Trener Medyczny | Kurs BODYWORK Poznań sierpień 2026

Moduł I – Stabilizacja centralna i funkcja mięśni głębokich

• rola mięśni głębokich w stabilizacji posturalnej
• różnice między funkcją posturalną a ruchową mięśni stabilizacyjnych
• integracja pracy przepony, dna miednicy i mięśni głębokich
• wpływ napięcia struktur głębokich na tkanki powierzchowne
• zasady stabilizacji w treningu kobiet w ciąży i po porodzie

Moduł II – Anatomia powięziowa i ocena postawy

• mapy anatomiczne i połączenia mięśniowo-powięziowe
• ocena postawy ciała w ujęciu powięziowym
• trening taśm mięśniowo-powięziowych
• charakterystyczne zmiany napięciowe związane z procesem starzenia
• zasady treningu osób starszych

Moduł III – Tkanka łączna i trening powięziowy

• budowa i funkcje powięzi
• rola tkanki łącznej w przenoszeniu sił
• kontrologia i wypośrodkowanie ruchu
• restrukturyzacja powięzi i poprawa sprężystości tkanek
• wykorzystanie energii kinetycznej i elastyczności w ruchu

Moduł IV – Postawa ciała i układ nerwowy

• zależność między postawą ciała a stanem psychicznym
• trening postawy zewnętrznej i wewnętrznej
• wybrane mechanizmy psychodynamiczne widoczne w ciele
• techniki relaksacyjne i trening rozluźniający
• stymulacja układu nerwowego i trening inspirowany rozwojem dziecka

Moduł V – Trening medyczny w dysfunkcjach

• przyczyny bólu kręgosłupa szyjnego, piersiowego i lędźwiowego
• trening przeciwbólowy szyi
• trening i funkcja stopy w kontekście stabilizacji
• praca z hipermobilnością
• podstawy pracy z dysfunkcjami barku i szyi
• zasady ergonomii w pracy z klientem

Moduł VI – Programowanie treningu medycznego

• planowanie treningu w dysfunkcjach narządu ruchu
• praca z dziećmi i dorosłymi z wadami postawy
• progresja i regresja ćwiczeń w treningu medycznym
• ocena skuteczności działań treningowych
• przygotowanie programu treningu medycznego

Podsumowanie szkolenia

• powtórzenie kluczowych zagadnień
• egzamin teoretyczny i praktyczny

Łączny czas szkolenia: 84 godziny. 1 godzina dydaktyczna = 60 minut

Szkolenie realizowane jest w formie 6 zjazdów weekendowych zgodnie z harmonogramem usługi.

• Część teoretyczna na jednym zjeździe: 4 godziny
• Część praktyczna na jednym zjeździe: 10 godzin

W czas trwania szkolenia wliczona przerwa - 30 minut.

• Zajęcia prowadzone są w formie warsztatowej: uczestnicy pracują w parach lub małych grupach.
• Każdy uczestnik wykonuje i uczy się interpretacji testów funkcjonalnych, oceny wzorców ruchowych oraz doboru ćwiczeń w treningu medycznym.
• Instruktor prezentuje techniki i ćwiczenia, a następnie uczestnicy realizują je pod nadzorem, otrzymując bieżącą informację zwrotną.
• Część praktyczna obejmuje również symulacje typowych przypadków, ćwiczenia progresji i regresji, oraz opracowywanie przykładowych programów treningowych.

Walidacja prowadzona przez osobę niezależną od trenera i obejmuje:

1. Obserwację uczestników podczas zadań praktycznych – poprawność wykonania testów funkcjonalnych, ćwiczeń stabilizacyjnych i korekcyjnych.
2. Egzamin teoretyczny – sprawdzenie wiedzy z zakresu anatomii, biomechaniki, powięzi, mięśni głębokich i zasad treningu medycznego.

Warunkiem ukończenia jest uzyskanie pozytywnej oceny z każdej części walidacji oraz obecności minumum. 80%.

Walidacja rozpoczyna się 21.02, na jedną osobę przypada około 15 minut obserwacji, harmonogram walidacji ustalany jest bezpośrednio z uczestnikiem i jest dostępy u dostawcy usługi.

Uczestnik otrzyma materiały w formie papierowej.

Zawarto umowę z WUP w Toruniu w ramach Projektu Kierunek – Rozwój

 Zastosowane zostanie zwolnienie z podatku VAT dla Uczestników, których poziom dofinansowania wynosi co najmniej 70% (na podstawie § 3 ust. 1 pkt 14 Rozporządzenia Ministra Finansów z dnia 20 grudnia 2013 r. w sprawie zwolnień od podatku od towarów i usług oraz warunków stosowania tych zwolnień (tekst jednolity Dz.U. z 2020 r., poz. 1983).