Trening odporności psychicznej

Możliwość dofinansowania

Trening odporności psychicznej

Numer usługi 2025/12/17/124551/3218131
DEJKO JOANNA STUDIUM DOSKONALENIA ZDOLNOŚCI POZNAWCZYCH
Brak ocen dla tego dostawcy
350,00 PLN
brutto
350,00 PLN
netto
29,17 PLN
brutto/h
29,17 PLN
netto/h
mieszana (zdalna połączona z usługą zdalną w czasie rzeczywistym)
Usługa szkoleniowa
12 h
01.01.2026 do 31.12.2026
0 zapisanych uczestników
Obserwuj
Zapisz się
Pobierz kartę usługi w PDF

Informacje podstawowe

Informacje podstawowe

  • Kategoria
    Inne / Edukacja
  • Grupa docelowa usługi

    Szkolenie skierowane jest do osób pracujących zawodowo, które funkcjonują w warunkach podwyższonego stresu, presji czasu oraz odpowiedzialności i chcą wzmocnić swoją odporność psychiczną. W szczególności dedykowane jest kadrze kierowniczej i menedżerskiej, liderom zespołów, pracownikom administracji publicznej i sektora prywatnego, nauczycielom, pedagogom, pracownikom socjalnym, pracownikom ochrony zdrowia oraz osobom wykonującym zawody pomocowe i usługowe. Szkolenie adresowane jest do osób, które chcą rozwijać umiejętność radzenia sobie z trudnymi sytuacjami, wzmacniać poczucie własnej skuteczności oraz utrzymywać równowagę psychiczną w pracy i życiu zawodowym.

  • Minimalna liczba uczestników
    4
  • Maksymalna liczba uczestników
    8
  • Forma prowadzenia usługi
    mieszana (zdalna połączona z usługą zdalną w czasie rzeczywistym)
  • Liczba godzin usługi
    12
  • Podstawa uzyskania wpisu do BUR
    Certyfikat systemu zarządzania jakością wg. ISO 9001:2015 (PN-EN ISO 9001:2015) - w zakresie usług szkoleniowych

Cel

Cel edukacyjny
zwiększenie odporności psychicznej, radzenie sobie ze stresem
Efekty uczenia się oraz kryteria weryfikacji ich osiągnięcia i Metody walidacji
Efekty uczenia się, kryteria weryfikacji i metody walidacji.
Efekty uczenia się Kryteria weryfikacji Metoda walidacji
Efekty uczenia się
Uczestnik potrafi stosować strategie odporności psychicznej, radzić sobie w trudnych sytuacjach i minimalizować skutki stresu
Kryteria weryfikacji
Poprawne stosowanie strategii odporności psychicznej w ćwiczeniach praktycznych
Metoda walidacji
Test teoretyczny
Cel biznesowy
poprawa efektywności pracy, zmniejszenie absencji
Efekt usługi

umiejętność radzenia sobie w trudnych sytuacjach, zastosowanie strategii odporności psychicznej

Metoda potwierdzenia osiągnięcia efektu usługi

symulacje, praktyczne ćwiczenia, refleksja grupowa

Kwalifikacje

Kompetencje
Usługa prowadzi do nabycia kompetencji.
Warunki uznania kompetencji
Pytanie 1. Czy dokument potwierdzający uzyskanie kompetencji zawiera opis efektów uczenia się?
TAK
Pytanie 2. Czy dokument potwierdza, że walidacja została przeprowadzona w oparciu o zdefiniowane w efektach uczenia się kryteria ich weryfikacji?
TAK
Pytanie 3. Czy dokument potwierdza zastosowanie rozwiązań zapewniających rozdzielenie procesów kształcenia i szkolenia od walidacji?
TAK

Program

  • techniki radzenia sobie ze stresem,
  • mindfulness,
  • strategie odporności,
  • ćwiczenia praktyczne

Harmonogram

Liczba przedmiotów/zajęć: 0
Harmonogram
Przedmiot / temat zajęćProwadzącyData realizacji zajęćGodzina rozpoczęciaGodzina zakończeniaLiczba godzin
Brak wyników.

Cena

Cennik
Cennik
Rodzaj cenyCena
Rodzaj ceny
Koszt przypadający na 1 uczestnika brutto
Cena
350,00 PLN
Rodzaj ceny
Koszt przypadający na 1 uczestnika netto
Cena
350,00 PLN
Rodzaj ceny
Koszt osobogodziny brutto
Cena
29,17 PLN
Rodzaj ceny
Koszt osobogodziny netto
Cena
29,17 PLN

Prowadzący

Liczba prowadzących: 1
1 z 1
Joanna Dejko
Szkolenia prowadzi Pani mgr Joanna Dejko – absolwentka psychologii (UMCS Lublin 1992), Certyfikowany Diagnosta i Specjalista FASD, Certyfikowany Superwizor Pracy Socjalnej. Posiada doświadczenie w coachingu, mentoringu, doradztwie zawodowym oraz organizacji szkoleń i konferencji. Od 1998r. psycholog w Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej w Łęcznej, prowadzi własną działalność gospodarczą w zakresie terapii indywidualnej i grupowej, coachingu i superwizji. Stała współpraca z uczelniami wyższymi i fundacjami (Uniwersytet Przyrodniczy w Lublinie, Uniwersytet Medyczny w Białymstoku, FAR w Warszawie, Akademia Wychowania Fizycznego w Warszawie) gwarantuje bogate doświadczenie akademickie i praktyczne. Wieloletnie doświadczenie w treningu odporności psychicznej, pracy z osobami w sytuacjach stresowych, terapii indywidualnej i grupowej oraz prowadzeniu warsztatów z mindfulness i zarządzania stresem.

Informacje dodatkowe

Informacje o materiałach dla uczestników usługi

prezentacje, instrukcje ćwiczeń

Warunki uczestnictwa

pełnoletni uczestnicy, chęć aktywnego udziału

Warunki techniczne

stabilne łącze internetowe, kamerka, mikrofon

Kontakt

Joanna Dejko
E-mail
asiadejko@op.pl
Telefon
(+48) 515 055 704