Kurs Instruktor Tańca Intuicyjnego

Fundamenty pracy z ciałem i ruchem

1. Czym jest taniec intuicyjny w ujęciu instruktorskim

• Różnica między improwizacją a improwizacją prowadzoną
• Struktura a wolność w ruchu
• Rola instruktora w procesie grupowym

2. Świadomość ciała

• Centrum, oś ciała, ciężar i balans
• Praca z oddechem
• Uziemienie i kontakt z podłożem

3. Podstawowe jakości ruchu

• Ruch płynny, dynamiczny, spiralny, pulsacyjny
• Praca z tempem i rytmem
• Ćwiczenia integrujące ciało

Rytm, energia i dynamika zajęć

1. Praca z muzyką

• Dobór muzyki etnicznej i instrumentalnej
• Budowanie napięcia i kulminacji
• Przejścia energetyczne

2. Struktura lekcji

• Otwarcie i rozgrzewka
• Część główna – sekwencje prowadzone
• Finał i wyciszenie

3. Taniec jako trening

• Poprawa kondycji i wytrzymałości
• Wzmacnianie sylwetki
• Spalanie i aktywizacja całego ciała

4. Warsztat praktyczny

• Tworzenie krótkich bloków choreograficznych
• Praca w grupach

Emocje, ekspresja i bezpieczeństwa

​1. Taniec a uwalnianie napięć

• Ciało a stres
• Bezpieczne prowadzenie procesu grupowego

2. Granice instruktora

• Odpowiedzialność za grupę
• Sytuacje trudne i reakcje uczestników

3. Praca z kobiecą energią

• Ruch bioder, klatki piersiowej, rąk
• Siła i miękkość w tańcu
• Autentyczność i ekspresja

4. Sesja praktyczna – prowadzenie fragmentów zajęć

Metodyka i budowanie marki instruktora

1. Jak uczyć dorosłych

• Komunikacja werbalna i niewerbalna
• Jasne instrukcje i demonstracja

2. Budowanie programu autorskiego

• Tematyczne warsztaty
• Cykle zajęć

3. Organizacja zajęć

• Sala, atmosfera, oświetlenie
• Praca z małą i większą grupą

4. Marketing i promocja

• Opis zajęć
• Media społecznościowe
• Budowanie społeczności 

Praktyka instruktorska i certyfikacja

1. Przygotowanie autorskiej lekcji

• Plan zajęć (60 minut)
• Dobór muzyki
• Struktura i dynamika

2. Prowadzenie próbnych zajęć

• Każdy uczestnik prowadzi fragment lekcji
• Informacja zwrotna i korekta

3. Integracja wiedzy

• Łączenie techniki, emocji i struktury
• Tworzenie własnego stylu pracy

4. Podsumowanie i wręczenie certyfikatów

Walidacja

• Test teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie
• Obserwacja w warunkach symulowanych

Czas trwania: 16 godzin szkoleniowych

Liczba dni: 2

Liczba godzin teoretycznych: 2 h

Liczba godzin praktycznych: 14 h

Liczba uczestników: min. 1 – max. 4 osoby

Warunki organizacyjne realizacji szkolenia

Szkolenie realizowane jest w formie stacjonarnej, w sali przystosowanej do zajęć ruchowych.

Organizacja grupy:

• grupa szkoleniowa: 1–4 osoby,
• praca indywidualna, w parach oraz w małych podgrupach,
• każdy uczestnik prowadzi fragment zajęć instruktorskich.

Sala szkoleniowa:

• przestronna sala taneczna (min. 40 m²),
• podłoga przystosowana do ćwiczeń (parkiet/panele/mata taneczna),
• nagłośnienie,
• dostęp do energii elektrycznej,
• lustra (opcjonalnie),
• regulowane oświetlenie.

Wyposażenie:

• sprzęt audio (głośniki, odtwarzacz),
• mata dla każdego uczestnika,
• dostęp do playlist szkoleniowych,
• materiały dydaktyczne (skrypt w wersji papierowej lub elektronicznej),
• flipchart / tablica suchościeralna.

Nie są wymagane stanowiska komputerowe ani modelki – zajęcia mają charakter pracy ruchowej i instruktorskiej, uczestnicy pracują na sobie oraz w grupie.

W harmonogramie kursu nie uwzględnia się przerwy. Na życzenie kursanta będą robione krótkie przerwy. Należy pamiętać, że te przerwy nie są wliczane do czasu usługi.

Uczestnicy szkolenia mają możliwość skorzystania z przerwy na indywidualne zgłoszenia.

1. Materiały Szkoleniowe
2. Podręcznik Kursu - konspekt wiedzy przygotowany przez instruktora

• Zawiera teoretyczne aspekty roli instruktora, kompetencje oraz metody komunikacji.
• Notatniki: Każdy uczestnik otrzyma notatnik do dokumentowania swoich przemyśleń, pomysłów i doświadczeń z zajęć.

2. Przykłady Materiałów

• Scenariusze zajęć: Przykłady planów lekcji i struktur zajęć, które można dostosować do własnych potrzeb.
• Lista muzyki: Propozycje utworów do wykorzystania w zajęciach tanecznych, z różnorodnymi gatunkami, w tym muzyką etniczną i instrumentalną.

3. Materiały Praktyczne

• Karty ćwiczeń: Zestaw ćwiczeń do pracy z ciałem, oddechem i ruchem, które można stosować w grupach.
• Dodatkowe zasoby: Linki do artykułów, filmów i innych materiałów multimedialnych dotyczących tańca intuicyjnego i nauczania dorosłych.

4. Certyfikaty

• Certyfikat Ukończenia: Po zakończeniu kursu uczestnicy otrzymają certyfikat potwierdzający ukończenie szkolenia, który będzie miał wartość w środowisku tanecznym.

Zawarto umowę z Wojewódzki Urząd Pracy w Szczecinie na świadczenie usług rozwojowych z wykorzystaniem elektronicznych bonów szkoleniowych w ramach projektu Zachodniopomorskie Bony Szkoleniowe

W harmonogramie kursu nie uwzględnia się przerwy. Na życzenie kursanta będą robione krótkie przerwy. Należy pamiętać, że te przerwy nie są wliczane do czasu usługi.

Uczestnicy szkolenia mają możliwość skorzystania z przerwy na indywidualne zgłoszenia.

Terminy kursów ustalamy indywidualnie