AUTOPREZENTACJA W ŚWIECIE ONLINE
AUTOPREZENTACJA W ŚWIECIE ONLINE
Informacje podstawowe
Informacje podstawowe
- KategoriaBiznes / Marketing
- Grupa docelowa usługi
Grupę docelową stanowią osoby chcące rozwinąć swoje umiejętności w zakresie budowania wizerunku w świecie online z wykorzystywaniem narzędzi psychologicznych, Canvy, ChatGPT oraz CapCut.
- Minimalna liczba uczestników2
- Maksymalna liczba uczestników15
- Data zakończenia rekrutacji29-08-2025
- Forma prowadzenia usługistacjonarna
- Liczba godzin usługi16
- Podstawa uzyskania wpisu do BURZnak Jakości TGLS Quality Alliance
Cel
Cel
Cel edukacyjny
Celem szkolenia "AUTOPREZENTACJA W ŚWIECIE ONLINE" jest rozwój kompetencji z zakresu praktycznego wykorzystywania technik psychologicznych, Canvy, ChatGPT oraz CapCuta w budowaniu wizerunku w mediach społecznościowych.Efekty uczenia się oraz kryteria weryfikacji ich osiągnięcia i Metody walidacji
| Efekty uczenia się | Kryteria weryfikacji | Metoda walidacji |
|---|---|---|
Efekty uczenia się Uczestnik rozpoznaje psychologiczne mechanizmy pierwszego wrażenia online. | Kryteria weryfikacji Uczestnik wskazuje co czynniki wpływające na odbiór wizerunku w przestrzeni cyfrowej oraz wyjaśnić różnice między wrażeniem online i offline. | Metoda walidacji Test teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie |
Efekty uczenia się Uczestnik określa spójny wizerunek online oparty na roli, wartościach i komunikacie | Kryteria weryfikacji Uczestnik prawidłowo przyporządkowuje przykłady elementów niewerbalnych (ubiór, tło, światło, postawa) do pożądanego efektu komunikacyjnego. | Metoda walidacji Test teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie |
Efekty uczenia się Uczestnik stosuje techniki skutecznego mówienia do kamery w kontekście autoprezentacji. | Kryteria weryfikacji Uczestnik wskazuje sposoby utrzymywania uwagi odbiorców w trakcie wystąpień zdalnych | Metoda walidacji Test teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie |
Efekty uczenia się Uczestnik stosuje techniki regulacji emocji i stresu przed wystąpieniem online. | Kryteria weryfikacji Uczestnik dopasowuje technikę relaksacyjną do określonego źródła stresu przed kamerą. | Metoda walidacji Test teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie |
Efekty uczenia się Uczestnik rozumie zasady budowania marki osobistej na Instagramie | Kryteria weryfikacji Uczestnik poprawnie określa kluczowe elementy profilu (BIO, zdjęcie profilowe, słowa kluczowe, CTA) zgodne z zasadami spójnej komunikacji marki. | Metoda walidacji Test teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie |
Efekty uczenia się Uczestnik zna podstawy działania algorytmu Instagrama i jego wpływu na widoczność treści. | Kryteria weryfikacji Uczestnik wskazuje czynniki zwiększające zasięg oraz trzy działania obniżające widoczność treści w algorytmie. | Metoda walidacji Test teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie |
Efekty uczenia się Uczestnik wykorzystuje Canvę do tworzenia spójnej identyfikacji wizualnej marki osobistej. | Kryteria weryfikacji czestnik wskazuje, które elementy projektu graficznego (kolory, fonty, logo) wpływają na rozpoznawalność marki oraz potrafi dopasować je do założonych wartości wizerunkowych | Metoda walidacji Test teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie |
Efekty uczenia się Uczestnik zna podstawy montażu wideo w CapCut do celów autoprezentacji. | Kryteria weryfikacji Uczestnik poprawnie identyfikuje funkcje CapCut (cięcia, przejścia, napisy, muzyka) i wskazuje ich zastosowanie w podniesieniu jakości nagrania autoprezentacji. | Metoda walidacji Test teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie |
Efekty uczenia się Uczestnik wykorzystuje ChatGPT do tworzenia treści wspierających autoprezentację online | Kryteria weryfikacji Uczestnik rozpoznaje, w jaki sposób ChatGPT może wspierać generowanie pomysłów na posty, przygotowanie opisów i scenariuszy wideo, przy jednoczesnym zachowaniu autentycznego tonu marki. | Metoda walidacji Test teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie |
Kwalifikacje i kompetencje
Kwalifikacje
Kompetencje
Usługa prowadzi do nabycia kompetencji.Warunki uznania kompetencji
Program
Program
Dzień 1 – Psychologia wizerunku online + Twoja marka osobista na Instagramie
09:00 – 09:15 – Wprowadzenie do szkolenia, cele i plan pracy.
09:15 – 10:45 – Psychologia pierwszego wrażenia online
Efekt pierwszego wrażenia w świecie cyfrowym.
Różnice w odbiorze offline i online.
Najczęstsze błędy niszczące wiarygodność w wystąpieniach zdalnych.
10:45 – 11:00 – ☕ Przerwa kawowa.
11:00 – 12:30 – Spójny wizerunek: rola – wartości – komunikat
Definiowanie roli i misji w oczach odbiorcy.
Wpływ elementów niewerbalnych: ubiór, tło, światło, postawa.
Mini-audyt własnego wizerunku online.
12:30 – 13:15 – 🍽 Przerwa obiadowa.
13:15 – 14:45 – Sztuka mówienia do kamery
Techniki utrzymywania uwagi w trybie zdalnym.
Praca głosem: ton, tempo, pauzy, energia.
Ćwiczenie nagrania autoprezentacji i analiza.
14:45 – 15:00 – ☕ Przerwa kawowa.
15:00 – 16:30 – Twoja marka osobista na Instagramie
Budowanie spójnego wizerunku: wartości, estetyka, ton komunikacji.
Przykłady skutecznych profili.
Format treści: posty, karuzele, stories, reels, live.
Konfiguracja profilu: BIO, nazwa, słowa kluczowe, wyróżnione relacje, CTA.
Jak działa algorytm – co promuje, czego unikać.
16:30 – 17:00 – Podsumowanie dnia, pytania, wnioski.
Dzień 2 – Narzędzia autoprezentacji: Canva, CapCut i ChatGPT w akcji
09:00 – 09:15 – Wprowadzenie do dnia, przypomnienie celów.
09:15 – 10:45 – Canva – wizualna tożsamość marki osobistej
Tworzenie spójnej identyfikacji graficznej (kolory, fonty, logo).
Szablony do postów, stories i banerów.
Projektowanie przykładowych materiałów autoprezentacyjnych.
10:45 – 11:00 – ☕ Przerwa kawowa.
11:00 – 12:30 – CapCut – podstawy montażu wideo
Cięcie, dodawanie efektów i przejść.
Napisy, muzyka i animacje.
Montaż krótkiego filmu autoprezentacyjnego.
12:30 - 13:15 – 🍽 Przerwa obiadowa.
13:15 – 14:45 – Podstawy nagrywania telefonem
Światło, kadr, dźwięk – zasady dobrego nagrania.
Najczęstsze błędy przy nagrywaniu i jak ich unikać.
14:45 – 15:00 – ☕ Przerwa kawowa.
15:00 – 16:30 – Łączenie narzędzi w spójną opowieść o sobie
Canva + CapCut + ChatGPT w praktycznym przykładzie.
Tworzenie mini-kampanii: grafika + wideo + opis.
Prezentacja prac uczestników i omówienie.
16:30 – 17:00 – Walidacja i zakończenie szkolenia
Harmonogram
Harmonogram
| Przedmiot / temat zajęć | Prowadzący | Data realizacji zajęć | Godzina rozpoczęcia | Godzina zakończenia | Liczba godzin |
|---|---|---|---|---|---|
Przedmiot / temat zajęć 1 z 18 Wprowadzenie do szkolenia, cele i plan pracy. | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 30-08-2025 | Godzina rozpoczęcia 09:00 | Godzina zakończenia 09:15 | Liczba godzin 00:15 |
Przedmiot / temat zajęć 2 z 18 Psychologia pierwszego wrażenia online | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 30-08-2025 | Godzina rozpoczęcia 09:15 | Godzina zakończenia 10:45 | Liczba godzin 01:30 |
Przedmiot / temat zajęć 3 z 18 Przerwa kawowa. | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 30-08-2025 | Godzina rozpoczęcia 10:45 | Godzina zakończenia 11:00 | Liczba godzin 00:15 |
Przedmiot / temat zajęć 4 z 18 Spójny wizerunek: rola – wartości – komunikat | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 30-08-2025 | Godzina rozpoczęcia 11:00 | Godzina zakończenia 12:30 | Liczba godzin 01:30 |
Przedmiot / temat zajęć 5 z 18 Przerwa obiadowa. | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 30-08-2025 | Godzina rozpoczęcia 12:30 | Godzina zakończenia 13:15 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 6 z 18 Sztuka mówienia do kamery | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 30-08-2025 | Godzina rozpoczęcia 13:15 | Godzina zakończenia 14:45 | Liczba godzin 01:30 |
Przedmiot / temat zajęć 7 z 18 Przerwa kawowa. | Prowadzący Sonia Gur | Data realizacji zajęć 30-08-2025 | Godzina rozpoczęcia 14:45 | Godzina zakończenia 15:00 | Liczba godzin 00:15 |
Przedmiot / temat zajęć 8 z 18 Twoja marka osobista na Instagramie | Prowadzący Sonia Gur | Data realizacji zajęć 30-08-2025 | Godzina rozpoczęcia 15:00 | Godzina zakończenia 16:30 | Liczba godzin 01:30 |
Przedmiot / temat zajęć 9 z 18 Podsumowanie dnia, pytania, wnioski. | Prowadzący Sonia Gur | Data realizacji zajęć 30-08-2025 | Godzina rozpoczęcia 16:30 | Godzina zakończenia 17:00 | Liczba godzin 00:30 |
Przedmiot / temat zajęć 10 z 18 Wprowadzenie do dnia, przypomnienie celów. | Prowadzący Sonia Gur | Data realizacji zajęć 31-08-2025 | Godzina rozpoczęcia 09:00 | Godzina zakończenia 09:15 | Liczba godzin 00:15 |
Przedmiot / temat zajęć 11 z 18 Canva – wizualna tożsamość marki osobistej | Prowadzący Sonia Gur | Data realizacji zajęć 31-08-2025 | Godzina rozpoczęcia 09:15 | Godzina zakończenia 10:45 | Liczba godzin 01:30 |
Przedmiot / temat zajęć 12 z 18 Przerwa kawowa. | Prowadzący Sonia Gur | Data realizacji zajęć 31-08-2025 | Godzina rozpoczęcia 10:45 | Godzina zakończenia 11:00 | Liczba godzin 00:15 |
Przedmiot / temat zajęć 13 z 18 CapCut – podstawy montażu wideo | Prowadzący Sonia Gur | Data realizacji zajęć 31-08-2025 | Godzina rozpoczęcia 11:00 | Godzina zakończenia 12:30 | Liczba godzin 01:30 |
Przedmiot / temat zajęć 14 z 18 Przerwa obiadowa. | Prowadzący Sonia Gur | Data realizacji zajęć 31-08-2025 | Godzina rozpoczęcia 12:30 | Godzina zakończenia 13:15 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 15 z 18 Podstawy nagrywania telefonem | Prowadzący Sonia Gur | Data realizacji zajęć 31-08-2025 | Godzina rozpoczęcia 13:15 | Godzina zakończenia 14:45 | Liczba godzin 01:30 |
Przedmiot / temat zajęć 16 z 18 Przerwa kawowa | Prowadzący Sonia Gur | Data realizacji zajęć 31-08-2025 | Godzina rozpoczęcia 14:45 | Godzina zakończenia 15:00 | Liczba godzin 00:15 |
Przedmiot / temat zajęć 17 z 18 Łączenie narzędzi w spójną opowieść o sobie | Prowadzący Sonia Gur | Data realizacji zajęć 31-08-2025 | Godzina rozpoczęcia 15:00 | Godzina zakończenia 16:30 | Liczba godzin 01:30 |
Przedmiot / temat zajęć 18 z 18 Walidacja i zakończenie szkolenia | Prowadzący Sonia Gur | Data realizacji zajęć 31-08-2025 | Godzina rozpoczęcia 16:30 | Godzina zakończenia 17:00 | Liczba godzin 00:30 |
Cena
Cena
Cennik
| Rodzaj ceny | Cena |
|---|---|
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika brutto | Cena 1 600,00 PLN |
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika netto | Cena 1 600,00 PLN |
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny brutto | Cena 100,00 PLN |
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny netto | Cena 100,00 PLN |
Prowadzący
Prowadzący
Sonia Gur
Informacje dodatkowe
Informacje dodatkowe
Informacje o materiałach dla uczestników usługi
Uczestnik otrzyma skrypt szkoleniowy w wersji papierowej, zaświadczenie o ukończeniu szkolenia oraz niezbędne materiały biurowe.
Warunki uczestnictwa
Warunkiem uczestnictwa jest zakupu usługi przez Bazę Usług Rozwojowych
Adres
Adres
Udogodnienia w miejscu realizacji usługi
- Klimatyzacja
- Wi-fi