BREATHING – reedukacja oddechowa w pracy z ciałem i stresem
Możliwość dofinansowania
BREATHING – reedukacja oddechowa w pracy z ciałem i stresem
Numer usługi 2025/09/30/16108/3043887
1 999,00 PLN
brutto
1 625,20 PLNnetto
124,94 PLNbrutto/h
101,58 PLNnetto/h
Informacje podstawowe
Informacje podstawowe
- KategoriaInne / Edukacja
- Grupa docelowa usługi
Szkolenie dedykowane jest dla:
- Trenerów personalnych
- Fizjoterapeutów
- Psychologów
- Osób pracujących z ciałem i ruchem
- Minimalna liczba uczestników8
- Maksymalna liczba uczestników16
- Data zakończenia rekrutacji09-01-2026
- Forma prowadzenia usługistacjonarna
- Liczba godzin usługi16
- Podstawa uzyskania wpisu do BURCertyfikat systemu zarządzania jakością wg. ISO 9001:2015 (PN-EN ISO 9001:2015) - w zakresie usług szkoleniowych
Cel
Cel
Cel edukacyjny
Celem szkolenia jest przygotowanie uczestników do rozpoznawania i korygowania nieprawidłowych wzorców oddechowych oraz wdrażania reedukacji oddechowej w pracy z klientami i w praktyce własnej. Uczestnicy nauczą się technik wspierających sprawność, redukcję stresu, regenerację i sen. Szkolenie dostarcza wiedzy o oddechu w ujęciu biomechanicznym, biochemicznym i psychofizjologicznym oraz praktycznych narzędzi do pracy.Efekty uczenia się oraz kryteria weryfikacji ich osiągnięcia i Metody walidacji
| Efekty uczenia się | Kryteria weryfikacji | Metoda walidacji |
|---|---|---|
Efekty uczenia się Rozpoznaje wzorce oddechowe | Kryteria weryfikacji wykonuje obserwację i ocenę oddechu klienta | Metoda walidacji Obserwacja w warunkach symulowanych |
Efekty uczenia się Przywraca poprawny wzorzec oddechowy | Kryteria weryfikacji stosuje ćwiczenia oddechowe (dolnożebrowe, funkcjonalne) | Metoda walidacji Prezentacja |
Kryteria weryfikacji modyfikuje techniki oddechowe do potrzeb klienta | Metoda walidacji Analiza dowodów i deklaracji | |
Efekty uczenia się Wykorzystuje oddech w pracy z ciałem i stresem | Kryteria weryfikacji stosuje metody hipowentylacyjne i kontrolę oddechu w stresie | Metoda walidacji Obserwacja w warunkach symulowanych |
Efekty uczenia się Stosuje oddech w treningu i aktywności fizycznej | Kryteria weryfikacji wprowadza ćwiczenia oddechowe do aktywności i treningu | Metoda walidacji Prezentacja |
Kryteria weryfikacji wykorzystuje symulację treningu wysokogórskiego do poprawy wydolności | Metoda walidacji Obserwacja w warunkach symulowanych |
Kwalifikacje i kompetencje
Kwalifikacje
Kompetencje
Usługa prowadzi do nabycia kompetencji.Warunki uznania kompetencji
Pytanie 1. Czy dokument potwierdzający uzyskanie kompetencji zawiera opis efektów uczenia się?
TAK
Pytanie 2. Czy dokument potwierdza, że walidacja została przeprowadzona w oparciu o zdefiniowane w efektach uczenia się kryteria ich weryfikacji?
TAK
Pytanie 3. Czy dokument potwierdza zastosowanie rozwiązań zapewniających rozdzielenie procesów kształcenia i szkolenia od walidacji?
TAK
Program
Program
Dzień 1 - 17.01.2026
- Wprowadzenie: znaczenie oddechu w funkcjonowaniu organizmu
- Oddech w ujęciu biomechanicznym i funkcjonalnym
- Rozpoznawanie i ocena wzorców oddechowych – praktyka
- Nauka oddechu funkcjonalnego i dolnożebrowego
- Ćwiczenia hipowentylacyjne (metody redukcji oddechu)
Dzień 2 - 18.01.2026
- Oddech podczas ćwiczeń fizycznych i codziennych aktywności
- Symulacja treningu wysokogórskiego – praktyka
- Oddech jako narzędzie redukcji stresu i poprawy koncentracji
- Ćwiczenia wspierające regenerację, odpoczynek i sen
- Podsumowanie i wdrażanie reedukacji oddechowej w pracy z klientem
Harmonogram
Harmonogram
Liczba przedmiotów/zajęć: 2
| Przedmiot / temat zajęć | Prowadzący | Data realizacji zajęć | Godzina rozpoczęcia | Godzina zakończenia | Liczba godzin |
|---|---|---|---|---|---|
Przedmiot / temat zajęć 1 z 2 Dzień I | Prowadzący Barbara Stabach | Data realizacji zajęć 17-01-2026 | Godzina rozpoczęcia 10:00 | Godzina zakończenia 18:00 | Liczba godzin 08:00 |
Przedmiot / temat zajęć 2 z 2 Dzień II | Prowadzący Barbara Stabach | Data realizacji zajęć 18-01-2026 | Godzina rozpoczęcia 09:00 | Godzina zakończenia 17:00 | Liczba godzin 08:00 |
Cena
Cena
Cennik
| Rodzaj ceny | Cena |
|---|---|
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika brutto | Cena 1 999,00 PLN |
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika netto | Cena 1 625,20 PLN |
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny brutto | Cena 124,94 PLN |
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny netto | Cena 101,58 PLN |
Prowadzący
Prowadzący
Liczba prowadzących: 1
1 z 1
Barbara Stabach
Barbara Stabach – trenerka medyczna i trenerka oddechowa, specjalizująca się w reedukacji oddechowej i pracy z ciałem. Uczy, jak korygować wzorce oddechowe i jak wykorzystywać oddech do poprawy zdrowia, sprawności oraz równowagi psychofizycznej. W pracy z klientami łączy praktyczne techniki treningowe z narzędziami wspierającymi redukcję stresu, regenerację i poprawę koncentracji.
Informacje dodatkowe
Informacje dodatkowe
Informacje o materiałach dla uczestników usługi
Materiały dla uczestników
- Skrypt z teorią i ćwiczeniami
- Case studies
- Certyfikat ukończenia szkolenia
- Poczęstunek (kawa, herbata, przekąski)
- Dogodna lokalizacja – szkolenie stacjonarne
Warunki uczestnictwa
Złożenie wniosku o dofinansowanie nie jest równoznaczne z zapisem na szkolenie. Aby zagwarantować miejsce, konieczna jest rezerwacja poprzez stronę: https://fizjo4life.pl/produkt/breathing
Cena usługi nie obejmuje kosztów noclegu ani wyżywienia.
W trakcie szkolenia może zostać przeprowadzona wizytacja ze strony PARP lub innej uprawnionej instytucji w celu weryfikacji prawidłowości realizacji usługi.
Adres
Adres
Warszawa 4
03-721 Warszawa
woj. mazowieckie
Stacja metra – 5 min, PKP Warszawa Wschodnia – 10 min, komunikacja miejska – 3 min, darmowy parking w weekend
Udogodnienia w miejscu realizacji usługi
- Klimatyzacja
- Wi-fi
- parking, szatnia, prysznice, poczęstunek, udogodnienia dla osób z potrzebami
Kontakt
Kontakt
Małgorzata Myśliwiec
E-mail
kursy@fizjo4life.pl
Telefon
(+48) 602 118 522