RYT200 Kurs dla instruktorów jogi hatha/vinyasa akredytowany przez Yoga Alliance - część II

LP

TEMAT ZAJĘĆ

OPIS TREŚCI SZKOLENIA

LICZBA GODZ. TEOR.

LICZBA GODZ. PRAKT.

1

Techniki, trening, praktyka jogi

Budowanie sekwencji dla różnych poziomów zaawansowania, progresja i regresja, różnicowanie zajęć dla różnych grup, modyfikacje i użycie pomocy, tradycyjne sekwencje z mantrami, elementy rytualne (mudry, bandhary), sekwencje wzmacniające i budujące pewność siebie, integracyjna sekwencja wszystkich elementów

4,0

13,5

2

Metodologia nauczania

Znaczenie adaptacji w nauczaniu, komunikacja niewerbalna i obecność, układanie sekwencji w grupach, praca z różnymi grupami (seniorzy, początkujący), narzędzia do prowadzenia zajęć online i offline, autentyczność i marka osobista, social media i copywriting

8,0

1,5

3

Anatomia i fizjologia człowieka

Ciąża, nadwaga i ograniczenia ruchowe, praca z emocjami w praktyce własnej, ciało jako narzędzie rozwoju duchowego

3,0

1,5

4

Filozofia jogi, styl życia, etyka

Karma joga - działanie bez przywiązania, wprowadzenie do Bhagavad Gity, dharmiczne podejście do życia i pracy, trzy ścieżki jogi (bhakti, jnana, karma), historia jogi od Wed do współczesności, Hatha Yoga Pradipika i Gheranda Samhita, współczesna transformacja jogi, yamy i niyamy w praktyce codziennej, ahimsa w ruchu, etyka relacji nauczyciel-uczeń, medytacja jako forma integracji filozofii

10,5

4,5

5

Practicum

Prowadzenie 30-minutowej sesji przez uczestników z feedbackiem i refleksją, prowadzenie 40-minutowej lekcji z analizą, prezentacje pomysłów biznesowych, prezentacja wizji własnej szkoły/zajęć, egzamin teoretyczny pisemny, uzupełnienie odpowiedzi, finalna refleksja, ceremonia zakończenia z wręczeniem certyfikatów, walidacja i certyfikacja

9,5

4,0