Akademia Trenerów Mentalnych\Odporności Psychicznej – Szkolenie kompleksowe

Akademia Trenerów Odporności Psychicznej - program kompleksowy

Łączny wymiar usługi

40 godzin zegarowych

20 modułów × 2 godziny zegarowe

Zakres merytoryczny programu

Moduł 1 (2h)

Wprowadzenie do odporności psychicznej w środowisku zawodowym

Zakres: teoria i praktyka

• pojęcie odporności psychicznej
• znaczenie odporności psychicznej w pracy zawodowej
• obszary zastosowania w działaniach szkoleniowych

Moduł 2 (2h)

Stres jako czynnik funkcjonowania zawodowego

Zakres: teoria i praktyka

• źródła stresu w środowisku pracy
• stres krótkotrwały i długotrwały
• konsekwencje stresu dla funkcjonowania zawodowego

Moduł 3 (2h)

Reakcje stresowe i mechanizmy adaptacyjne

Zakres: teoria i praktyka

• reakcje fizjologiczne, emocjonalne i poznawcze
• mechanizmy adaptacji do obciążeń zawodowych
• znaczenie odporności psychicznej w adaptacji

Moduł 4 (2h)

Granice działań rozwojowych w pracy trenerskiej

Zakres: teoria i praktyka

• różnice między rozwojem kompetencji a terapią
• odpowiedzialność trenera
• bezpieczeństwo uczestników szkoleń

Moduł 5 (2h)

Odporność psychiczna jako kompetencja rozwijana szkoleniowo

Zakres: teoria i praktyka

• odporność psychiczna jako obszar rozwoju kompetencji
• rola trenera w procesie rozwojowym
• zastosowania technik, metod regulacji napięć i emocji w szkoleniach oraz pracy indywidualnej

Moduł 6 (2h)

Podstawy neuropsychologii stresu

Zakres: teoria i praktyka

• funkcjonowanie układu nerwowego w sytuacji stresu
• reakcja organizmu na obciążenia
• znaczenie regulacji w pracy zawodowej

Moduł 7 (2h)

Regulacja emocji w środowisku pracy

Zakres: teoria i praktyka

• emocje w pracy zawodowej
• strategie regulacji emocji
• znaczenie regulacji dla odporności psychicznej

Moduł 8 (2h)

Narzędzia wspierające odporność psychiczną - perspektywa szkoleniowa

Zakres: teoria i praktyka

• narzędzia edukacyjne i rozwojowe
• dobór ćwiczeń do grupy szkoleniowej i warsztatowej
• zastosowanie w szkoleniach

Moduł 9 (2h)

Kompetencje psychospołeczne w środowisku pracy

Zakres:

• współpraca i relacje zawodowe
• odporność psychiczna w pracy zespołowej
• znaczenie kompetencji psychospołecznych

Moduł 10 (2h)

Zastosowanie narzędzi rozwojowych w pracy trenerskiej

Zakres: teoria i praktyka

• dobór metod do celów szkoleniowych
• dostosowanie narzędzi do kontekstu organizacyjnego
• odpowiedzialne stosowanie metod

Moduł 11 (2h)

Rola i zadania trenera w pracy

Zakres: teoria i praktyka

• kompetencje trenerskie
• odpowiedzialność zawodowa
• granice roli trenera

Moduł 12 (2h)

Dobrostan psychiczny

Zakres: teoria i praktyka

• specyfika uczenia się
• motywacja uczestników szkoleń
• czynniki wpływające na efektywność uczenia się

Moduł 13 (2h)

Projektowanie szkoleń rozwojowych

Zakres: teoria i praktyka

• formułowanie celów szkoleniowych
• planowanie struktury szkolenia
• dobór treści i metod

Moduł 14 (2h)

Metody i techniki pracy szkoleniowej

Zakres: teoria i praktyka

• metody aktywizujące
• warsztaty i ćwiczenia grupowe
• moderowanie procesu uczenia się

Moduł 15 (2h)

Dynamika grupy szkoleniowej

Zakres: teoria i praktyka

• etapy pracy grupy
• role grupowe
• reagowanie na trudne sytuacje grupowe

Moduł 16 (2h)

Prowadzenie warsztatów z zakresu odporności psychicznej

Zakres: teoria i praktyka

• struktura warsztatu
• moderowanie pracy grupy
• odpowiedzialność prowadzącego

Moduł 17 (2h)

Praca z oporem uczestników

Zakres: teoria i praktyka

• źródła oporu
• strategie reagowania
• utrzymanie bezpieczeństwa procesu szkoleniowego

Moduł 18 (2h)

Komunikacja w zespołach zróżnicowanych

Zakres: teoria i praktyka

• zespoły międzypokoleniowe
• różnice perspektyw i stylów komunikacji
• rola trenera w pracy z różnorodnością

Moduł 19 (2h)

Etyka w pracy trenerskiej

Zakres: teoria

• standardy etyczne
• odpowiedzialność trenera
• ochrona uczestników procesu rozwojowego

Moduł 20 (2h)

Rozwój zawodowy trenera odporności psychicznej

Zakres: teoria i praktyka

• autoewaluacja pracy trenerskiej
• planowanie dalszego rozwoju zawodowego
• doskonalenie kompetencji

Metody realizacji

• wykład interaktywny
• ćwiczenia indywidualne i grupowe
• warsztaty praktyczne
• analiza studiów przypadków
• moderowana dyskusja

Usługa ma charakter edukacyjno-rozwojowy.

Nie stanowi terapii ani coachingu oraz nie obejmuje diagnozy ani leczenia zaburzeń psychicznych.Szkolenie realizowane jest zdalnie w czasie rzeczywistym, kamera na żywo.W pełnych godzinach zegarowych.Uczestnicy powinni być przygotowani z zeszytem i długopisem do notatek. W trakcie szkolenia uczestnicy pracują w parach oraz samodzielnie.Uczestnikiem szkolenia może być każda osoba zainteresowana rozwojem kompetencji mentalnych i gotowa na aktywny udział w zajęciach.Walidacja efektów uczenia się odbywa się podczas ostatniego spotkania, w trakcie którego każdy uczestnik prezentuje samodzielnie przeprowadzoną sesję treningu mentalnego. W walidacji uczestniczy walidator Katarzyna Borskowicz która oceni realizację kryteriów określonych w karcie usługi. Walidacja obejmuje samodzielne przeprowadzenie sesji treningu mentalnego oraz obserwację uczestnika w warunkach symulowanych oraz ocenę końcową. Czas trwania walidacji na jednego uczestnika 1 h pełna.Dokładny czas walidacji poszczególnych osób będzie dostępny u dostawcy usługi.

Uczestnicy usługi rozwojowej otrzymują materiały szkoleniowe wspierające realizację programu oraz osiągnięcie zakładanych efektów uczenia się.

Materiały szkoleniowe obejmują:

• ebook zawierający opracowanie merytoryczne zagadnień omawianych podczas szkolenia,
• workbook (zeszyt ćwiczeń) z zadaniami praktycznymi do pracy indywidualnej i grupowej,
• prezentację szkoleniową wykorzystywaną w trakcie zajęć,
• materiały uzupełniające przekazywane drogą elektroniczną (e-mail).

Materiały szkoleniowe przekazywane są uczestnikom w formie elektronicznej, za pośrednictwem poczty elektronicznej, przed rozpoczęciem szkolenia lub w trakcie jego realizacji.

Materiały mają charakter edukacyjno-rozwojowy. Nie stanowią materiałów terapeutycznych ani diagnostycznych i nie służą do diagnozy ani leczenia zaburzeń psychicznych.

Uczestnikiem usługi rozwojowej może być osoba dorosła spełniająca poniższe warunki:

• ukończone 18 lat,
• zainteresowanie rozwojem kompetencji trenerskich oraz psychospołecznych w środowisku zawodowym,
• gotowość do aktywnego udziału w zajęciach obejmujących część teoretyczną oraz część praktyczną (ćwiczenia praktyczne),
• gotowość do pracy indywidualnej i grupowej podczas szkolenia.

Uczestnictwo w usłudze nie wymaga posiadania wykształcenia psychologicznego ani doświadczenia terapeutycznego.

Usługa ma charakter edukacyjno-rozwojowy. Nie stanowi terapii ani coachingu i nie obejmuje diagnozy ani leczenia zaburzeń psychicznych.

Uczestnik zobowiązany jest do przestrzegania zasad organizacyjnych oraz regulaminu obowiązującego u organizatora usługi. Szczegółowe informacje dotyczące godziny walidacji każdego uczestnika będą dostępne u dostawcy usługi.

Szkolenie realizowane jest w oparciu o aktualną wiedzę z zakresu psychologii, neuropsychologii stresu, edukacji dorosłych oraz standardów pracy trenerskiej. Program koncentruje się na zastosowaniach edukacyjnych i rozwojowych w środowisku zawodowym. Walidacja końcowa zostanie przeprowadzona zgodnie z obowiązującymi procedurami. Usługa rozwojowa nie jest świadczona przez podmiot pełniący funkcję operatora lub partnera operatora w danym projekcie PSF ani w jakimkolwiek Regionalnym praogramie lub FERS, ani przez podmiot powiązany z Operatorem lu Partnerem kapitałowo lub osobowo.Usługa rozwojowa nie jest świadczona przez podmiot będący jednocześnie podmiotem korzystającym z usług rozwojowych o zbliżonej tematyce w ramach danego projektu. Usługa nie obejmuje wzajemnego świadczenie usług w projekcie o zbliżonej tematyce przez dostawców usług,którzy deklarują na usługi siebie lub swoich pracowników i korzystają z dofinansowania.Cena usługi nie obejmuje kosztów niezwiązanych z usługą.

Szkolenie realizowane jest online w czasie rzeczywistym za pośrednictwem komunikatora Microsoft Teams.

Aby wziąć udział w szkoleniu, uczestnik musi zapewnić:

1. Sprzęt i oprogramowanie:
   • komputer, laptop lub tablet z dostępem do Internetu,
   • kamera internetowa i mikrofon umożliwiające udział w zajęciach na żywo,
   • głośniki lub słuchawki zapewniające prawidłową komunikację,
   • aktualną przeglądarkę internetową lub zainstalowaną aplikację Microsoft Teams.
2. Łącze internetowe:
   • stabilne połączenie internetowe o przepustowości umożliwiającej płynny odbiór obrazu i dźwięku,
   • zalecane minimum 10 Mb/s dla transmisji wideo w jakości HD.
3. Środowisko pracy:
   • miejsce zapewniające spokój i koncentrację w trakcie zajęć,
   • możliwość aktywnego udziału w ćwiczeniach praktycznych i dyskusjach grupowych.
4. Materiały i dokumenty:
   • dostęp do materiałów szkoleniowych przesyłanych drogą elektroniczną (ebook, workbook, prezentacja),
   • możliwość otwarcia plików PDF i PowerPoint na urządzeniu uczestnika.

Szkolenie ma charakter edukacyjno-rozwojowy, nie stanowi terapii i nie obejmuje diagnozy ani leczenia zaburzeń psychicznych. Podstawą do rozliczenia usługi jest wygenerowanie z systemu raportów oraz skrinów, umożliwiającego identyfikację uczestników. Podstawą do rozliczenia usługi jest wygenerowanie z systemu raportów oraz skrinów, umożliwiającego identyfikację uczestników oraz zastosowanego narzędzia.