Interwencje kryzysowe w sporcie (szkolenie stacjonarne)

Interwencje kryzysowe i perfekcjonizm w sporcie

Prowadząca: Kinga Legieta

Termin: 11–12 kwietnia 2026

Miejsce: Sopot, Klub Żeglarski Navigo

Dzień 1 | godz. 10:00–17:00

• • 10:00–11:30 – Wprowadzenie do psychologii kryzysu i reakcji stresowych
  • 11:30–11:45 – Przerwa kawowa
  • 11:45–13:15 – Fazy żałoby i pierwsza pomoc psychologiczna
  • 13:15–14:00 – Przerwa obiadowa
  • 14:00–15:30 – Techniki wsparcia w sytuacjach kryzysowych
  • 15:30–15:45 – Przerwa kawowa
  • 15:45–17:00 – Ćwiczenia: rozmowa z zawodnikiem w kryzysie

Dzień 2 | godz. 9:00–16:00

• • 9:00–10:30 – Perfekcjonizm w sporcie – rozpoznawanie i przeciwdziałanie
  • 10:30–10:45 – Przerwa kawowa
  • 10:45–12:15 – Techniki samowspółczucia i odbudowy odporności psychicznej
  • 12:15–13:00 – Przerwa obiadowa
  • 13:00–14:30 – Case study: plan wsparcia po doświadczeniu trudnym
  • 14:30–14:45 – Przerwa kawowa
  • 14:45–16:00 – Podsumowanie, omówienie strategii wdrożenia

Program

Zaawansowane szkolenie rozwojowe skierowane do psychologów sportu, trenerów mentalnych oraz absolwentów kierunków psychologicznych, którzy chcą pogłębić swój warsztat zawodowy i skuteczność w pracy ze sportowcami.

Szkolenie koncentruje się na praktycznym zastosowaniu nowoczesnych metod psychologicznych w sporcie, pozwalając uczestnikom lepiej rozumieć procesy emocjonalne, motywacyjne i kryzysowe u zawodników oraz reagować adekwatnie do sytuacji.

Zajęcia mają charakter warsztatowo-treningowy, z naciskiem na rozwój kompetencji praktycznych. Wykorzystywane są:

• • praca na case study (analiza przypadków z praktyki sportowej),
  • symulacje i odgrywanie ról,
  • ćwiczenia indywidualne i grupowe,
  • dyskusje refleksyjne i omówienia procesów,
  • miniwykłady wprowadzające uzupełnione o materiały wideo i narzędzia pracy.

Zaawansowane szkolenie rozwojowe skierowane do psychologów sportu, trenerów mentalnych oraz absolwentów kierunków psychologicznych, którzy chcą pogłębić swój warsztat zawodowy i skuteczność w pracy ze sportowcami.

Szkolenie koncentruje się na praktycznym zastosowaniu nowoczesnych metod psychologicznych w sporcie, pozwalając uczestnikom lepiej rozumieć procesy emocjonalne, motywacyjne i kryzysowe u zawodników oraz reagować adekwatnie do sytuacji.

Zajęcia mają charakter warsztatowo-treningowy, z naciskiem na rozwój kompetencji praktycznych. Wykorzystywane są:

• • praca na case study (analiza przypadków z praktyki sportowej),
  • symulacje i odgrywanie ról,
  • ćwiczenia indywidualne i grupowe,
  • dyskusje refleksyjne i omówienia procesów,
  • miniwykłady wprowadzające uzupełnione o materiały wideo i narzędzia pracy.

Szkolenie kończy się uzyskaniem zestawu praktycznych narzędzi możliwych do natychmiastowego wykorzystania w pracy z klientami sportowymi.

Program łączy naukę opartą na dowodach naukowych (evidence-based practice) z praktyką zawodową, stwarzając przestrzeń do refleksji, wymiany doświadczeń i rozwoju osobistego specjalistów.

Postępy uczestników będą weryfikowane na bieżąco podczas realizacji zajęć poprzez obserwację w warunkach rzeczywistych, analizę przypadków oraz praktyczne zadania.

Szkolenie kończy się elementem walidacji w formie praktycznej:

• • obserwacja pracy uczestnika w trakcie ćwiczeń, symulacji lub odgrywania ról,
  • rozwiązywanie testów wiedzy i krótkich quizów sprawdzających zrozumienie treści,
  • analiza i omówienie studium przypadku (case study),
  • prowadzenie fragmentów rozmów, interwencji lub sesji z zawodnikiem w warunkach symulowanych,
  • udzielanie i przyjmowanie informacji zwrotnej w oparciu o model refleksyjnego uczenia się.

Weryfikacja ma charakter formatywny (bieżący) i sumatywny (końcowy) — pozwala ocenić stopień opanowania wiedzy, umiejętności praktycznych oraz postaw zawodowych w zgodzie z celami edukacyjnymi programu.

• • 14:30–14:45 – Przerwa kawowa
  • 14:45–16:00 – Podsumowanie, omówienie strategii wdrożenia

Każdy uczestnik szkolenia otrzyma kompletny zestaw materiałów dydaktycznych, wspierających proces uczenia się przed, w trakcie i po zakończeniu zajęć.

W skład pakietu uczestnika wchodzą:

1. 1. Teczka szkoleniowa zawierająca:
   • wydrukowane prezentacje PowerPoint wykorzystywane podczas zajęć,
   • zestaw praktycznych narzędzi i formularzy do pracy ze sportowcami,
   • workbook z case study – zestaw scenariuszy i zadań do analizy oraz ćwiczeń w parach lub małych grupach.
   1. Materiały przygotowawcze przed szkoleniem – zestaw artykułów i opracowań naukowych w formie PDF, pozwalających uczestnikom zapoznać się z podstawowymi pojęciami i przygotować do pracy warsztatowej.
   2. Materiały uzupełniające po szkoleniu – dodatkowe opracowania, bibliografia, arkusze ćwiczeń oraz nagrania wybranych fragmentów wykładów, umożliwiające utrwalenie i samodzielne pogłębienie wiedzy po zakończeniu modułu.
   3. Wszystkie materiały przekazywane są zarówno w formie drukowanej, jak i cyfrowej

Szkolenie jest skierowane do psychologów sportu, trenerów umiejętności mentalnych, psychologów, pedagogów i absolwentów kierunków psychologicznych, którzy posiadają podstawową wiedzę z zakresu psychologii sportu i chcą pogłębić swoje kompetencje zawodowe (ukończyli studia podyplomowe z psychologii sportu lub kurs/program z psychologii sportu min.160 h)

Program jest przeznaczony dla specjalistów, którzy:

• • prowadzą lub planują prowadzić indywidualne konsultacje psychologiczne z zawodnikami,
  • chcą włączać nowoczesne metody pracy (ACT, dialog motywujący, interwencje kryzysowe) do swojej praktyki,
  • poszukują praktycznych narzędzi i metod pracy z emocjami, motywacją, stresem i kryzysem w sporcie,

pragną rozwijać świadomość zawodową i własny styl pracy psychologicznej