Wystąpienia publiczne i skuteczne prezentacje - szkolenie

1. Stres i trema – jak przemawiać ze spokojem?

• Techniki redukcji stresu z poziomu mózgu gadziego i ssaczego.
• Metody przekształcania stresu w naturalną gestykulację i dynamiczną modulację głosem.
• Techniki zamiany stresu w naturalny spokój.
• Jeśli szukasz najbardziej zaawansowanych technik do stresu, pewności siebie i MOCY w przemawianiu pod presją czasu - to szkolenie jest kopią niniejszego z dodatkowymi technikami i ćwiczeniami: 
• Sztuka Wystąpień publicznych dla AMBITNYCH

2. Jak zaciekawiać, intrygować publiczność?

• Techniki budowania zaciekawienia, napięcia, dialogu, rozbawienia:
  • Zabiegami retorycznymi - zaraz Ci o nich powiem, psst... Czytaj dalej.
  • Strukturą Sinusoidy™ - trzymaj publiczność w napięciu przez całe wystąpienie!
  • Strukturą Rekina™ - sprawisz, że odbiorcy będą chcieli połknąć każde Twoje słowo i będę prosili o więcej!
  • Gadżetami - wytrącisz wszystkich ze schematów myślowych i zapadniesz w pamięć!
  • Narzędziami wspierającymi - slajdy, flipchart - one też są silnymi narzędziami do intrygowania!
• Zabiegi retoryczne, których wszyscy nieświadomie codziennie używamy, a świadomie stosowane - są potężnymi katalizatorami uwagi: odwleczenia, antytezy, pauzy, powtórzenia, metafora, anegdota, pytania i pytania retoryczne.

3. Autoprezentacja - jak opanować naturalną mowę ciała?

• Wzrok i kontakt wzrokowy - dostaniesz kilka technik, dzięki którym Twoje oczy będą wiedziały co robić;) podczas:
  • na konferencjach i eventach gdy publika ma dziesiątki/setki osób
  • na kameralnych wystąpieniach dla kilku osób
  • podczas wywiadów/udziału w programach TV
  • podczas prowadzenia spotkań/prezentacji w systemie wideokonferencji lub hybrydowym - część osób na sali, część łączy się wideokonferencją
• Mowa ciała - body language - nauczymy Cię czuć się w swoim ciele podczas wystąpień publicznych jak ryba w wodzie! Dopasujemy najlepiej pasujące do Ciebie i wspierające Twój autorytet:
  • mimikę (Twoje najlepsze wyrazy twarzy),
  • postawę (m.in. układy nóg, ustawienie bioder),
  • gesty statyczne (m.in. łódki, wieżyczki, macho itp),
  • gestykulację (dodającą dynamiki Twojemu wystąpieniu), z mikrofonem, prezenterem, z podkładką/deską.
• Poruszanie się przed publicznością w trakcie wystąpienia - pozyskasz wiedzę i przećwiczysz:
  • proksemikę - jakie odległości zachować od publiczności, jak i gdzie chodzić po scenie,
  • gdzie i jak siadać (bez przeszkód, przy stole, na kanapie/fotelu - zwłaszcza w TV)
  • jak poruszać się przy narzędziach - rzutniku, mównicy, flipcharcie.
  • Elementy savoir-vivre w prezentacji - czego nie wypada a co wolno robić.

4. Skuteczne prezentacje – jak zyskać przychylność odbiorców?

• Co decyduje o efektywności Twojego przekazu, przemowy - psychologia przekonywania i perswazji
• Przekonujące struktury i scenariusze wystąpień publicznych używane przez najlepszych mówców (m.in. Steve Jobs, Anthony Robbins, Brian Tracy, Barrack Obama)
• Projektowanie struktury treści – czyli co zrobić, by przekaz był utrzymujący skupienie, zrozumiały i efektywny:
  • Struktura Perswazji™ – jak wzbudzić i utrzymać dynamikę wystąpienia publicznego oraz przekonać odbiorcę do pożądanych myśli i decyzji.
  • Model Rekina™ – jak zjednać sobie odbiorcę i zostawić na długo w jego głowie nasze wystąpienie.
• Wzorce budowania, funkcje i proporcje treści: wstępu, rozwinięcia i zakończenia prezentacji.
• Zarządzanie czasem - proporcje czasowe dla elementów wystąpienia publicznego.
• Jeśli chcesz szybko i skutecznie tworzyć slajdy i opanować tworzenie prezentacji od strony technicznej, sprawdź to 
• szkolenie: Wystąpienia publiczne i 

• prezentacje w PowerPoint

5. Twój głos – narzędzie siły i pewności siebie

Twój głos nabierze mocy i barwy dzięki prostym ćwiczeniom do pracy nad emisją głosu:

• dykcją,
• pauzami,
• oddychaniem,
• oraz modulacją następującymi elementami: głośnością, szybkością, intonacją, tembrem.

6. Trudne sytuacje – jak reagować spokojnie i z klasą?

• Publiczność niezainteresowana, znudzona - techniki do pobudzania.
• Jak sobie radzić, kiedy wydarzy się coś nieprzewidywanego?
• Jak reagować, gdy nie znamy odpowiedzi na zadane pytanie?
• Odbiorca nieśmiały, małomówny - techniki do otwierania.
• Uczestnik gadatliwy, błaznujący - techniki do wyciszania.

7. Jak dynamicznie prowadzić prezentacje online?

Ten moduł realizujemy podczas treningu indywidualnego, który masz w pakiecie ze szkoleniem - patrz sekcja Benefity

• Mowa ciała podczas prezentacji online
• Jak utrzymać uwagę uczestników prezentacji online?
• Skuteczne techniki pobudzania zainteresowania i utrzymania uwagi podczas prezentacji online
• Jak mówić z pasją i energią i zadbać o emocjonalny przekaz?
• Zakończenie – czyli jak zadbać o efektywność

8. Praktyczne ćwiczenia i treningi wystąpień 

• Szkolenie z wystąpień publicznych i prezentacji jest prowadzone warsztatowo - każdy uczestnik ćwiczy wystąpienia przed resztą grupy kilkanaście razy w trakcie szkolenia
• Wszystkie prezentacje i wystąpienia uczestników (łącznie 8) są nagrywane kamerą, łącznie z informacją zwrotną o obszarach do rozwoju i silnych stronach udzielaną przez trenera i wybranych Uczestników. Uczestnik otrzymuje swoje nagrania, aby móc dalej doskonalić swój warsztat po szkoleniu.
• Na koniec szkolenia - wyzwanie końcowe: każdy uczestnik ćwiczy całą zdobytą wiedzę i umiejętności oraz wszystkie poznane techniki przygotowując swoje zawodowe wystąpienie i prezentuje je przed resztą grupy.
• Otrzymasz od trenera nagranie video Twojego Indywidualnego Planu rozwojowego:
  • Co wzmacniać,
  • Czego unikać,
  • Nad czym pracować w pierwszej kolejności.

Uczestnicy otrzymają drukowane materiały szkoleniowe zawierające ćwiczenia oraz opis omawianych zagadnień, a także dodatkowe handouty. Każdy z nich uzyska również dostęp do platformy online, na której znajdą pliki do druku, komplet ćwiczeń, prezentację ze szkolenia oraz listę polecanej literatury.

Gwarancja terminu

Szkolenie odbywa się w gwarantowanym terminie po zapisaniu się minimum 4 uczestników.

Co otrzymasz dodatkowo?

Ty i trener

• W ciągu roku od ukończenia szkolenia Wystąpienia publiczne i skuteczne prezentacje otrzymasz 90 minut indywidualnego treningu – spotkanie jeden na jeden z trenerem, twarzą w twarz, w naszym biurze.
• Nielimitowany kontakt telefoniczny z trenerem – abyś mógł/mogła skonsultować wyzwania pojawiające się już po szkoleniu.

Troska o Twoje potrzeby przed szkoleniem

Trener skontaktuje się z Tobą w ciągu 2 dni od zgłoszenia, aby poznać Twoje potrzeby, wyzwania oraz kontekst zawodowy, tak by dopasować szkolenie do realnych sytuacji, z którymi się mierzysz.

Wygodne fotele :)

Stworzyliśmy w Warszawie własną salę szkoleniową, zapewniającą komfort i wysoką jakość pracy – w tym naprawdę wygodne fotele.

*Około 90% szkoleń odbywa się w sali 4GROW.

Więcej informacji: https://4grow.pl/szkolenia/wystapienia-publiczne-szkolenie-prezentacje-szkolenia