Balans jako podstawa zdrowia psychicznego - szkolenie

Możliwość dofinansowania

Balans jako podstawa zdrowia psychicznego - szkolenie

Numer usługi 2025/12/11/202722/3206502

DOLNOŚLĄSKA AKADEMIA ROZWOJU I PSYCHOTERAPII SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ

Brak ocen dla tego dostawcy

1 205,40 PLN

brutto

980,00 PLN

netto

150,68 PLN

brutto/h

122,50 PLN

netto/h

Wrocław / stacjonarna

Usługa szkoleniowa

8 h

11.07.2026 do 11.07.2026

0 zapisanych uczestników

Obserwuj

Zapisz się

Pobierz kartę usługi w PDF

Informacje podstawowe

Kategoria

Inne / Edukacja
Grupa docelowa usługi

Pracownicy i osoby dorosłe chcące poprawić jakość życia zawodowego i prywatnego poprzez lepsze zarządzanie równowagą między pracą a życiem osobistym. Uczestnicy powinni posiadać podstawową świadomość wpływu stresu i presji zawodowej na zdrowie psychiczne
Minimalna liczba uczestników

8
Maksymalna liczba uczestników

20
Data zakończenia rekrutacji

01-07-2026
Forma prowadzenia usługi

stacjonarna
Liczba godzin usługi

8
Podstawa uzyskania wpisu do BUR

Certyfikat systemu zarządzania jakością wg. ISO 9001:2015 (PN-EN ISO 9001:2015) - w zakresie usług szkoleniowych

Cel

Cel edukacyjny

Rozwój kompetencji w zakresie zarządzania równowagą między życiem zawodowym a prywatnym, identyfikacji czynników ryzyka wypalenia zawodowego oraz wdrażania praktycznych metod utrzymania zdrowia psychicznego i równowagi psychofizycznej.

Efekty uczenia się oraz kryteria weryfikacji ich osiągnięcia i Metody walidacji

Efekty uczenia się, kryteria weryfikacji i metody walidacji.
Efekty uczenia się	Kryteria weryfikacji	Metoda walidacji
Efekty uczenia się Potrafi wskazać czynniki zaburzające równowagę między życiem zawodowym a prywatnym	Kryteria weryfikacji Poprawne wskazanie czynników w przygotowanych scenariuszach i ćwiczeniach	Metoda walidacji Obserwacja w warunkach symulowanych
Efekty uczenia się Umie stosować techniki zarządzania energią, czasem i stresem	Kryteria weryfikacji Właściwe zastosowanie narzędzi w ćwiczeniach praktycznych	Metoda walidacji Obserwacja w warunkach symulowanych
Efekty uczenia się Potrafi zastosować narzędzia wspierające zdrowie psychiczne w praktyce codziennej.	Kryteria weryfikacji Prawidłowe przeprowadzenie ćwiczeń relaksacyjnych, oddechowych lub mindfulness w praktyce.	Metoda walidacji Obserwacja w warunkach symulowanych

Kwalifikacje

Kompetencje

Usługa prowadzi do nabycia kompetencji.

Warunki uznania kompetencji

Pytanie 1. Czy dokument potwierdzający uzyskanie kompetencji zawiera opis efektów uczenia się?

TAK

Pytanie 2. Czy dokument potwierdza, że walidacja została przeprowadzona w oparciu o zdefiniowane w efektach uczenia się kryteria ich weryfikacji?

TAK

Pytanie 3. Czy dokument potwierdza zastosowanie rozwiązań zapewniających rozdzielenie procesów kształcenia i szkolenia od walidacji?

TAK

Program

Wprowadzenie do zdrowia psychicznego i równowagi życiowej
Identyfikacja czynników wpływających na balans w życiu zawodowym i prywatnym
Techniki zarządzania czasem i energią
Rozpoznawanie symptomów wypalenia zawodowego
Strategie przeciwdziałania stresowi i przeciążeniu
Narzędzia wspierające równowagę psychofizyczną
Plan wdrożenia zmian w codziennej pracy i życiu

Harmonogram

Liczba przedmiotów/zajęć: 0

Harmonogram
Przedmiot / temat zajęć	Prowadzący	Data realizacji zajęć	Godzina rozpoczęcia	Godzina zakończenia	Liczba godzin
Brak wyników.

Cena

Cennik

Cennik
Rodzaj ceny	Cena
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika brutto	Cena 1 205,40 PLN
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika netto	Cena 980,00 PLN
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny brutto	Cena 150,68 PLN
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny netto	Cena 122,50 PLN

Prowadzący

Liczba prowadzących: 1

1 z 1

Mirosław Schön

Certyfikowany trener biznesu, Psychoterapeuta Manager, Przedsiębiorca z wieloletnim doświadczenie

Informacje dodatkowe

Informacje o materiałach dla uczestników usługi

materiały warsztatowe dostosowane do treści szkolenia
Uczestnicy otrzymują certyfikat ukończenia szkolenia

Adres

ul. Wileńska 11/5

52-113 Wrocław

woj. dolnośląskie

Do ustalenia – szkolenie może odbyć się w siedzibie uczestnika, w siedzibie Dostawcy Usług lub w wynajętej sali szkoleniowej

Udogodnienia w miejscu realizacji usługi

Wi-fi

Kontakt

Mirosław Schon

E-mail

biuro.darschon@gmail.com

Telefon

(+48) 661 359 708

Balans jako podstawa zdrowia psychicznego - szkolenie