Kompetencje cyfrowe seniora – praktyczne umiejętności komputerowe przydatne w pracy i życiu zawodowym
Kompetencje cyfrowe seniora – praktyczne umiejętności komputerowe przydatne w pracy i życiu zawodowym
Informacje podstawowe
Informacje podstawowe
- KategoriaInformatyka i telekomunikacja / Obsługa komputera
- Grupa docelowa usługi
Szkolenie skierowane jest do osób dorosłych, w szczególności seniorów które z własnej inicjatywy chcą podnieść kompetencje cyfrowe w celu zwiększenia aktywności zawodowej, społecznej lub osobistej.
Uczestnikami mogą być osoby:
- pracujące, bezrobotne, bierne zawodowo lub planujące powrót na rynek pracy,
- posiadające niewielkie lub podstawowe umiejętności cyfrowe,
- zainteresowane praktycznym wykorzystaniem technologii w pracy i życiu codziennym.
Szkolenie nie wymaga specjalistycznego przygotowania wstępnego i jest dostosowane do potrzeb osób dorosłych, w tym osób z mniejszym doświadczeniem cyfrowym.
- Minimalna liczba uczestników1
- Maksymalna liczba uczestników10
- Data zakończenia rekrutacji08-03-2026
- Forma prowadzenia usługistacjonarna
- Liczba godzin usługi24
- Podstawa uzyskania wpisu do BURStandard Usługi Szkoleniowo-Rozwojowej PIFS SUS 2.0
Cel
Cel
Cel edukacyjny
Celem szkolenia jest rozwój praktycznych kompetencji cyfrowych osób starszych umożliwiających sprawne korzystanie z komputera, smartfona i podstawowych narzędzi cyfrowych wykorzystywanych w pracy oraz codziennym funkcjonowaniu.Efekty uczenia się oraz kryteria weryfikacji ich osiągnięcia i Metody walidacji
| Efekty uczenia się | Kryteria weryfikacji | Metoda walidacji |
|---|---|---|
| charakteryzuje podstawowe funkcje komputera, smartfona oraz najczęściej używanych aplikacji cyfrowych. | omawia podstawowe elementy sprzętu komputerowego i mobilnego | Obserwacja w warunkach rzeczywistych |
| rozróżnia system operacyjny, aplikację i przeglądarkę internetową | Obserwacja w warunkach rzeczywistych | |
| wskazuje zastosowanie narzędzi cyfrowych w pracy i życiu codziennym | Obserwacja w warunkach rzeczywistych | |
| Stosuje zasady bezpiecznego korzystania z technologii cyfrowych | wymienia podstawowe zagrożenia w internecie (np. phishing, wirusy) | Obserwacja w warunkach rzeczywistych |
| opisuje zasady tworzenia bezpiecznych haseł | Obserwacja w warunkach rzeczywistych | |
| wskazuje podstawowe zasady ochrony danych osobowych | Obserwacja w warunkach rzeczywistych | |
| obsługuje komputer w zakresie podstawowej pracy biurowe | tworzy i zapisuje dokument tekstowy | Obserwacja w warunkach rzeczywistych |
| organizuje pliki i foldery | Obserwacja w warunkach rzeczywistych | |
| korzysta z podstawowych funkcji edytora tekstu lub arkusza kalkulacyjnego | Obserwacja w warunkach rzeczywistych | |
| korzysta z internetu oraz narzędzi komunikacji cyfrowej | wyszukuje informacje w internecie | Obserwacja w warunkach rzeczywistych |
| zakłada i obsługuje konto e-mail | Obserwacja w warunkach rzeczywistych | |
| uczestniczy w wideorozmowie lub korzysta z komunikatora | Obserwacja w warunkach rzeczywistych | |
| obsługuje smartfon i podstawowe aplikacje mobilne | instaluje i aktualizuje aplikację | Obserwacja w warunkach rzeczywistych |
| korzysta z aplikacji komunikacyjnych i organizacyjnych | Obserwacja w warunkach rzeczywistych | |
| konfiguruje podstawowe ustawienia telefonu | Obserwacja w warunkach rzeczywistych | |
| wykorzystuje narzędzia cyfrowe w kontekście aktywności zawodowej | wyszukuje oferty pracy w internecie | Obserwacja w warunkach rzeczywistych |
| przygotowuje prosty dokument aplikacyjny (np. CV) | Obserwacja w warunkach rzeczywistych | |
| korzysta z narzędzi komunikacji online stosowanych w pracy | Obserwacja w warunkach rzeczywistych |
Kwalifikacje i kompetencje
Kwalifikacje
Kompetencje
Usługa prowadzi do nabycia kompetencji.Warunki uznania kompetencji
Program
Program
1. Podstawy obsługi komputera
- budowa komputera i podstawowe urządzenia,
- system operacyjny – podstawowa obsługa,
- pliki i foldery – zapisywanie i porządkowanie danych,
- podstawowe ustawienia komputera.
2. Internet w pracy i życiu codziennym
- przeglądarki internetowe i wyszukiwanie informacji,
- poczta elektroniczna – zakładanie i obsługa konta,
- komunikacja online (komunikatory, wideorozmowy),
- e-usługi publiczne i przydatne serwisy online.
3. Podstawowe aplikacje biurowe
- edytor tekstu – tworzenie dokumentów, CV, pism,
- arkusz kalkulacyjny – proste zestawienia i obliczenia,
- przechowywanie danych w chmurze (np. dysk online).
4. Smartfon i aplikacje mobilne
- podstawowa obsługa smartfona, ustawienia, bezpieczeństwo,
- instalacja i aktualizacja aplikacji,
- aplikacje komunikacyjne i organizacyjne,
- mobilna poczta, kalendarz, notatki.
5. Technologie cyfrowe na rynku pracy
- narzędzia do komunikacji w pracy zdalnej,
- wyszukiwanie ofert pracy online,
- przygotowanie dokumentów aplikacyjnych,
- podstawy spotkań online i netykiety.
6. Bezpieczeństwo cyfrowe
- ochrona danych osobowych, hasła, phishing,
- bezpieczne płatności i bankowość internetowa,
- świadome korzystanie z technologii.
Harmonogram
Harmonogram
| Przedmiot / temat zajęć | Prowadzący | Data realizacji zajęć | Godzina rozpoczęcia | Godzina zakończenia | Liczba godzin |
|---|---|---|---|---|---|
Przedmiot / temat zajęć 1 z 7 Podstawy obsługi komputera | Prowadzący Damian Otolski | Data realizacji zajęć 09-03-2026 | Godzina rozpoczęcia 09:00 | Godzina zakończenia 13:00 | Liczba godzin 04:00 |
Przedmiot / temat zajęć 2 z 7 Internet w pracy i życiu codziennym | Prowadzący Damian Otolski | Data realizacji zajęć 10-03-2026 | Godzina rozpoczęcia 09:00 | Godzina zakończenia 13:00 | Liczba godzin 04:00 |
Przedmiot / temat zajęć 3 z 7 Podstawowe aplikacje biurowe | Prowadzący Damian Otolski | Data realizacji zajęć 11-03-2026 | Godzina rozpoczęcia 09:00 | Godzina zakończenia 13:00 | Liczba godzin 04:00 |
Przedmiot / temat zajęć 4 z 7 Smartfon i aplikacje mobilne | Prowadzący Damian Otolski | Data realizacji zajęć 12-03-2026 | Godzina rozpoczęcia 09:00 | Godzina zakończenia 13:00 | Liczba godzin 04:00 |
Przedmiot / temat zajęć 5 z 7 Technologie cyfrowe na rynku pracy | Prowadzący Damian Otolski | Data realizacji zajęć 13-03-2026 | Godzina rozpoczęcia 09:00 | Godzina zakończenia 13:00 | Liczba godzin 04:00 |
Przedmiot / temat zajęć 6 z 7 Bezpieczeństwo cyfrowe | Prowadzący Damian Otolski | Data realizacji zajęć 16-03-2026 | Godzina rozpoczęcia 09:00 | Godzina zakończenia 13:00 | Liczba godzin 04:00 |
Przedmiot / temat zajęć 7 z 7 Walidacja | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 16-03-2026 | Godzina rozpoczęcia 13:00 | Godzina zakończenia 14:00 | Liczba godzin 01:00 |
Cena
Cena
Cennik
| Rodzaj ceny | Cena |
|---|---|
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika brutto | Cena 2 500,00 PLN |
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika netto | Cena 2 500,00 PLN |
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny brutto | Cena 104,17 PLN |
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny netto | Cena 104,17 PLN |
Prowadzący
Prowadzący
Damian Otolski
Informacje dodatkowe
Informacje dodatkowe
Informacje o materiałach dla uczestników usługi
Skrypt z prezentacjami z każdego z bloków tematycznych, teczkę, notatnik, długopis
Każdy z uczestników bęzie miał zapewnione samodzielne stanowisko pracy wyposażone w laptop z systemem operacyjnym Windows, pakietem Office 365 oraz dostepem do Internetu.
Informacje dodatkowe
Szkolenie realizowane w godz. dydaktycznych (1 h dydaktyczna = 45 min zegarowych).
Podczas szkolenia przewidziane są przerwy, które nie liczą się do czasu trwania szkolenia.
W przypadku uczestniczenia w usłudze osób z niepełnosprawnościami zostanie ona odpowiednio dostosowana - prosimy o kontakt (e- mail lub telefonicznie) w celu doprecyzowania zakresu wsparcia.
Adres
Adres
Udogodnienia w miejscu realizacji usługi
- Wi-fi
- Laboratorium komputerowe