Zatrzymać Wypalenie. Kompleksowy Program Prewencji i Regeneracji dla Zespołów

Możliwość dofinansowania

Zatrzymać Wypalenie. Kompleksowy Program Prewencji i Regeneracji dla Zespołów

Numer usługi 2026/01/22/160205/3275654

INSTYTUT ROZWOJU I NAUKI SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ

10 000,00 PLN

brutto

10 000,00 PLN

netto

200,00 PLN

brutto/h

200,00 PLN

netto/h

zdalna w czasie rzeczywistym

Usługa szkoleniowa

50 h

16.03.2026 do 20.03.2026

0 zapisanych uczestników

Obserwuj

Zapisz się

Pobierz kartę usługi w PDF

Informacje podstawowe

Kategoria

Zdrowie i medycyna / Psychologia i rozwój osobisty
Grupa docelowa usługi
Usługa skierowana jest do osób dorosłych, w szczególności:
- osób pracujących w warunkach podwyższonego stresu,
- specjalistów i pracowników wiedzy,
- kadry średniego szczebla,
  - zespołów projektowych i interdyscyplinarnych.
Minimalna liczba uczestników

5
Maksymalna liczba uczestników

15
Data zakończenia rekrutacji

15-03-2026
Forma prowadzenia usługi

zdalna w czasie rzeczywistym
Liczba godzin usługi

50
Podstawa uzyskania wpisu do BUR

Certyfikat systemu zarządzania jakością wg. ISO 9001:2015 (PN-EN ISO 9001:2015) - w zakresie usług szkoleniowych

Cel

Cel edukacyjny

Celem szkolenia jest rozwój kompetencji uczestników w zakresie świadomego zarządzania własnymi zasobami psychologicznymi, w szczególności umiejętności rozpoznawania sygnałów przeciążenia, stosowania technik samoregulacji oraz kształtowania zrównoważonych sposobów funkcjonowania w środowisku zawodowym o podwyższonych wymaganiach.

Efekty uczenia się oraz kryteria weryfikacji ich osiągnięcia i Metody walidacji

Efekty uczenia się, kryteria weryfikacji i metody walidacji.
Efekty uczenia się	Kryteria weryfikacji	Metoda walidacji
Wiedza - zna mechanizmy stresu, przeciążenia i regeneracji, - rozumie zależność między dobrostanem psychicznym a efektywnością osobistą. Umiejętności - potrafi stosować techniki samoregulacji i regeneracji, - potrafi zarządzać energią, uwagą i obciążeniem psychicznym, - potrafi komunikować potrzeby i granice w sposób konstruktywny. Kompetencje społeczne - wykazuje większą świadomość własnych zasobów i ograniczeń, - bierze odpowiedzialność za własny dobrostan i sposób funkcjonowania, - funkcjonuje w sposób bardziej zrównoważony w relacjach zawodowych.	test wiedzy oceniający zdobyta wiedzę	Test teoretyczny
	test wiedzy oceniający zdobyta wiedzę	Wywiad swobodny
	ocena umiejętności praktycznego wykorzystania zdobytej wiedzy	Wywiad swobodny

Kwalifikacje

Kompetencje

Usługa prowadzi do nabycia kompetencji.

Warunki uznania kompetencji

Pytanie 1. Czy dokument potwierdzający uzyskanie kompetencji zawiera opis efektów uczenia się?

TAK

Pytanie 2. Czy dokument potwierdza, że walidacja została przeprowadzona w oparciu o zdefiniowane w efektach uczenia się kryteria ich weryfikacji?

TAK

Pytanie 3. Czy dokument potwierdza zastosowanie rozwiązań zapewniających rozdzielenie procesów kształcenia i szkolenia od walidacji?

TAK

Program

Blok 1 : „Zrozumieć wypalenie - wiedza i diagnoza”

Blok 2 : „Stres, neurobiologia i regulacja”

Blok 3 : „Granice, komunikacja i autonomia”

Blok 4 : „Nowy styl pracy - wydajność bez autoagresji”

Blok 5 : „Integracja oraz plan wdrożenia”

Harmonogram

Liczba przedmiotów/zajęć: 59

Harmonogram
Przedmiot / temat zajęć	Prowadzący	Data realizacji zajęć	Godzina rozpoczęcia	Godzina zakończenia	Liczba godzin
Przedmiot / temat zajęć 1 z 59 Otwarcie i kontrakt	Prowadzący Katarzyna Kowalska Przybylska	Data realizacji zajęć 16-03-2026	Godzina rozpoczęcia 08:05	Godzina zakończenia 08:50	Liczba godzin 00:45
Przedmiot / temat zajęć 2 z 59 Czym jest wypalenie (a czym nie jest)	Prowadzący Katarzyna Kowalska Przybylska	Data realizacji zajęć 16-03-2026	Godzina rozpoczęcia 08:50	Godzina zakończenia 09:35	Liczba godzin 00:45
Przedmiot / temat zajęć 3 z 59 Czym jest wypalenie (a czym nie jest) c.d	Prowadzący Katarzyna Kowalska Przybylska	Data realizacji zajęć 16-03-2026	Godzina rozpoczęcia 09:35	Godzina zakończenia 10:20	Liczba godzin 00:45
Przedmiot / temat zajęć 4 z 59 Przerwa	Prowadzący Katarzyna Kowalska Przybylska	Data realizacji zajęć 16-03-2026	Godzina rozpoczęcia 10:20	Godzina zakończenia 10:30	Liczba godzin 00:10
Przedmiot / temat zajęć 5 z 59 Moje sygnały wypalenia	Prowadzący Katarzyna Kowalska Przybylska	Data realizacji zajęć 16-03-2026	Godzina rozpoczęcia 10:30	Godzina zakończenia 11:15	Liczba godzin 00:45
Przedmiot / temat zajęć 6 z 59 Moje sygnały wypalenia c.d	Prowadzący Katarzyna Kowalska Przybylska	Data realizacji zajęć 16-03-2026	Godzina rozpoczęcia 12:00	Godzina zakończenia 12:45	Liczba godzin 00:45
Przedmiot / temat zajęć 7 z 59 Przerwa	Prowadzący Katarzyna Kowalska Przybylska	Data realizacji zajęć 16-03-2026	Godzina rozpoczęcia 12:45	Godzina zakończenia 12:55	Liczba godzin 00:10
Przedmiot / temat zajęć 8 z 59 Czynniki ryzyka wypalenia	Prowadzący Katarzyna Kowalska Przybylska	Data realizacji zajęć 16-03-2026	Godzina rozpoczęcia 12:55	Godzina zakończenia 13:40	Liczba godzin 00:45
Przedmiot / temat zajęć 9 z 59 Mechanizmy napędowe wypalenia	Prowadzący Katarzyna Kowalska Przybylska	Data realizacji zajęć 16-03-2026	Godzina rozpoczęcia 13:40	Godzina zakończenia 14:25	Liczba godzin 00:45
Przedmiot / temat zajęć 10 z 59 Mechanizmy napędowe wypalenia c.d	Prowadzący Katarzyna Kowalska Przybylska	Data realizacji zajęć 16-03-2026	Godzina rozpoczęcia 14:25	Godzina zakończenia 15:10	Liczba godzin 00:45
Przedmiot / temat zajęć 11 z 59 Podsumowanie dnia	Prowadzący Katarzyna Kowalska Przybylska	Data realizacji zajęć 16-03-2026	Godzina rozpoczęcia 15:10	Godzina zakończenia 15:55	Liczba godzin 00:45
Przedmiot / temat zajęć 12 z 59 Check-in	Prowadzący Katarzyna Kowalska Przybylska	Data realizacji zajęć 17-03-2026	Godzina rozpoczęcia 08:05	Godzina zakończenia 08:50	Liczba godzin 00:45
Przedmiot / temat zajęć 13 z 59 Układ nerwowy a stres przewlekły	Prowadzący Katarzyna Kowalska Przybylska	Data realizacji zajęć 17-03-2026	Godzina rozpoczęcia 08:50	Godzina zakończenia 09:35	Liczba godzin 00:45
Przedmiot / temat zajęć 14 z 59 Układ nerwowy a stres przewlekły c.d	Prowadzący Katarzyna Kowalska Przybylska	Data realizacji zajęć 17-03-2026	Godzina rozpoczęcia 09:35	Godzina zakończenia 10:20	Liczba godzin 00:45
Przedmiot / temat zajęć 15 z 59 Przerwa	Prowadzący Katarzyna Kowalska Przybylska	Data realizacji zajęć 17-03-2026	Godzina rozpoczęcia 10:20	Godzina zakończenia 10:30	Liczba godzin 00:10
Przedmiot / temat zajęć 16 z 59 Techniki regulacji w trakcie dnia pracy	Prowadzący Katarzyna Kowalska Przybylska	Data realizacji zajęć 17-03-2026	Godzina rozpoczęcia 10:30	Godzina zakończenia 11:15	Liczba godzin 00:45
Przedmiot / temat zajęć 17 z 59 Techniki regulacji w trakcie dnia pracy c.d	Prowadzący Katarzyna Kowalska Przybylska	Data realizacji zajęć 17-03-2026	Godzina rozpoczęcia 11:15	Godzina zakończenia 12:00	Liczba godzin 00:45
Przedmiot / temat zajęć 18 z 59 Regeneracja vs rozrywka	Prowadzący Katarzyna Kowalska Przybylska	Data realizacji zajęć 17-03-2026	Godzina rozpoczęcia 12:00	Godzina zakończenia 12:45	Liczba godzin 00:45
Przedmiot / temat zajęć 19 z 59 Przerwa	Prowadzący Katarzyna Kowalska Przybylska	Data realizacji zajęć 17-03-2026	Godzina rozpoczęcia 12:45	Godzina zakończenia 12:55	Liczba godzin 00:10
Przedmiot / temat zajęć 20 z 59 Regeneracja vs rozrywka	Prowadzący Katarzyna Kowalska Przybylska	Data realizacji zajęć 17-03-2026	Godzina rozpoczęcia 12:55	Godzina zakończenia 13:40	Liczba godzin 00:45
Przedmiot / temat zajęć 21 z 59 Zarządzanie energią	Prowadzący Katarzyna Kowalska Przybylska	Data realizacji zajęć 17-03-2026	Godzina rozpoczęcia 13:40	Godzina zakończenia 14:25	Liczba godzin 00:45
Przedmiot / temat zajęć 22 z 59 Zarządzanie energią c.d	Prowadzący Katarzyna Kowalska Przybylska	Data realizacji zajęć 17-03-2026	Godzina rozpoczęcia 14:25	Godzina zakończenia 15:10	Liczba godzin 00:45
Przedmiot / temat zajęć 23 z 59 Podsumowanie dnia	Prowadzący Katarzyna Kowalska Przybylska	Data realizacji zajęć 17-03-2026	Godzina rozpoczęcia 15:10	Godzina zakończenia 15:55	Liczba godzin 00:45
Przedmiot / temat zajęć 24 z 59 Check-in	Prowadzący Katarzyna Kowalska Przybylska	Data realizacji zajęć 18-03-2026	Godzina rozpoczęcia 08:05	Godzina zakończenia 08:50	Liczba godzin 00:45
Przedmiot / temat zajęć 25 z 59 Granice osobiste i zawodowe	Prowadzący Katarzyna Kowalska Przybylska	Data realizacji zajęć 18-03-2026	Godzina rozpoczęcia 08:50	Godzina zakończenia 09:35	Liczba godzin 00:45
Przedmiot / temat zajęć 26 z 59 Granice osobiste i zawodowe c.d	Prowadzący Katarzyna Kowalska Przybylska	Data realizacji zajęć 18-03-2026	Godzina rozpoczęcia 09:35	Godzina zakończenia 10:20	Liczba godzin 00:45
Przedmiot / temat zajęć 27 z 59 Przerwa	Prowadzący Katarzyna Kowalska Przybylska	Data realizacji zajęć 18-03-2026	Godzina rozpoczęcia 10:20	Godzina zakończenia 10:30	Liczba godzin 00:10
Przedmiot / temat zajęć 28 z 59 Dlaczego nie stawiamy granic	Prowadzący Katarzyna Kowalska Przybylska	Data realizacji zajęć 18-03-2026	Godzina rozpoczęcia 10:30	Godzina zakończenia 11:15	Liczba godzin 00:45
Przedmiot / temat zajęć 29 z 59 Dlaczego nie stawiamy granic c.d	Prowadzący Katarzyna Kowalska Przybylska	Data realizacji zajęć 18-03-2026	Godzina rozpoczęcia 11:15	Godzina zakończenia 12:00	Liczba godzin 00:45
Przedmiot / temat zajęć 30 z 59 Komunikacja granic bez konfliktu	Prowadzący Katarzyna Kowalska Przybylska	Data realizacji zajęć 18-03-2026	Godzina rozpoczęcia 12:00	Godzina zakończenia 12:45	Liczba godzin 00:45
Przedmiot / temat zajęć 31 z 59 Przerwa	Prowadzący Katarzyna Kowalska Przybylska	Data realizacji zajęć 18-03-2026	Godzina rozpoczęcia 12:45	Godzina zakończenia 12:55	Liczba godzin 00:10
Przedmiot / temat zajęć 32 z 59 Komunikacja granic bez konfliktu c.d	Prowadzący Katarzyna Kowalska Przybylska	Data realizacji zajęć 18-03-2026	Godzina rozpoczęcia 12:55	Godzina zakończenia 13:40	Liczba godzin 00:45
Przedmiot / temat zajęć 33 z 59 Delegowanie i oddawanie odpowiedzialności	Prowadzący Katarzyna Kowalska Przybylska	Data realizacji zajęć 18-03-2026	Godzina rozpoczęcia 13:40	Godzina zakończenia 14:25	Liczba godzin 00:45
Przedmiot / temat zajęć 34 z 59 Delegowanie i oddawanie odpowiedzialności c.d	Prowadzący Katarzyna Kowalska Przybylska	Data realizacji zajęć 18-03-2026	Godzina rozpoczęcia 14:25	Godzina zakończenia 15:10	Liczba godzin 00:45
Przedmiot / temat zajęć 35 z 59 Podsumowanie dnia	Prowadzący Katarzyna Kowalska Przybylska	Data realizacji zajęć 18-03-2026	Godzina rozpoczęcia 15:10	Godzina zakończenia 15:55	Liczba godzin 00:45
Przedmiot / temat zajęć 36 z 59 Check-in	Prowadzący Katarzyna Kowalska Przybylska	Data realizacji zajęć 19-03-2026	Godzina rozpoczęcia 08:05	Godzina zakończenia 08:50	Liczba godzin 00:45
Przedmiot / temat zajęć 37 z 59 Sens vs cel vs obowiązek	Prowadzący Katarzyna Kowalska Przybylska	Data realizacji zajęć 19-03-2026	Godzina rozpoczęcia 08:50	Godzina zakończenia 09:35	Liczba godzin 00:45
Przedmiot / temat zajęć 38 z 59 Sens vs cel vs obowiązek c.d	Prowadzący Katarzyna Kowalska Przybylska	Data realizacji zajęć 19-03-2026	Godzina rozpoczęcia 09:35	Godzina zakończenia 10:20	Liczba godzin 00:45
Przedmiot / temat zajęć 39 z 59 Przerwa	Prowadzący Katarzyna Kowalska Przybylska	Data realizacji zajęć 19-03-2026	Godzina rozpoczęcia 10:20	Godzina zakończenia 10:30	Liczba godzin 00:10
Przedmiot / temat zajęć 40 z 59 Relacje ochronne i drenujące	Prowadzący Katarzyna Kowalska Przybylska	Data realizacji zajęć 19-03-2026	Godzina rozpoczęcia 10:30	Godzina zakończenia 11:15	Liczba godzin 00:45
Przedmiot / temat zajęć 41 z 59 Relacje ochronne i drenujące c.d	Prowadzący Katarzyna Kowalska Przybylska	Data realizacji zajęć 19-03-2026	Godzina rozpoczęcia 11:15	Godzina zakończenia 12:00	Liczba godzin 00:45
Przedmiot / temat zajęć 42 z 59 Przyjemność jako terapia układu nerwowego	Prowadzący Katarzyna Kowalska Przybylska	Data realizacji zajęć 19-03-2026	Godzina rozpoczęcia 12:00	Godzina zakończenia 12:45	Liczba godzin 00:45
Przedmiot / temat zajęć 43 z 59 Przerwa	Prowadzący Katarzyna Kowalska Przybylska	Data realizacji zajęć 19-03-2026	Godzina rozpoczęcia 12:45	Godzina zakończenia 12:55	Liczba godzin 00:10
Przedmiot / temat zajęć 44 z 59 Przyjemność jako terapia układu nerwowego c.d	Prowadzący Katarzyna Kowalska Przybylska	Data realizacji zajęć 19-03-2026	Godzina rozpoczęcia 12:55	Godzina zakończenia 13:40	Liczba godzin 00:45
Przedmiot / temat zajęć 45 z 59 Organizacja tygodnia energetycznego	Prowadzący Katarzyna Kowalska Przybylska	Data realizacji zajęć 19-03-2026	Godzina rozpoczęcia 13:40	Godzina zakończenia 14:25	Liczba godzin 00:45
Przedmiot / temat zajęć 46 z 59 Organizacja tygodnia energetycznego c.d	Prowadzący Katarzyna Kowalska Przybylska	Data realizacji zajęć 19-03-2026	Godzina rozpoczęcia 14:25	Godzina zakończenia 15:10	Liczba godzin 00:45
Przedmiot / temat zajęć 47 z 59 Podsumowanie dnia	Prowadzący Katarzyna Kowalska Przybylska	Data realizacji zajęć 19-03-2026	Godzina rozpoczęcia 15:10	Godzina zakończenia 15:55	Liczba godzin 00:45
Przedmiot / temat zajęć 48 z 59 Check-in	Prowadzący Katarzyna Kowalska Przybylska	Data realizacji zajęć 20-03-2026	Godzina rozpoczęcia 08:05	Godzina zakończenia 08:50	Liczba godzin 00:45
Przedmiot / temat zajęć 49 z 59 Analiza tygodnia	Prowadzący Katarzyna Kowalska Przybylska	Data realizacji zajęć 20-03-2026	Godzina rozpoczęcia 08:50	Godzina zakończenia 09:35	Liczba godzin 00:45
Przedmiot / temat zajęć 50 z 59 Plan antywypaleniowy 90 dni	Prowadzący Katarzyna Kowalska Przybylska	Data realizacji zajęć 20-03-2026	Godzina rozpoczęcia 09:35	Godzina zakończenia 10:20	Liczba godzin 00:45
Przedmiot / temat zajęć 51 z 59 Przerwa	Prowadzący Katarzyna Kowalska Przybylska	Data realizacji zajęć 20-03-2026	Godzina rozpoczęcia 10:20	Godzina zakończenia 10:30	Liczba godzin 00:10
Przedmiot / temat zajęć 52 z 59 Plan antywypaleniowy 90 dni c.d	Prowadzący Katarzyna Kowalska Przybylska	Data realizacji zajęć 20-03-2026	Godzina rozpoczęcia 10:30	Godzina zakończenia 11:15	Liczba godzin 00:45
Przedmiot / temat zajęć 53 z 59 Plan kryzysowy na gorszy dzień	Prowadzący Katarzyna Kowalska Przybylska	Data realizacji zajęć 20-03-2026	Godzina rozpoczęcia 11:15	Godzina zakończenia 12:00	Liczba godzin 00:45
Przedmiot / temat zajęć 54 z 59 Plan kryzysowy na gorszy dzień c.d	Prowadzący Katarzyna Kowalska Przybylska	Data realizacji zajęć 20-03-2026	Godzina rozpoczęcia 12:00	Godzina zakończenia 12:45	Liczba godzin 00:45
Przedmiot / temat zajęć 55 z 59 Przerwa	Prowadzący Katarzyna Kowalska Przybylska	Data realizacji zajęć 20-03-2026	Godzina rozpoczęcia 12:45	Godzina zakończenia 12:55	Liczba godzin 00:10
Przedmiot / temat zajęć 56 z 59 Future Self – integracja	Prowadzący Katarzyna Kowalska Przybylska	Data realizacji zajęć 20-03-2026	Godzina rozpoczęcia 12:55	Godzina zakończenia 13:40	Liczba godzin 00:45
Przedmiot / temat zajęć 57 z 59 Future Self – integracja c.d	Prowadzący Katarzyna Kowalska Przybylska	Data realizacji zajęć 20-03-2026	Godzina rozpoczęcia 13:40	Godzina zakończenia 14:25	Liczba godzin 00:45
Przedmiot / temat zajęć 58 z 59 Zamknięcie	Prowadzący Katarzyna Kowalska Przybylska	Data realizacji zajęć 20-03-2026	Godzina rozpoczęcia 14:25	Godzina zakończenia 15:10	Liczba godzin 00:45
Przedmiot / temat zajęć 59 z 59 Zamknięcie i Walidacja	Prowadzący Katarzyna Kowalska Przybylska	Data realizacji zajęć 20-03-2026	Godzina rozpoczęcia 15:10	Godzina zakończenia 15:55	Liczba godzin 00:45

Cena

Cennik

Cennik
Rodzaj ceny	Cena
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika brutto	Cena 10 000,00 PLN
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika netto	Cena 10 000,00 PLN
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny brutto	Cena 200,00 PLN
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny netto	Cena 200,00 PLN

Prowadzący

Liczba prowadzących: 1

1 z 1

Katarzyna Kowalska Przybylska

Jestem specjalistą psychoterapii uzależnień, mediatorem, pedagogiem (certyfikat SP/1795/2020) terapeutą par i rodzin, szkoleniowcem, nauczycielem akademickim. Od 2018 roku jestem Prezesem Fundacji "Odzyskane marzenia", w której zajmujemy się szeregiem działań profilaktyki uzależnień, zachowań ryzykownych, szeroko rozumianej pomocy bezdomnym jak i pomocy postpenitencjarnej. Przez 7 lat pracowałam w Poradni Stowarzyszenia Monar i w tym czasie przyjmowałam pacjentów indywidualnie, dodatkowo raz w tygodniu prowadziłam grupę wsparcia oraz ogólnopolski telefon zaufania i punkty konsultacyjne na terenie województwa świętokrzyskiego. Obecnie prowadzę gabinet prywatny psychoterapii w Kielcach i w Krakowie oraz świadczę usługi dla szpitala Mswia i INIP w Warszawie. Staże kliniczne odbyłam w Ośrodku Monar Matarnia w Gdańsku, oraz w Ośrodku Rehabilitacyjno Readaptacyjnym w Karczewie, gdzie również przez okres 8 miesięcy pracowałam wolontarystycznie. Moja praca jest moja pasją. Oferuję pomoc w zakresie; - terapii narkotykowej, - terapii alkoholowej, - terapii lekowej, - terapii hazardowej - terapii uzależnień behawioralnych, - trening radzenia z agresją, - możliwość odrobienia kar ustanowionych przez Sąd, - terapia pedagogiczna dla dzieci od 4 roku życia, - pomoc psychologiczna i interwencje kryzysowe dla dorosłych, - profilaktyka uzależnień i zachowań ryzykownych dla placówek oświatowych. Terapia par i rodzin.

Informacje dodatkowe

Informacje o materiałach dla uczestników usługi

Materiały szkoleniowe w formie pdf oraz prezentacje PowerPoint w wersji elektronicznej na podany adres email uczestnicy szkolenia mogą otrzymać po zgłoszeniu chęci ich otrzymania usługodawcy

Warunki uczestnictwa

Warunkiem uczestnictwa jest zarejestrowanie się i założenie konta w Bazie Usług Rozwojowych oraz zapisanie się na szkolenie za pośrednictwem Bazy.

Informacje dodatkowe

Zajęcia będą realizowane w oparciu o miarę godziny lekcyjnej wynoszącej 45 min. Szkolenie będzie realizowane w formie zdalnej w czasie rzeczywistym. W zależności od czasu, potrzeb będą wykorzystywane różne elementy: ćwiczenia, testy, ankiety .

Warunki techniczne

Zajęcia odbywać będą się zdalnie w czasie rzeczywistym na platformie Jitsi Meet.

Procesor jednordzeniowy 1 GB lub szybszy Pamięć RAM 1 GB lub większa

: wymagane jest połączenie internetowe przewodowe lub bezprzewodowe (3G, 4G, LTE) o następujących parametrach: - dla transmisji wideo w jakości HD 720p minimalna przepustowość łącza internetowego wynosi: 1.5Mbps/1.5Mbps (wysyłanie/odbieranie). - dla transmisji wideo w jakości FullHD 1080p minimalna przepustowość łącza internetowego wynosi: 3Mbps/3Mbps (wysyłanie/odbieranie). Oprogramowanie: Urządzenie może ale nie musi mieć zainstalowanej aplikacji Jitsi Meet. Może działać poprzez stronę internetową: https://meet.jit.si/ System operacyjny: Urządzenie musi działać pod kontrolą jednego z systemów operacyjnych obsługiwany przez komunikator zoom: Android OS 4.0x lub nowszy macOS X 10.7 lub nowszy IOS 7.0 lub nowszy iPadOS 13 lub nowszy Windows 10 Home, Pro, lub Enterprise (Wersja “S” nie jest obsługiwana) Windows 8 or 8.1 Windows 7 Windows Vista with SP1 lub nowszy Windows XP with SP3 lub nowszy Ubuntu 12.04 lub nowszy Mint 17.1 lub nowszy Red Hat Enterprise Linux 6.4 lub nowszy Oracle Linux 6.4 lub nowszy CentOS 6.4 lub nowszy A Fedora 21 lub nowszy OpenSUSE 13.2 lub nowszy ArchLinux ( tylko 64-bitowy)

Kontakt

Karolina Moręgiel

E-mail

karolina.moregiel@irin.pl

Telefon

(+48) 453 049 912

Zatrzymać Wypalenie. Kompleksowy Program Prewencji i Regeneracji dla Zespołów