z instrukcją | Obserwacja w warunkach symulowanych |
| dobiera technikę regulacji emocji do konkretnej sytuacji szkolnej | Obserwacja w warunkach symulowanych | |
| Stosuje zasady komunikacji asertywnej i rozwiązywania konfliktów w środowisku szkolnym | formułuje komunikaty asertywne w sytuacjach zawodowych | Test teoretyczny |
| stosuje techniki deeskalacji konfliktu w symulowanych sytuacjach | Obserwacja w warunkach symulowanych | |
| Organizuje działania wspierające dobrostan własny i zespołu nauczycielskiego | opracowuje plan działań dobrostanowych dla siebie lub zespołu | Obserwacja w warunkach symulowanych |
| uzasadnia dobór działań w odniesieniu do potrzeb środowiska szkolnego | Test teoretyczny | |
| Stosuje zasady odpowiedzialnego i etycznego funkcjonowania w relacjach zawodowych | reaguje adekwatnie na sytuacje naruszeń (mobbing, dyskryminacja) | Obserwacja w warunkach symulowanych |
| stosuje zasady komunikacji opartej na szacunku i współpracy w pracy zespołowej | Obserwacja w warunkach symulowanych |
Kwalifikacje i kompetencje
Kwalifikacje
Kompetencje
Usługa prowadzi do nabycia kompetencji.Warunki uznania kompetencji
Program
Program
Warunki osiągnięcia celu edukacyjnego
Grupę docelową stanowią dorośli nauczyciele, wychowawcy, pedagodzy szkolni oraz dyrektorzy placówek oświatowych, którzy realizują zadania dydaktyczne, wychowawcze lub zarządcze i chcą rozwijać kompetencje w zakresie radzenia sobie ze stresem, komunikacji i budowania relacji w zespole. Szkolenie skierowane jest do osób na poziomie podstawowym i średniozaawansowanym, nie jest wymagane specjalistyczne przygotowanie psychologiczne. Wskazany jest co najmniej podstawowy staż pracy w oświacie oraz umiejętność pracy w grupie, komunikacji interpersonalnej i refleksji nad własną praktyką zawodową.
Zakres tematyczny
- stres zawodowy nauczyciela – specyfika, czynniki ryzyka i objawy przeciążenia
- neurobiologia stresu oraz różnice między stresem adaptacyjnym a chronicznym
- techniki redukcji stresu i regulacji emocji (mindfulness, techniki oddechowe, relaksacja)
- deeskalacja trudnych sytuacji w środowisku szkolnym
- wypalenie zawodowe nauczyciela – fazy, objawy, diagnoza i profilaktyka
- strategie regeneracyjne i budowanie odporności psychicznej
- zarządzanie energią, priorytetami i work–life balance w pracy nauczyciela
- aspekty prawne mobbingu, dyskryminacji i procedury reagowania
- komunikacja asertywna, NVC i rozwiązywanie konfliktów w zespole
- budowanie wspierającego środowiska pracy i kultury współpracy
- opracowanie indywidualnych i zespołowych działań dobrostanowych
- walidacja
Czas trwania: 40 h, w tym: 18 h teoria, 22 h praktyka
Warunki organizacyjne
- szkolenie grupowe (maksymalnie 12 osób)
- forma warsztatowo-rozwojowa z przewagą ćwiczeń praktycznych, pracy indywidualnej i zespołowej oraz symulacji sytuacji zawodowych
- zajęcia realizowane w sali szkoleniowej wyposażonej w rzutnik, flipchart i przestrzeń do pracy warsztatowej
- uczestnicy pracują na materiałach szkoleniowych i kartach pracy przygotowanych przez trenera
- usługa jest realizowana w godzinach dydaktycznych
- przerwy wliczają się w czas trwania usługi
- walidacja realizowana w ostatnim dniu szkolenia
metody walidacji efektów uczenia się: Test teoretyczny, Obserwacja w warunkach symulowanych.
Harmonogram
Harmonogram
| Przedmiot / temat | Prowadzący | Data realizacji zajęć | Godzina rozpoczęcia | Godzina zakończenia | Liczba godzin |
|---|---|---|---|---|---|
Brak wyników. | |||||
Cena
Cena
Cennik
| Rodzaj ceny | Cena |
|---|---|
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika brutto | Cena 4 700,00 PLN |
Podmiot uprawniony do zwolnienia z VAT na podstawie art. 43 ust. 1 ustawy o VAT | |
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika netto | Cena 4 700,00 PLN |
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny brutto | Cena 117,50 PLN |
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny netto | Cena 117,50 PLN |
Prowadzący
Prowadzący
Informacje dodatkowe
Informacje dodatkowe
Informacje o materiałach dla uczestników usługi
Uczestnicy otrzymują materiały szkoleniowe i karty pracy