Kurs trenera medycznego w Global Sport Academy

Charakter usługi: edukacyjny

Usługa ma na celu rozwój wiedzy, umiejętności i kompetencji niezbędnych do prowadzenia bezpiecznego, skutecznego treningu medycznego z osobami z dysfunkcjami narządu ruchu, po kontuzjach lub z ograniczeniami funkcjonalnymi.

Warunki realizacji usługi:

• Zajęcia prowadzone w formie warsztatów praktycznych.
• Grupy maksymalnie 30-osobowe.
• Każdy uczestnik ma zapewnione stanowisko treningowe wyposażone w: matę, taśmy oporowe, floss band, roller, hantle, kettlebell.
• Szkolenie prowadzone przez certyfikowanego trenera medycznego i fizjoterapeutę z doświadczeniem praktycznym.
• Czas trwania: 50 godzin dydaktycznych
• Przerwy: 15 minut przerwy na 45 minut zajęć

Zakres tematyczny szkolenia:

MODUŁ I: Staw biodrowy – biomechanika, diagnostyka i terapia ruchem

• Anatomia funkcjonalna i powiązania z miednicą i kręgosłupem lędźwiowym.
• Diagnostyka zakresu ruchu i wzorców kontroli motorycznej (Thomas Test, FADIR, FABER).
• Typowe dysfunkcje: FAI, tendinopatie, przeciążenia sportowe.
• Techniki mobilizacyjne i stabilizacyjne w treningu biodra.
• Integracja pośladków i core w ćwiczeniach funkcjonalnych (lunge, single-leg squat).

MODUŁ II: Staw skokowy i kolanowy – diagnostyka i interwencje ruchowe

• Anatomia i biomechanika kończyny dolnej.
• Testy mobilności i stabilności (dorsiflexion wall test, Y-balance).
• Typowe urazy: ACL, kolano biegacza, kolano skoczka, skręcenie kostki.
• Ćwiczenia propriocepcyjne, stabilizacyjne i jednostronne (Bosu, step-down, split squat).
• Protokół powrotu do aktywności (RTP) – progresja i prewencja urazów.

MODUŁ III: Kręgosłup – diagnostyka funkcjonalna, prewencja i trening

• Budowa i funkcje odcinków kręgosłupa.
• Ocena postawy i ruchomości (Linek test, test palce–podłoga).
• Stabilizacja centralna (core) i rola oddechu w kontroli motorycznej.
• Techniki SMR, mobilizacji i aktywacji.
• Trening kręgosłupa w kontekście sportów siłowych i rekreacyjnych.

MODUŁ IV: Staw ramienny i kończyna górna – mobilność i prewencja

• Anatomia funkcjonalna barku i łopatki.
• Diagnostyka ruchu (Apley test, scapular winging, wall slide).
• Dysfunkcje i przeciążenia: impingement, niestabilność, „zamrożony bark”.
• Trening rotatorów i stabilizatorów łopatki (T/Y/W, band external rotation).
• Ćwiczenia prewencyjne w treningu siłowym i wykorzystanie taśm oporowych.

Warunki organizacyjne:

• Zajęcia odbywają się w sali treningowej z wyposażeniem siłowo-funkcjonalnym.
• Wskazane jest, aby uczestnicy posiadali podstawową wiedzę z zakresu anatomii i treningu funkcjonalnego.
• Zalecane: wygodny strój sportowy, obuwie treningowe, notatnik.
• Materiały dydaktyczne (elektroniczne) udostępniane uczestnikom.

Zajęcia praktyczne: 46h dydaktycznych

Zajęcia teoretyczne: 4h dydaktyczne.

Metody dydaktyczne:

• mini-wykłady z prezentacją multimedialną,
• warsztaty praktyczne i praca w parach,
• analiza przypadków (case study),
• symulacje sytuacji treningowych z klientem bólowym.

Sposób przeprowadzenia walidacji:

Forma: egzamin praktyczno-ustny (30 min)

Studium przypadku + omówienie (ok. 10 min)

Uczestnik losuje 1 przypadek kliniczno-treningowy (np. ból biodra przy lunge, kolano biegacza, ograniczona rotacja barku, ból odcinka lędźwiowego). Zadania: wskazać potencjalną przyczynę funkcjonalną, dobrać 2–3 testy diagnostyczne, zinterpretować możliwy wynik, zaproponować kierunek terapii/treningu.

Ocena obejmuje: logiczne wnioskowanie, poprawność doboru testów, adekwatność interwencji.

Czas trwania walidacji: 30 minut.

Rezultat usługi:

Uczestnik po ukończeniu kursu potrafi samodzielnie przeprowadzić diagnozę funkcjonalną klienta, dobrać odpowiedni zestaw ćwiczeń terapeutycznych i profilaktycznych, a także zaplanować trening medyczny dostosowany do potrzeb i ograniczeń podopiecznego.

Harmonogram kursu zostanie uzupełniony w wymaganym terminie, zgodnym z regulaminem BUR.

Godziny szkolenia, lokalizacja oraz prowadzący kurs mogą ulec zmianie z przyczyn losowych, niemożliwych do przewidzenia przez Dostawcę Usługi na dzień publikacji karty usługi.

Materiały przekazane zostaną w formie elektronicznej, do których dostęp uczestnik otrzyma przed kursem na naszej własnej platformie do nauki - egsa.

Ukończony 18 rok życia.

Harmonogram zajęć, miejsce szkolenia oraz prowadzący mogą ulec zmianie z powodów losowych, niemożliwych do przewidzenia przez Dostawcę Usług na dzień tworzenia karty usługi.

Wymóg Operatora dla uczestników "projektu pt. „Kompetentni i wykwalifikowani mieszkańcy Podregionu Radomskiego”: Warunkiem ukończenia szkolenia jest udział w co najmniej 80% zajęć dydaktycznych – (zgodnie z wymogiem Operatora) oraz zaliczenie egzaminu końcowego. Frekwencja uczestników będzie potwierdzana za pomocą imiennej listy obecności podpisywanej na każdych zajęciach.

Usługa szkoleniowa jest zwolniona z podatku VAT na podstawie art. 43 ust. 1 pkt 29 lit. a ustawy z dnia 11 marca 2004 r. o podatku od towarów i usług (Dz.U. 2024 poz. 361 z późn. zm.)

Realizując usługę, firma zobowiązuje się do zapewnienia dostępności zgodnie z przepisami ustawy o dostępności.

Uczestnicy przyjmują do wiadomości, że usługa z dofinansowaniem może być poddana monitoringowi z ramienia Operatora lub PARP i wyrażają na to zgodę.