Trener personalny z elementami dietetyki: trening na maszynach + zielone kompetencje (GOZ) i cyfryzacja zgodna z RSI WSL 2030 – szkolenie. Kwalifikacje.

Szkolenie kierowane jest do osób, które chcą zdobyć lub ugruntować kompetencje w zakresie pracy trenera personalnego (planowanie i prowadzenie treningów 1:1) z elementami dietetyki w praktyce trenerskiej, a jednocześnie wdrażać zielone kompetencje w organizacji pracy (GOZ, zasobooszczędność, ograniczanie odpadów, racjonalne użycie sprzętu) oraz korzystać z rozwiązań cyfrowych w sposób bezpieczny i zgodny z ochroną danych klientów. Usługa jest odpowiednia zarówno dla osób zaczynających (bez doświadczenia), jak i dla instruktorów/ trenerów chcących uporządkować metodykę, rozwinąć praktykę pracy na maszynach oraz wdrożyć standardy zgodne z kierunkami RSI WSL 2030 i PRT WSL 2019–2030.

Szkolenie przygotowuje do pracy w roli trenera personalnego: od diagnozy potrzeb klienta, przez planowanie treningu (siła, cardio, mobilność), po prowadzenie sesji i dokumentowanie procesu. Szczególny nacisk położono na praktykę na maszynach (siłowych i cardio) oraz na wdrożenie zielonych kompetencji (GOZ/zasobooszczędność) i narzędzi cyfrowych (bezpieczny e-obieg dokumentacji). Program wpisuje się w kierunki RSI WSL 2030 i PRT WSL 2019–2030, w tym technologie gospodarowania odpadami oraz technologie ochrony prywatności i bezpieczeństwa informacji.

Wykaz zielonych umiejętności (ESCO):

• identyfikowanie i ograniczanie odpadów w miejscu pracy trenera (siłownia/studio), segregacja i recykling,
• optymalizacja zużycia energii i wody w organizacji zajęć oraz w higienie sprzętu,
• wydłużanie cyklu życia sprzętu (prawidłowa eksploatacja, konserwacja, naprawialność),
• kształtowanie świadomości ekologicznej klientów (Less Waste w treningu i żywieniu).

RSI/PRT – powiązania :

• PRT 3.3 – technologie i praktyki gospodarowania odpadami (Less Waste, segregacja, procedury zużytych materiałów/akcesoriów),
• PRT 4.5.1 + 4.5.3 – ochrona prywatności danych i bezpieczeństwo informacji (cyfrowa dokumentacja klienta, zgody, kontrola dostępu, archiwizacja, szyfrowanie),
• RSI WSL 2030 – inteligentne specjalizacje: Technologie informacyjne i komunikacyjne (ICT) oraz Zielona gospodarka (wdrażanie narzędzi cyfrowych i zielonych standardów świadczenia usług).

Warunki organizacyjne realizacji:

• Zajęcia w w pełni wyposażonej siłowni/studio treningowym.
• Praca w podgrupach; rekomendacja: 1 stanowisko/maszyna na maks. 2 uczestników (rotacja stanowisk), aby każdy uczestnik samodzielnie wykonał ustawienia i poprowadził fragment sesji.

Sposób organizacji walidacji (jak we wzorcu):

Walidacja jest niezależna od procesu szkoleniowego – osoba prowadząca szkolenie nie ocenia efektów, których nauczała. Końcową walidację przeprowadza egzaminator/podmiot zewnętrzny. Walidacja: analiza dowodów i deklaracji + test teoretyczny + obserwacja w warunkach symulowanych (prowadzenie fragmentu sesji + dokumentacja cyfrowa + zalecenia żywieniowe).

Podział godzin – 16h

• Łącznie: 16 godzin zegarowych
• Teoria: 4h
• Praktyka: 10h
• Walidacja: 1h
• Przerwy: 1h (wliczone w czas usługi i ujęte w harmonogramie)

Zajęcia realizowane w godzinach zegarowych, przerwy, walidacja i certyfikacja - wliczone w czas usługi.

Przerwy ustalone zostały na godzinę 11:00-11:30, biorąc pod uwagę charakter warsztatowy szkolenia godzina ta może zostać modyfikowana wg potrzeb.

DZIEŃ 1 (09:00–17:00) – 8h

09:00–10:00 – Wprowadzenie: RSI WSL 2030 + PRT WSL 2019–2030 w usługach trenerskich – zielone kompetencje (GOZ, zasobooszczędność, ograniczanie odpadów) i cyfryzacja pracy trenera (ICT)

10:00–11:00 – Bezpieczeństwo i metodyka treningu personalnego z uwzględnieniem zielonych standardów organizacji pracy (minimalizacja zużycia materiałów jednorazowych, planowanie rotacji stanowisk)

11:00–12:30 – Warsztat stanowiskowy: urządzenia oporowe – ustawienia, ergonomia, technika, konserwacja i wydłużanie cyklu życia sprzętu (GOZ / zielone kompetencje)

12:30–14:00 – Warsztat stanowiskowy: programowanie siłowe (dobór obciążeń, progresja/regresja) z elementami zasobooszczędności (optymalne wykorzystanie sprzętu, redukcja „pustych przebiegów”, organizacja stref)

14:00–15:00 – Warsztat stanowiskowy: urządzenia cardio – dobór intensywności i bezpieczeństwo + elementy efektywnego gospodarowania energią w obiekcie (zielone kompetencje)

15:00-15:30 przerwa

15:30–17:00 – PRT WSL 2019–2030: gospodarka odpadami (PRT 3.3) w siłowni/studio – procedury segregacji, ograniczanie odpadów, dobór materiałów wielorazowych, „Less Waste” i checklisty wdrożeniowe dla trenera

DZIEŃ 2 (09:00–17:00) – 8h

09:00–10:00 – PRT WSL 2019–2030: ochrona prywatności danych i bezpieczeństwo informacji (PRT 4.5.1 / 4.5.3) – bezpieczna dokumentacja klienta, minimalizacja danych, zgody, kontrola dostępu

10:00–11:00 – Elementy dietetyki w pracy trenera w duchu zielonych kompetencji – sezonowość, lokalność, ograniczanie marnowania żywności (Zero Waste), nawadnianie i podstawy bilansu (w zakresie kompetencji trenera)

11:00–12:30 – Wywiad z klientem + cyfrowa karta klienta (ICT / RSI WSL 2030) – cele, pomiary, plan współpracy; e-obieg dokumentów ograniczający papier (zielone kompetencje)

12:30–14:00 – Trening 1:1 – prowadzenie sesji na stanowiskach treningowych (urządzenia oporowe + cardio) z naciskiem na bezpieczeństwo, jakość instruktażu i standardy GOZ (racjonalne użycie zasobów, higiena sprzętu)

14:00–15:00 – Warsztat: mini-plan żywieniowy wspierający cel treningowy + praktyki „Zero Waste” dla klienta (planowanie zakupów, ograniczanie odpadów, wykorzystanie produktów) – zielone kompetencje

15:00-15:30 przerwa

15:30–16:00 – Podsumowanie wdrożeń RSI WSL 2030 i PRT WSL 2019–2030: plan działań trenera (min. 2 wdrożenia GOZ + 1 wdrożenie cyfrowe/bezpieczeństwa informacji)

16:00 - 16:30 - Walidacja i certyfikacja. ogłoszenie wyników walidacji.

16:30–17:00 – obserwacja w warunkach symulowanych, analiza dowodów i deklaracji, obserwacja w warunkach symulowanych

Uczestnicy szkolenia otrzymają materiały szkoleniowe w formie cyfrowej (skrypt szkoleniowy oraz materiały pomocnicze w formacie PDF). Podczas zajęć praktycznych uczestnicy mają zapewniony dostęp do sprzętu treningowego znajdującego się w siłowni/studio (m.in. maszyny siłowe, urządzenia cardio oraz akcesoria treningowe).

Organizator zapewnia również środki do dezynfekcji sprzętu i stanowisk treningowych oraz materiały higieniczne umożliwiające utrzymanie czystości i bezpieczeństwa podczas zajęć praktycznych.

Podstawa zwolnienia z VAT:

1) art.43ust.1 pkt29 lit. cUstawy z dnia 11 marca 2024 o podatku od towarów i usług-w przypadku dofinansowania w wysokości 100%

2) § 3 ust.1pkt.14RozporządzeniaMinistra Finansów z dnia20 grudnia2013r.w sprawie zwolnień od podatku od towarów i usług oraz warunków stosowania tych zwolnień-w przypadku dofinansowania w co najmniej70%

3) Organizator zapewnia dostępność osobom ze szczególnymi potrzebami podczas realizacji usług rozwojowych zgodnie zUstawą z dnia19lipca2019 r. o zapewnianiu dostępności osobom ze szczególnymi potrzebami (Dz.U. 2022 poz. 2240) oraz„Standardami dostępności dla polityki spójności 2021-2027”.

4) W przypadku braku uzyskania dofinansowania, do ceny usługi należy doliczyć 23%VAT

Informacja dotycząca realizacji usługi zgodnie z wytycznymi: Usługa rozwojowa realizowana w formie usługi stacjonarnej, zostanie zrealizowana zgodnie z aktualnie obowiązującymi przepisami prawa i zaleceniami Ministerstwa Zdrowia i Głównego Inspektoratu Sanitarnego.