Zielone kompetencje - Profil stresu zawodowego i prywatnego z wykorzystaniem zielonych kompetencji.

Program szkolenia skupia się na:

- Identyfikacji i analizie własnego profilu stresu zawodowego i prywatnego z uwzględnieniem czynników środowiskowych oraz zmian wynikających z transformacji ekologicznej.

-Zastosowaniu zielonych kompetencji jako narzędzi wspierających radzenie sobie ze stresem i budowanie odporności psychicznej.

-Rozwijaniu świadomości ekologicznej oraz wdrażaniu prośrodowiskowych postaw w życiu codziennym i zawodowym.

- Zrozumieniu Europejskiego Zielonego Ładu i jego wpływu na funkcjonowanie jednostki i organizacji, ze szczególnym uwzględnieniem wyzwań dla rynku pracy.

- Wzmacnianiu kompetencji społecznych, takich jak komunikacja, współpraca i przeciwdziałanie konfliktom w kontekście zrównoważonego rozwoju.

-Praktycznym wdrażaniu działań zgodnych z zasadami zielonej gospodarki, które łagodzą skutki stresu i zmian środowiskowych oraz wspierają długofalowe postawy adaptacyjne.

Dzień 1

1.Moduł 1 -Wprowadzenie do tematyki stresu zawodowego i prywatnego

- Definicja stresu i stresorów

- Różnice między stresem zawodowym a prywatnym

- Znaczenie zarządzania stresem dla zdrowia i efektywności

2. Moduł 2- Diagnoza własnego profilu stresu

- Metody rozpoznawania i analizy stresu

- Ćwiczenia praktyczne: identyfikacja źródeł stresu i reakcji organizmu

3. Moduł 3 - Zielone kompetencje a redukcja stresu

- Wprowadzenie do zielonych kompetencji i zrównoważonego rozwoju

- Związek między postawami ekologicznymi a dobrostanem psychicznym

4. Moduł 4 - Strategie radzenia sobie ze stresem z uwzględnieniem zasad zrównoważonego rozwoju

- Krótkofalowe i długofalowe techniki zarządzania stresem

- Praktyczne metody wdrażania zielonych kompetencji w codziennym życiu

5. Moduł 5- Europejski Zielony Ład i jego znaczenie dla życia zawodowego i prywatnego

- Cele i założenia Zielonego Ładu

- Wpływ Zielonego Ładu na gospodarkę i społeczeństwo

- Omówienie potencjalnych obaw i sposobów ich łagodzenia

Dzień 2

6. Moduł 6- Budowanie świadomości ekologicznej i postaw prośrodowiskowych

- Kształtowanie odpowiedzialności za środowisko

- Praktyczne działania proekologiczne redukujące stres

7. Moduł 7- Kompetencje społeczne w promowaniu zielonych postaw

- Style komunikacji i rozwiązywanie konfliktów w środowisku zawodowym i prywatnym

- Ćwiczenia z komunikacji wspierającej zmiany proekologiczne

8. Moduł 8-Tworzenie indywidualnego planu zarządzania stresem i wdrażania zielonych kompetencji

- Praca warsztatowa nad osobistym planem działania

- Prezentacja i omówienie planów

9. Moduł - Podsumowanie

- Refleksje uczestników i feedback

10.Moduł -Walidacja i certyfikacja

WALIDACJA EFEKTÓW UCZENIA SIĘ

W ramach szkolenia, w drugim dniu, zostanie przeprowadzona walidacja osiągniętych efektów uczenia się, realizowana przez podmiot zewnętrzny.

Walidacja jest wliczona w czas trwania szkolenia i obejmuje test wiedzy teoretycznej sprawdzający znajomość podstawowych pojęć i narzędzi w zakresie rozpoznawania indywidualnych wzorców stresu w życiu zawodowym i prywatnym oraz ich skutecznego ograniczania z wykorzystaniem zielonych kompetencji.

Program szkolenia zawiera Obszar technologii: 3.3 Technologie Gospodarowania odpadami, zgodnie z Programem Rozwoju Technologii Województwa Śląskiego na lata 2019-2030.

Usługa prowadzona jest w godzinach zegarowych, czas trwania szkolenia to 16 godzin. Czas przerw został wliczony w godzinowy wymiar usługi. .

Szkolenie ma charakter warsztatowy i obejmuje:

-4 godziny teorii

-12 godzin praktyki

W trakcie szkolenia będą krótsze przerwy w zależności od kondycji uczestników.

Każdy uczestnik szkolenia otrzyma:

• licencjonowane materiały szkoleniowe niezbędne materiały do ćwiczeń praktycznych
• certyfikat potwierdzający zdobytą wiedzę i pozyskane umiejętności
• niezbędne materiały i akcesoria do przeprowadzenia szkolenia

Szkolenie zostanie zrealizowane w przypadku zebrania się grupy min. 6 - osobowej.

Aby wziąć udział w szkoleniu należy skontaktować się przed datą zakończenia rekrutacji z organizatorem szkolenia drogą mailową lub telefoniczną

Warunek ukończenia: obecność na co najmniej 80% zajęć.

Tryb szkolenia: stacjonarny, warsztatowy.

Podstawa zwolnienia z VAT:

1) art. 43 ust. 1 pkt 29 lit. c Ustawy z dnia 11 marca 2024 o podatku od towarów i usług - w przypadku dofinansowania w wysokości 100%

2) § 3 ust. 1 pkt. 14 Rozporządzenia Ministra Finansów z dnia 20 grudnia 2013 r. w sprawie zwolnień od podatku od towarów i usług oraz warunków stosowania tych zwolnień - w przypadku dofinansowania w co najmniej 70%

3) W przypadku braku uzyskania dofinansowania lub uzyskania dofinansowania poniżej 70%, do ceny usługi należy doliczyć 23% VAT

Usługa prowadzona jest w godzinach zegarowych. Przerwy wliczają się do harmonogramu.

Zakres szkolenia i kompetencje, które nabędzie uczestnik są zielone na podstawie bazy danych ESCO - wykazu przykładowych zielonych umiejętności opracowanych przez Komisję Europejską w ramach klasyfikacji ESCO.

Karta niniejszej usługi rozwojowej została przygotowana zgodnie z obowiązującym Regulaminem Bazy Usług Rozwojowych.