Przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu

Możliwość dofinansowania

Przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu

Numer usługi 2025/09/17/10426/3015429

BLUEFORM Marcin Kozłowski

3 000,00 PLN

brutto

3 000,00 PLN

netto

166,67 PLN

brutto/h

166,67 PLN

netto/h

Jastrzębie-Zdrój / stacjonarna

Usługa szkoleniowa

18 h

15.12.2025 do 16.12.2025

0 zapisanych uczestników

Obserwuj

Zapisz się

Pobierz kartę usługi w PDF

Informacje podstawowe

Kategoria

Biznes / Zarządzanie zasobami ludzkimi
Grupa docelowa usługi

Menedżerowie i liderzy zespołów – którzy odpowiadają za wyniki, atmosferę i dobrostan pracowników.
Kadra kierownicza średniego i wyższego szczebla – kształtująca kulturę organizacyjną i politykę HR.
Specjaliści HR / wellbeing managerowie – odpowiedzialni za programy wsparcia pracowników.
Osoby pracujące w zawodach wysokiego ryzyka wypalenia (np. edukacja, medycyna, sprzedaż, obsługa klienta, IT).
Minimalna liczba uczestników

6
Maksymalna liczba uczestników

16
Data zakończenia rekrutacji

10-12-2025
Forma prowadzenia usługi

stacjonarna
Liczba godzin usługi

18
Podstawa uzyskania wpisu do BUR

Standard Usługi Szkoleniowo-Rozwojowej PIFS SUS 2.0

Cel

Cel edukacyjny

Szkolenie dostarcza menedżerom wiedzy i narzędzi do rozpoznawania oraz zapobiegania wypaleniu zawodowemu u siebie i w zespołach. Uczestnicy poznają mechanizmy powstawania wypalenia, nauczą się identyfikować jego symptomy i stosować skuteczne strategie prewencyjne. Program wspiera rozwój kompetencji w budowaniu środowiska pracy sprzyjającego dobrostanowi, zaangażowaniu i efektywności, co pozytywnie wpływa na retencję pracowników.

Efekty uczenia się oraz kryteria weryfikacji ich osiągnięcia i Metody walidacji

Efekty uczenia się, kryteria weryfikacji i metody walidacji.
Efekty uczenia się	Kryteria weryfikacji	Metoda walidacji
Efekty uczenia się Poznanie definicji i etapów wypalenia zawodowego	Kryteria weryfikacji definiuje pojęcie wypalenia zawodowego, wymienia jego etapy, wskazuje różnice między stresem a wypaleniem.	Metoda walidacji Test teoretyczny
Efekty uczenia się Umiejętność rozpoznawania symptomów wypalenia u siebie i pracowników	Kryteria weryfikacji identyfikuje sygnały wypalenia (fizyczne, emocjonalne, behawioralne), podaje przykłady objawów z praktyki zawodowej.	Metoda walidacji Test teoretyczny
Efekty uczenia się Zrozumienie czynników ryzyka i mechanizmów sprzyjających wypaleniu	Kryteria weryfikacji wskazuje czynniki organizacyjne i indywidualne sprzyjające wypaleniu, opisuje ich wpływ na pracowników, omawia mechanizmy eskalacji.	Metoda walidacji Test teoretyczny
Efekty uczenia się Rozwijanie kompetencji w zakresie profilaktyki – budowania kultury wsparcia, równowagi i odporności psychicznej w zespole	Kryteria weryfikacji opisuje zasady budowania kultury wsparcia, przedstawia działania wzmacniające równowagę praca–życie, opracowuje przykładowy plan wspierania rezyliencji w zespole	Metoda walidacji Test teoretyczny
Efekty uczenia się Poznanie narzędzi zarządzania stresem i energią w pracy	Kryteria weryfikacji wskazuje i opisuje techniki redukcji stresu, prezentuje metody zarządzania energią i priorytetami, dobiera narzędzia do różnych sytuacji zawodowych.	Metoda walidacji Test teoretyczny
Efekty uczenia się Umiejętność tworzenia i wdrażania strategii prewencyjnych na poziomie indywidualnym i zespołowym	Kryteria weryfikacji przygotowuje przykładową strategię prewencji wypalenia, określa etapy wdrażania, proponuje sposoby monitorowania efektów	Metoda walidacji Test teoretyczny
Efekty uczenia się Podnoszenie umiejętności menedżerskich w zakresie motywacji i angażowania pracowników	Kryteria weryfikacji wskazuje czynniki wpływające na motywację, formułuje przykłady działań angażujących pracowników, analizuje sposoby wzmacniania zaangażowania w zespole	Metoda walidacji Test teoretyczny

Kwalifikacje

Inne kwalifikacje

Uznane kwalifikacje

Pytanie 4. Czy dokument potwierdzający uzyskanie kwalifikacji jest rozpoznawalny i uznawalny w danej branży/sektorze (czy certyfikat otrzymał pozytywne rekomendacje od co najmniej 5 pracodawców danej branży/ sektorów lub związku branżowego, zrzeszającego pracodawców danej branży/sektorów)?

TAK

Informacje

Podstawa prawna dla Podmiotów / kategorii Podmiotów

uprawnione do realizacji procesów walidacji i certyfikowania na mocy innych przepisów prawa
Nazwa Podmiotu prowadzącego walidację

MY PERSONALITY SKILLS
Podmiot prowadzący walidację jest zarejestrowany w BUR

Tak
Nazwa Podmiotu certyfikującego

MY PERSONALITY SKILLS
Podmiot certyfikujący jest zarejestrowany w BUR

Tak

Program

Dzień / Sesja	Godzina	Temat / Moduł	Metoda pracy	Prowadzący	Materiały / Uwagi
1 / Sesja 1	09:00–10:30	Wstęp, cele szkolenia. Wprowadzenie do tematyki wypalenia zawodowego	Wykład + dyskusja	Agnieszka Dunaj	Prezentacja, notatki
1 / Sesja 2	10:45–12:15	Moduł 1: Zrozumieć wypalenie – definicje, etapy, różnice między stresem a wypaleniem	Wykład, dyskusja, praca w grupach	Agnieszka Dunaj	Prezentacje, materiały do ćwiczeń
1 / Sesja 3	13:15–14:45	Moduł 2: Czynniki ryzyka i objawy wypalenia zawodowego	Analiza case study, dyskusja	Agnieszka Dunaj	Prezentacje, materiały case study
1 / Sesja 4	15.00-17.00	Moduł 3: Rola menedżera w zapobieganiu wypaleniu	Dyskusja moderowana, ćwiczenia praktyczne	Agnieszka Dunaj	Prezentacje, materiały do ćwiczeń
2 / Sesja 5	09:00–10:30	Moduł 4: Strategie prewencji wypalenia – kultura wsparcia, równowaga praca–życie	Wykład interaktywny, praca w grupach	Agnieszka Dunaj	Prezentacje, materiały do ćwiczeń
2 / Sesja 6	10:45–12:15	Moduł 5: Narzędzia menedżerskie – rozmowy wspierające, motywowanie i angażowanie zespołu	Odgrywanie ról, analiza sytuacji, dyskusja	Agnieszka Dunaj	Prezentacja, materiały do ćwiczeń
2 / Sesja 7	13:15–14:45	Moduł 6: Plan działania – tworzenie indywidualnych i zespołowych planów przeciwdziałania wypaleniu	Warsztat praktyczny, praca w parach	Agnieszka Dunaj	Prezentacja, materiały do ćwiczeń
2 / Sesja 8	15.00-16.30	Podsumowanie, ewaluacja, refleksja indywidualna i grupowa	Dyskusja, test wiedzy, ankiety ewaluacyjne	Agnieszka Dunaj	Ankiety, test, certyfikaty

Walidacja 0,5 h

Harmonogram

Liczba przedmiotów/zajęć: 9

Harmonogram
Przedmiot / temat zajęć	Prowadzący	Data realizacji zajęć	Godzina rozpoczęcia	Godzina zakończenia	Liczba godzin
Przedmiot / temat zajęć 1 z 9 Wstęp, cele szkolenia. Wprowadzenie do tematykiwypalenia zawodowego	Prowadzący Agnieszka Dunaj	Data realizacji zajęć 15-12-2025	Godzina rozpoczęcia 09:00	Godzina zakończenia 10:45	Liczba godzin 01:45
Przedmiot / temat zajęć 2 z 9 Zrozumieć wypalenie – definicje, etapy, różnice między stresem a wypaleniem	Prowadzący Agnieszka Dunaj	Data realizacji zajęć 15-12-2025	Godzina rozpoczęcia 10:45	Godzina zakończenia 12:15	Liczba godzin 01:30
Przedmiot / temat zajęć 3 z 9 Czynniki ryzyka i objawy wypalenia zawodowego	Prowadzący Agnieszka Dunaj	Data realizacji zajęć 15-12-2025	Godzina rozpoczęcia 12:15	Godzina zakończenia 14:45	Liczba godzin 02:30
Przedmiot / temat zajęć 4 z 9 Rola menedżera w zapobieganiu wypaleniu	Prowadzący Agnieszka Dunaj	Data realizacji zajęć 15-12-2025	Godzina rozpoczęcia 14:45	Godzina zakończenia 17:00	Liczba godzin 02:15
Przedmiot / temat zajęć 5 z 9 Strategie prewencji wypalenia – kultura wsparcia,równowaga praca–życie	Prowadzący Agnieszka Dunaj	Data realizacji zajęć 16-12-2025	Godzina rozpoczęcia 09:00	Godzina zakończenia 10:45	Liczba godzin 01:45
Przedmiot / temat zajęć 6 z 9 Narzędzia menedżerskie – rozmowy wspierające, motywowanie i angażowanie zespołu	Prowadzący Agnieszka Dunaj	Data realizacji zajęć 16-12-2025	Godzina rozpoczęcia 10:45	Godzina zakończenia 12:15	Liczba godzin 01:30
Przedmiot / temat zajęć 7 z 9 Plan działania – tworzenie indywidualnych i zespołowych planów przeciwdziałania wypaleniu	Prowadzący Agnieszka Dunaj	Data realizacji zajęć 16-12-2025	Godzina rozpoczęcia 12:15	Godzina zakończenia 14:45	Liczba godzin 02:30
Przedmiot / temat zajęć 8 z 9 Podsumowanie, ewaluacja, refleksja indywidualna i grupowa	Prowadzący Agnieszka Dunaj	Data realizacji zajęć 16-12-2025	Godzina rozpoczęcia 14:45	Godzina zakończenia 16:30	Liczba godzin 01:45
Przedmiot / temat zajęć 9 z 9 Walidacja	Prowadzący Natalia Figiel	Data realizacji zajęć 16-12-2025	Godzina rozpoczęcia 16:30	Godzina zakończenia 17:00	Liczba godzin 00:30

Cena

Cennik

Cennik
Rodzaj ceny	Cena
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika brutto	Cena 3 000,00 PLN
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika netto	Cena 3 000,00 PLN
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny brutto	Cena 166,67 PLN
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny netto	Cena 166,67 PLN
Rodzaj ceny W tym koszt walidacji brutto	Cena 150,00 PLN
Rodzaj ceny W tym koszt walidacji netto	Cena 150,00 PLN
Rodzaj ceny W tym koszt certyfikowania brutto	Cena 100,00 PLN
Rodzaj ceny W tym koszt certyfikowania netto	Cena 100,00 PLN

Prowadzący

Liczba prowadzących: 2

1 z 2

Agnieszka Dunaj

Uczy menedżerów nowoczesnego podejścia do zarządzania ludźmi. Posiada kilkunastoletnie doświadczenie menedżerskie, zarządzała zespołami w projektach międzynarodowych.
Prowadzi warsztaty rozwijające kompetencje menedżerskie i coaching menedżerski. Specjalizuje się w tematyce związanej z motywowaniem pracowników i komunikacją. Pomaga firmom przechodzić na partnerski i partycypacyjny styl zarządzania.
Ukończyła studia magisterskie z zakresu pedagogiki, studia magisterskie z filologii angielskiej, studia z zarządzania zasobami ludzkimi, studia z zakresu doradztwa zawodowego, Szkołę Trenerów Metrum, Szkołę Profesjonalnego Coachingu oraz szereg szkoleń dla menedżerów.
Jest niepoprawną optymistką, w każdej sytuacji znajduje pozytywy.

2 z 2

Natalia Figiel

Prowadzi szkolenia, warsztaty i programy rozwojowe m.in. dlamenedżerów,pracownikówsektoraMŚP, organizacji pozarządowych oraz administracji publicznej.Doświadczeniewalidacyjne:
Od roku 2019 pełni funkcję koordynatora - supervisora w ramach Akademii Międzynarodowej Certyfikacji Nauczania Języków Obcych MKEJ, współpraca z instytucjami certyfikującymi -uprawnienia do przeprowadzania walidacji i certyfikacji kwalifikacji rynkowych, operator egzaminu MY PS

Informacje dodatkowe

Informacje o materiałach dla uczestników usługi

Każdy uczestnik szkolenia otrzyma komplet autorskich materiałów dydaktycznych, stanowiących podsumowanie treści zajęć i praktyczne wsparcie we wdrażaniu zdobytej wiedzy po zakończeniu szkolenia.

Adres

ul. 1 Maja 32

44-330 Jastrzębie-Zdrój

woj. śląskie

Warunki lokalowe:
sala szkoleniowa wyposażona w stoły i krzesła dla uczestników,
dostęp do projektora multimedialnego, ekranu i fl ipcharta,
dostęp do Internetu,
zaplecze sanitarne

Udogodnienia w miejscu realizacji usługi

Klimatyzacja
Wi-fi

Kontakt

Natalia Figiel

E-mail

natfig@blueform.pl

Telefon

(+48) 666 340 956

Przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu