Mentoring grupowy dla kobiet wracających na rynek pracy

Spotkanie 1. Poznanie grupy, diagnoza kompetencji i wartości zawodowych

Cele sesji: zbudowanie zaufania i otwartej atmosfery; diagnoza indywidualnych kompetencji, mocnych stron i wartości zawodowych.

Część praktyczna:

kompetencje miękkie: ćwiczenia integracyjne, refleksja indywidualna, prezentacja wyników w grupie.

Praca własna: przygotowanie narracji o własnym potencjale i mocnych stronach do prezentacji na kolejnym spotkaniu.

Spotkanie 2. Tworzenie planu rozwoju kariery i zmiany zawodowej

Cel: opracowanie realistycznego planu kariery uwzględniającego cele i sytuację na rynku pracy.

Część praktyczna:

kompetencje miękkie: warsztat wyznaczania celów, refleksja nad wartościami i motywacjami.

kompetencje techniczne: tworzenie planu działania z etapami i terminami, uwzględnienie trendów rynku.

Praca własna: finalizacja planu rozwoju i przygotowanie do prezentacji indywidualnych planów.

Spotkanie 3. Narzędzia cyfrowe i AI w procesie rekrutacji

Cel: nabycie umiejętności tworzenia profesjonalnych dokumentów aplikacyjnych i korzystania z narzędzi cyfrowych wspierających rozwój zawodowy.

Część praktyczna:

kompetencje techniczne: praca nad CV i profilem LinkedIn z wykorzystaniem AI, testowanie generatorów CV, symulatorów rozmów, platform e-learningowych, portfolio cyfrowego.

Praca własna: udoskonalenie dokumentów aplikacyjnych, ocena użyteczności narzędzi, refleksja nad dalszym zastosowaniem.

Spotkanie 4. Analiza rynku pracy i strategia aplikowania

Cel: rozwój umiejętności selekcji ofert pracy i tworzenia harmonogramu aplikacji.

Część praktyczna:

kompetencje techniczne: analiza ogłoszeń, tworzenie kryteriów oceny, planowanie działań rekrutacyjnych i harmonogramu aplikacji.

Praca własna: monitorowanie ofert, realizacja planu, analiza skuteczności działań.

Spotkanie 5. Autoprezentacja i rozmowa kwalifikacyjna

Cel: rozwój umiejętności prezentowania własnych atutów i stosowania technik STAR, GOLD.

Część praktyczna:

kompetencje miękkie: symulacje rozmów kwalifikacyjnych, ćwiczenia autoprezentacji, feedback grupowy.

Praca własna: ćwiczenie autoprezentacji w codziennych sytuacjach, zbieranie informacji zwrotnej.

Spotkanie 6. Networking i wizerunek zawodowy

Cel: rozwój umiejętności skutecznego networkingu i budowania spójnego wizerunku zawodowego online i offline.

Część praktyczna:

kompetencje miękkie: ćwiczenia w nawiązywaniu i podtrzymywaniu kontaktów, komunikacja asertywna, etykieta networkingowa.

kompetencje techniczne: warsztat LinkedIn i portfolio online, optymalizacja profilu, analiza dobrych praktyk personal brandingu.

Praca własna: nawiązanie nowych kontaktów, udoskonalenie profilu LinkedIn/portfolio, dokumentacja działań.

Spotkanie 7. Pewność siebie i asertywność

Cel: uświadomienie barier wewnętrznych i zewnętrznych, rozwój pozytywnego obrazu siebie i asertywności.

Część praktyczna:

kompetencje miękkie: ćwiczenia refleksyjne, praca nad przekonaniami, symulacje asertywności i autoprezentacji w grupie.

Praca własna: praktyka pozytywnego dialogu wewnętrznego, technik asertywnych, dokumentacja doświadczeń.

Spotkanie 8. Odporność psychiczna i auto motywacja

Cel: wzmocnienie umiejętności radzenia sobie z trudnościami i niepowodzeniami, rozwój trwałej motywacji i odporności psychicznej.

Część praktyczna:

kompetencje miękkie: warsztaty z technik auto motywacji, wizualizacji sukcesu, mindfulness, zarządzania emocjami, plan działań wzmacniających odporność.

Praca własna: systematyczne praktykowanie wybranych technik, dokumentacja efektów, refleksja.

Spotkanie 9. Prezentacja planów rozwojowych i walidacja

Cel: podsumowanie programu, prezentacje indywidualnych planów, wzmocnienie poczucia sukcesu i motywacji.

Część praktyczna:

kompetencje miękkie i techniczne: prezentacje uczestniczek, feedback od grupy i mentora, dyskusja nad dalszymi krokami.

WALIDACJA

Do całościowego programu mentoringowego dla kobiet powracających na rynek pracy dostępny będzie zestaw wszechstronnych zasobów wspierających różne etapy rozwojowe i efektywne uczenie się w całym cyklu:

1. 1. podręcznik uczestnika – przedstawia program, cele i harmonogram spotkań; ułatwia orientację w cyklu rozwojowym i powiązanie z efektami uczenia się,
   2. narzędzia do auto diagnozy kompetencji i wartości zawodowych – wspierają rozpoznanie własnych mocnych stron, kompetencji i wartości zawodowych oraz tworzenie spójnej narracji potencjału zawodowego;
   3. szablony i instrukcje tworzenia dokumentów aplikacyjnych z AI – pomagają przygotować skuteczne CV i profil LinkedIn oraz testować narzędzia cyfrowe wspierające rekrutację;
   4. listę i instrukcje korzystania z narzędzi cyfrowych do rekrutacji i rozwoju – wspierają samodzielne korzystanie z platform i aplikacji, ułatwiają planowanie działań zawodowych oraz monitorowanie postępów;
   5. materiały do zarządzania stresem i budowania odporności psychicznej – wzmacniają motywację, odporność psychiczną i efektywność działania, wspierają równowagę życie-praca;
   6. instrukcje i ćwiczenia z autoprezentacji, asertywności, networkingu i personal brandingu – rozwijają kompetencje miękkie, interpersonalne i wizerunkowe, wspierają efektywne komunikowanie swoich atutów i budowanie sieci kontaktów;
   7. zadania i dzienniki pracy własnej – pozwalają monitorować postępy, dokumentować doświadczenia, praktykować nowe umiejętności i planować wdrożenie zmian po programie;

Program jest przeznaczony dla kobiet, które:

1. 1. Pozostają poza rynkiem pracy co najmniej 6 miesięcy z powodu macierzyństwa, choroby lub opieki nad rodziną.
   2. Posiadają podstawowe umiejętności obsługi narzędzi do wideokonferencji.
   3. Są gotowe do aktywnego udziału w spotkaniach online oraz systematycznej pracy własnej między sesjami.

Utrzymują kulturę bezpieczeństwa i wzajemnego szacunku w grupie, w tym otwartość na przyjmowanie i udzielanie konstruktywnej informacji zwrotnej.

Usługa Szkoleniowa została stworzona na podstawie licencji GetResponse zakupionej z dofinansowaniem projektu "USŁUGIROZWOJOWE 4.0 – wsparcie podmiotów BUR w obszarze tworzenia, rozwoju i sprzedaży nowych form usług rozwojowych lub wykorzystaniu nowych technologii" nr FERS.01.03-IP.09-0015/23.

Podstawy prawne zwolnienia z VAT: Rozporządzenie Ministra Finansów z dn. 20.12.2013 r. paragraf 3 ust 1 pkt.14. Zwalnia się od podatku usługi kształcenia zawodowego lub przekwalifikowania zawodowego , finansowane w co najmniej 70 % ze środków publicznych oraz świadczenie usług i dostawę towarów ściśle z tymi usługami związane.