Twój Rozwój, Twoja Siła – Masterclass Rozwoju Biznesowego
Twój Rozwój, Twoja Siła – Masterclass Rozwoju Biznesowego
Informacje podstawowe
Informacje podstawowe
- KategoriaBiznes / Organizacja
- Grupa docelowa usługi
Grupa docelowa:
- pracowników mikro, małych, średnich i dużych przedsiębiorstw,
- przedsiębiorców oraz osób prowadzących jednoosobową działalność gospodarczą,
- osób planujących rozwój kariery zawodowej lub zmianę ścieżki zawodowej,
- osób pełniących lub przygotowujących się do ról menedżerskich i liderskich,
- osób chcących zwiększyć swoją efektywność, pewność siebie oraz odporność psychiczną,
- osób doświadczających wyzwań związanych ze stresem, zmianą lub wypaleniem zawodowym.
- Minimalna liczba uczestników3
- Maksymalna liczba uczestników20
- Data zakończenia rekrutacji22-02-2026
- Forma prowadzenia usługizdalna w czasie rzeczywistym
- Liczba godzin usługi60
- Podstawa uzyskania wpisu do BURCertyfikat systemu zarządzania jakością wg. ISO 9001:2015 (PN-EN ISO 9001:2015) - w zakresie usług szkoleniowych
Cel
Cel
Cel edukacyjny
Celem szkolenia jest kompleksowy rozwój kluczowych kompetencji osobistych i społecznych uczestników, umożliwiających skuteczniejsze funkcjonowanie w życiu zawodowym i osobistym. Uczestnicy wzmocnią swoją samoświadomość, odporność psychiczną, umiejętności komunikacyjne oraz zdolność do świadomego zarządzania własnym potencjałem, emocjami i relacjami.Szkolenie wspiera rozwój postawy odpowiedzialności za własny rozwój, zwiększenie pewności siebie, efektywności działania oraz zdolności adaptacji d
Efekty uczenia się oraz kryteria weryfikacji ich osiągnięcia i Metody walidacji
| Efekty uczenia się | Kryteria weryfikacji | Metoda walidacji |
|---|---|---|
Efekty uczenia się Wiedza – uczestnik:- zna mechanizmy rozwoju osobistego i zawodowego, - rozumie znaczenie samoświadomości, motywacji i odporności psychicznej, - zna zasady skutecznej komunikacji interpersonalnej, - rozumie wpływ emocji i przekonań na zachowanie i efektywność. Umiejętności – uczestnik: - potrafi świadomie wyznaczać cele rozwojowe i zawodowe, - stosuje techniki radzenia sobie ze stresem i presją, - komunikuje się w sposób asertywny i empatyczny, - potrafi efektywnie zarządzać swoim czasem i energią, - wykorzystuje swoje mocne strony w pracy i relacjach. Kompetencje społeczne – uczestnik: - wykazuje gotowość do ciągłego rozwoju i uczenia się, - buduje odpowiedzialną postawę wobec własnych decyzji, - jest otwarty na informację zwrotną i współpracę, - działa z większą pewnością siebie i świadomością własnej wartości. | Kryteria weryfikacji test wiedzy oceniający zdobyta wiedzę | Metoda walidacji Test teoretyczny |
Metoda walidacji Wywiad swobodny | ||
Kryteria weryfikacji ocena umiejętności praktycznegowykorzystania zdobytej wiedzy | Metoda walidacji Wywiad swobodny |
Kwalifikacje i kompetencje
Kwalifikacje
Kompetencje
Usługa prowadzi do nabycia kompetencji.Warunki uznania kompetencji
Program
Program
Program szkoleniowy:
Moduł 1. Samoświadomość jako fundament rozwoju (10 godzin)
- Wprowadzenie do rozwoju osobistego i zawodowego
- Autodiagnoza potencjału, talentów i obszarów do rozwoju
- Wartości osobiste i zawodowe – identyfikacja i hierarchizacja
- Przekonania wspierające i ograniczające – praca nad zmianą schematów
- Budowanie postawy odpowiedzialności za własny rozwój
Moduł 2. Cele, motywacja i planowanie rozwoju (10 godzin)
- Określanie celów osobistych i zawodowych (krótko- i długoterminowych)
- Metody skutecznego wyznaczania celów (SMART, OKR – w ujęciu rozwojowym)
- Motywacja wewnętrzna i zewnętrzna
- Utrzymywanie zaangażowania i konsekwencji w działaniu
- Tworzenie indywidualnego planu rozwoju
Moduł 3. Inteligencja emocjonalna i odporność psychiczna (10 godzin)
- Emocje – ich rola i wpływ na decyzje oraz zachowanie
- Rozpoznawanie i nazywanie emocji
- Regulacja emocji w sytuacjach trudnych i stresowych
- Stres i presja – źródła, mechanizmy i skutki
- Budowanie odporności psychicznej i elastyczności w działaniu
Moduł 4. Komunikacja interpersonalna i asertywność (10 godzin)
- Podstawy skutecznej komunikacji
- Style komunikacyjne i bariery w porozumiewaniu się
- Komunikacja oparta na empatii i szacunku
- Asertywność – wyrażanie potrzeb, opinii i granic
- Informacja zwrotna i radzenie sobie z krytyką
Moduł 5. Zarządzanie sobą w czasie i energią (10 godzin)
- Priorytety i cele a codzienne działania
- Zarządzanie czasem – planowanie i organizacja pracy
- Zarządzanie energią i koncentracją
- Work-life balance i dobrostan psychiczny
- Przeciwdziałanie przeciążeniu i wypaleniu zawodowemu
Moduł 6. Integracja kompetencji i utrwalanie efektów rozwoju (10 godzin)
- Podsumowanie procesu rozwojowego
- Łączenie kompetencji osobistych, emocjonalnych i komunikacyjnych
- Praca na realnych sytuacjach uczestników
- Opracowanie indywidualnego planu działań po szkoleniu
- Ewaluacja i utrwalanie efektów uczenia się
Harmonogram
Harmonogram
| Przedmiot / temat zajęć | Prowadzący | Data realizacji zajęć | Godzina rozpoczęcia | Godzina zakończenia | Liczba godzin |
|---|---|---|---|---|---|
Przedmiot / temat zajęć 1 z 72 Wprowadzenie do szkolenia, cele i kontrakt grupowy | Prowadzący Marcin Wrzoskiewicz | Data realizacji zajęć 23-02-2026 | Godzina rozpoczęcia 08:10 | Godzina zakończenia 08:55 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 2 z 72 Rozwój osobisty i zawodowy – kluczowe obszary | Prowadzący Marcin Wrzoskiewicz | Data realizacji zajęć 23-02-2026 | Godzina rozpoczęcia 08:55 | Godzina zakończenia 09:40 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 3 z 72 Autodiagnoza potencjału i zasobów | Prowadzący Marcin Wrzoskiewicz | Data realizacji zajęć 23-02-2026 | Godzina rozpoczęcia 09:40 | Godzina zakończenia 10:25 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 4 z 72 Przerwa | Prowadzący Marcin Wrzoskiewicz | Data realizacji zajęć 23-02-2026 | Godzina rozpoczęcia 10:25 | Godzina zakończenia 10:35 | Liczba godzin 00:10 |
Przedmiot / temat zajęć 5 z 72 Mocne strony i talenty | Prowadzący Marcin Wrzoskiewicz | Data realizacji zajęć 23-02-2026 | Godzina rozpoczęcia 10:35 | Godzina zakończenia 11:20 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 6 z 72 Wartości osobiste i zawodowe | Prowadzący Marcin Wrzoskiewicz | Data realizacji zajęć 23-02-2026 | Godzina rozpoczęcia 11:20 | Godzina zakończenia 12:05 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 7 z 72 Spójność wartości z działaniem | Prowadzący Marcin Wrzoskiewicz | Data realizacji zajęć 23-02-2026 | Godzina rozpoczęcia 12:05 | Godzina zakończenia 12:50 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 8 z 72 Przerwa | Prowadzący Marcin Wrzoskiewicz | Data realizacji zajęć 23-02-2026 | Godzina rozpoczęcia 12:50 | Godzina zakończenia 13:00 | Liczba godzin 00:10 |
Przedmiot / temat zajęć 9 z 72 Przekonania wspierające i ograniczające | Prowadzący Marcin Wrzoskiewicz | Data realizacji zajęć 23-02-2026 | Godzina rozpoczęcia 13:00 | Godzina zakończenia 13:45 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 10 z 72 Zmiana schematów myślenia | Prowadzący Marcin Wrzoskiewicz | Data realizacji zajęć 23-02-2026 | Godzina rozpoczęcia 13:45 | Godzina zakończenia 14:30 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 11 z 72 Postawa odpowiedzialności za własny rozwój | Prowadzący Marcin Wrzoskiewicz | Data realizacji zajęć 23-02-2026 | Godzina rozpoczęcia 14:30 | Godzina zakończenia 15:15 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 12 z 72 Podsumowanie dnia i refleksja | Prowadzący Marcin Wrzoskiewicz | Data realizacji zajęć 23-02-2026 | Godzina rozpoczęcia 15:15 | Godzina zakończenia 16:00 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 13 z 72 Cele osobiste i zawodowe | Prowadzący Marcin Wrzoskiewicz | Data realizacji zajęć 24-02-2026 | Godzina rozpoczęcia 08:10 | Godzina zakończenia 08:55 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 14 z 72 Znaczenie celów w rozwoju | Prowadzący Marcin Wrzoskiewicz | Data realizacji zajęć 24-02-2026 | Godzina rozpoczęcia 08:55 | Godzina zakończenia 09:40 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 15 z 72 Wyznaczanie celów rozwojowych | Prowadzący Marcin Wrzoskiewicz | Data realizacji zajęć 24-02-2026 | Godzina rozpoczęcia 09:40 | Godzina zakończenia 10:25 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 16 z 72 Przerwa | Prowadzący Marcin Wrzoskiewicz | Data realizacji zajęć 24-02-2026 | Godzina rozpoczęcia 10:25 | Godzina zakończenia 10:35 | Liczba godzin 00:10 |
Przedmiot / temat zajęć 17 z 72 Metody formułowania celów (SMART) | Prowadzący Marcin Wrzoskiewicz | Data realizacji zajęć 24-02-2026 | Godzina rozpoczęcia 10:35 | Godzina zakończenia 11:20 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 18 z 72 Motywacja wewnętrzna i zewnętrzna | Prowadzący Marcin Wrzoskiewicz | Data realizacji zajęć 24-02-2026 | Godzina rozpoczęcia 11:20 | Godzina zakończenia 12:05 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 19 z 72 Czynniki wpływające na zaangażowanie | Prowadzący Marcin Wrzoskiewicz | Data realizacji zajęć 24-02-2026 | Godzina rozpoczęcia 12:05 | Godzina zakończenia 12:50 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 20 z 72 Przerwa | Prowadzący Marcin Wrzoskiewicz | Data realizacji zajęć 24-02-2026 | Godzina rozpoczęcia 12:50 | Godzina zakończenia 13:00 | Liczba godzin 00:10 |
Przedmiot / temat zajęć 21 z 72 Bariery w realizacji celów | Prowadzący Marcin Wrzoskiewicz | Data realizacji zajęć 24-02-2026 | Godzina rozpoczęcia 13:00 | Godzina zakończenia 13:45 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 22 z 72 Prokrastynacja i jej mechanizmy | Prowadzący Marcin Wrzoskiewicz | Data realizacji zajęć 24-02-2026 | Godzina rozpoczęcia 13:45 | Godzina zakończenia 14:30 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 23 z 72 Tworzenie indywidualnego planu rozwoju | Prowadzący Marcin Wrzoskiewicz | Data realizacji zajęć 24-02-2026 | Godzina rozpoczęcia 14:30 | Godzina zakończenia 15:15 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 24 z 72 Podsumowanie dnia | Prowadzący Marcin Wrzoskiewicz | Data realizacji zajęć 24-02-2026 | Godzina rozpoczęcia 15:15 | Godzina zakończenia 16:00 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 25 z 72 Emocje i ich funkcje | Prowadzący Marcin Wrzoskiewicz | Data realizacji zajęć 25-02-2026 | Godzina rozpoczęcia 08:10 | Godzina zakończenia 08:55 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 26 z 72 Świadomość emocjonalna | Prowadzący Marcin Wrzoskiewicz | Data realizacji zajęć 25-02-2026 | Godzina rozpoczęcia 08:55 | Godzina zakończenia 09:40 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 27 z 72 Rozpoznawanie emocji u siebie | Prowadzący Marcin Wrzoskiewicz | Data realizacji zajęć 25-02-2026 | Godzina rozpoczęcia 09:40 | Godzina zakończenia 10:25 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 28 z 72 Przerwa | Prowadzący Marcin Wrzoskiewicz | Data realizacji zajęć 25-02-2026 | Godzina rozpoczęcia 10:25 | Godzina zakończenia 10:35 | Liczba godzin 00:10 |
Przedmiot / temat zajęć 29 z 72 Emocje w relacjach zawodowych | Prowadzący Marcin Wrzoskiewicz | Data realizacji zajęć 25-02-2026 | Godzina rozpoczęcia 10:35 | Godzina zakończenia 11:20 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 30 z 72 Regulacja emocji | Prowadzący Marcin Wrzoskiewicz | Data realizacji zajęć 25-02-2026 | Godzina rozpoczęcia 11:20 | Godzina zakończenia 12:05 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 31 z 72 Emocje a decyzje | Prowadzący Marcin Wrzoskiewicz | Data realizacji zajęć 25-02-2026 | Godzina rozpoczęcia 12:05 | Godzina zakończenia 12:50 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 32 z 72 Przerwa | Prowadzący Marcin Wrzoskiewicz | Data realizacji zajęć 25-02-2026 | Godzina rozpoczęcia 12:50 | Godzina zakończenia 13:00 | Liczba godzin 00:10 |
Przedmiot / temat zajęć 33 z 72 Empatia w komunikacji | Prowadzący Marcin Wrzoskiewicz | Data realizacji zajęć 25-02-2026 | Godzina rozpoczęcia 13:00 | Godzina zakończenia 13:45 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 34 z 72 Komunikacja emocjonalna | Prowadzący Marcin Wrzoskiewicz | Data realizacji zajęć 25-02-2026 | Godzina rozpoczęcia 13:45 | Godzina zakończenia 14:30 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 35 z 72 Ćwiczenia praktyczne | Prowadzący Marcin Wrzoskiewicz | Data realizacji zajęć 25-02-2026 | Godzina rozpoczęcia 14:30 | Godzina zakończenia 15:15 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 36 z 72 Podsumowanie dnia | Prowadzący Marcin Wrzoskiewicz | Data realizacji zajęć 25-02-2026 | Godzina rozpoczęcia 15:15 | Godzina zakończenia 16:00 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 37 z 72 Stres – definicja i źródła | Prowadzący Marcin Wrzoskiewicz | Data realizacji zajęć 26-02-2026 | Godzina rozpoczęcia 08:10 | Godzina zakończenia 08:55 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 38 z 72 Reakcje organizmu na stres | Prowadzący Marcin Wrzoskiewicz | Data realizacji zajęć 26-02-2026 | Godzina rozpoczęcia 08:55 | Godzina zakończenia 09:40 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 39 z 72 Diagnoza własnych stresorów | Prowadzący Marcin Wrzoskiewicz | Data realizacji zajęć 26-02-2026 | Godzina rozpoczęcia 09:40 | Godzina zakończenia 10:25 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 40 z 72 Przerwa | Prowadzący Marcin Wrzoskiewicz | Data realizacji zajęć 26-02-2026 | Godzina rozpoczęcia 10:25 | Godzina zakończenia 10:35 | Liczba godzin 00:10 |
Przedmiot / temat zajęć 41 z 72 Techniki radzenia sobie ze stresem | Prowadzący Marcin Wrzoskiewicz | Data realizacji zajęć 26-02-2026 | Godzina rozpoczęcia 10:35 | Godzina zakończenia 11:20 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 42 z 72 Regulacja napięcia emocjonalnego | Prowadzący Marcin Wrzoskiewicz | Data realizacji zajęć 26-02-2026 | Godzina rozpoczęcia 11:20 | Godzina zakończenia 12:05 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 43 z 72 Odporność psychiczna – kluczowe elementy | Prowadzący Marcin Wrzoskiewicz | Data realizacji zajęć 26-02-2026 | Godzina rozpoczęcia 12:05 | Godzina zakończenia 12:50 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 44 z 72 Przerwa | Prowadzący Marcin Wrzoskiewicz | Data realizacji zajęć 26-02-2026 | Godzina rozpoczęcia 12:50 | Godzina zakończenia 13:00 | Liczba godzin 00:10 |
Przedmiot / temat zajęć 45 z 72 Elastyczność psychiczna | Prowadzący Marcin Wrzoskiewicz | Data realizacji zajęć 26-02-2026 | Godzina rozpoczęcia 13:00 | Godzina zakończenia 13:45 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 46 z 72 Radzenie sobie ze zmianą | Prowadzący Marcin Wrzoskiewicz | Data realizacji zajęć 26-02-2026 | Godzina rozpoczęcia 13:45 | Godzina zakończenia 14:30 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 47 z 72 Wzmacnianie zasobów osobistych | Prowadzący Marcin Wrzoskiewicz | Data realizacji zajęć 26-02-2026 | Godzina rozpoczęcia 14:30 | Godzina zakończenia 15:15 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 48 z 72 Podsumowanie dnia | Prowadzący Marcin Wrzoskiewicz | Data realizacji zajęć 26-02-2026 | Godzina rozpoczęcia 15:15 | Godzina zakończenia 16:00 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 49 z 72 Podstawy skutecznej komunikacji | Prowadzący Marcin Wrzoskiewicz | Data realizacji zajęć 27-02-2026 | Godzina rozpoczęcia 08:10 | Godzina zakończenia 08:55 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 50 z 72 Style komunikacyjne | Prowadzący Marcin Wrzoskiewicz | Data realizacji zajęć 27-02-2026 | Godzina rozpoczęcia 08:55 | Godzina zakończenia 09:40 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 51 z 72 Bariery komunikacyjne | Prowadzący Marcin Wrzoskiewicz | Data realizacji zajęć 27-02-2026 | Godzina rozpoczęcia 09:40 | Godzina zakończenia 10:25 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 52 z 72 Przerwa | Prowadzący Marcin Wrzoskiewicz | Data realizacji zajęć 27-02-2026 | Godzina rozpoczęcia 10:25 | Godzina zakończenia 10:35 | Liczba godzin 00:10 |
Przedmiot / temat zajęć 53 z 72 Komunikacja empatyczna | Prowadzący Marcin Wrzoskiewicz | Data realizacji zajęć 27-02-2026 | Godzina rozpoczęcia 10:35 | Godzina zakończenia 11:20 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 54 z 72 Asertywność – podstawy | Prowadzący Marcin Wrzoskiewicz | Data realizacji zajęć 27-02-2026 | Godzina rozpoczęcia 11:20 | Godzina zakończenia 12:05 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 55 z 72 Wyrażanie potrzeb i granic | Prowadzący Marcin Wrzoskiewicz | Data realizacji zajęć 27-02-2026 | Godzina rozpoczęcia 12:05 | Godzina zakończenia 12:50 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 56 z 72 Przerwa | Prowadzący Marcin Wrzoskiewicz | Data realizacji zajęć 27-02-2026 | Godzina rozpoczęcia 12:50 | Godzina zakończenia 13:00 | Liczba godzin 00:10 |
Przedmiot / temat zajęć 57 z 72 Informacja zwrotna | Prowadzący Marcin Wrzoskiewicz | Data realizacji zajęć 27-02-2026 | Godzina rozpoczęcia 13:00 | Godzina zakończenia 13:45 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 58 z 72 Radzenie sobie z krytyką | Prowadzący Marcin Wrzoskiewicz | Data realizacji zajęć 27-02-2026 | Godzina rozpoczęcia 13:45 | Godzina zakończenia 14:30 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 59 z 72 Trudne rozmowy – ćwiczenia | Prowadzący Marcin Wrzoskiewicz | Data realizacji zajęć 27-02-2026 | Godzina rozpoczęcia 14:30 | Godzina zakończenia 15:15 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 60 z 72 Podsumowanie dnia | Prowadzący Marcin Wrzoskiewicz | Data realizacji zajęć 27-02-2026 | Godzina rozpoczęcia 15:15 | Godzina zakończenia 16:00 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 61 z 72 Zarządzanie sobą w czasie | Prowadzący Marcin Wrzoskiewicz | Data realizacji zajęć 02-03-2026 | Godzina rozpoczęcia 08:10 | Godzina zakończenia 08:55 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 62 z 72 Priorytety i planowanie | Prowadzący Marcin Wrzoskiewicz | Data realizacji zajęć 02-03-2026 | Godzina rozpoczęcia 08:55 | Godzina zakończenia 09:40 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 63 z 72 Efektywność osobista | Prowadzący Marcin Wrzoskiewicz | Data realizacji zajęć 02-03-2026 | Godzina rozpoczęcia 09:40 | Godzina zakończenia 10:25 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 64 z 72 Przerwa | Prowadzący Marcin Wrzoskiewicz | Data realizacji zajęć 02-03-2026 | Godzina rozpoczęcia 10:25 | Godzina zakończenia 10:35 | Liczba godzin 00:10 |
Przedmiot / temat zajęć 65 z 72 Zarządzanie energią | Prowadzący Marcin Wrzoskiewicz | Data realizacji zajęć 02-03-2026 | Godzina rozpoczęcia 10:35 | Godzina zakończenia 11:20 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 66 z 72 Koncentracja i regeneracja | Prowadzący Marcin Wrzoskiewicz | Data realizacji zajęć 02-03-2026 | Godzina rozpoczęcia 11:20 | Godzina zakończenia 12:05 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 67 z 72 Work-life balance | Prowadzący Marcin Wrzoskiewicz | Data realizacji zajęć 02-03-2026 | Godzina rozpoczęcia 12:05 | Godzina zakończenia 12:50 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 68 z 72 Przerwa | Prowadzący Marcin Wrzoskiewicz | Data realizacji zajęć 02-03-2026 | Godzina rozpoczęcia 12:50 | Godzina zakończenia 13:00 | Liczba godzin 00:10 |
Przedmiot / temat zajęć 69 z 72 Przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu | Prowadzący Marcin Wrzoskiewicz | Data realizacji zajęć 02-03-2026 | Godzina rozpoczęcia 13:00 | Godzina zakończenia 13:45 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 70 z 72 Integracja zdobytych kompetencji | Prowadzący Marcin Wrzoskiewicz | Data realizacji zajęć 02-03-2026 | Godzina rozpoczęcia 14:30 | Godzina zakończenia 15:15 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 71 z 72 Indywidualny plan działań | Prowadzący Marcin Wrzoskiewicz | Data realizacji zajęć 02-03-2026 | Godzina rozpoczęcia 14:30 | Godzina zakończenia 15:45 | Liczba godzin 01:15 |
Przedmiot / temat zajęć 72 z 72 Walidacja | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 02-03-2026 | Godzina rozpoczęcia 15:45 | Godzina zakończenia 16:00 | Liczba godzin 00:15 |
Cena
Cena
Cennik
| Rodzaj ceny | Cena |
|---|---|
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika brutto | Cena 10 200,00 PLN |
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika netto | Cena 10 200,00 PLN |
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny brutto | Cena 170,00 PLN |
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny netto | Cena 170,00 PLN |
Prowadzący
Prowadzący
Marcin Wrzoskiewicz
02.2020 - ALEF Centrum Nauki, Rozwoju i Doradztwa - trener, szkoleniowiec
2020 College Medyczny- trener, szkoleniowiec
2020 Konsorcjum Naukowo-Edukacyjne - wykładowca, trener
2018 Akademia Humanistyczno-Ekonomiczna w Łodzi - wykładowca, trener
2014-2019 Specjalista ds. sprzedaży samochodów osobowych marki Mercedes-Benz "Rita Motors"
2013-2014 Specjalista ds. sprzedaży samochodów osobowych marki Hyundai- "Folwark samochodowy"
2012-2013 Specjalista ds. ubezpieczeń- PZU
1999-2012 Prowadzenie własnej firmy- Sprzedaż pamiątek regionalnych
1996-1997 Zamek w Chęcinach Obsługa Ruchu Turystycznego
1997-2002 Akademia Pedagogiczna im. Komisji Edukacji Narodowej, Kraków, Studia Magisterskie, Historia
2003-2004 Akademia Świętokrzyska, Kielce Studia Podyplomowe - Informatyka, Logopedia, Doradztwo zawodowe i coaching.
KURSY, SZKOLENIA, STUDIA PODYPLOMOWE
• Trener umiejętności społecznych
• AAC – Wspomagające i alternatywne metody komunikacji
• Szkolenie PECS- szybkie nauczenia umiejętności porozumiewania się osoby, które nie posiadają funkcjonalnej mowy.
• Narzędzia komunikacji interpersonalnej w codziennej pracy nauczyciela
• Rozwijanie zdolności poznawczych uczniów i kreatywności
• Nie straszny lęk i stres. Jak pomóc dzieciom i młodzieży radzić sobie z emocjami, lękiem i stresem?
Informacje dodatkowe
Informacje dodatkowe
Informacje o materiałach dla uczestników usługi
Materiały szkoleniowe w formie pdf w wersji elektronicznej na podany adres email uczestnicy szkolenia mogą otrzymać po zgłoszeniu chęci ich otrzymania usługodawcy
Warunki uczestnictwa
Warunkiem uczestnictwa jest zarejestrowanie się i założenie konta w Bazie Usług Rozwojowych oraz zapisanie się na szkolenie za pośrednictwem Bazy.
Informacje dodatkowe
Zajęcia będą realizowane w oparciu o miarę godziny lekcyjnej wynoszącej 45 min. Szkolenie będzie realizowane w formie stacjonarnej w siedzibie firmy, której pracownicy uczestniczą w szkoleniu. W zależności od czasu, potrzeb będą wykorzystywane różne elementy: ćwiczenia, testy, ankiety .
Warunki techniczne
Warunki techniczne
Zajęcia odbywać będą się zdalnie w czasie rzeczywistym na platformie Jitsi Meet.
Procesor jednordzeniowy 1 GB lub szybszy Pamięć RAM 1 GB lub większa
: wymagane jest połączenie internetowe przewodowe lub bezprzewodowe (3G, 4G, LTE) o następujących parametrach: - dla transmisji wideo w jakości HD 720p minimalna przepustowość łącza internetowego wynosi: 1.5Mbps/1.5Mbps (wysyłanie/odbieranie). - dla transmisji wideo w jakości FullHD 1080p minimalna przepustowość łącza internetowego wynosi: 3Mbps/3Mbps (wysyłanie/odbieranie). Oprogramowanie: Urządzenie może ale nie musi mieć zainstalowanej aplikacji Jitsi Meet. Może działać poprzez stronę internetową: https://meet.jit.si/ System operacyjny: Urządzenie musi działać pod kontrolą jednego z systemów operacyjnych obsługiwany przez komunikator zoom: Android OS 4.0x lub nowszy macOS X 10.7 lub nowszy IOS 7.0 lub nowszy iPadOS 13 lub nowszy Windows 10 Home, Pro, lub Enterprise (Wersja “S” nie jest obsługiwana) Windows 8 or 8.1 Windows 7 Windows Vista with SP1 lub nowszy Windows XP with SP3 lub nowszy Ubuntu 12.04 lub nowszy Mint 17.1 lub nowszy Red Hat Enterprise Linux 6.4 lub nowszy Oracle Linux 6.4 lub nowszy CentOS 6.4 lub nowszy A Fedora 21 lub nowszy OpenSUSE 13.2 lub nowszy ArchLinux ( tylko 64-bitowy)