Szkolenie: Profesjonalne techniki unikania i kontroli konfliktów. Zajęcia z samoobrony.
Możliwość dofinansowania
Szkolenie: Profesjonalne techniki unikania i kontroli konfliktów. Zajęcia z samoobrony.
Numer usługi 2026/01/06/202225/3240887
2 500,00 PLN
brutto
2 500,00 PLNnetto
100,00 PLNbrutto/h
100,00 PLNnetto/h
Informacje podstawowe
Informacje podstawowe
- KategoriaStyl życia / Sport
- Grupa docelowa usługi
Szkolenie skierowane jest do:
- osób dorosłych chcących zwiększyć swoje bezpieczeństwo osobiste,
- pracowników mających kontakt z klientem (administracja, handel,
- usługi),
- pracowników ochrony, recepcji, obsługi obiektów i instytucji,
- nauczycieli, wychowawców i pracowników oświaty,
- pracowników służby zdrowia i opieki społecznej,
- osób pracujących w środowiskach podwyższonego ryzyka konfliktu,
- osób chcących nauczyć się skutecznych technik deeskalacji i samoobrony,
- osób zainteresowanych rozwojem kompetencji interpersonalnych i asertywności.
- Minimalna liczba uczestników4
- Maksymalna liczba uczestników15
- Data zakończenia rekrutacji11-01-2026
- Forma prowadzenia usługistacjonarna
- Liczba godzin usługi25
- Podstawa uzyskania wpisu do BURCertyfikat systemu zarządzania jakością wg. ISO 9001:2015 (PN-EN ISO 9001:2015) - w zakresie usług szkoleniowych
Cel
Cel
Cel edukacyjny
Celem szkolenia jest:• nabycie praktycznych i teoretycznych umiejętności rozpoznawania sytuacji konfliktowych,
• nauka unikania i kontroli konfliktów,
• opanowanie podstaw samoobrony w sytuacjach zagrożenia,
• reagowanie w sposób bezpieczny i proporcjonalny do zagrożenia,
• działanie zgodne z zasadami ochrony własnej oraz osób trzecich,
• uwzględnianie aspektów psychologicznych w sytuacjach konfliktowych,
• uwzględnianie aspektów prawnych podczas interwencji i samoobrony.
Efekty uczenia się oraz kryteria weryfikacji ich osiągnięcia i Metody walidacji
| Efekty uczenia się | Kryteria weryfikacji | Metoda walidacji |
|---|---|---|
Efekty uczenia się Uczestnik po zakończeniu szkolenia:• rozpoznaje źródła i fazy eskalacji konfliktu, • stosuje techniki zapobiegania konfliktom i deeskalacji napięcia, • komunikuje się asertywnie w sytuacjach stresowych, • ocenia poziom zagrożenia i dobiera adekwatną reakcję, • zna podstawowe zasady bezpieczeństwa osobistego, • stosuje techniki samoobrony w sytuacjach bezpośredniego zagrożenia, • potrafi uwolnić się z podstawowych chwytów i ataków, • chroni siebie i osoby trzecie w przestrzeni publicznej, • działa zgodnie z zasadą proporcjonalności i konieczności obrony, • zna podstawy odpowiedzialności prawnej w sytuacjach konfliktowych, • współpracuje w grupie podczas ćwiczeń sytuacyjnych, • analizuje własne reakcje i koryguje błędy, • przestrzega zasad bezpieczeństwa podczas ćwiczeń praktycznych. | Kryteria weryfikacji • prawidłowe rozpoznanie źródeł i fazeskalacji konfliktu w ćwiczeniach sytuacyjnych, • zastosowanie technik zapobiegania konfliktom i deeskalacji napięcia, • skuteczna i asertywna komunikacja w warunkach stresu, • właściwa ocena poziomu zagrożenia i dobór adekwatnej reakcji, • przestrzeganie zasad bezpieczeństwa osobistego, • poprawne wykonanie podstawowych technik samoobrony, • skuteczne uwolnienie się z podstawowych chwytów i ataków, • właściwa ochrona siebie i osób trzecich w symulacjach, • działanie zgodne z zasadą proporcjonalności i konieczności obrony, • znajomość podstaw odpowiedzialności prawnej w sytuacjach konfliktowych, • umiejętna współpraca w grupie podczas ćwiczeń praktycznych, • analiza własnych reakcji i wprowadzanie korekt, • przestrzeganie zasad bezpieczeństwa podczas zajęć praktycznych. | Metoda walidacji Test teoretyczny |
Metoda walidacji Analiza dowodów i deklaracji |
Kwalifikacje i kompetencje
Kwalifikacje
Kompetencje
Usługa prowadzi do nabycia kompetencji.Warunki uznania kompetencji
Pytanie 1. Czy dokument potwierdzający uzyskanie kompetencji zawiera opis efektów uczenia się?
TAK
Pytanie 2. Czy dokument potwierdza, że walidacja została przeprowadzona w oparciu o zdefiniowane w efektach uczenia się kryteria ich weryfikacji?
TAK
Pytanie 3. Czy dokument potwierdza zastosowanie rozwiązań zapewniających rozdzielenie procesów kształcenia i szkolenia od walidacji?
TAK
Program
Program
Moduł 1. Konflikt – mechanizmy i zagrożenia
czym jest konflikt i agresja,
fazy eskalacji konfliktu,
czynniki ryzyka i zachowania prowokacyjne.
Moduł 2. Prewencja i unikanie zagrożeń
świadomość sytuacyjna,
zachowania defensywne w przestrzeni publicznej,
rozpoznawanie sygnałów ostrzegawczych.
Moduł 3. Komunikacja i deeskalacja konfliktu
asertywność i kontrola emocji,
techniki werbalnej deeskalacji,
mowa ciała i postawa obronna.
Moduł 4. Podstawy samoobrony – teoria
zasady bezpieczeństwa,
prawo do obrony koniecznej,
odpowiedzialność prawna uczestnika zdarzenia.
Moduł 5. Techniki samoobrony – praktyka
pozycje obronne,
uwolnienia z chwytów,
obrona przed atakiem bez narzędzi,
ochrona głowy i newralgicznych punktów ciała.
Moduł 6. Symulacje i scenariusze sytuacyjne
praca w parach i zespołach,
reagowanie w warunkach stresu,
analiza i korekta zachowań.
Moduł 7. Walidacja efektów uczenia się
test teoretyczny
analiza dowodów deklaracji
Harmonogram
Harmonogram
Liczba przedmiotów/zajęć: 8
| Przedmiot / temat zajęć | Prowadzący | Data realizacji zajęć | Godzina rozpoczęcia | Godzina zakończenia | Liczba godzin |
|---|---|---|---|---|---|
Przedmiot / temat zajęć 1 z 8 Moduł 1. Konflikt – mechanizmy i zagrożenia | Prowadzący Robert Niedźwiecki | Data realizacji zajęć 12-01-2026 | Godzina rozpoczęcia 17:00 | Godzina zakończenia 21:00 | Liczba godzin 04:00 |
Przedmiot / temat zajęć 2 z 8 Moduł 2. Prewencja i unikanie zagrożeń | Prowadzący Robert Niedźwiecki | Data realizacji zajęć 13-01-2026 | Godzina rozpoczęcia 17:00 | Godzina zakończenia 21:00 | Liczba godzin 04:00 |
Przedmiot / temat zajęć 3 z 8 Moduł 3. Komunikacja i deeskalacja konfliktu | Prowadzący Robert Niedźwiecki | Data realizacji zajęć 14-01-2026 | Godzina rozpoczęcia 17:00 | Godzina zakończenia 21:00 | Liczba godzin 04:00 |
Przedmiot / temat zajęć 4 z 8 Moduł 4. Podstawy samoobrony – teoria | Prowadzący Robert Niedźwiecki | Data realizacji zajęć 15-01-2026 | Godzina rozpoczęcia 17:00 | Godzina zakończenia 21:00 | Liczba godzin 04:00 |
Przedmiot / temat zajęć 5 z 8 Moduł 5. Techniki samoobrony – praktyka | Prowadzący Robert Niedźwiecki | Data realizacji zajęć 16-01-2026 | Godzina rozpoczęcia 17:00 | Godzina zakończenia 21:00 | Liczba godzin 04:00 |
Przedmiot / temat zajęć 6 z 8 Moduł 6. Symulacje i scenariusze sytuacyjne | Prowadzący Robert Niedźwiecki | Data realizacji zajęć 17-01-2026 | Godzina rozpoczęcia 10:00 | Godzina zakończenia 13:30 | Liczba godzin 03:30 |
Przedmiot / temat zajęć 7 z 8 Przerwa | Prowadzący Robert Niedźwiecki | Data realizacji zajęć 17-01-2026 | Godzina rozpoczęcia 13:30 | Godzina zakończenia 14:00 | Liczba godzin 00:30 |
Przedmiot / temat zajęć 8 z 8 Moduł 7. Walidacja efektów uczenia się | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 17-01-2026 | Godzina rozpoczęcia 14:00 | Godzina zakończenia 15:00 | Liczba godzin 01:00 |
Cena
Cena
Cennik
| Rodzaj ceny | Cena |
|---|---|
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika brutto | Cena 2 500,00 PLN |
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika netto | Cena 2 500,00 PLN |
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny brutto | Cena 100,00 PLN |
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny netto | Cena 100,00 PLN |
Prowadzący
Prowadzący
Liczba prowadzących: 1
1 z 1
Robert Niedźwiecki
Robert Niedźwiecki – trener i szkoleniowiec z wieloletnim doświadczeniem w obszarze samoobrony,
sportów walki oraz przygotowania mentalnego. Absolwent Wyższej Szkoły Kupieckiej w Łodzi na
kierunku zarządzanie zasobami ludzkimi, co pozwala mu skutecznie łączyć wiedzę z zakresu
psychologii, komunikacji oraz pracy z grupą.
Ukończył profesjonalne szkolenie Trener Szkoleniowiec oraz kurs instruktorski ze specjalizacją
samoobrona, potwierdzone certyfikatami i legitymacją instruktorską. Posiada praktyczne
kompetencje w planowaniu, prowadzeniu i ewaluacji szkoleń oraz w pracy warsztatowej.
Robert jest czynnym zawodnikiem i posiadaczem czarnego pasa BJJ, regularnie startującym w
zawodach. Jako wielokrotny medalista Mistrzostw Polski i Pucharu Polski BJJ, łączy autentyczne
doświadczenie sportowe z umiejętnością przekładania go na praktyczne techniki samoobrony oraz
realne scenariusze zagrożeń.
Jako instruktor stawia na bezpieczeństwo, świadomość sytuacyjną i praktyczną skuteczność. W
pracy szkoleniowej wykorzystuje wiedzę psychologiczną, analizę zachowań oraz techniki radzenia
sobie ze stresem. Prowadzi zajęcia nastawione na budowanie pewności siebie, rozwijanie reakcji
obronnych oraz umiejętność podejmowania właściwych decyzji w sytuacjach kryzysowych.
sportów walki oraz przygotowania mentalnego. Absolwent Wyższej Szkoły Kupieckiej w Łodzi na
kierunku zarządzanie zasobami ludzkimi, co pozwala mu skutecznie łączyć wiedzę z zakresu
psychologii, komunikacji oraz pracy z grupą.
Ukończył profesjonalne szkolenie Trener Szkoleniowiec oraz kurs instruktorski ze specjalizacją
samoobrona, potwierdzone certyfikatami i legitymacją instruktorską. Posiada praktyczne
kompetencje w planowaniu, prowadzeniu i ewaluacji szkoleń oraz w pracy warsztatowej.
Robert jest czynnym zawodnikiem i posiadaczem czarnego pasa BJJ, regularnie startującym w
zawodach. Jako wielokrotny medalista Mistrzostw Polski i Pucharu Polski BJJ, łączy autentyczne
doświadczenie sportowe z umiejętnością przekładania go na praktyczne techniki samoobrony oraz
realne scenariusze zagrożeń.
Jako instruktor stawia na bezpieczeństwo, świadomość sytuacyjną i praktyczną skuteczność. W
pracy szkoleniowej wykorzystuje wiedzę psychologiczną, analizę zachowań oraz techniki radzenia
sobie ze stresem. Prowadzi zajęcia nastawione na budowanie pewności siebie, rozwijanie reakcji
obronnych oraz umiejętność podejmowania właściwych decyzji w sytuacjach kryzysowych.
Informacje dodatkowe
Informacje dodatkowe
Informacje o materiałach dla uczestników usługi
Materiały zostaną stworzone i dostarczone na początku kursu przez osobę prowadzącą kurs oraz zaakceptowane przez centrum rozwoju kompetencji.
Informacje dodatkowe
Przerwy wliczają się w czas trwania szkolenia . Jedna godzina szkolenia jest godziną zegarową.
Adres
Adres
ul. Polskiej Organizacji Wojskowej 5
97-300 Piotrków Trybunalski
woj. łódzkie
Budynek przy przejściu kolejowym, wejście z lewej strony budynku od ulicy Słowackiego 27, przy schodach.
Udogodnienia w miejscu realizacji usługi
- Wi-fi
Kontakt
Kontakt
ROBERT NIEDŹWIECKI
E-mail
centrumrozwojukompetencji@proton.me
Telefon
(+48) 669 422 312