Podstawy obsługi komputera i cyberbezpieczeństwa, czyli bezpieczny i świadomy senior w świecie cyfrowym.
Możliwość dofinansowania
Podstawy obsługi komputera i cyberbezpieczeństwa, czyli bezpieczny i świadomy senior w świecie cyfrowym.
Numer usługi 2026/02/18/21381/3343163
4 950,00 PLN
brutto
4 950,00 PLNnetto
103,13 PLNbrutto/h
103,13 PLNnetto/h
209,80 PLNcena rynkowa
Informacje podstawowe
Informacje podstawowe
- KategoriaInformatyka i telekomunikacja / Obsługa komputera
- Grupa docelowa usługi
Kurs skierowany jest do osób, które chcą nabyć praktyczne umiejętności obsługi komputera oraz pakietu MS Office, a także zwiększyć swoją wiedzę w zakresie cyberbezpieczeństwa i korzystania z aplikacji cyfrowych.
- Minimalna liczba uczestników20
- Maksymalna liczba uczestników40
- Data zakończenia rekrutacji10-04-2026
- Forma prowadzenia usługistacjonarna
- Liczba godzin usługi48
- Podstawa uzyskania wpisu do BURCertyfikat systemu zarządzania jakością wg. ISO 9001:2015 (PN-EN ISO 9001:2015) - w zakresie usług szkoleniowych
Cel
Cel
Cel edukacyjny
Celem usługi jest nabycie przez uczestników podstawowych kompetencji cyfrowych w zakresie obsługi komputera, korzystania z internetu oraz stosowania zasad cyberbezpieczeństwa. Uczestnicy zdobędą wiedzę i praktyczne umiejętności umożliwiające samodzielne, bezpieczne i świadome funkcjonowanie w środowisku cyfrowym, w tym pracę z dokumentami, komunikację elektroniczną oraz ochronę danych osobowych i reagowanie na zagrożenia w sieci.Efekty uczenia się oraz kryteria weryfikacji ich osiągnięcia i Metody walidacji
| Efekty uczenia się | Kryteria weryfikacji | Metoda walidacji |
|---|---|---|
| Uczestnik charakteryzuje podstawowe elementy budowy komputera oraz zasady jego działania. | - wymienia podstawowe elementy zestawu komputerowego - rozróżnia sprzęt i oprogramowanie - opisuje funkcje systemu operacyjnego | Debata swobodna |
| Uczestnik samodzielnie obsługuje komputer w podstawowym zakresie. | uruchamia i zamyka system - tworzy, zapisuje i porządkuje pliki oraz foldery - korzysta z podstawowych ustawień | Obserwacja w warunkach rzeczywistych |
| Uczestnik bezpiecznie korzysta z internetu i poczty elektronicznej. | wyszukuje informacje - wysyła i odbiera wiadomości e-mail - rozpoznaje podejrzane wiadomości i linki | Obserwacja w warunkach rzeczywistych |
Kwalifikacje i kompetencje
Kwalifikacje
Kompetencje
Usługa prowadzi do nabycia kompetencji.Warunki uznania kompetencji
Pytanie 1. Czy dokument potwierdzający uzyskanie kompetencji zawiera opis efektów uczenia się?
TAK
Pytanie 2. Czy dokument potwierdza, że walidacja została przeprowadzona w oparciu o zdefiniowane w efektach uczenia się kryteria ich weryfikacji?
TAK
Pytanie 3. Czy dokument potwierdza zastosowanie rozwiązań zapewniających rozdzielenie procesów kształcenia i szkolenia od walidacji?
TAK
Program
Program
Czas trwania: 12 dni × 4 godziny dydaktyczne = 48h Szkolenie prowadzone jest w trybie godzin zegarowych.
Dzień 1 – Wprowadzenie do obsługi komputera i internetu
- podstawy obsługi komputera i systemu operacyjnego
- sprzęt i oprogramowanie
- podstawowe funkcje internetu
Dzień 2 – Internet i cyberbezpieczeństwo
- zagrożenia w sieci (phishing, wirusy, oszustwa)
- bezpieczne hasła i uwierzytelnianie
- ochrona danych i aktualizacje
Dzień 3 – Poczta elektroniczna
- zakładanie konta e-mail
- wysyłanie i odbieranie wiadomości
- załączniki i bezpieczeństwo komunikacji
Dzień 4 – Komunikatory online
- WhatsApp i Messenger – wiadomości, zdjęcia, rozmowy
- podstawowe ustawienia i bezpieczeństwo
Dzień 5 – Wideorozmowy
- Zoom – dołączanie do spotkań, wideorozmowy
- Microsoft Teams – podstawy obsługi
Dzień 6 – Media społecznościowe
- Facebook – zakładanie konta, ustawienia prywatności
- bezpieczeństwo i rozpoznawanie zagrożeń
Dzień 7 – Ogłoszenia i zakupy online
- Allegro, OLX – bezpieczne płatności
- rozpoznawanie fałszywych ofert
Dzień 8 – Bankowość elektroniczna i e-administracja
- logowanie i bezpieczeństwo transakcji
- ePUAP, IKP, e-recepta – podstawowe funkcje
Dzień 9 – Aplikacje mobilne przydatne seniorom (cz.1)
- mObywatel, JakDojadę, Google Translate, InPost
- instalacja i podstawowa obsługa
Dzień 10 – Aplikacje mobilne przydatne seniorom (cz.2)
- Mapy Google, WhatsApp – funkcje rozszerzone
- praktyczne zastosowanie w codziennym życiu
Dzień 11 – Sztuczna inteligencja i ChatGPT
- czym jest AI i jak wspiera codzienne zadania
- praktyczne zastosowanie ChatGPT
- bezpieczeństwo korzystania z narzędzi AI
Dzień 12 – Konsultacje indywidualne i podsumowanie
- powtórzenie materiału
- konsultacje indywidualne z trenerem
- egzamin teoretyczny i praktyczny
- podsumowanie szkolenia i wręczenie zaświadczeń
Harmonogram
Harmonogram
Liczba przedmiotów/zajęć: 37
| Przedmiot / temat zajęć | Prowadzący | Data realizacji zajęć | Godzina rozpoczęcia | Godzina zakończenia | Liczba godzin |
|---|---|---|---|---|---|
Przedmiot / temat zajęć 1 z 37 Wprowadzenie do obsługi komputera i internetu: sprzęt, oprogramowanie, system operacyjny, podstawowe funkcje internetu | Prowadzący DARIUSZ KOWALSKI | Data realizacji zajęć 13-04-2026 | Godzina rozpoczęcia 14:00 | Godzina zakończenia 16:00 | Liczba godzin 02:00 |
Przedmiot / temat zajęć 2 z 37 Przerwa | Prowadzący DARIUSZ KOWALSKI | Data realizacji zajęć 13-04-2026 | Godzina rozpoczęcia 16:00 | Godzina zakończenia 16:15 | Liczba godzin 00:15 |
Przedmiot / temat zajęć 3 z 37 Wprowadzenie do obsługi komputera i internetu: sprzęt, oprogramowanie, system operacyjny, podstawowe funkcje internetu | Prowadzący DARIUSZ KOWALSKI | Data realizacji zajęć 13-04-2026 | Godzina rozpoczęcia 16:15 | Godzina zakończenia 18:00 | Liczba godzin 01:45 |
Przedmiot / temat zajęć 4 z 37 Internet i cyberbezpieczeństwo: zagrożenia w sieci, bezpieczne hasła, aktualizacje, ochrona danych | Prowadzący DARIUSZ KOWALSKI | Data realizacji zajęć 15-04-2026 | Godzina rozpoczęcia 14:00 | Godzina zakończenia 16:00 | Liczba godzin 02:00 |
Przedmiot / temat zajęć 5 z 37 Przerwa | Prowadzący DARIUSZ KOWALSKI | Data realizacji zajęć 15-04-2026 | Godzina rozpoczęcia 16:00 | Godzina zakończenia 16:15 | Liczba godzin 00:15 |
Przedmiot / temat zajęć 6 z 37 Internet i cyberbezpieczeństwo: zagrożenia w sieci, bezpieczne hasła, aktualizacje, ochrona danych | Prowadzący DARIUSZ KOWALSKI | Data realizacji zajęć 15-04-2026 | Godzina rozpoczęcia 16:15 | Godzina zakończenia 18:00 | Liczba godzin 01:45 |
Przedmiot / temat zajęć 7 z 37 Poczta elektroniczna: zakładanie konta, wysyłanie i odbieranie wiadomości, załączniki, bezpieczeństwo komunikacji | Prowadzący DARIUSZ KOWALSKI | Data realizacji zajęć 17-04-2026 | Godzina rozpoczęcia 14:00 | Godzina zakończenia 16:00 | Liczba godzin 02:00 |
Przedmiot / temat zajęć 8 z 37 Przerwa | Prowadzący DARIUSZ KOWALSKI | Data realizacji zajęć 17-04-2026 | Godzina rozpoczęcia 16:00 | Godzina zakończenia 16:15 | Liczba godzin 00:15 |
Przedmiot / temat zajęć 9 z 37 Poczta elektroniczna: zakładanie konta, wysyłanie i odbieranie wiadomości, załączniki, bezpieczeństwo komunikacji | Prowadzący DARIUSZ KOWALSKI | Data realizacji zajęć 17-04-2026 | Godzina rozpoczęcia 16:15 | Godzina zakończenia 18:00 | Liczba godzin 01:45 |
Przedmiot / temat zajęć 10 z 37 Komunikatory online: WhatsApp i Messenger – wysyłanie wiadomości, zdjęć, rozmowy głosowe | Prowadzący DARIUSZ KOWALSKI | Data realizacji zajęć 20-04-2026 | Godzina rozpoczęcia 14:00 | Godzina zakończenia 16:00 | Liczba godzin 02:00 |
Przedmiot / temat zajęć 11 z 37 Przerwa | Prowadzący DARIUSZ KOWALSKI | Data realizacji zajęć 20-04-2026 | Godzina rozpoczęcia 16:00 | Godzina zakończenia 16:15 | Liczba godzin 00:15 |
Przedmiot / temat zajęć 12 z 37 Komunikatory online: WhatsApp i Messenger – wysyłanie wiadomości, zdjęć, rozmowy głosowe | Prowadzący DARIUSZ KOWALSKI | Data realizacji zajęć 20-04-2026 | Godzina rozpoczęcia 16:15 | Godzina zakończenia 18:00 | Liczba godzin 01:45 |
Przedmiot / temat zajęć 13 z 37 Wideorozmowy: Zoom i Microsoft Teams – dołączanie do spotkań, rozmowy wideo | Prowadzący DARIUSZ KOWALSKI | Data realizacji zajęć 22-04-2026 | Godzina rozpoczęcia 14:00 | Godzina zakończenia 16:00 | Liczba godzin 02:00 |
Przedmiot / temat zajęć 14 z 37 Przerwa | Prowadzący DARIUSZ KOWALSKI | Data realizacji zajęć 22-04-2026 | Godzina rozpoczęcia 16:00 | Godzina zakończenia 16:15 | Liczba godzin 00:15 |
Przedmiot / temat zajęć 15 z 37 Wideorozmowy: Zoom i Microsoft Teams – dołączanie do spotkań, rozmowy wideo | Prowadzący DARIUSZ KOWALSKI | Data realizacji zajęć 22-04-2026 | Godzina rozpoczęcia 16:15 | Godzina zakończenia 18:00 | Liczba godzin 01:45 |
Przedmiot / temat zajęć 16 z 37 Media społecznościowe: Facebook – zakładanie konta, ustawienia prywatności, bezpieczeństwo danych | Prowadzący DARIUSZ KOWALSKI | Data realizacji zajęć 24-04-2026 | Godzina rozpoczęcia 14:00 | Godzina zakończenia 16:00 | Liczba godzin 02:00 |
Przedmiot / temat zajęć 17 z 37 Przerwa | Prowadzący DARIUSZ KOWALSKI | Data realizacji zajęć 24-04-2026 | Godzina rozpoczęcia 16:00 | Godzina zakończenia 16:15 | Liczba godzin 00:15 |
Przedmiot / temat zajęć 18 z 37 Media społecznościowe: Facebook – zakładanie konta, ustawienia prywatności, bezpieczeństwo danych | Prowadzący DARIUSZ KOWALSKI | Data realizacji zajęć 24-04-2026 | Godzina rozpoczęcia 16:15 | Godzina zakończenia 18:00 | Liczba godzin 01:45 |
Przedmiot / temat zajęć 19 z 37 Ogłoszenia i zakupy online: Allegro, OLX – bezpieczne płatności, rozpoznawanie fałszywych ofert | Prowadzący DARIUSZ KOWALSKI | Data realizacji zajęć 27-04-2026 | Godzina rozpoczęcia 14:00 | Godzina zakończenia 16:00 | Liczba godzin 02:00 |
Przedmiot / temat zajęć 20 z 37 Przerwa | Prowadzący DARIUSZ KOWALSKI | Data realizacji zajęć 27-04-2026 | Godzina rozpoczęcia 16:00 | Godzina zakończenia 16:15 | Liczba godzin 00:15 |
Przedmiot / temat zajęć 21 z 37 Ogłoszenia i zakupy online: Allegro, OLX – bezpieczne płatności, rozpoznawanie fałszywych ofert | Prowadzący DARIUSZ KOWALSKI | Data realizacji zajęć 27-04-2026 | Godzina rozpoczęcia 16:15 | Godzina zakończenia 18:00 | Liczba godzin 01:45 |
Przedmiot / temat zajęć 22 z 37 Bankowość elektroniczna i e-administracja: logowanie, bezpieczeństwo transakcji, ePUAP, IKP, e-recepta | Prowadzący DARIUSZ KOWALSKI | Data realizacji zajęć 29-04-2026 | Godzina rozpoczęcia 14:00 | Godzina zakończenia 16:00 | Liczba godzin 02:00 |
Przedmiot / temat zajęć 23 z 37 Przerwa | Prowadzący DARIUSZ KOWALSKI | Data realizacji zajęć 29-04-2026 | Godzina rozpoczęcia 16:00 | Godzina zakończenia 16:15 | Liczba godzin 00:15 |
Przedmiot / temat zajęć 24 z 37 Bankowość elektroniczna i e-administracja: logowanie, bezpieczeństwo transakcji, ePUAP, IKP, e-recepta | Prowadzący DARIUSZ KOWALSKI | Data realizacji zajęć 29-04-2026 | Godzina rozpoczęcia 16:15 | Godzina zakończenia 18:00 | Liczba godzin 01:45 |
Przedmiot / temat zajęć 25 z 37 Aplikacje mobilne przydatne seniorom (cz.1): mObywatel, JakDojadę, Google Translate, InPost – instalacja i obsługa | Prowadzący DARIUSZ KOWALSKI | Data realizacji zajęć 05-05-2026 | Godzina rozpoczęcia 14:00 | Godzina zakończenia 16:00 | Liczba godzin 02:00 |
Przedmiot / temat zajęć 26 z 37 Przerwa | Prowadzący DARIUSZ KOWALSKI | Data realizacji zajęć 05-05-2026 | Godzina rozpoczęcia 16:00 | Godzina zakończenia 16:15 | Liczba godzin 00:15 |
Przedmiot / temat zajęć 27 z 37 Aplikacje mobilne przydatne seniorom (cz.1): mObywatel, JakDojadę, Google Translate, InPost – instalacja i obsługa | Prowadzący DARIUSZ KOWALSKI | Data realizacji zajęć 05-05-2026 | Godzina rozpoczęcia 16:15 | Godzina zakończenia 18:00 | Liczba godzin 01:45 |
Przedmiot / temat zajęć 28 z 37 Aplikacje mobilne przydatne seniorom (cz.2): Mapy Google, WhatsApp – funkcje rozszerzone, praktyczne zastosowanie | Prowadzący DARIUSZ KOWALSKI | Data realizacji zajęć 07-05-2026 | Godzina rozpoczęcia 14:00 | Godzina zakończenia 16:00 | Liczba godzin 02:00 |
Przedmiot / temat zajęć 29 z 37 Przerwa | Prowadzący DARIUSZ KOWALSKI | Data realizacji zajęć 07-05-2026 | Godzina rozpoczęcia 16:00 | Godzina zakończenia 16:15 | Liczba godzin 00:15 |
Przedmiot / temat zajęć 30 z 37 Aplikacje mobilne przydatne seniorom (cz.2): Mapy Google, WhatsApp – funkcje rozszerzone, praktyczne zastosowanie | Prowadzący DARIUSZ KOWALSKI | Data realizacji zajęć 07-05-2026 | Godzina rozpoczęcia 16:15 | Godzina zakończenia 18:00 | Liczba godzin 01:45 |
Przedmiot / temat zajęć 31 z 37 Sztuczna inteligencja i ChatGPT: czym jest AI, zastosowanie w życiu codziennym, bezpieczeństwo korzystania | Prowadzący DARIUSZ KOWALSKI | Data realizacji zajęć 11-05-2026 | Godzina rozpoczęcia 14:00 | Godzina zakończenia 16:00 | Liczba godzin 02:00 |
Przedmiot / temat zajęć 32 z 37 Przerwa | Prowadzący DARIUSZ KOWALSKI | Data realizacji zajęć 11-05-2026 | Godzina rozpoczęcia 16:00 | Godzina zakończenia 16:15 | Liczba godzin 00:15 |
Przedmiot / temat zajęć 33 z 37 Sztuczna inteligencja i ChatGPT: czym jest AI, zastosowanie w życiu codziennym, bezpieczeństwo korzystania | Prowadzący DARIUSZ KOWALSKI | Data realizacji zajęć 11-05-2026 | Godzina rozpoczęcia 16:15 | Godzina zakończenia 18:00 | Liczba godzin 01:45 |
Przedmiot / temat zajęć 34 z 37 Konsultacje indywidualne, powtórzenie materiału, egzamin teoretyczny i praktyczny, podsumowanie szkolenia, wręczenie zaświadczeń | Prowadzący DARIUSZ KOWALSKI | Data realizacji zajęć 13-05-2026 | Godzina rozpoczęcia 14:00 | Godzina zakończenia 16:00 | Liczba godzin 02:00 |
Przedmiot / temat zajęć 35 z 37 Przerwa | Prowadzący DARIUSZ KOWALSKI | Data realizacji zajęć 13-05-2026 | Godzina rozpoczęcia 16:00 | Godzina zakończenia 16:15 | Liczba godzin 00:15 |
Przedmiot / temat zajęć 36 z 37 Konsultacje indywidualne, powtórzenie materiału, egzamin teoretyczny i praktyczny, podsumowanie szkolenia, wręczenie zaświadczeń | Prowadzący DARIUSZ KOWALSKI | Data realizacji zajęć 13-05-2026 | Godzina rozpoczęcia 16:15 | Godzina zakończenia 17:00 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 37 z 37 Walidacja | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 13-05-2026 | Godzina rozpoczęcia 17:00 | Godzina zakończenia 18:00 | Liczba godzin 01:00 |
Cena
Cena
Cennik
| Rodzaj ceny | Cena |
|---|---|
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika brutto | Cena 4 950,00 PLN |
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika netto | Cena 4 950,00 PLN |
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny brutto | Cena 103,13 PLN |
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny netto | Cena 103,13 PLN |
Prowadzący
Prowadzący
Liczba prowadzących: 1
1 z 1
DARIUSZ KOWALSKI
Wykształcenie:
Wyższa Szkoła Bankowa - Psycholog Biznesu, Studia Podyplomowe - Manager Zarządzania Zasobami Ludzkimi, Politechnika Koszalińska - Spec. ds. Marketingu, Przedsiębiorca od 1991r, Właściciel Maritime Consulting Poland od 2015r.
Uprawnienia:
Kapitan Jachtowy, Kapitan Motorowodny, Voditielj Brodice - Chorwacki Kpt jachtowy,
Instruktor sportów wodnych,
Operator morskiego radia SRC
Mam za sobą lata doświadczeń przy realizacji projektów szkoleniowych w ramach Programów operacyjnych POKL, PO Ryby, czy POWER. Moje doświadczenie w działalności żeglarskiej i szkoleniowej zdobyte podczas wielu przebytych mil morskich oraz mojej pracy w Akademii Morskiej w Szczecinie pozwoliło mi na:
1/ Organizację szkoleń żeglarskich m.in. na zlecenie Zarządu Portu w Kołobrzegu dla 120 uczniów ,
2/ Realizację autorskiego projektu w AM Szczecin w ramach POKL 8.1.1 „Promowanie świadomości ekologicznej poprzez ekoturystykę żeglarską” program szkoleń żeglarski łącznie dla 116 osób,
3/ Organizację zajęć i przeszkolenie młodzieży w ramach obozów i kolonii tematycznych z zakresu sportów wodnych dla 86 osób na zlecenie Ministerstwa Obrony Narodowej,
4/ Organizację rejsów stażowo – szkoleniowych pod żaglami na morzach i oceanach dla 196 osób,
5/ Usługi Skippera na jachtach żaglowych dla 168 osób,
6/ Łącznie przebyte pod żaglami 14879 mil morskich w wymiarze 14 458h.
Przeprowadzonych samodzielnie w latach 2015-2025 liczne szkolenia i doradztwa w zakresie kompetencji i kwalifikacji zawodowych.
Wyższa Szkoła Bankowa - Psycholog Biznesu, Studia Podyplomowe - Manager Zarządzania Zasobami Ludzkimi, Politechnika Koszalińska - Spec. ds. Marketingu, Przedsiębiorca od 1991r, Właściciel Maritime Consulting Poland od 2015r.
Uprawnienia:
Kapitan Jachtowy, Kapitan Motorowodny, Voditielj Brodice - Chorwacki Kpt jachtowy,
Instruktor sportów wodnych,
Operator morskiego radia SRC
Mam za sobą lata doświadczeń przy realizacji projektów szkoleniowych w ramach Programów operacyjnych POKL, PO Ryby, czy POWER. Moje doświadczenie w działalności żeglarskiej i szkoleniowej zdobyte podczas wielu przebytych mil morskich oraz mojej pracy w Akademii Morskiej w Szczecinie pozwoliło mi na:
1/ Organizację szkoleń żeglarskich m.in. na zlecenie Zarządu Portu w Kołobrzegu dla 120 uczniów ,
2/ Realizację autorskiego projektu w AM Szczecin w ramach POKL 8.1.1 „Promowanie świadomości ekologicznej poprzez ekoturystykę żeglarską” program szkoleń żeglarski łącznie dla 116 osób,
3/ Organizację zajęć i przeszkolenie młodzieży w ramach obozów i kolonii tematycznych z zakresu sportów wodnych dla 86 osób na zlecenie Ministerstwa Obrony Narodowej,
4/ Organizację rejsów stażowo – szkoleniowych pod żaglami na morzach i oceanach dla 196 osób,
5/ Usługi Skippera na jachtach żaglowych dla 168 osób,
6/ Łącznie przebyte pod żaglami 14879 mil morskich w wymiarze 14 458h.
Przeprowadzonych samodzielnie w latach 2015-2025 liczne szkolenia i doradztwa w zakresie kompetencji i kwalifikacji zawodowych.
Informacje dodatkowe
Informacje dodatkowe
Informacje o materiałach dla uczestników usługi
Uczestnikom zapewniamy laptopy do celów szkoleniowych oraz niezbędne materiały dydaktyczne. Szkolenie obejmuje podstawy obsługi komputera oraz zasady bezpiecznego i świadomego korzystania z technologii cyfrowych
Adres
Adres
ul. Szybowcowa 23
54-130 Wrocław
woj. dolnośląskie
Udogodnienia w miejscu realizacji usługi
- Klimatyzacja
- Wi-fi
- Laboratorium komputerowe
Kontakt
Kontakt
DARIUSZ KOWALSKI
E-mail
biuro@doszkolimy.pl
Telefon
(+48) 603 101 595