Body&Mind - ProFi Academy
Body&Mind - ProFi Academy
Informacje podstawowe
Informacje podstawowe
- KategoriaStyl życia / Sport
- Grupa docelowa usługi
W szkoleniu może wziąć udział każda osoba, która ukończyła 18 rok życia (w tym osoby fizyczne, pracownicy i osoby prowadzące MMŚP) oraz nie ma przeciwwskazań do wysiłku fizycznego oraz spełnia jeden z poniższych wymogów:
- posiada uprawnienia Instruktora Siłowni/Trenera Personalnego/Medycznego/Instruktora Fitness
- ukończyła szkołę wyższą o profilu sportowym lub medycznym np. wychowanie fizyczne, fizjoterapia, rekreacja ruchowa
- Minimalna liczba uczestników6
- Maksymalna liczba uczestników20
- Data zakończenia rekrutacji27-02-2026
- Forma prowadzenia usługistacjonarna
- Liczba godzin usługi7
- Podstawa uzyskania wpisu do BURCertyfikat systemu zarządzania jakością wg. ISO 9001:2015 (PN-EN ISO 9001:2015) - w zakresie usług szkoleniowych
Cel
Cel
Cel edukacyjny
Usługa „Body&Mind – ProFi Academy” przygotowuje do samodzielnego planowania i prowadzenia zajęć Body&Mind z wykorzystaniem technik Pilates, Power Stretch, Zdrowy Kręgosłup i Stretchingu pasywnego, z umiejętnym łączeniem ćwiczeń z muzyką i małym sprzętem w celu poprawy stabilności, równowagi oraz świadomości ruchu uczestników.Efekty uczenia się oraz kryteria weryfikacji ich osiągnięcia i Metody walidacji
| Efekty uczenia się | Kryteria weryfikacji | Metoda walidacji |
|---|---|---|
Efekty uczenia się Charakteryzuje główne założenia metod Body&Mind | Kryteria weryfikacji Wskazuje różnice między metodami | Metoda walidacji Wywiad swobodny |
Kryteria weryfikacji Wyjaśnia cele poszczególnych technik | Metoda walidacji Wywiad swobodny | |
Kryteria weryfikacji Określa grupy uczestników, dla których dana metoda jest odpowiednia | Metoda walidacji Wywiad swobodny | |
Efekty uczenia się Analizuje zasady budowy spójnych zajęć Body&Mind z wykorzystaniem małego sprzętu | Kryteria weryfikacji Określa etapy planowania jednostki treningowej | Metoda walidacji Test teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie |
Kryteria weryfikacji Dobiera odpowiedni sprzęt do celów zajęć | Metoda walidacji Test teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie | |
Kryteria weryfikacji Uzasadnia kolejność ćwiczeń w strukturze lekcji | Metoda walidacji Test teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie | |
Efekty uczenia się Definiuje zasady bezpiecznego prowadzenia zajęć Body&Mind z uwzględnieniem pracy z kręgosłupem i mięśniami posturalnymi | Kryteria weryfikacji Wymienia kluczowe zasady ochrony kręgosłupa | Metoda walidacji Wywiad swobodny |
Kryteria weryfikacji Wskazuje ćwiczenia wspierające stabilizację centralną | Metoda walidacji Test teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie | |
Kryteria weryfikacji Rozpoznaje błędy techniczne zwiększające ryzyko przeciążenia | Metoda walidacji Wywiad swobodny | |
Efekty uczenia się Wyjaśnia znaczenie muzyki w kształtowaniu tempa, rytmu i płynności zajęć Body&Mind | Kryteria weryfikacji Opisuje wpływ rytmu muzyki na dynamikę ćwiczeń | Metoda walidacji Wywiad swobodny |
Kryteria weryfikacji Dobiera odpowiedni rodzaj muzyki do poszczególnych części lekcji | Metoda walidacji Test teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie | |
Kryteria weryfikacji Uzasadnia znaczenie płynnych przejść między ćwiczeniami | Metoda walidacji Test teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie | |
Efekty uczenia się Interpretuję rolę pracy z oddechem i świadomością ciała w treningach Body&Mind | Kryteria weryfikacji Wyjaśnia powiązanie oddechu z kontrolą ruchu | Metoda walidacji Wywiad swobodny |
Kryteria weryfikacji Wskazuje korzyści z integracji pracy mentalnej i fizycznej | Metoda walidacji Test teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie | |
Kryteria weryfikacji Identyfikuje wpływ uważności na efektywność zajęć | Metoda walidacji Test teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie | |
Efekty uczenia się Ocenia znaczenie równowagi i stabilizacji w treningu funkcjonalnym Body&Mind | Kryteria weryfikacji Rozróżnia ćwiczenia poprawiające stabilność | Metoda walidacji Test teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie |
Kryteria weryfikacji Określa znaczenie równowagi dla codziennej sprawności | Metoda walidacji Wywiad swobodny | |
Kryteria weryfikacji Łączy elementy stabilizacji z innymi komponentami treningu | Metoda walidacji Test teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie |
Kwalifikacje i kompetencje
Kwalifikacje
Kompetencje
Usługa prowadzi do nabycia kompetencji.Warunki uznania kompetencji
Program
Program
Warunki organizacyjne dla przeprowadzenia szkolenia:
Szkolenie prowadzone jest w grupie maksymalnie 20 osobowej. Szkolenie odbędzie się na dużej Sali fitness wyposażonej w niezbędny sprzęt treningowy potrzebny do przeprowadzenia zajęć grupowych taki jak, stepy, hantle, maty, piłki fitness.
Podczas zajęć praktycznych przewidziana jest praca w grupach. Uczestnicy podzielą się na grupy 3-5 osobowe.
Usługa jest prowadzona w trybie godzin zegarowych. W czas trwania usługi wliczone są dwie przerwy po 15 minut.
Zakres tematyczny szkolenia:
MODUŁ I - Body&Mind, Dzień 1
- Specyfika zajęć prozdrowotnych: Pilates, Zdrowy Kręgosłup, Power Stretch, Stretching pasywny z wykorzystaniem małego sprzętu.
- Urozmaicenie zajęć – nowe pomysły i techniki prowadzenia lekcji prozdrowotnych.
- Prowadzenie zajęć w rytmie muzyki – nauka płynnych przejść i spójnej choreografii.
- Praca nad równowagą i aktywacją mięśni posturalnych – fundamenty zdrowego ruchu.
- Ćwiczenia rozciągające z użyciem małego sprzętu – piłki, paski, rollery, taśmy oporowe.
MODUŁ II - WALIDACJA, TESTEM TEORETYCZNYM Z WYNIKIEM GENEROWANYM AUTOMATYCZNIE
Proces walidacji:
Osoba walidująca nie bierze udziału w procesie edukacyjnym. Będzie włączona dopiero na etapie oceny i weryfikacji efektów uczenia się. Nie bierze bezpośrednio działań związanych z tworzeniem i kompletowaniem dokumentacji walidacyjnej.
Harmonogram:
Harmonogram może ulec zmianie - zgodnie z Regulaminem BUR.
Harmonogram
Harmonogram
| Przedmiot / temat zajęć | Prowadzący | Data realizacji zajęć | Godzina rozpoczęcia | Godzina zakończenia | Liczba godzin |
|---|---|---|---|---|---|
Przedmiot / temat zajęć 1 z 2 MODUŁ I - Body&Mind, Dzień 1 | Prowadzący Adam Ptak | Data realizacji zajęć 08-03-2026 | Godzina rozpoczęcia 10:00 | Godzina zakończenia 16:00 | Liczba godzin 06:00 |
Przedmiot / temat zajęć 2 z 2 MODUŁ II - WALIDACJA, TESTEM TEORETYCZNYM Z WYNIKIEM GENEROWANYM AUTOMATYCZNIE, WYWIAD SWOBODNY | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 08-03-2026 | Godzina rozpoczęcia 16:00 | Godzina zakończenia 17:00 | Liczba godzin 01:00 |
Cena
Cena
Cennik
| Rodzaj ceny | Cena |
|---|---|
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika brutto | Cena 900,00 PLN |
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika netto | Cena 900,00 PLN |
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny brutto | Cena 128,57 PLN |
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny netto | Cena 128,57 PLN |
Prowadzący
Prowadzący
Adam Ptak
Informacje dodatkowe
Informacje dodatkowe
Informacje o materiałach dla uczestników usługi
Uczestnik otrzyma materiały w wersji elektronicznej. Materiały będą dostępne w panelu klienta po zarejestrowaniu się na stronie https://profiacademy.pl
Skrypty szkoleniowe:
- Stretching
Warunki uczestnictwa
W szkoleniu może wziąć udział każda osoba, która ukończyła 18 rok życia (w tym osoby fizyczne, pracownicy i osoby prowadzące MMŚP) oraz nie ma przeciwwskazań do wysiłku fizycznego oraz spełnia jeden z poniższych wymogów:
- posiada uprawnienia Instruktora Siłowni/Trenera Personalnego/Medycznego/Instruktora Fitness
- ukończyła szkołę wyższą o profilu sportowym lub medycznym np. wychowanie fizyczne, fizjoterapia, rekreacja ruchowa
Informacje dodatkowe
Uczestnik ma obowiązek uczestnictwa w minimum 80% zajęć, aby podejść do walidacji. Frekwencja będzie sprawdzana za pomocą listy obecności.
Usługa Rozwojowa jest zwolniona z podatku VAT na podstawie art. 43 ust. 1 pkt 29 lit. b ustawy z dnia 11 marca 2004 r. o podatku od towarów i usług (Dz.U. 2004 nr 54 poz. 535 z późn. zm.) jako usługa kształcenia zawodowego finansowana w co najmniej 70% ze środków publicznych.
www.profiacademy.pl
Adres
Adres
Well Fitness Grabiszyn
ul. Grabiszyńska 269
53-234 Wrocław
Udogodnienia w miejscu realizacji usługi
- Klimatyzacja
- Wi-fi
- Sala fitness, szatnie, toalety.