Kurs trener personalny + instruktor siłowni

Nasz program kursu opiera się na :

 najlepszych praktykach organizacji o ugruntowanych w dowodach

naukowych programach. (Evidence Based)

 doświadczeniu naszej organizacji (ponad 17 000 wyszkolonych

trenerów) i naszych trenerów z różnych specjalizacji ( w

tym:naukowców ) dostosowujący kurs do realiów i potrzeb naszych

kursantów.

 Nasz kurs został ustrukturyzowany w najlepszą

USYSTEMATYZOWANĄ WIEDZĘ oraz skuteczny system pracy

STRUKTURA KURSU WG CHRONOLOGII ZADAŃ TRENERA:

➢ Konsultacja wstępna

➢ Ocena sprawności fizycznej i behawioralnej

➢ Planowanie i programowanie treningu

➢ Prowadzenie treningu

➢ Długofalowe prowadzenie klienta oraz pomoc w osiągnięciu trwałej

behawioralnej zmiany

Jednocześnie chronologiczny układ pracy z klientem pogłębiliśmy o

komponenty treningowe, którymi sterując, trener personalny będzie wpływać

na rozwiązywanie celów klienta.

STRUKTURA KURSU PRZEBIEGAJĄCA WG CHRONOLOGII

KOMPONENTÓW TRENINGOWYCH:

 Komponent biomechaniczny: równowaga napięć mięśniowych,

mobilność/ stabilność, wzorce ruchowe, balans( najbardziej typowe

dla treningu medycznego i korekcyjnego)\

 Komponent mięśniowy: wytrzymałość tlenowa i mięśniowa,,

hipertrofia, siła (najbardziej typowe dla treningu personalnego)

 Komponent wydajnościowy: szybkość, wytrzymałość, moc,

markery biochemiczne w treningu (Najbardziej typowe dla treningu| motorycznego))

Usługa podlega Walidacji efektów uczenia się.

Program Usługi:

DZIEŃ 1

Zakres praktyki i rola trenera personalnego Model pracy trenera personalnego Fit- Academy Długofalowe prowadzenie klienta oraz pomoc w osiągnięciu trwałej behawioralnej zmiany.

ĆW 1 - “Wywiad z klientem”

ĆW 2.- Wspieranie uczestnika we wdrażaniu aktywnego stylu życia (praca pisemna)

DZIEŃ 2

Oceny zdrowia, sprawności fizycznej i behawioralne w ramach komponentów i faz modelu pracy trenera personalnego Fit-Academy-

ĆW 1 - udzielanie wskazówek żywieniowych

Oceny zdrowia i sprawności fizycznej oraz planowanie i programowanie treningu

ĆW 2 - Rozpoznanie potrzeb i możliwości uczestnika treningu

DZIEŃ 3

Planowanie i programowanie treningu oraz progresja poprzez komponenty i fazy modelu pracy trenera personalnego Fit-Academy-

ĆW 1 - Plan treningowy (w formie elektronicznej: dokumentu tekstowego, arkusza kalkulacyjnego lub witryny www)

ĆW 2 - zapisywanie planów treningowych

DZIEŃ 4

Prowadzenie treningu, techniki nauczania i komunikacji-

ĆW 1 - Organizowanie i nadzorowanie procesu treningowego

DZIEŃ 5

Model pracy trenera personalnego Fit- Academy w praktyce

Wykład i studia przypadków: model pracy trenera personalnego w praktyce

Wykład i studia przypadków: sprzedaż treningów personalnych

DZIEŃ 6

Podsumowanie szkolenia.

Walidacja

Przerwy są realizowane na prośbę uczestników. maksymalnie 15 min,

Walidacja wlicza w liczbę godzin szkolenia

usługa realizowana w formule godzin zegarowych

Przerwy nie wliczają się w liczbę godzin usługi.

W przypadku zrealizowania dodatkowych przerw usługa będzie wydłużona o czas zrealizowanych przerw.

Każdy kursant otrzymuje:

● certyfikat ukończenia MEN

● schematy szkoleniowe

• podręcznik w formie elektronicznej
• zeszyt ćwiczeń w formie elektronicznej

-Uczestnicy muszą mieć ukończone 18 lat,

ZAWARTO UMOWĘ Z WUP KRAKÓW NA ROZLICZANIE USŁUG Z WYKORZYSTANIEM ELEKTRONICZNYCH BONÓW SZKOLENIOWYCH W RAMACH PROJEKTU NOWY START W MAŁOPOLSCE Z EURES-em i Projektu Małopolski Pociag do Kariery

Zawarto umowę z WUP w Toruniu w ramach Projektu Kierunek – Rozwój.

SZKOLENIE ROZLICZANE JEST W RAMACH PRZYZNANYCH BONÓW.

Usługa zwolniona z VAT na postawie zwolnienia,.

Usługa jest zwolniona z podatku VAT na podstawie Zwolnienie ze względu na rodzaj prowadzonej działalności (art. 43 ust 1 ustawy o VAT)

Cena szkolenia nie zawiera kosztów dojazdu, zakwaterowania.⁹