Akademia Menedżera - Automotywacja i wellbeing w pracy menedżera

Cel usługi szkoleniowej:

Usługa jest elementem programu rozwojowego pt.: „Akademia Menedżera”. Celem programu jest zwiększenie konkurencyjności przedsiębiorstwa poprzez poprawę efektywności i elastyczności zespołów produkcyjnych dzięki podniesieniu kompetencji menedżerów kierujących zespołami na różnych odcinkach procesów.

Celem szkolenia jest rozwój kompetencji menedżerów w zakresie świadomego zarządzania sobą w wymagającej roli przełożonego. Uczestnicy nauczą się efektywnie zarządzać własną energią, motywacją i stresem, a także planować rozwój osobisty i zawodowy w zgodzie z wartościami i celami. Szkolenie ma także na celu wsparcie uczestników w utrzymywaniu równowagi między życiem zawodowym a prywatnym oraz budowaniu odporności psychicznej niezbędnej do zapobiegania wypaleniu zawodowemu.

Grupa docelowa:

 liderzy i mistrzowie, kierownicy, menedżerowie, osoby zarządzające zespołami

1h szkolenia = 60 min

> Łącznie usługa trwa

16 godzin (2 dni po 8 godzin), przerwy są wliczone do procesu kształcenia.

W czasie usługi zostanie zrealizowane:

8 godzin praktycznych, w tym walidacja

6 godzin teoretycznych

2 godziny przerw

Walidacja jest wliczana jest do procesu kształcenia

Warunki organizacyjne realizacji usługi - zajęcia będę realizowane dla grupy 9 osób, osoba prowadząca, w części praktycznej, wykorzysta metody aktywizujące, takie jak: ćwiczenia, pracę w grupach, scenki itp. a części teoretyczne będą stanowić podsumowanie i wyjaśnienie do części praktycznych.

Program szkolenia:

Moduł 1. Automotywacja i źródła energii psychicznej

• • Różnice między motywacją zewnętrzną a wewnętrzną – jak je rozpoznawać i rozwijać.
  • Sposoby wzmacniania własnej energii psychicznej w pracy.
  • Techniki utrzymywania długofalowej motywacji bez wypalenia.
  • Źródła spadku motywacji – jak je identyfikować i im przeciwdziałać.
  • Kultura organizacyjna a osobista motywacja menedżera.

Moduł 2. Stres w pracy menedżera

• • Rozpoznawanie indywidualnych reakcji stresowych i ich przyczyn.
  • Różnice między stresem mobilizującym a destrukcyjnym.
  • Praktyczne techniki zarządzania stresem w warunkach presji.
  • Budowanie odporności na stres w zespole – rola menedżera.
  • Przeciążenie obowiązkami – jak delegować, żeby nie kumulować stresu.

Moduł 3. Planowanie rozwoju osobistego i zawodowego

• • Ustalanie priorytetów i wartości jako baza dla planów rozwoju.
  • Planowanie ścieżki kariery zgodnie z indywidualnym potencjałem.
  • Refleksja nad dotychczasowym rozwojem i identyfikacja potrzeb.
  • Narzędzia wspierające samoocenę i wyznaczanie celów.
  • Strategie wdrażania planu rozwoju w codzienną praktykę.

Moduł 4. Równowaga między życiem zawodowym a prywatnym

• • Rola menedżera w kształtowaniu zdrowych granic w pracy.
  • Jak rozpoznać symptomy zachwiania równowagi work–life balance.
  • Techniki wyznaczania i egzekwowania granic czasowych i emocjonalnych.
  • Świadome wybory zawodowe w kontekście życia osobistego.
  • Kultura organizacyjna wspierająca dobrostan – co menedżer może zrobić.

Moduł 5. Zapobieganie wypaleniu zawodowemu

• • Czym jest wypalenie i jakie są jego etapy.
  • Autodiagnoza – narzędzia do oceny poziomu zagrożenia wypaleniem.
  • Działania profilaktyczne i regeneracyjne dla menedżerów.
  • Znaczenie relacji i wsparcia w redukcji ryzyka wypalenia.
  • Budowanie odporności psychicznej na długą metę.

Moduł 6. Menedżer jako promotor zdrowego stylu pracy

• • Kształtowanie kultury zdrowej pracy w zespole.
  • Promowanie efektywności zamiast nadmiernego zaangażowania.
  • Rozpoznawanie potrzeb zespołu i reagowanie na sygnały przeciążenia.
  • Wzmacnianie zaangażowania bez nadmiernej presji.
  • Wzór do naśladowania – jak postawa menedżera wpływa na zespół.

Moduł walidacji będzie przebiegać następująco:

Na 30 minut do zakończenia zajęć osoba prowadząca usługę przekaże uczestnikom kody dostępu do kwestionariusza on-line. Kwestionariusz będzie się składał z testu teoretycznego z wynikiem generowanym automatycznie. Test z wynikiem generowanym automatycznie będzie zbudowany z pytań zamkniętych z 1 lub wieloma prawidłowymi odpowiedziami. Część testowa została zaplanowana na 15 minut.

Walidacja metodą testu teoretycznego z wynikiem generowanym automatycznie zostanie przeprowadzona na platformie Google forms z wykorzystaniem telefonów komórkowych należących do osób uczestniczących. Wykorzystane zostanie publiczne łącze Wi-Fi lub łącze LTE dostępne w telefonach. Wyniki będą dostępne dla osób uczestniczących natychmiast po zakończeniu wypełniania testu z wynikiem generowanym automatycznie.

 Zadaniem osoby prowadzącej szkolenie będzie czysto techniczne przekazanie uczestnikom dostępów do arkusza walidacji. Nie będzie natomiast ingerować w jakiejkolwiek formie w ocenę wyników testu ani w proces jego wypełniania.

Osoba prowadząca walidację nie będzie obecna w trakcie zajęć. Będzie włączona w przygotowanie procesu walidacji, oraz na etapie oceny i weryfikacji efektów uczenia się uczestników.

Informacje o materiałach dla uczestników usługi Informacje o materiałach dla uczestników usługi

Realizator zapewnia: skrypt szkoleniowy, teczki, notesy, długopisy. Materiały szkoleniowe w formie fizycznej (papierowy skrypt oraz zestaw ćwiczeń) zostaną przekazane osobom uczestniczącym w usłudze na początku realizacji zajęć. Materiały będą rozłożone na stołach w sali szkoleniowej przed rozpoczęciem szkolenia przez każdego z uczestników.

Walidacja metodą testu teoretycznego z wynikiem generowanym automatycznie zostanie przeprowadzona na platformie Google forms z wykorzystaniem telefonów komórkowych należących do osób uczestniczących. Wykorzystane zostanie publiczne łącze Wi-Fi lub LTE dostępne w telefonach. Wyniki będą dostępne dla osób uczestniczących natychmiast po zakończeniu wypełniania testu z wynikiem generowanym automatycznie.

Warunki uczestnictwa

 Obecność na zajęciach powinna wynosić nie mniej niż 80% czasu trwania szkolenia – zgodnie z Regulaminem Projektu „Dotacje na usługi rozwojowe dla dolnośląskich firm”