ACT (Terapia Akceptacji i Zaangażowania) w sporcie (szkolenie stacjonarne)

ACT (Terapia Akceptacji i Zaangażowania) w sporcie (szkolenie stacjonarne)

Prowadzący: dr Daniel Krokosz

Termin: 7–8 marca 2026

Czas trwania: 14 godzin zegarowych (przerwy są wliczone w usługę)

Liczba godzin teoretycznych: 3h zegarowych

Liczba godzin praktycznych: 8,5 h zegarowych

Miejsce: Sopot, Klub Żeglarski Navigo

Dzień 1 | godz. 10:00–17:00

• • 10:00–11:30 – Filozofia i podstawy modelu ACT w kontekście sportu
  • 11:30–11:45 – Przerwa kawowa
  • 11:45–13:15 – Uważność i kontakt z chwilą obecną – ćwiczenia praktyczne
  • 13:15–14:00 – Przerwa obiadowa
  • 14:00–15:30 – Akceptacja doświadczeń, defuzja poznawcza
  • 15:30–15:45 – Przerwa kawowa
  • 15:45–17:00 – Praktyczne zastosowanie narzędzi ACT w pracy ze sportowcem

Dzień 2 | godz. 9:00–16:00

• • 9:00–10:30 – Wartości i zaangażowane działanie – jak budować motywację wewnętrzną
  • 10:30–10:45 – Przerwa kawowa
  • 10:45–12:15 – Praca w parach: prowadzenie mini-interwencji ACT
  • 12:15–13:00 – Przerwa obiadowa
  • 13:00–14:30 – Analiza przypadków z praktyki uczestników
  • 14:30–14:45 – Przerwa kawowa
  • 14:45–15:30 - Podsumowanie
  • 15:30-16:00 –Walidacja przeprowadzona będzie przez Aleksandrę Pogorzelską - test teoretyczny generowany automatycznie

Zaawansowane szkolenie rozwojowe skierowane do psychologów sportu, trenerów mentalnych oraz absolwentów kierunków psychologicznych, którzy chcą pogłębić swój warsztat zawodowy i skuteczność w pracy ze sportowcami.

Szkolenie koncentruje się na praktycznym zastosowaniu nowoczesnych metod psychologicznych w sporcie, pozwalając uczestnikom lepiej rozumieć procesy emocjonalne, motywacyjne i kryzysowe u zawodników oraz reagować adekwatnie do sytuacji.

Zajęcia mają charakter warsztatowo-treningowy, z naciskiem na rozwój kompetencji praktycznych. Wykorzystywane są:

• • praca na case study (analiza przypadków z praktyki sportowej),
  • symulacje i odgrywanie ról,
  • ćwiczenia indywidualne i grupowe,
  • dyskusje refleksyjne i omówienia procesów,
  • miniwykłady wprowadzające uzupełnione o materiały wideo i narzędzia pracy.

Szkolenie kończy się uzyskaniem zestawu praktycznych narzędzi możliwych do natychmiastowego wykorzystania w pracy z klientami sportowymi.

Program łączy naukę opartą na dowodach naukowych (evidence-based practice) z praktyką zawodową, stwarzając przestrzeń do refleksji, wymiany doświadczeń i rozwoju osobistego specjalistów.

Postępy uczestników będą weryfikowane na bieżąco podczas realizacji zajęć poprzez obserwację w warunkach rzeczywistych.

Moduł kończy się elementem walidacji w formie testu on-line, do którego uczestnik otrzyma link (ankieta google).

Weryfikacja ma charakter formatywny (bieżący) i sumatywny (końcowy) — pozwala ocenić stopień opanowania wiedzy, umiejętności praktycznych oraz postaw zawodowych w zgodzie z celami edukacyjnymi programu.

Walidacja odbywa się w terminie od 07.03.2026 do 08.03.2026 r. Walidacja odbędzie się w warunkach symulowanych.

Co podlega walidacji (zgodność z celem usługi):

Walidacja obejmuje weryfikację osiągnięcia efektów uczenia się określonych w Karcie Usługi, związanych z praktycznym zastosowaniem wiedzy o ACT w sporcie, w szczególności:

1. 1. rozpoznawanie: rozpoznawanie kluczowych procesów ACT u sportowca (m.in. unikanie doświadczeń, „utknięcie” w myślach, spadek kontaktu z chwilą obecną, utrata kontaktu z wartościami, sztywność zachowania pod presją),
   2. różnicowanie: różnicowanie doboru technik ACT w zależności od momentu cyklu sportowego (przed startem / w trakcie startu / po starcie / w treningu / w regeneracji) oraz typu trudności (lęk, presja wyniku, ból/dyskomfort, niepewność, błąd),

To jest bezpośrednio spójne z celem: lepsze rozumienie procesów emocjonalnych, motywacyjnych i kryzysowych oraz adekwatne reagowanie.

Rozdzielenie procesu kształcenia i walidacji:

Walidacja jest prowadzona z zachowaniem rozdzielności funkcji pomiędzy procesem szkoleniowym a procesem walidacji:

• • walidację przeprowadza osoba (Aleksandra Pogorzelska) wyznaczona jako walidator, która nie prowadzi tej części dydaktycznej. Osoba walidująca obecna jest na całości szkolenia i obserwacji w warunkach symulowanych dokonuje podczas części praktycznych.
  • uczestnik otrzymuje link do testu online (formularz Google/Google Forms). Test jest wykonywany samodzielnie w trybie zdalnym w ostatniej części szkolenia. Wynik będzie udostępniony uczestnikowi w formie wiadomości e-mail (zgodnie z ustawieniami formularza).

Dokumentowanie walidacji i potwierdzenie uzyskania kompetencji:

Pozytywny wynik walidacji potwierdzany jest zaświadczeniem/certyfikatem zawierającym:

• • informację o uzyskaniu kompetencji (efekty uczenia się),
  • potwierdzenie przeprowadzenia walidacji w oparciu o zdefiniowane kryteria weryfikacji,
  • datę, zakres szkolenia i dane organizatora.

Informacje o materiałach dla uczestników usługi

Każdy uczestnik szkolenia otrzyma kompletny zestaw materiałów dydaktycznych, wspierających proces uczenia się przed, w trakcie i po zakończeniu zajęć.

W skład pakietu uczestnika wchodzą:

1. 1. Teczka szkoleniowa zawierająca:
   2. wydrukowane prezentacje PowerPoint wykorzystywane podczas zajęć,
   3. zestaw praktycznych narzędzi i formularzy do pracy ze sportowcami,
   4. workbook z case study – zestaw scenariuszy i zadań do analizy oraz ćwiczeń w parach lub małych grupach.
   5. Materiały przygotowawcze przed szkoleniem – zestaw artykułów i opracowań naukowych w formie PDF, pozwalających uczestnikom zapoznać się z podstawowymi pojęciami i przygotować do pracy warsztatowej.
   6. Materiały uzupełniające po szkoleniu – dodatkowe opracowania, bibliografia, arkusze ćwiczeń oraz nagrania wybranych fragmentów wykładów, umożliwiające utrwalenie i samodzielne pogłębienie wiedzy po zakończeniu modułu.
   7. Wszystkie materiały przekazywane są zarówno w formie drukowanej, jak i cyfrowej

Szkolenie jest skierowane do psychologów sportu, trenerów umiejętności mentalnych, psychologów, pedagogów i absolwentów kierunków psychologicznych, którzy posiadają podstawową wiedzę z zakresu psychologii sportu i chcą pogłębić swoje kompetencje zawodowe (ukończyli studia podyplomowe z psychologii sportu lub kurs/program z psychologii sportu min.160 h)

Program jest przeznaczony dla specjalistów, którzy:

• • prowadzą lub planują prowadzić indywidualne konsultacje psychologiczne z zawodnikami,
  • chcą włączać nowoczesne metody pracy do swojej praktyki,
  • poszukują praktycznych narzędzi i metod pracy z emocjami, motywacją, stresem i kryzysem w sporcie,
  • pragną rozwijać świadomość zawodową i własny styl pracy psychologicznej.

Walidacja odbywa się w terminie od 07.03.2026 do 08.03.2026 r. Walidacja odbędzie się w warunkach symulowanych.

Usługa rozwojowa nie jest świadczona przez podmiot pełniący funkcję Operatora lub Partnera Operatora w danym projekcie PSF lub w którymkolwiek Regionalnym Programie lub FERS albo przez podmiot powiązany z Operatorem lub Partnerem kapitałowo lub osobowo.

Usługa rozwojowa nie jest świadczona przez podmiot będący jednocześnie podmiotem korzystającym z usług rozwojowych o zbliżonej tematyce w ramach danego projektu.

Usługa rozwojowa nie obejmuje wzajemnego świadczenia usług w projekcie o zbliżonej tematyce przez Dostawców usług, którzy delegują na usługi siebie oraz swoich pracowników i korzystają z dofinansowania, a następnie świadczą usługi w zakresie tej samej tematyki dla Przedsiębiorcy, który wcześniej występował w roli Dostawcy tych usług.Cena usługi nie obejmuje kosztów niezwiązanych bezpośrednio