Autoprezentacja i wystąpienia publiczne w praktyce. Szkolenie kreowania własnego wizerunku i profesjonalnego budowania relacji z audytorium (ćwiczenia przy pomocy mikrofonu i kamery video).
Autoprezentacja i wystąpienia publiczne w praktyce. Szkolenie kreowania własnego wizerunku i profesjonalnego budowania relacji z audytorium (ćwiczenia przy pomocy mikrofonu i kamery video).
Informacje podstawowe
Informacje podstawowe
- KategoriaBiznes / Zarządzanie zasobami ludzkimi
- Grupa docelowa usługi
Szkolenie jest kierowane do pracodawców i pracowników a także zaprojektowane zostało z myślą o osobach, którym zależy na podniesieniu kompetencji w obszarze wystąpień publicznych oraz kreowania własnego wizerunku i profesjonalnego budowania relacji z audytorium.
- Minimalna liczba uczestników5
- Maksymalna liczba uczestników15
- Data zakończenia rekrutacji21-06-2026
- Forma prowadzenia usługistacjonarna
- Liczba godzin usługi16
- Podstawa uzyskania wpisu do BURZnak Jakości TGLS Quality Alliance
Cel
Cel
Cel edukacyjny
Usługa ma na celu nabycie kompetencji w zakresie profesjonalnej autoprezentacji i wystąpień publicznych, tak aby z powodzeniem budować relacje z audytorium. Uczestnicy szkolenia poznają techniki argumentowania, nawiązania kontaktu ze słuchaczami, prowadzenia dyskusji oraz radzenia sobie ze stresem i trudnymi pytaniami.Efekty uczenia się oraz kryteria weryfikacji ich osiągnięcia i Metody walidacji
| Efekty uczenia się | Kryteria weryfikacji | Metoda walidacji |
|---|---|---|
| WIEDZA: - Rozpoznaje mechanizmy powstawania tremy i stresu oraz sposoby ich konstruktywnego wykorzystania. - Rozróżnia strukturę skutecznego wystąpienia publicznego oraz zasady budowania klarownego komunikatu. - Objaśnia znaczenie spójności komunikacji werbalnej i niewerbalnej oraz wpływ mowy ciała na wiarygodność | UCZESTNIK PO SZKOLENIU -Opisuje fizjologiczne i psychologiczne objawy stresu -Wskazuje zasady formułowania celu prezentacji -Wyjaśnia, na czym polega spójność i niespójność komunikatu | Test teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie |
| UMIEJĘTNOŚCI: - Skutecznie zarządza uwagą audytorium oraz buduje relacje z uczestnikami wystąpienia -Radzi sobie z tremą i stresem, wykorzystując je jako czynnik mobilizujący -Pracuje z mikrofonem i kamerą w sposób swobodny i profesjonalny | UCZESTNIK PO SZKOLENIU -Reaguje na sygnały płynące od odbiorców (np. spadek uwagi, niezrozumienie) -Kontroluje mowę ciała i ton głosu w sytuacji napięcia -Zachowuje naturalność i swobodę wypowiedzi w nagraniu | Test teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie |
| Kompetencje społeczne: - ocenia jak odpowiednio reagować w różnych sytuacjach związanych z wykonywanym zawodem - identyfikuje własny styl uczenia się i wybiera sposoby dalszego kształcenia, - określa znaczenie komunikacji interpersonalnej oraz prawidłowo identyfikuje i rozstrzyga dylematy związane z wykonywaniem zawodu. | Uczestnik po szkoleniu: - dobiera odpowiednie metody do dalszego kształcenia - reaguje odpowiednio do różnorodnych kontekstów zawodowych | Test teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie |
Kwalifikacje i kompetencje
Kwalifikacje
Kompetencje
Usługa prowadzi do nabycia kompetencji.Warunki uznania kompetencji
Program
Program
- szkolenie trwa 2 dni (16h)
- w programie szkolenia przewidziane są 3 przerwy, które wliczają się z czas szkolenia
- zajęcia odbywają się w godzinach 10.00-18.00 pierwszego dnia oraz 09.00- 17.00 drugiego dnia, zgodnie z harmonogramem:
Dzień I
Godz. 10:00 – 10:15 – PRE TEST do uzupełnienia przed szkoleniem
Godz. 10.15 - 12.00 – szkolenie
1. Zasady kreacji własnego wizerunku:
Nie tylko CO, lecz również JAK - Jak mówić by być słuchanym i właściwie zrozumianym?
Znaczenie mowy ciała w budowaniu wiarygodności - jakiej mimiki, jakich postaw, gestów używać by być pewnym sukcesu.
Niespójność mowy ciała i mowy werbalnej przyczyną klęski o czym pamiętać i czego bezwzględnie unikać.
Godz. 12.00 - 12.15 – przerwa kawowa
Godz. 12.15 - 14.00 – szkolenie
2. Struktura dobrego wystąpienia publicznego:
Cechy dobrego komunikatu.
Prawidłowa struktura - praktyczne reguły przygotowania komunikatów.
Wyznaczanie celów prezentacji.
Przegląd możliwych technik prezentacji.
Godz. 14.00 - 14.30 – przerwa obiadowa
Godz. 14.30 - 16.00 – szkolenie
Zasady doboru odpowiednich narzędzi prezentacyjnych do odbiorcy.
Bariery komunikacyjne przegląd i sposoby ich pokonywania.
Godz. 16.00 - 16.15 - przerwa
Godz. 16.15 - 18.00 – szkolenie
3. Zarządzanie uwagą audytorium i budowanie relacji z odbiorcami.
Dzień II
Godz. 09.00 - 11.00 – szkolenie
4. Radzenie sobie w sytuacjach trudnych:
Co należy robić a czego absolutnie się wystrzegać w trakcie wystąpień publicznych.
Trema: sposoby rozładowania napięcia przed wystąpieniami publicznymi.
Godz. 11.00 - 11.15 – przerwa kawowa
Godz. 11.15 - 13.00 – szkolenie
Stres w czasie prezentacji: Jak sprawić, by stres był naszym sprzymierzeńcem, a nie wrogiem sposoby radzenia sobie ze stresem i wykorzystywania go do motywacji.
Pytania: Jak umiejętnie odpowiedzieć na trudne lub niewygodne pytania.
Krytyka: Jak umiejętnie odpowiedzieć na uzasadnioną lub nieuzasadnioną krytykę.
Sytuacje losowe - co zrobić, gdy zaskoczy nas sytuacja której nie jesteśmy w stanie przewidzieć?
Godz. 13.00 - 13.30 – przerwa obiadowa
Godz. 13.30 - 15.00 – szkolenie
5. Ćwiczenia Praktyczne:
Praca z mikrofonem i kamerą.
Rozwijanie umiejętności radzenia sobie w sytuacjach trudnych w oparciu o odegrane scenki.
Trening asertywności.
Przygotowanie własnego, krótkiego wystąpienia na podstawie poznanych wcześniej zasad.
Prezentacje w grupach ćwiczeniowych.
Ewaluacja wystąpień w grupach w oparciu o poznane wcześniej zasady.
Godz. 15.00 - 15.15 – przerwa kawowa
Godz. 15.15 - 16.40 – szkolenie
6. Analiza mocnych stron uczestników oraz obszarów, które należy udoskonalić.
7. Podsumowanie warsztatów szkoleniowych.
Dyskusja podsumowująca oraz możliwość zadawania pytań.
Godz. 16.40 - 16.50 – POST TEST – walidacja po szkoleniu
Godz. 16.50 - 17.00 – podsumowanie i zakończenie szkolenia
Szkolenie będzie realizowane w wymiarze 16-godzinnym, gdzie 1 godzina odpowiada godzinie zegarowej (60min.)
Harmonogram
Harmonogram
| Przedmiot / temat | Prowadzący | Data realizacji zajęć | Godzina rozpoczęcia | Godzina zakończenia | Liczba godzin |
|---|---|---|---|---|---|
Przedmiot / temat 1 z 17 PRE TEST do uzupełnienia przed szkoleniem | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 22-06-2026 | Godzina rozpoczęcia 10:00 | Godzina zakończenia 10:10 | Liczba godzin 00:10 |
Przedmiot / temat 2 z 17 1. Zasady kreacji własnego wizerunku: Nie tylko CO, lecz również JAK - Jak mówić by być słuchanym i właściwie zrozumianym? Znaczenie mowy ciała w budowaniu wiarygodności | Prowadzący dr Tomasz Kozłowski | Data realizacji zajęć 22-06-2026 | Godzina rozpoczęcia 10:10 | Godzina zakończenia 12:00 | Liczba godzin 01:50 |
Przedmiot / temat 3 z 17 przerwa | Prowadzący dr Tomasz Kozłowski | Data realizacji zajęć 22-06-2026 | Godzina rozpoczęcia 12:00 | Godzina zakończenia 12:15 | Liczba godzin 00:15 |
Przedmiot / temat 4 z 17 2. Struktura dobrego wystąpienia publicznego: Cechy dobrego komunikatu. Prawidłowa struktura - praktyczne reguły przygotowania komunikatów. Wyznaczanie celów prezentacji. | Prowadzący dr Tomasz Kozłowski | Data realizacji zajęć 22-06-2026 | Godzina rozpoczęcia 12:15 | Godzina zakończenia 14:00 | Liczba godzin 01:45 |
Przedmiot / temat 5 z 17 przerwa | Prowadzący dr Tomasz Kozłowski | Data realizacji zajęć 22-06-2026 | Godzina rozpoczęcia 14:00 | Godzina zakończenia 14:30 | Liczba godzin 00:30 |
Przedmiot / temat 6 z 17 Zasady doboru odpowiednich narzędzi prezentacyjnych do odbiorcy. Bariery komunikacyjne przegląd i sposoby ich pokonywania. | Prowadzący dr Tomasz Kozłowski | Data realizacji zajęć 22-06-2026 | Godzina rozpoczęcia 14:30 | Godzina zakończenia 16:00 | Liczba godzin 01:30 |
Przedmiot / temat 7 z 17 przerwa | Prowadzący dr Tomasz Kozłowski | Data realizacji zajęć 22-06-2026 | Godzina rozpoczęcia 16:00 | Godzina zakończenia 16:15 | Liczba godzin 00:15 |
Przedmiot / temat 8 z 17 3. Zarządzanie uwagą audytorium i budowanie relacji z odbiorcami. | Prowadzący dr Tomasz Kozłowski | Data realizacji zajęć 22-06-2026 | Godzina rozpoczęcia 16:15 | Godzina zakończenia 18:00 | Liczba godzin 01:45 |
Przedmiot / temat 9 z 17 4. Radzenie sobie w sytuacjach trudnych: Co należy robić a czego absolutnie się wystrzegać w trakcie wystąpień publicznych. Trema: sposoby rozładowania napięcia przed wystąpieniami publicznymi. | Prowadzący dr Tomasz Kozłowski | Data realizacji zajęć 23-06-2026 | Godzina rozpoczęcia 09:00 | Godzina zakończenia 11:00 | Liczba godzin 02:00 |
Przedmiot / temat 10 z 17 przerwa | Prowadzący dr Tomasz Kozłowski | Data realizacji zajęć 23-06-2026 | Godzina rozpoczęcia 11:00 | Godzina zakończenia 11:15 | Liczba godzin 00:15 |
Przedmiot / temat 11 z 17 Stres w czasie prezentacji: Jak sprawić, by stres był naszym sprzymierzeńcem, a nie wrogiem sposoby radzenia sobie ze stresem i wykorzystywania go do motywacji. Pytania: Krytyka: Sytuacje losowe | Prowadzący dr Tomasz Kozłowski | Data realizacji zajęć 23-06-2026 | Godzina rozpoczęcia 11:15 | Godzina zakończenia 13:00 | Liczba godzin 01:45 |
Przedmiot / temat 12 z 17 przerwa | Prowadzący dr Tomasz Kozłowski | Data realizacji zajęć 23-06-2026 | Godzina rozpoczęcia 13:00 | Godzina zakończenia 13:30 | Liczba godzin 00:30 |
Przedmiot / temat 13 z 17 5. Ćwiczenia Praktyczne: Praca z mikrofonem i kamerą. Rozwijanie umiejętności radzenia sobie w sytuacjach trudnych w oparciu o odegrane scenki. Trening asertywności. | Prowadzący dr Tomasz Kozłowski | Data realizacji zajęć 23-06-2026 | Godzina rozpoczęcia 13:30 | Godzina zakończenia 15:00 | Liczba godzin 01:30 |
Przedmiot / temat 14 z 17 przerwa | Prowadzący dr Tomasz Kozłowski | Data realizacji zajęć 23-06-2026 | Godzina rozpoczęcia 15:00 | Godzina zakończenia 15:15 | Liczba godzin 00:15 |
Przedmiot / temat 15 z 17 6. Analiza mocnych stron uczestników oraz obszarów, które należy udoskonalić. 7. Podsumowanie warsztatów szkoleniowych. | Prowadzący dr Tomasz Kozłowski | Data realizacji zajęć 23-06-2026 | Godzina rozpoczęcia 15:15 | Godzina zakończenia 16:40 | Liczba godzin 01:25 |
Przedmiot / temat 16 z 17 POST TEST walidacja usługi | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 23-06-2026 | Godzina rozpoczęcia 16:40 | Godzina zakończenia 16:50 | Liczba godzin 00:10 |
Przedmiot / temat 17 z 17 podsumowanie i zakończenie szkolenia | Prowadzący dr Tomasz Kozłowski | Data realizacji zajęć 23-06-2026 | Godzina rozpoczęcia 16:50 | Godzina zakończenia 17:00 | Liczba godzin 00:10 |
Cena
Cena
Cennik
| Rodzaj ceny | Cena |
|---|---|
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika brutto | Cena 1 832,70 PLN |
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika netto | Cena 1 490,00 PLN |
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny brutto | Cena 114,54 PLN |
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny netto | Cena 93,13 PLN |
Prowadzący
Prowadzący
dr Tomasz Kozłowski
Informacje dodatkowe
Informacje dodatkowe
Informacje o materiałach dla uczestników usługi
Materiały dydaktyczne [autorski podręcznik Uczestnika szkolenia, materiały dodatkowe wykorzystywane podczas warsztatów praktycznych]
Materiały piśmiennicze [notatnik, długopis]
Warunki uczestnictwa
ZGŁOSZENIE NA USŁUGĘ
Rezerwacji miejsca szkoleniowego można dokonać za pośrednictwem BUR.
Dla uczestników finansujących udział w szkoleniu w minimum 70% lub w całości ze środków publicznych następuje zwolnienie z obowiązku opłaty podatku VAT. Zwolnienie z podatku VAT na podstawie § 3 ust. 1 pkt 14 Rozporządzenia Ministra Finansów z dnia 20 grudnia 2013 r. w sprawie zwolnień od podatku od towarów i usług oraz warunków stosowania tych zwolnień (tekst jednolity DzU. 2025 poz. 832).
- Walidacja usługi odbędzie się poprzez PRE i POST TESTY przekazane dla uczestników na początku szkolenia oraz ponownie weryfikowane przed jego zakończeniem.
Informacje dodatkowe
Materiały dydaktyczne:
Standardowo zestaw materiałów szkoleniowych obejmuje:
-autorski podręcznik Uczestnika szkolenia,
-materiały dodatkowe wykorzystywane podczas warsztatów praktycznych
-materiały piśmiennicze [notatnik, długopis]
-dyplom potwierdzający ukończenie szkolenia
-konsultacje poszkoleniowe
-każdy z Uczestników otrzyma indywidualną kartę rabatową upoważniającą do 10% zniżki na wszystkie kolejne szkolenia otwarte organizowane przez Centrum Organizacji Szkoleń i Konferencji SEMPER
Adres
Adres
W szczególnych przypadkach Organizator zastrzega sobie prawo do zmiany miejsca szkolenia na obiekt o tym samym lub wyższym standardzie i nie stanowi to zmiany warunków umowy.
Udogodnienia w miejscu realizacji usługi
- Klimatyzacja
- Wi-fi