Twój Rozwój, Twoja Siła – Masterclass Rozwoju Biznesowego

Program szkoleniowy:

Moduł 1. Samoświadomość jako fundament rozwoju (10 godzin)

• • Wprowadzenie do rozwoju osobistego i zawodowego
  • Autodiagnoza potencjału, talentów i obszarów do rozwoju
  • Wartości osobiste i zawodowe – identyfikacja i hierarchizacja
  • Przekonania wspierające i ograniczające – praca nad zmianą schematów
  • Budowanie postawy odpowiedzialności za własny rozwój

Moduł 2. Cele, motywacja i planowanie rozwoju (10 godzin)

• • Określanie celów osobistych i zawodowych (krótko- i długoterminowych)
  • Metody skutecznego wyznaczania celów (SMART, OKR – w ujęciu rozwojowym)
  • Motywacja wewnętrzna i zewnętrzna
  • Utrzymywanie zaangażowania i konsekwencji w działaniu
  • Tworzenie indywidualnego planu rozwoju

Moduł 3. Inteligencja emocjonalna i odporność psychiczna (10 godzin)

• • Emocje – ich rola i wpływ na decyzje oraz zachowanie
  • Rozpoznawanie i nazywanie emocji
  • Regulacja emocji w sytuacjach trudnych i stresowych
  • Stres i presja – źródła, mechanizmy i skutki
  • Budowanie odporności psychicznej i elastyczności w działaniu

Moduł 4. Komunikacja interpersonalna i asertywność (10 godzin)

• • Podstawy skutecznej komunikacji
  • Style komunikacyjne i bariery w porozumiewaniu się
  • Komunikacja oparta na empatii i szacunku
  • Asertywność – wyrażanie potrzeb, opinii i granic
  • Informacja zwrotna i radzenie sobie z krytyką

Moduł 5. Zarządzanie sobą w czasie i energią (10 godzin)

• • Priorytety i cele a codzienne działania
  • Zarządzanie czasem – planowanie i organizacja pracy
  • Zarządzanie energią i koncentracją
  • Work-life balance i dobrostan psychiczny
  • Przeciwdziałanie przeciążeniu i wypaleniu zawodowemu

Moduł 6. Integracja kompetencji i utrwalanie efektów rozwoju (10 godzin)

• • Podsumowanie procesu rozwojowego
  • Łączenie kompetencji osobistych, emocjonalnych i komunikacyjnych
  • Praca na realnych sytuacjach uczestników
  • Opracowanie indywidualnego planu działań po szkoleniu
  • Ewaluacja i utrwalanie efektów uczenia się

Materiały szkoleniowe w formie pdf w wersji elektronicznej na podany adres email uczestnicy szkolenia mogą otrzymać po zgłoszeniu chęci ich otrzymania usługodawcy

Warunkiem uczestnictwa jest zarejestrowanie się i założenie konta w Bazie Usług Rozwojowych oraz zapisanie się na szkolenie za pośrednictwem Bazy.

Zajęcia będą realizowane w oparciu o miarę godziny lekcyjnej wynoszącej 45 min. Szkolenie będzie realizowane w formie stacjonarnej w siedzibie firmy, której pracownicy uczestniczą w szkoleniu. W zależności od czasu, potrzeb będą wykorzystywane różne elementy: ćwiczenia, testy, ankiety .

Zajęcia odbywać będą się zdalnie w czasie rzeczywistym na platformie Jitsi Meet.

Procesor jednordzeniowy 1 GB lub szybszy Pamięć RAM 1 GB lub większa

: wymagane jest połączenie internetowe przewodowe lub bezprzewodowe (3G, 4G, LTE) o następujących parametrach: - dla transmisji wideo w jakości HD 720p minimalna przepustowość łącza internetowego wynosi: 1.5Mbps/1.5Mbps (wysyłanie/odbieranie). - dla transmisji wideo w jakości FullHD 1080p minimalna przepustowość łącza internetowego wynosi: 3Mbps/3Mbps (wysyłanie/odbieranie). Oprogramowanie: Urządzenie może ale nie musi mieć zainstalowanej aplikacji Jitsi Meet. Może działać poprzez stronę internetową: https://meet.jit.si/ System operacyjny: Urządzenie musi działać pod kontrolą jednego z systemów operacyjnych obsługiwany przez komunikator zoom: Android OS 4.0x lub nowszy macOS X 10.7 lub nowszy IOS 7.0 lub nowszy iPadOS 13 lub nowszy Windows 10 Home, Pro, lub Enterprise (Wersja “S” nie jest obsługiwana) Windows 8 or 8.1 Windows 7 Windows Vista with SP1 lub nowszy Windows XP with SP3 lub nowszy Ubuntu 12.04 lub nowszy Mint 17.1 lub nowszy Red Hat Enterprise Linux 6.4 lub nowszy Oracle Linux 6.4 lub nowszy CentOS 6.4 lub nowszy A Fedora 21 lub nowszy OpenSUSE 13.2 lub nowszy ArchLinux ( tylko 64-bitowy)